チョウドイイボーイ

2025.02.23

4回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:いろいろあり1ヶ月半ぶりのサウナ。ここまでブランクが開いたことはなかったのではないか。
キャンプ後に桜庵へ。外気温は氷点下。早くサウナに入りたくソワソワしていた。
サ室はいつもより湿度低くカラカラバチバチした暑さに感じる。からっからに乾いた皮膚に、ロウリュによる湿気ではなく自らの発汗で体が湿っていく感覚、好みのもの。
水風呂はチラーでキンキン冷やされたものでは無いと思うが自然体でシングル近い。この地域、この季節の特徴である。
しっかり締めたあと体を入念に拭き外気スペースへ。氷点下だが雲ひとつない晴天。日光と柔らかい風で序盤はとても心地いい。バチバチにキマり、あまみも大量出現。途中からは流石に寒く暖まりにサ室へ。
久々に思い出したこの感覚、あとはいつも通り4セット。そのあとは20分炭酸泉。
すごく良いサウナ復帰戦でした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
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