サウナ大好き❤

今日は近場の竜泉寺さんへ🚙💨
8月のアウフグースのイベント見てください！
ここ、無料ですよ。
受けたい人が沢山いて、勤務表とにらめっこ状態です。

サウナ室は安定の84℃。
12分滞在で、水シングル2分。
外気浴で今日はA弁働いてるなと感じながらととのい😇
爆ととのいの時は、M弁も働いているのと感じるけれど
今日はそこまでのととのいではなかったな。

残念なこと2つ。
ととのいの場にあるリクライニングチェアで二組のガヤがいて、3セット目は不完全燃焼。
4セット目、先ほどのガヤ一組が爆ととのいであちらの世界にいっている。
静かだとととのいやすいよね。
あなた達が気持ちよく過ごせるのも今誰も喋ってないからよと心の中で思いました。
あと1つの残念なことは、給水機で痰を吐いてるオバサンがいて、嫌な気持ちになりました😫
皆が使う場所、痰吐きとかキモ過ぎ😡

嫌な気持ちになったことはあったけれど4セットこなしました。

サウナ12.9.12.12分、水風呂、ととのい4セット。

水

やっぱり自分のうちは最高、そう思えた朝。
素敵なお宿とかに泊まっても、自宅に帰ればやっぱりうちがいいって毎回なる、貧乏性な私です😊

子供とコメダで勉強しながらランチをして、その後は私一人で、湯乃市さんに行きました🏍️

久しぶりの湯乃市さん。
サウナ室は90℃、変わったところは、サウナ室に置いてあったマットは足のせ用とのことで、幅狭く折りたたまれている。
まぁここはマット貸し出ししてくれるからいいけど、
マットの場所わからない初見の人は、板に直に座って私の
横で飛び上がっていたよ🫨可哀想に😫

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂と繰り返したあとのご褒美外気浴！最高🥰
気が付けば大好物の寝落ちをしていました😴

家事でかいた汗はじっとりしているのに、
サウナでかいた汗はサラサラ。
サウナ後は身体がスッキリ✨

春夏秋冬、その時期にあったサウナを楽しみたい💕

湯乃市さん、夏休み料金中、8/31まで。
物価高騰もあり、致し方ないのか。

サウナ8.9.8分、水風呂、ととのい3セット。

コメダ珈琲店 なぎさモール辻堂店

かき氷

メッチャ美味しかった。子供とシェア。

水

夜は利尿期となり、3回もトイレに起き、小刻み睡眠。
それでも6時には目が覚めて、サウナに行って参りました。

サ活部の部員は眠いとのことで、今日はソロでサウナ💕
学会があるので、無理のないよう
12分、10分の2セット♥

ゆーねるさん、お安く泊まれて良かったです。

追記:その後の学会は油断するとネムネム😴
なんと、会場でサウイキで繋がった岩風呂さんとお会いすることができました🥰
好青年で（言い方オバサン）やっぱりサウナーは良い人ばかりという結論になりました。

お弁当

ランチョンセミナーのお弁当

水

昨日の事です。
千葉で学会があり、ゆーねるさんに初訪問。
サウナ室は定期的にオートロウリュがあるTV付きの3段構成、10名は入れるサウナ室。
水風呂は15℃。
外気浴はアディロンダック2脚、インフィニティチェア2つ、その他プラ椅子沢山。
2セット終了後にようやく酔いが覚めてきて3セットしました。朝はサウナ入ってスッキリしてまた学会に向かいます。

水

かるまるから黄金湯さんにハシゴ🪜
以前行ったときは入れ替えDayではなかったので、小さなサウナ室でしたが、本日はサウナ室入れ替えDay✨
ここは外気浴がいい！とサウイキお気に入りさん達から聞いていたので、絶対いつかリベンジしたいと思っていたの🥺
Googleマップがあるからね、携帯片手に、どこにでも行けちゃう時代。錦糸町駅から公園方面を通り過ぎ、とにかく真っすぐ、そして右折と分かりやすい立地にある。
なので、私は1度しか間違わずに1人でここまで来ることが出来ました👏👏👏

