なる

1週間ぶりのサウナ、最高でした
今日は日々のストレスを
汗とともに全て流してきました✊
4セット
サウナ→水風呂→外気浴→温泉を3セット
4セット目は水風呂に入らず外気浴を長めにしました
合間に温泉を挟むとサウナで汗がダバダバ出て
めちゃくちゃすっきりです

帰ってから最近CMでよく見るお酒
飲んでみました🍺
あしたも頑張ろう✊✊

3セットして、少し温泉に入ってもう1セットしました。
風が冷たくて気持ちよかったです。

極楽湯にあるガチャガチャでアーニャゲット
帰ってビール飲みました。

今日まで森鴎外の湯でした。
5セットしました。
外が少し寒くて外気浴は短めにしました。
終わったあとは初めてのサ飯

ねぎだくおろしかつ丼

850円(税込935円)

しまむらでサウナハットゲット。
3セットしました。