石橋 一嘉

2025.10.17

5回目の訪問

🌅 今朝も朝ウナでスッキリ!

朝にガッツリ3セットすると、お昼過ぎに眠くなることが多いので、今日はあえてライトに2セットのみ。

サウナ 5分
桶シャワー
内気浴 10分

外気浴も気持ちいいけれど、だんだん冷えてくる季節。
風邪をひかないよう、今日は内気浴でゆっくりと。

そして、改めて気づいたけれど、オートロッカーキーってやっぱり便利ですね。
小さなことだけど、こういう快適さが調いにつながる気がします。

今日も一日、感謝を忘れずに過ごしていきたいですね。

#TTNT
#ToToNoTta
#朝ウナ

石橋 一嘉さんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真

カフェ・ベローチェ 池袋サンシャイン前店

モーニングA トーストサンド

パンも大きくて結構 ボリューミーで美味しかった。タイムスカードで50円引きです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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