サウナ室は10名ほど入れ、TVなし、2段構成。オートロウリュは20分間隔くらいで10秒ほど円柱タワー型のストーブに天井から水が注がれ、しっかりと湿度と熱さを感じられる。

出てすぐに90センチはありそうな深い大きな水風呂あり。
表示は10℃を下回っていたけれど、体感は15℃はありそう。この水風呂は入りやすい水質に感じられ、とにかく気持ち良い。ずぅ〜っと入っていられるタイプで5分ほど浸かるセットも、設けてみました🤭

外気浴はコールマンのインフィニティチェア3つ、アディロンダック1つ、プラ椅子5つ、ベンチ1つ。
扇風機とミスト式扇風機が風を送ってくれる😇
上に開けた景色は青空、椅子の並びにはオリーブの木の鉢植えあり。この木１本あるだけで、無機質さがなくなり外気浴の質をあげてくれているような気がした。
椅子のかけ流しのホースあり、給水機は冷たく、クーラーBOXには氷があり、飲み物を冷やせるようになっている。

あったらいいなが全部詰まっている👏
サウナや銭湯をわかっている人が作った施設❤️

サウナ室は入室時106℃でしたが、後半人の出入りで少し下がって100℃くらい。それでも充分熱く、みんな外気浴が長くなっている。ここの外気浴気持ち良いものね、わかるよ😌なので、みんなが戻ってくる頃、私はサウナ室を出る作戦でサウナを楽しみました🥰

浴室も綺麗、薬湯は本日風のハーブ湯。
ミント系の爽やかさを感じる。
炭酸泉は不感湯くらいぬるくて気持ち良い。
ホントはもっと湯船も堪能したかったけれど、サウナ後の水風呂が気持ちよくて、欲張って5セットしちゃったから、ゆっくり湯船を楽しむ時間なし🏃🌀

サウナ8.9.11.10.10分、水風呂、ととのい5セット♥

黄金湯キッチンにも伺いたかったけれど、この時はお腹空いておらず。
で、今になって空いてきて、電車の中でサ活書きながら、ニューデイズで買ったハイチュウミニで小腹を満たす。
あのとき、食べておけば良かったのよ〜😩

私のサウナに溺れた2日間終了🥲
次は学会の時の千葉よ〜🚆

水

朝6時に起きて、まずは薪、薪、蒸し、ケロ、そしてスタッフ熱波をいただき、大好きなあつ湯のマス風呂に入り、朝ご飯を食べ、退館。
食事処でYUMMYさんと偶然🥰
これからYUMMYさんのホーム、黄金湯に向かいます。
かるまるさん、今回も過ごしやすかったです。

ありがとうございます😊

帰りがけに受け付けのお兄さんが
「本日もお暑いのでお気を付けてお帰りください」って。
ホスピタリティの高さを感じます👏

塩レモンスカッシュ

今日はたまたま休みとかるまるレデースデイが重なったラッキーday♥

かるまるには11時に入館。
蒸し、薪、薪、蒸し、ケロを行い外出して、生牡蠣が食べられるお店へ🚶‍➡️

その後はリクライニングシートで漫画を読んだり昼寝したりもう、それはダメ人間になってリラックス😇

夜の部は、プレミアプランで宿泊しているので、薪、蒸し、アウフグースが確定で、事前に時間が選べるようになっており、それらをこなす。
アウフグースはみさきさん✨
前に見た時よりも技が多く、キレッキレ👏
みさきさんのタオルはあれ、タオルでなくて板なの？ってくらいピーンとタオルが張った状態で、
くるくる🌀くるくる🌀。
あとは今話題の西川貴教のHOT LIMITEDの衣装での
アウフグース🤭
無駄な肉のない身体がまさに西川貴教で大盛り上がりでした👏

