2024.04.06 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
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  • 好きなサウナ 温度80-90度 湿度高め 暗め/自然を眺められる窓付き 無音/メディテーションミュージック TV無 アロマロウリュ やわらか天然水/もぐれる水風呂 フルフラット外気浴 温泉付き(ぬる湯&露天)
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー 寒い冬は熱いサウナが嬉しいし 暑い夏は冷たい水風呂が気持ち良いし 春と秋は外気浴が最高だし サウナは一年中が旬ですな😋
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E25

2026.07.26

14回目の訪問

久々のじょんのび平家の湯!
源氏の湯の森のサウナが最高なのは
言わずもがなだけど
やっぱり平家のドライとスチームも
レベル高い!!

スチームにシャワーが付いて
途中で浴びることも出来るのも面白い!
そして今日はハーバルサウナイベントも!
少人数で丁寧に香りやウィスキングのサービス。
たっぷり20分受けて大満足。

いつ行っても満足度が段違い!
全国サウナランキング8位の
偉業も納得!

にしかん飯

安定のにしかん飯!季節の小鉢も嬉しいけど毎月具沢山の汁物も満足度高い!今月はすいとん!

水分補給 ハーブティー
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  • サウナ温度 110℃
22

E25

2026.07.20

8回目の訪問

魚市場で岩牡蠣とほたてを食べてから
海の香り漂うきんぱちの湯へ!

海のサウナは相変わらず最高!
なんだけど汗が止まらないw
心拍数はそれほど上がってないけど
7-8分で退室。

水風呂はキンキン!
サウナが熱いから2セット目からは
水通ししてからサウナ室への
流れがオススメ。

外気浴は真夏の正午に行ったので
日陰が無い…w
ワンチャン、ウッドデッキに横になったけど
デッキが熱すぎ&日差しが暑すぎで
ゆっくり整えずw

ベンチも背もたれないので
若干整い難民になってしまった😭

国上食堂

トマ味噌カレー豚丼

地元の小学生と開発した給食メニュー。肉多め。トマトの酸味も効いている。カレーと牛乳の相性抜群👍

牛乳

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
17

E25

2026.07.19

18回目の訪問

夕方から花火が上がるので
昼間のうちにささ〜っとほっとぴあ。

ドラえもんサウナハットが売っていて
相方が即購入。生地もふわふわ。

サウナ室はミントの香り。
心なしか湿度高くなった気が。
上段でも下段でも気持ちよく発汗。

水風呂は相変わらずキンキンだけど
この時期は露天の寝湯と壺湯も
水風呂になってて有難い〜!

外気浴ものんびりできて
3セット目は完全に召されてきた。

イベント風呂総選挙やっていたので
清き一票を投じてきた!

大衆焼肉きらく

ハラミ

写真には無いけど、中落ちとロースが美味しかった!サウナ後の焼肉は最高オブ最高✨

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
16

E25

2026.07.18

3回目の訪問

今週末から女性があじさいの湯!

相変わらず湿度マシマシの
高温サウナ室いいわ〜
TVの音量ひかえめなのも良い。

水風呂は少しぬるめだけど
外気浴は上からミストも出ていて
開放的な景色でゆったり整い✨

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
20

E25

2026.07.12

12回目の訪問

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

何故か雨の日の確率が高い花水。

休憩室にマンガコーナーが出来た。
ひととおりメジャーどころが揃ってるかんじ。

午前中から行ったけど
結構サウナ室混んでいて
外気浴のアディロンダックチェアは
1回しか使えなかった…😭

香味野菜の中華そば

ミョウガ、シソ、カイワレ、大根、キムチ、キクラゲ、鶏肉、コーンと具沢山の冷やし中華

カフェラテ

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
19

E25

2026.07.11

1回目の訪問

ARSサウナ

[ 新潟県 ]

キレイ度:◯
アメニティ:◎
サウナ:◎
水風呂:◎
外気浴:◎

【オススメポイント】
水温0度の氷水風呂!
田んぼを観ながらの外気浴
薪ストーブの音と炎
ハーブウォーターのセルフロウリュ

【改善希望ポイント】
ちょっと料金高め(2,200円)

【感想】
今年1月にオープンしてから気になっていたけど
予約制で料金もお高いので二の足を踏んでいた。
それが湯めぐりチケットで400円OFFになるので
やっと行けて嬉しいARSサウナ!

