2024.03.26 登録

  • サウナ歴 2年 1ヶ月
  • ホーム バーデンガーデン(旧:ザ ベッドアンドスパ 所沢)
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー資格取得(2024.05) 今年からサウナにハマった初心者です!☺️ いろいろなサウナを巡って整うぞー!!😎
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ナガちゃん

2026.01.30

5回目の訪問

今日は約1年ぶりぐらいにレスタさんへ!
久しぶりに仕事終わりのサウナは体に沁みる〜😭
外気浴スペースも心地よい風が吹いてて無事に3セット整った〜🤤
北海道フェアもやっていてどのメニューも美味しそう😋

サウナドリンク、濃厚蟹出汁ラーメン、唐揚げ

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  • サウナ温度 90℃
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ナガちゃん

2026.01.17

1回目の訪問

本日はオールドルーキーさんへ!✨
入り方が他のサウナ施設と違って無人で手続きするのが新すぎる☺️
施設内は静かでとても綺麗!✨
そして何よりサウナが熱い熱すぎる!🔥
今まで行ってきたサウナよりも過去一熱いかもしれない!!😳
水風呂もキンキンに冷えてて、整いスペースも広く気持ちいい✨
冬に来るには最高の施設でした💫💫
また来ます!👍

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25

ナガちゃん

2026.01.03

2回目の訪問

今年のサウナ初めは友人と久しぶりの湯楽の里さんへ!✨
今夜は満月で夜なのに海が綺麗に眺められる!☺️
いつ来てもここの外気浴と露天風呂は最高だなぁ〜🤤
今年も良いサウナライフが送れそう!✨

今年もよろしくお願いします🔥

肉まぜそばミニ丼セット、オロポ

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ナガちゃん

2025.12.30

1回目の訪問

今年の最後のサウナは毎日サウナ越谷店さん!✨
毎日サウナさんは以前から気になっていたから楽しみ!!
年末の影響か駐車場には車がいっぱい😳
早速入室!✨
サ室は薪ストーブでかなり大人数入れる広さ!
そして何より熱い🔥
休憩スペースも沢山あり香りも心地いい🤤
無事に3セット整った〜🤤🤤
毎日サウナさん最高です😭
またきた時はゆっくり入りたいなぁ💫
来年も良いサウナライフが送れますように☺️🙏

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ナガちゃん

2025.11.23

2回目の訪問

本日の夜もサウナヨーガンさんへ!✨
23時ごろに入室!
今回は朝行けなかったメインサウナの方へ☺️
入室後めちゃくちゃ熱いオートロウリュが始まり5分も経たずに退室!そして外の外気浴へ!✨
整いスペースがたくさんあり嬉しい☺️

そして2セット目をやるために戻ってきたらまさかのゲリラアウフグースが開催される!😳これは行くしかないと言うことで熱波を受けてきました!とても熱くインターバルでの氷のクールダウンが最高!!
そして2曲目は大好きなYOASOBIの群青で仰いでくださったー!!!さいこうです😭
無事に整った〜💫💫
ここに泊まりにきて本当に良かったです🙏

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ナガちゃん

2025.11.23

1回目の訪問

福岡2日目の朝は宿泊先のサウナヨーガンさんへ!✨
何と宿泊者は入り放題!ありがとうございます🙏

時間がないのでサクッと1セット!
サ室も内気浴どれも最高!!
外気浴は時間がなくて行けなかったので夜に行くぞー!!💫💫

おにからセット

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ナガちゃん

2025.11.22

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

今日から友人と福岡旅行!✨
最初のサウナはウェルビー福岡さんへ!
施設がとても綺麗💫
アウフグースのパフォーマンスもカッコよくて激熱!!🔥
そして何よりもサ室の中に水風呂があったのでびっくり😳サウナで温まった後にそのまま入れるのでめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤

また機会があったらぜひ行きます!!