スタッフアウフグースも参加。
本日はじめてアウフグースをするというスタッフさん。
パラシュートがお上手で、しかも力強い。
サウナ室はアチアチでした🥵

本日は薪サウナ3セット、蒸しサウナ3セット、ケロサウナ3セット、アウフグース2セット、岩サウナ1セットの12セット♥

明日に向けて早めに寝よ💕

シュリンプ＆オイスターハウス ヨドバシ池袋ビル店

ランチコース

生牡蠣が食べたかった

塩レモンスカッシュ

夜勤明け、ワンズのトリミングをお願いして竜泉寺さんへ🚙💨

食後なのと夜勤明けで、1セット目12分のサウナ後、シングル水風呂に1分、外気浴で良い風が吹いてきたなというところまでは覚えている。
気がついたら寝落ち😴10分ほど空白の時間あり。
これが最高に気持ち良い😍

本日は無理のない範囲でサウナをして、最後は電気風呂、マッサージ浴、露天風呂、不感湯でシメ。

サウナ12.9.10分、水風呂、ととのい3セット♥

明日はかるまるレデースデイ🥳

水曜日は黄金湯の入れ替え制のため、男性サウナ室に女性が入れる、予約しちゃった💕

明日から2日間、サウナに溺れよう🥰

水

今日はサ活部の部長と一緒にモダン湯治おんりーゆーに行きました🚙💨
車を変えて初めての運転。ぶつけたらイヤだから避けてきていたのですが、今日はそういうわけにはいかず。ドキドキしながら運転しましたが、前の車より乗りやすくて一安心😌
よかったー💨

おんりーゆーさんは6月中旬に女性側にバレルサウナを新設したとのことで伺うのをとっても楽しみにしていました🥰

手始めにバレルサウナへ18分。前室は低温サウナとのことで2名体育座りで座れるスペースあり。
扉の向こうにはHARVIAのストーブが中央に鎮座。ストーブ横は体育座りすれば左右2名座れ、手前は4名座れるスペースあり。15分計があり、15分に1度アロマロウリュを2杯までセルフロウリュできるようになっています。室温は78-80℃くらいですが、セルフロウリュ後は気持ち良いアチアチの熱が降りてきます💕
バレルサウナは新しいから木の香りもする、窓は大きく取っていて外の景色が見ることができる。
出てすぐにSAWAの桶を使用したガッシングシャワーあり。

おんりーゆーさん、素晴らしいもの作っちゃったね🤭

ここのメインサウナはボナサウナ。ヴヒィタがぶら下がりどこに座っても温度差ない素敵なサウナ室。

水風呂は箱根系地下水、その名もきんらん水を贅沢に掛け流したバスタブの水風呂、この時期だけなのか、内湯の1つも水風呂になっていた👏
これで水風呂待ちなし。

陽射しがある時は内気浴。フットレスト付きのアディロンダックやコールマンのインフィニティチェアがある。
露天との境にある大きなガラス張りの窓の向こうには、もみじをはじめとする木々が見える。内気浴でも、森林を愛でることができる幸せ❤️

陽射しが陰ったら外気浴、時折吹く優しい風が心地よい🥰

露天風呂はアルカリ泉、ぬる湯38℃とあつ湯41℃があり。
お湯が優しい。最高🥳

ご飯は海老とアボガドのパスタがないとのことで、明太子パスタとお椀パフェを注文。
明太子パスタ、どこでも食べられるでしょ、なのによ、細麺でアルデンテでピリリと明太子がしっかり効いていて。
「シェフ👨‍🍳を呼んでください！」レベル🤩
これはリピあり。っていうか、ここのご飯なに食べても美味しいんですけど〜。