水着着用の男女共用で薪ストーブって
小田原にある山賊サウナに似てる!
薪のはぜる音と炎のゆらぎは癒されるし
ハーブウォーターのロウリュもいい香り。
サウナ室も95度と75度の2つあり
どちらも二段なので好きな温度帯で楽しめる。

水風呂は20度と聞いていたので期待してなかったけど
最近、氷水風呂も出来たとのこと!!!
ステンレスの浴槽に氷が山盛り!
水温計は0度!最高か😆

外気浴はインフィニティチェアがいたるところにあり
田んぼを眺められるスペースや
階段を上がって風を浴びられるスペースも気持ちがいい。

アメニティは全て無印良品。
ドライヤーはマグネットプロ。

カフェも併設していて
燕の金物を使った食器やカトラリーで
食事が出来る(購入も可能)

魯肉飯(ルーローハン)

ランチメニューはカレーとルーローハンとパスタという多国籍な構成。スイーツも充実していて食べたかった…

コーヒー

水分補給
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17

E25

2026.07.05

7回目の訪問

天気が穏やかな休日はスノピスパ!

空くお昼時を狙って行ったけど
意外に女性側も混んでいる。
お目当てのブレインスリープは
1回しか使えなかった…😭

サウナ温度は96度。
湿度もありかなりアチアチ。
ゆっくり滞在したいので
もう少し低くても良いのよ。

とはいえ相変わらずオシャな空間で満足。

Jurliqueとのコラボもあり
アメニティは更に充実。
いい香りのボディオイルも嬉しい。

削り節と思い出たまごの卵かけご飯

麺類以外が食べたくて、卵かけご飯とミルクレープという変な組み合わせw

カフェラテ

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
34

E25

2026.06.28

11回目の訪問

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

偶数日は嬉しいロッキーサウナ♪
相変わらず湿度・温度共に
素晴らしいセッティング。

水風呂が少し生臭い匂いが
したのは気になるけど…

それ以外は内&外気浴どちらも
気持ちが良かった〜!

ミントの香りのイベント湯も
この時期嬉しい!

この土日はグルメ屋台の出店や
VRバンジー体験もやっていて
楽しかった〜😆

うな重

期間限定メニュー!身がふっくらしてて美味しかった😋

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
24

E25

2026.06.27

3回目の訪問

湯めぐりスタンプラリーで
喜芳の岩盤浴も安くなるので
今回は岩盤浴込みで!

貸切時間制の個室岩盤浴は
3台あり時間内(1時間)は自由に使える。
間接照明とオルゴールミュージックで
リラックス出来て汗もダラダラ。
途中少し寝てしまったかもw
個室なので周りを気にすることなく
会話なども出来るので
カップルや友達同士にもオススメ。

喜芳のサウナは久々だったけど
3段で10人は余裕で入れるつくり。
最初あまり熱くないかな?と思ったけど
2段目でも時間が経つと汗が流れるので
湿度もいいかんじだったと思う。
TVは無くても良いんだけどなぁw

外気浴のベンチが1台しかないのが
少し残念だけど
お風呂も色々ありゆっくり過ごせる♨️

海鮮生ちらし丼

大きめの刺身でしっかり海鮮を楽しめる。海老がボイルと甘海老の両方入ってるの珍しい。

水分補給 ハーブティー
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  • サウナ温度 90℃
13

E25

2026.06.20

2回目の訪問

かなり前に行ってミストサウナだったので
すっかり忘れてたけど男女入れ替えで
今日は女性がドライサウナ!

90度の2段15人くらい座れそうな広々空間。
TVは要らないけど音量控えめなのでまぁいいか。
とにかく湿度が高くて発汗ハンパない!
こんな気持ちの良い空間見逃していたなんて…!
サウナ室の臭いが少し気になるものの
温度&湿度ともに、どタイプ✨

水風呂はちょいぬるめだけど
2 人くらい入れるスペース

外気浴は露天スペースに
アディロンダックチェアが3脚。
自然に囲まれての整いは
やっぱり田舎ならではの贅沢だな〜。

温泉も色々種類があり
入館料700円とか安すぎる!

