地図からサウナが探せる！

天然温泉すすき野湯けむりの里

温浴施設 - 神奈川県横浜市

石橋一嘉

2026.04.28

34回目の訪問

サウナ飯

やっぱりいいですね、ホームサウナ。

このところ仕事が立て込んで、帰りが遅くなったり、遠方への移動が続いたりと、なかなか足を運べずにいました。

19時からのアウフグースに間に合わせるには、18時、遅くとも18時半には入らないといけない――そんな小さなハードルも重なり、気づけば久しぶりの入湯に。

扉を開けた瞬間、身体の奥に溜まっていたものが、ふっとほどけていく感覚。
この空気、この温度、そして、いつも通り流れているテレビの音。
特別な何かではないはずなのに、その“いつも通り”が、妙に心を落ち着かせてくれます。

「ああ、帰ってきたな」と、自然と思わされる瞬間です。

時間を気にせず、ただゆっくりと過ごせるこの贅沢。
（都内では、どうしても時計を気にしながらになってしまうので…）
その違いが、より一層この場所の良さを引き立ててくれます。

サウナ室に入り、じわじわと熱に包まれていく時間。
やがてその熱は、身体の芯までしっかりと届いてくる。
呼吸を整えながら、自分の内側と向き合う、あのひととき。

そして迎えるアウフグース。
久保さんをはじめとした熱波師の皆さんの、丁寧で力強い仰ぎ。
一振りごとに押し寄せる熱の波が、ただ熱いだけではなく、心地よく全身を包み込んでくる。
思わず目を閉じて、その一瞬一瞬に身を委ねたくなる時間でした。

限界の少し手前で外へ出て、水風呂へ。
一気に引き締まる感覚とともに、全身を駆け抜ける爽快感。
そして外気へ――。

腰を下ろした瞬間、ふわりと訪れる“ととのい”。
思考が静かに遠のき、ただ感覚だけが残るような、あの感覚。
時間さえ曖昧になるほどの深いリラックスに、身を委ねます。

ふと周りを見ると、家族連れの穏やかな時間。
小学生くらいの子が、少し無理をしながらサウナに入っていたり、そのあと水風呂にはためらいなく入っていく姿に、思わず微笑み、心までほどけていきます。

そして、しっかりと蒸されたあとの帰り道も、家までは車で15分ほど。この距離感があるからこそ、最後まで安心して深くととのえる――それもまた、この場所の魅力です。

身体の芯まで温まり、心までととのったあとにふとよぎる想い。

まだ自分には、こうして帰ってこられる場所がある。
それだけで、こんなにも満たされるものなんだと、静かに――いや、どこかほっとする気持ちで感じる夜でした。

やっぱり、ここは特別です。
また自然と足が向いてしまう――
そんなホームサウナでした。