食堂でも脱衣場でもあなた、水泥棒？と言われるくらいきんらん水を飲みました🤭

昼寝は地下のお休み処。ここも窓から緑が見える。
そして、女性用スペースもある。
ちょっとした気遣い。嬉しすぎる。爆睡😪

今日一日でバレルサウナ3セット、ボナサウナ3セット。
森林浴で癒され、避暑地にきた気分を味あわせてもらいました😘

いつも満点な施設ですが、バレルサウナ登場にて
満点越えの120点👍

明太子パスタ

明太子がピリリと効いていて美味しい！

水

サ郷さんのパブリックを狙ってお邪魔したら、7/8まで貸し切りの予約でパブリックはやっていないと😭😭
本日オープンしたPGMホテルに連絡すると宿泊者だけのサウナと😭😭

昔、EMウェルネスホテルのビュッフェ食べに行ったな、病院の先輩が、ここのサーターアンダギーが美味しいとか、お水が良くて便秘解消するって言っていたなと思って、室温78℃、どうかな？🤔と思いながら、EMウェルネスホテルさんのサウナに伺ってきました。

ちょっと、ここは私的にかなりあり！なんですけど〜🥰

サウナ室は78℃、ストーンのストーブに多分オートロウリュはなし。2段構成でヒーリングミュージックがかかったTVなしの15人くらいは入れそうな箱。
サウナ前にEM活性水のスプレーをプシュプシューと振りかけ、いざサウナ室に。
はじめ15分いましたが、スッゴい発汗💦
水風呂は18℃くらい。
浴室に椅子が3脚と木のベンチ、石のベンチあり。
ふぁ〜とととのい、高台にあるので山々など見ることが出来て眺望良し😍
ミストサウナはモクモクしていないから、サッと体験のみ、本日も時間がありません😩
給水機は脱衣場にあり。
おや？脱衣場にも椅子2脚。
こっちのほうが涼しいし、絶対いいじゃんで、
2セット目、またEM活性水をスプレー後、サウナ室にIN🧘
このスプレーで爆汗、気持ち良い🥰
脱衣場は程よく涼しいので、ととのい場として最高❤️

最後シルキーバスとその隣の湯に浸かりましたが、
え！何このお湯の柔らかさとビックリするくらい。

その理由は、水分子を微細化して活性化させる独自の「EMセラミックス」技術や、EM（有用微生物群）を活用した徹底した水質浄化システムを取り入れているからだそうです。
水風呂の水も確かに入りやすかったし、給水機のお水も美味しかった。

ここは朝風呂もあるようで、朝から来てランチして、観光も次回アリだなと思える施設でした。

サウナはつい、オートロウリュあるかとか室温は？とかで施設を見てしまうけれど、そうじゃないのよと思えた案件☺️

先輩オススメのサーターアンダギーは売り切れ。
大人気のようです。
次回は買うぞー！

サウナ15.10.12分、水風呂、ととのい3セット♥
サウナ後、サッパリ😇

あのスプレーの効果をググってみました。
↓
EM活性液（またはEMW） をサウナ前に肌にスプレーすると、水分が肌に留まり熱の伝導率が高まるため、汗をかきやすくなります。また、含まれる有用微生物群 による発酵の力で、皮脂や汗の匂いを抑え、すっきりとしたサウナタイムを楽しめる効果も期待できます。
だそうです。
自分の体感、間違えではなかったよう😁

A&W 名護店

カーリーフライのタコライスみたいなものとマッシュポテトがサンドされたサンド

パフェも食べました、美味しい🥰

コーヒー

水

沖縄に行ったら必ず立ち寄らせていただく大好きなサウナ施設、龍神の湯♨️
女性は、本日金龍の日。
ここは湿度タップリのサウナ室、定期的にスタッフの方のアウフグースもあり、本日の17時回のアロマははグリーンアップル🍏
室温80℃ではありますが、湿度が高いから、熱波が気持ち良い😘
おかわり希望の方では1人3段目で手をあげていました🤭

