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サウマワリ

2025.09.09

2回目の訪問

サウナ飯

ジョグ：13km×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夜サウナ気持ち良し
今日は休肝日

とろろ蕎麦

十割蕎麦らしい うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
22

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