館内の支払い現金のみ
ドライヤー有料
ランチタイム短い
の3点のみ改善希望🙏

水分補給
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14

E25

2026.06.18

1回目の訪問

キレイ度:◎
アメニティ:◎
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◎

【オススメポイント】
ラビスタという名の通り眺望抜群
サウナ→水風呂→外気浴の動線良い

【改善希望ポイント】
より湿度とアロマもあると嬉しい

【感想】
仕事の関係で東京に来たので
ご褒美にドーミーインファンの憧れラビスタへ!

館内はオシャレでラグジュアリーな雰囲気。
壁紙やオブジェもセンスが良い。
館内着だけ謎のセンスw

館内着に着替えて早速大浴場へ!
最上階の14階にあり
内湯からもサウナからも勿論露天からも
東京湾と高層ビル群の素晴らしい眺め。
ゆったり音楽も心地よい。

シャワーの口が大きくて水圧高いのも
アメニティがいい香りなのも嬉しい。
お風呂も色々な種類があり。

女性のサウナは3種類。

ミストサウナは温度高めでほぼスチーム並
TVあるけど音声オフで字幕なのが良い

ミスト岩盤浴とは?と思ったけど
コンディションはミストサウナと一緒で
タイルのリクライニングベッドに
横たわるかんじ。

そしてドライサウナ。
2段で7人くらいは座れそう。
平日なのでほぼ貸し切りだったけどw
窓からは景色も見えて嬉しい。

出てすぐに水風呂。
16度でしっかり冷え冷え。

すぐ横の扉を開けて露天スペースへ行くと
アディロンダックチェアが2脚。
露天風呂も壺湯も全て景色が
楽しめる配置になっていて
これは眺め込みで整っちゃうね〜。
かなり満足度の高いご褒美だった✨

トロたく太巻き、他

隣が豊洲市場だからサ飯には困らないw 勿論夜鳴きそばも!ネギチャーシューやねり梅など自分でトッピング

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
9

E25

2026.06.13

1回目の訪問

キレイ度:◎
アメニティ:◎
サウナ:◯
水風呂:◯
外気浴:◯

【オススメポイント】
オシャレな雰囲気で貸し切りバレルサウナ&インフィニティプール水風呂
大浴場は色々なお風呂も楽しめる

【改善希望ポイント】
貸し切りだけど周りが駐車場で騒がしい
バレルもホテルサウナも湿度低め

【感想】
アパリゾート幕張が値段の割に高級感ある雰囲気で
良かったので今回は上越妙高の方へ。

ホテル内の大浴場にもサウナはあるけど
今回の目玉は何と言っても
貸し切りのバレルサウナ!

白樺とベリーの2種類のアロマで
セルフロウリュも可。
温度は92度だけど湿度が全然足らんw
せっかくの貸し切りなので
横になろうかと思ったけど
ますます発汗しなさそうなので
いつものあぐらスタイルw

出てからシャワーで汗を流して
水風呂はインフィニティプール!
潜水NGな水風呂も多い中
全身浸かって浮遊できるのは嬉しい。

外気浴はプールサイドの
リクライニングチェア。
妙高山を眺めながらの整い。

ガチサウナーの方々は不満点があると思うけど
映えを意識したライト層にはオススメ👍

ホテルの大浴場のサウナも湿度低めだったけど
薄暗く控えめな音楽がかかってたのは良かった。

ディナービッュフェ

写真が美味しそうじゃないけどw オイスターや生ハム、海鮮などワンランク上のメニューで満足😋

水分補給 小豆茶
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  • サウナ温度 96℃
5

E25

2026.06.07

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

キャンプの後はサウナでさっぱり!
川崎のゆいるへ。

源泉掛け流し温泉と炭酸泉、あつ湯、ぬる湯
アメニティもハイレベル
サウナにも力を入れていて
2種類のサウナで1時間毎のアウフグース
水深135cmのもぐれる水風呂
インフィニティチェアのある外気浴スペース
ハーブやソルトもあり
コンパクトながら完璧な設備!