水風呂は深くて大きい。
外気浴はキラキラの水面と滑走路に今日みたいな快晴の時は慶良間諸島も見えるのです。

塩ミストサウナは梅昆布茶。
今日はこの後に予約したお店に伺うので、ミストサウナ+サウナのはしご。

サウナ10.12.6+6分、水風呂、ととのい3セット♥

龍神の湯の湯のサウナハット、新しいものが出ていましたね、GETです🐲

ここはゆっくりしたい施設ですが、次回の来沖でゆっくりしましょう。

肥後勝

お寿司とか生牡蠣とか

熊本の物を多く出しているお店、美味しかったです

生リンゴジュース

back numberのコンサートついでにどうしても寄りたかった施設、湯らっくすさん。

なにがまず最高かって！
製氷機モードがあって、給水機の冷たい水が氷入りになる最高さ！冷たい水大好きです❤️

サウナ室は入り口1つの遠赤＆細いアウフグースの時にロウリュをするストーブ、3段構成、TVありのサウナ室と
セルフロウリュができるmetosのストーブがある3段構成、TVなしのメディテーションサウナ室があります。

メディテーションサウナは適度な湿度があって、ロウリュいいですか？でロウリュさせてもらいました。

メインサウナ室では毎時間、スタッフのアウフグースやロウリュサービスがあり、ホスピタリティをスゴい👏

ビックリしたのが、ミストサウナ！
大阿蘇大噴火瞑想サウナ。
普通の塩ミストサウナだと思って入っていたら、ジャーと物音が🤔
入っていた人がこの音が鳴ったときにすぐ退室していった。
私は板張りの所に座っていましたが、座っていられないくらい下から蒸気が出てきてアチアチ。
新たに人が入ってきたけれど、床に座っている。
私は切り株の席に避難して、このミストサウナのオートロウリュを堪える。その時間、多分3分ほど。
長い！
蒸気がモクモクしすぎて真っ白になり視界不良になるくらい。スゴくいい🥰

温泉もまろやかな水質、ずっと入っていたくなる。
MADMAXボタン付きの深い水風呂は深いところで水深153センチ。つま先立ちして顔が出るくらいの深さ。
これも多分天然水かなにか。
まろやかで入りやすい水風呂🥰

外気浴、内気浴も充実。

こんな施設が近くにあったら、間違いなく常連になります。

トータル６セットくらいしたかしら？
熊本に再訪があったらここは外せない。

熊本空港でお土産を買ったらレジの所で、back numberのチケットやグッズ、写真があれば10%OFF!
熊本、back numberのコンサート参加の人達で、渋滞など大変なこともあったでしょうに。
県民性なのか、優しい、そんな県でした。
熊本サイコー👍

空港で食べたラーメンも美味しかった。豚骨ラーメン、苦手かと思ったらとっても美味しくてまた食べたいてす😋

味千×桂花 阿蘇くまもと空港店

ラーメン

水

朝は洗い場の待ちなし。
なんなら、サウナ室は滞在中、ずっとソロ☺️
渾身の17分1セットで、モーニングブュッフェをもりもり食べました。熊本、野菜が美味しい！

水

back numberファイナルステージコンサートに参加出来て良かった。
横浜の日産スタジアムにも参加してきたけれど、熊本は熊本で良かったです。back numberが好きな理由。
それは歌詞もいいのですが、歌に気持ちがこもっているのが好き🩷うっかりすると気持ちが持っていかれる。

市街地のお店もback numberのコンサートに参加してきたであろうTシャツを着ている人ばかり。
もちろんホテルもそう。
洗い場は17個もあるのに、待ちが発生。

でも、サウナはソロになることもあるくらい空いていた😆
サウナ室は88℃の2段構成、TVなし。メトスのストーブにオートロウリュあり。水風呂は優しい20℃。
外気浴はプラ椅子4つ。
1日でサウナ施設3つも回ったのなんて初めて🤭

