2024.03.26 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム バーデンガーデン(旧:ザ ベッドアンドスパ 所沢)
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー資格取得(2024.05) 今年からサウナにハマった初心者です!☺️ いろいろなサウナを巡って整うぞー!!😎
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ナガちゃん

2026.03.15

14回目の訪問

今日はバーデンガーデンさんでサクッと1セット!✨
体調崩してて最近サウナ行けていなかったので、めちゃ癒されたー🤤

続きを読む
25

ナガちゃん

2026.03.02

1回目の訪問

本日は健康診断帰りにサウナセンター新大久保さんへ!
初めての来訪でとても楽しみ✨
施設内は綺麗でサウナ室は高温で最高🔥🔥
外気浴スペースも広く電車の音を聞きながら休憩!🤤
癒される〜〜問題なく3セット堪能できました〜☺️

続きを読む
29

ナガちゃん

2026.02.28

13回目の訪問

今日は久しぶりにバーデンガーデンさんへ!✨
そして何気に初めてこの施設でアウフグースに参加することができました☺️
心地よい風と曲でとても癒されました🤤
そして今日は外気浴日和!!
とっても気持ちよかったー!!

続きを読む
19

ナガちゃん

2026.02.21

4回目の訪問

今日は上野に用事があったので、久しぶりの北欧!✨
約1年ぶりぐらいかもしれない☺️
安定の静かさとちょうどいいサ室の温度が心地よい💫💫
いつもより今日は気温も暖かく外気浴もちゃんと休憩できたー!
満足だ〜🤤

チャーハン

続きを読む
27

ナガちゃん

2026.02.11

1回目の訪問

今日は舞浜に用事があったので、念願のゆーらしあさんへ!!💫💫
去年行こうとしたら改装中だったのでやっと行ける〜🔥🔥
浴室はとても広く人も思ったより混んでいなかったのでゆっくり楽しめそう☺️
先ずは身体を清めてから露天風呂へ体が温まり風が心地いい〜🤤
外気浴の椅子も沢山あり整い迷子にならなさそう👍

1セット目はお目当てのケロサウナへ!
サ室はとても広くて木の香りが最高!!
2セット目は高温サウナ!!🔥
こちらも広くてそして一気に温まる!!さすが高温💦
最後はケロサウナで締め!
外気浴も予想通り気持ち良くて最高でした〜🤤
今度は泊まりでゆっくりしたいなぁ😋

炒飯

続きを読む
24

ナガちゃん

2026.01.30

5回目の訪問

今日は約1年ぶりぐらいにレスタさんへ!
久しぶりに仕事終わりのサウナは体に沁みる〜😭
外気浴スペースも心地よい風が吹いてて無事に3セット整った〜🤤
北海道フェアもやっていてどのメニューも美味しそう😋

サウナドリンク、濃厚蟹出汁ラーメン、唐揚げ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
26

ナガちゃん

2026.01.17

1回目の訪問

本日はオールドルーキーさんへ!✨
入り方が他のサウナ施設と違って無人で手続きするのが新すぎる☺️
施設内は静かでとても綺麗!✨
そして何よりサウナが熱い熱すぎる!🔥
今まで行ってきたサウナよりも過去一熱いかもしれない!!😳
水風呂もキンキンに冷えてて、整いスペースも広く気持ちいい✨
冬に来るには最高の施設でした💫💫
また来ます!👍

続きを読む
25

ナガちゃん

2026.01.03

2回目の訪問

今年のサウナ初めは友人と久しぶりの湯楽の里さんへ!✨
今夜は満月で夜なのに海が綺麗に眺められる!☺️
いつ来てもここの外気浴と露天風呂は最高だなぁ〜🤤
今年も良いサウナライフが送れそう!✨

今年もよろしくお願いします🔥

肉まぜそばミニ丼セット、オロポ

続きを読む
18

ナガちゃん

2025.12.30

1回目の訪問

今年の最後のサウナは毎日サウナ越谷店さん!✨
毎日サウナさんは以前から気になっていたから楽しみ!!
年末の影響か駐車場には車がいっぱい😳
早速入室!✨
サ室は薪ストーブでかなり大人数入れる広さ!
そして何より熱い🔥
休憩スペースも沢山あり香りも心地いい🤤
無事に3セット整った〜🤤🤤
毎日サウナさん最高です😭
またきた時はゆっくり入りたいなぁ💫
来年も良いサウナライフが送れますように☺️🙏