ゆいる特製オニ豚丼セット

にんにくが効いてがっつり!サ飯も充実してていいな〜

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
9

E25

2026.06.06

1回目の訪問

殆どキャンプは初だけどサウナ目当てでノサウナへ!

3種類のテントサウナがあり
天然ハーブの蒸留アロマでセルフロウリュ
水風呂は脇を流れる川!
緑の中で外気浴。
これは整わないわけがないw

BBQでローストビーフ

サウナ後は何焼いても美味しい!

水分補給
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8

E25

2026.05.31

4回目の訪問

えちご川口温泉

[ 新潟県 ]

新潟中越でやっている
湯めぐりスタンプラリーイベント。
1箇所目は、えちご川口温泉♨️

色々な内湯も
見晴らしの良い絶景露天風呂も
湿度あるサウナも良かったー!

水分補給 ハーブティー
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  • サウナ温度 86℃
17

E25

2026.05.30

17回目の訪問

今月3回目ほっとぴあ!
からの大黒製パンが流れとなりつつあるw

今日のサウナはレモンの香り
ロウリュサービスもばっちり受けられたし
お天気も良くて最高👍

スンドゥブチゲ

春メニューのスンドゥブチゲがそろそろ終わりそうだったので。半ラーメン付。サウメは思ったより炭酸強め

サウメ

サウメ

水分補給 ハーブティー
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18

E25

2026.05.24

1回目の訪問

日帰り入浴やってるの知らなかった!
ランチでよくお世話になってる寺泊日本海へ!

11:00-15:00の時間限定とは言え
ワンコインで入浴可能の太っ腹!
内湯、露天風呂があり
地上3Fから海も眺められて
これは夕日の時間帯は見頃だなぁ。

サウナは定員4名。
84度と低めだけど湿度もあり
ゆっくり発汗を楽しめる。
TVは無くていいので
サウナ室にも窓をつけて
海が眺められる設計だと素晴らしい。

水風呂はステンレスの家庭用浴槽みたいな風貌w
チラー無しでちょいぬるめ。

外気浴スペースは無いので
露天の壁にもたれて休憩。

他にあまりお客さんが居ないこともあり
ゆっくりのんびり過ごせて
これでワンコインはアリ!

刺身定食

やはり日本海に来たら鮮魚!生簀に囲まれた座敷は雰囲気◎

水分補給 ハーブティー
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  • サウナ温度 84℃
16

E25

2026.05.23

16回目の訪問

スターウォーズの最新作を観た後は
テンションもアチアチのままほっとぴあ!

今日のサウナはシトラスミントの香り。
以前よりしっかりめに香りを
感じる気がする。気のせい?

水風呂も外気浴も相変わらずサイコーだ!
This is the way!

春メバルの竜田揚げ

ミニネギトロ丼とセットで!サクサク衣のメバルにおろしポン酢が相性抜群

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
26

E25

2026.05.17

13回目の訪問

お誕生日クーポンが
90日有効と太っ腹な
じょんのびへ!

今日は舞浜のユーラシアから
ゲスト熱波師さんが来て
ハーバルアウフグースを受けられるとのこと!
楽しみ!!

広いはずの森のサウナが
狭く感じられるくらい
優しく時には強く
香りと音楽と熱を風に乗せた
ストーリー仕立てのアウフグース。
とても堪能させていただきました✨

終了後の休憩中も
大きな扇子で仰ぎに来てくれる
サービスありがたや〜🪭

黒酢鶏と彩野菜定食

サクサクに揚がったジューシーな鶏肉。カリカリな紅生姜のトッピングが美しい!

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  • サウナ温度 78℃
22

E25

2026.05.16

5回目の訪問

新緑が美しい5月のよく晴れた週末!
美人の湯へ。

ハニカムサウナは、ほぼ貸し切り状態。
スチームサウナもアチアチで良かった。
外気浴も気持ち良い気候で最高。

水風呂の水温がぬるいので
もっと下げてくれたら
めっちゃ整い度上がるのに…!

七谷御膳

あつあつの飛龍頭のようなものが美味しかった!山菜のグラタンも珍しい。

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  • サウナ温度 92℃
14