朝にできればサウナ入って少し熊本観光できればと思っています。まだ熊本ラーメン食べていない。
これも食べることができたら嬉しいな😌

サウナ18.15分、水風呂、ととのい2セット♥

水

ここはback numberのコンサート会場から近く、駐車場込みの値段で5000円👏

古い年季の入った施設。
館内はback numberの音楽がかかり、なんだか嬉しい。
サウナは20名以上入れるTVありの遠赤2基ある4段構成の大きなサウナ室。
優しい熱で包んでくれました。
時間がないので、渾身の18分1セット。
出口でもback numberのコンサートにいく私達に向けてのメッセージがあり、熊本が総力あげてback numberを応援してくれている感じが良かったです👍

水

熊本にやってきました✈️
あがんなっせとはお入りくださいという意味らしいです。
方言って可愛いですね🥰

13時のスタッフの方がタオルを使ってアウフグースをしてくれました。ルピシカの紅茶フレーバーとあとはミントの香り。
ここのアウフグース初めての方では私1人が手をあげる🙋
みんな常連さんなんですね。

サウナは4段目構成でストーンのストーブ１基。
ゆったり座るには10名くらいの大きさで、TVあり。
4段目に座り、アウフグースは最後おかわりまでいただきました😊

畳の横になれる外気浴もあり、久しぶりのサウナを満喫❤️

塩サウナは遠赤の定員3名の珍しいサウナ、室温はなんと78℃あり。
塩が溶け切るまでゆっくり滞在してきました。

サウナ15.15.9分、塩サウナ12分、水風呂、ととのい4セット🥰

ホントはのんびり過ごしたい施設でしたが、次があるのでここでさよなら👋

水

夜から予定があるので日中にサクッと竜泉寺さんに伺いました🚙💨

84℃との表示で、昨日のスカイスパと比べると2℃しか違わないのに、こちらは熱いなぁ🥵
でも好き🩷

今日はサウナ後、水風呂はシングル60秒、通常の水風呂は500秒と味わってみました。水風呂を長く入った後は寝湯40℃でじわじわ身体を温めながらととのいました😇

梅雨時期って、身体に湿度が溜まって重たく感じませんか？サウナでパァ〜と発汗すると気持ち良いですね☺️

サウナ12.12.10分、水風呂、ととのい3セット♥

水

今日はかつてマルイの中にあったランジェリーショップが近くのマンションの1室で予約制で販売してくれることになってオーナーさんからお声がかかり行ってきました。
知ってる人いるかしら？

なぜ今までこんな有名なサウナ施設に行かなかったのか？
それは私の周りの人があんまりだよみたいなことを言っていたので、足が遠のいていたのですが、皆さんのサ活を見ると私は自分の目で確かめたいんだー！という衝動に駆られようやく伺うことと相成りました☺️

行ってみた感想。
好き🩷

サウナ室は2つ、1つはメトスの細長ストーブ2基の2段構成、18人くらい入れそうな高速道路が見えるメインサウナ。湿度も適度にあって、サウナに没頭できる時間を過ごせるサウナ室でした。

もう1つは塩ミストサウナ。

メインサウナは1時間に1回スタッフによるロウリュまたはアウフグースがあり、スカイスパのスタッフさん、タオル裁きが慣れていらっしゃる。心地よい熱さを17分受けてからの水風呂600秒、出てからの石でできたリクライニングチェアでバッチバチにととのいました😇😇😇

ミストサウナでも石でできたベンチで横になりながら塩が溶けるまで過ごしお肌スベスベ🥰
温泉もあって、寝湯もある。

内緒の話し、石のリクライニングで寝落ち😴
大変貴重な椅子で申し訳ありません😫
ここは外気浴がないので、自分的には水風呂長めに浸かってバチバチととのいが良さそうと思ったらキマりすぎちゃったんですぅ〜🫨

サウナシアターなるものも体験。
担当は鈴木さん、あの人、プロの方？
股抜きまでできて、タオル裁きも素晴らしくて見惚れてしまいました🥰
クールルームまできて、スィングもしてくれて、
しかも、ここ重要なんですが、イケメン😍
スカイスパ凄すぎない？