続きを読む
22

ナガちゃん

2025.11.23

2回目の訪問

本日の夜もサウナヨーガンさんへ!✨
23時ごろに入室!
今回は朝行けなかったメインサウナの方へ☺️
入室後めちゃくちゃ熱いオートロウリュが始まり5分も経たずに退室!そして外の外気浴へ!✨
整いスペースがたくさんあり嬉しい☺️

そして2セット目をやるために戻ってきたらまさかのゲリラアウフグースが開催される!😳これは行くしかないと言うことで熱波を受けてきました!とても熱くインターバルでの氷のクールダウンが最高!!
そして2曲目は大好きなYOASOBIの群青で仰いでくださったー!!!さいこうです😭
無事に整った〜💫💫
ここに泊まりにきて本当に良かったです🙏

続きを読む
23

ナガちゃん

2025.11.23

1回目の訪問

福岡2日目の朝は宿泊先のサウナヨーガンさんへ!✨
何と宿泊者は入り放題!ありがとうございます🙏

時間がないのでサクッと1セット!
サ室も内気浴どれも最高!!
外気浴は時間がなくて行けなかったので夜に行くぞー!!💫💫

おにからセット

続きを読む
28

ナガちゃん

2025.11.22

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

今日から友人と福岡旅行!✨
最初のサウナはウェルビー福岡さんへ!
施設がとても綺麗💫
アウフグースのパフォーマンスもカッコよくて激熱!!🔥
そして何よりもサ室の中に水風呂があったのでびっくり😳サウナで温まった後にそのまま入れるのでめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤

また機会があったらぜひ行きます!!

オロポ、唐揚げ

続きを読む
17

ナガちゃん

2025.11.11

5回目の訪問

今日は前回2周年ガチャで当てた50%割引券を使うため、急遽ゆるうむさんへ!✨
平日は空いてていい感じ!
そして早速1セット目からクラクラと...😵‍💫
整った〜🤤タワーサウナの熱さはいつ体験してもいい感じ、そして2セット目はロウリュのタイミングに入ることができ、めちゃ熱い🔥🔥でも心地いい!
3セット目もタワーサウナへ!
今日は全てタワーサウナ😋
全部のセット気持ち良かった〜✨
しばらく来れないけどまた帰省したら絶対来ます!👍

麻婆豆腐チャーハン

続きを読む
16

ナガちゃん

2025.11.09

2回目の訪問

今日も喜楽里さんへ!
サクッと2セット!!✨
小雨がいい感じに気持ちよくていい外気浴だった〜🤤
オートロウリュにも上手く合わせられてとても満足です😋

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
11

ナガちゃん

2025.11.08

4回目の訪問

本日もゆるうむさんへ!
タワーサウナ2セット、ソルトサウナ1セットでいい感じに整いました!✨
流石は土曜日!人が多くてびっくり!😱

続きを読む
21

ナガちゃん

2025.11.03

1回目の訪問

今日は帰省中ということもあり、数年ぶりに喜楽里さんへ!
実家にいる時はかなりお世話になってました〜😭
サウナにハマってからは初めてきたかも?🤔

施設は変わらず綺麗でとても落ち着くなぁ〜☺️
人は沢山いて賑わってました😅
今日は温泉メインで2セットだけでしたが、気持ちよかった〜✨

続きを読む
15

ナガちゃん

2025.11.01

1回目の訪問

本日は友人と念願のいわき健康センターさんへ!✨
サウナ愛たいで見てから一度は行ってみたかったから嬉しい!☺️
施設内は綺麗で思ったより広い〜!
そして整いスペースもたくさん!!😍
サ室も熱くて水風呂もめちゃ気持ちいいー!!
この水風呂の気持ちよさは京都の梅の湯さん以来かも!!✨
問題なく3セットこなして整った〜🤤🤤
近くにあれば毎日通いたいなぁ〜

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃
23

ナガちゃん

2025.10.29

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む
6

ナガちゃん

2025.10.11

12回目の訪問

本日はバーデンガーデンサウナさんでサクッと2セット!✨
そして1セット目から意外とこちらの施設で初めてのアウフグース!☺️
心地いい暑さ!🔥
そして外気浴中も仰いでいただいてしっかり整った〜🤤
また機会があったら受けたいな!

カツ丼、オロポ

続きを読む
22

ナガちゃん

2025.10.04

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日は久しぶりにサウナスさんへ!
相変わらず雰囲気が良すぎて問題なく4セット!!
初めてコーヒー豆を使用したアウフグースも受けられてとても気持ちよかった〜🤤

続きを読む
19