オロポ、唐揚げ

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ナガちゃん

2025.11.11

5回目の訪問

今日は前回2周年ガチャで当てた50%割引券を使うため、急遽ゆるうむさんへ!✨
平日は空いてていい感じ!
そして早速1セット目からクラクラと...😵‍💫
整った〜🤤タワーサウナの熱さはいつ体験してもいい感じ、そして2セット目はロウリュのタイミングに入ることができ、めちゃ熱い🔥🔥でも心地いい!
3セット目もタワーサウナへ!
今日は全てタワーサウナ😋
全部のセット気持ち良かった〜✨
しばらく来れないけどまた帰省したら絶対来ます!👍

麻婆豆腐チャーハン

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ナガちゃん

2025.11.09

2回目の訪問

今日も喜楽里さんへ!
サクッと2セット!!✨
小雨がいい感じに気持ちよくていい外気浴だった〜🤤
オートロウリュにも上手く合わせられてとても満足です😋

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  • サウナ温度 80℃
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ナガちゃん

2025.11.08

4回目の訪問

本日もゆるうむさんへ!
タワーサウナ2セット、ソルトサウナ1セットでいい感じに整いました!✨
流石は土曜日!人が多くてびっくり!😱

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ナガちゃん

2025.11.03

1回目の訪問

今日は帰省中ということもあり、数年ぶりに喜楽里さんへ!
実家にいる時はかなりお世話になってました〜😭
サウナにハマってからは初めてきたかも?🤔

施設は変わらず綺麗でとても落ち着くなぁ〜☺️
人は沢山いて賑わってました😅
今日は温泉メインで2セットだけでしたが、気持ちよかった〜✨

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ナガちゃん

2025.11.01

1回目の訪問

本日は友人と念願のいわき健康センターさんへ!✨
サウナ愛たいで見てから一度は行ってみたかったから嬉しい!☺️
施設内は綺麗で思ったより広い〜!
そして整いスペースもたくさん!!😍
サ室も熱くて水風呂もめちゃ気持ちいいー!!
この水風呂の気持ちよさは京都の梅の湯さん以来かも!!✨
問題なく3セットこなして整った〜🤤🤤
近くにあれば毎日通いたいなぁ〜

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11℃
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ナガちゃん

2025.10.29

3回目の訪問

チェックイン

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6

ナガちゃん

2025.10.11

12回目の訪問

本日はバーデンガーデンサウナさんでサクッと2セット!✨
そして1セット目から意外とこちらの施設で初めてのアウフグース!☺️
心地いい暑さ!🔥
そして外気浴中も仰いでいただいてしっかり整った〜🤤
また機会があったら受けたいな!

カツ丼、オロポ

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ナガちゃん

2025.10.04

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日は久しぶりにサウナスさんへ!
相変わらず雰囲気が良すぎて問題なく4セット!!
初めてコーヒー豆を使用したアウフグースも受けられてとても気持ちよかった〜🤤

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ナガちゃん

2025.09.23

11回目の訪問

本日は安定のバーデン・ガーデンさんへ☺️
いつものように3セットこなし、外気浴も心地よい風が〜✨✨
水風呂も安定の冷たさでスッキリしました!!

やっぱりホームサウナは最高だなぁ🤤

醤油ラーメン、オロポ

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  • サウナ温度 90℃
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ナガちゃん

2025.09.21

6回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

今日は久しぶりに庭の湯さんへ!
最近風が涼しくて今日は整える予感😎

本日は軽く2セット相変わらずサウナ室は暗くて雰囲気がある〜ロウリュも心地よい熱さ🔥🔥

露天風呂も気持ちよく整いスペースも椅子が沢山ありありがたい🙏
案の定すぐに整って気持ちよかった✨

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  • サウナ温度 82℃
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ナガちゃん

2025.09.14

1回目の訪問

SAUNA NAYA

[ 茨城県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

友人と貸切で初SAUNA NAYAさんへ!✨
サウナ愛たいで見た時から気になってた施設!
施設内も綺麗でとても素敵!
なんといってもお茶が美味しくロウリュもいい香り ☺️
水風呂の深さも冷たさも格別です🤤

また行ってみたい!

煎茶

香りとお茶の旨みがいい!

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ナガちゃん

2025.09.07

1回目の訪問

今日は会同期と勝浦旅行ついでに海沿い近くのEdenさんへ!
久しぶりのサウナで楽しみ!☺️
施設はとてもおしゃれで水風呂もプールも湯船もある!💫💫
休憩スペースも多くて助かります🙏
サ室は狭いけど絶景のオーシャンビューで無事に整いました〜🤤

帰りにステッカーとキーホルダーを購入して満足!
また来たいなぁ☺️

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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ナガちゃん

2025.08.09

10回目の訪問

今日は朝からサ活で安定のバーデンガーデンさんへ!✨
今日はタイミング良くサ室に入ったらなんとアウフグースをやっており、途中参戦!🔥
やっとここの熱波を受けられて嬉しい〜✨
ハナミズキの曲に合わせて心地よい熱波最高でした〜🤤
今日は気温が高いのもあり2セットで終了!!

かつ丼 ランチ

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  • サウナ温度 90℃
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