ただ人気施設、休憩スペースのリクライニングチェアは平日だけど満席。
いいの、いいの、私はなんていったって、お風呂場の貴重なリクライニングチェアで寝落ちした女ですから。

レストランは利用しなかったのですが、ここは平日のんびりくるには立地も施設も最高ですね👏

サウナ17.15.16.16分、塩ミストサウナ10分、水風呂、ととのい5セット♥
サウナシアター1セット🩷

再訪間違いなし！

水

昨日のサ活です。
夜勤明けそのままいつもの施設に行こうと思ったけれど、道が激混み、土曜、天気が良いからみんなお出かけしてるのね〜と思いながらそのままお家に帰ってきました🏍️

夜、サウナ行く？のお誘いに行く行く！とテンションあがり、久々の湯花楽秦野さんへ行きました🚙💨

サウナ室は18名くらい入れる3段構成、イズネスのストーブで00分にオートロウリュあり。
勝手に要望、30分に1回あると嬉しいでーす😁
箱が大きいので3段目にいてもオートロウリュ時、程よい熱さで気持ち良いです☺️
水風呂は2つ、1つは14℃の備長炭入り、もう1つは木製のお風呂に22℃。
じっくり17分サウナ室にいた後は14℃の水風呂が心地よく、10分程度の時は22℃の水風呂が心地よかったです😌

外気浴はアディさんが2脚にプラ椅子6脚、角度がある木製のベンチ風な所もあり。
夜風が気持ちよく、ととのい後、目を開けるとTVもあり、ゆったり外気浴を楽しめます😄露店はオルゴール音のミュージックあり。夜風が気持ち良かった😇

お風呂は盛りだくさんで、草津の人工温泉、壺湯、マッサージ浴や電気風呂、変わり湯の炭酸泉もありました👍
ここは、靴箱とロッカーが共に100円リターン式なので、入り口の両替機で両替することをオススメします。
脱衣場にはありません。

秦野はお水が良くてお豆腐なども有名。お店の売店でお豆腐なども買えるのがいいですね。

サウナ17.12.10.10.8分水風呂、ととのい5セット♥

もう帰りの車で睡魔がスゴかった😴

水

今日はHIKARIさんのアウフグースが20:15からある！
これは行かなくては😁とワンズの散歩＆シャンプーを終わらせ、自転車のスタンドを組み立てた。間違えて取り付けた個所のネジ2本が取り外せず、組み立てにおおよそ2時間かかる😭自分で思う、なんて不器用で根気のある人間なんだと。普通なら諦めるところ、諦めない。少しずつ前に進んでいると思い込めるのが多分私の良いところだ！

おっと、サウナの話しをしなくては🤭
受け付けは1番をGET👍ど真ん中1段目確保🥰
お隣はなす。さん。
ACJ4位となったHIKARIさん、笑うと目がなくなる可愛い笑顔。アウフグース中も一人一人に視線を送る。
これは、可愛いの反則技じゃない？
こっちもニッコリ笑顔になっちゃって、一つ一つの所作に釘付け👀💕タオルさばきに無駄がない。細い身体、まるでバレリーナのように体幹がしっかりしてる。素敵✨
アロマはユーカリとラベンダーしか覚えていないけれど（なんなら間違って覚えているかもしれんけど）、それはなぜか？老化だからです😆

HIKARIさんの親衛隊部長、なす。さんの話しによるとなんと来月もここ、竜泉寺にきてくださるそうだ👏

今月も竜泉寺は豪華ラインナップの熱波師さんを呼んでくれている🥳

小さい施設だけど、その心意気がホント素晴らしい👏👏👏

アウフ前に12分.12分.お風呂ブースト＆9分✕2、水風呂、ととのい4セットをやっていたので、心地よい疲労感ののち、寝落ちして投稿が深夜になってしまった。
寝落ち、大好きだ❤️

水