サウナ大好き❤

昨日のサ活です。
夜勤明けそのままいつもの施設に行こうと思ったけれど、道が激混み、土曜、天気が良いからみんなお出かけしてるのね〜と思いながらそのままお家に帰ってきました🏍️

夜、サウナ行く？のお誘いに行く行く！とテンションあがり、久々の湯花楽秦野さんへ行きました🚙💨

サウナ室は18名くらい入れる3段構成、イズネスのストーブで00分にオートロウリュあり。
勝手に要望、30分に1回あると嬉しいでーす😁
箱が大きいので3段目にいてもオートロウリュ時、程よい熱さで気持ち良いです☺️
水風呂は2つ、1つは14℃の備長炭入り、もう1つは木製のお風呂に22℃。
じっくり17分サウナ室にいた後は14℃の水風呂が心地よく、10分程度の時は22℃の水風呂が心地よかったです😌

外気浴はアディさんが2脚にプラ椅子6脚、角度がある木製のベンチ風な所もあり。
夜風が気持ちよく、ととのい後、目を開けるとTVもあり、ゆったり外気浴を楽しめます😄露店はオルゴール音のミュージックあり。夜風が気持ち良かった😇

お風呂は盛りだくさんで、草津の人工温泉、壺湯、マッサージ浴や電気風呂、変わり湯の炭酸泉もありました👍
ここは、靴箱とロッカーが共に100円リターン式なので、入り口の両替機で両替することをオススメします。
脱衣場にはありません。

秦野はお水が良くてお豆腐なども有名。お店の売店でお豆腐なども買えるのがいいですね。

サウナ17.12.10.10.8分水風呂、ととのい5セット♥

もう帰りの車で睡魔がスゴかった😴

水

今日はHIKARIさんのアウフグースが20:15からある！
これは行かなくては😁とワンズの散歩＆シャンプーを終わらせ、自転車のスタンドを組み立てた。間違えて取り付けた個所のネジ2本が取り外せず、組み立てにおおよそ2時間かかる😭自分で思う、なんて不器用で根気のある人間なんだと。普通なら諦めるところ、諦めない。少しずつ前に進んでいると思い込めるのが多分私の良いところだ！

おっと、サウナの話しをしなくては🤭
受け付けは1番をGET👍ど真ん中1段目確保🥰
お隣はなす。さん。
ACJ4位となったHIKARIさん、笑うと目がなくなる可愛い笑顔。アウフグース中も一人一人に視線を送る。
これは、可愛いの反則技じゃない？
こっちもニッコリ笑顔になっちゃって、一つ一つの所作に釘付け👀💕タオルさばきに無駄がない。細い身体、まるでバレリーナのように体幹がしっかりしてる。素敵✨
アロマはユーカリとラベンダーしか覚えていないけれど（なんなら間違って覚えているかもしれんけど）、それはなぜか？老化だからです😆

HIKARIさんの親衛隊部長、なす。さんの話しによるとなんと来月もここ、竜泉寺にきてくださるそうだ👏

今月も竜泉寺は豪華ラインナップの熱波師さんを呼んでくれている🥳

小さい施設だけど、その心意気がホント素晴らしい👏👏👏

アウフ前に12分.12分.お風呂ブースト＆9分✕2、水風呂、ととのい4セットをやっていたので、心地よい疲労感ののち、寝落ちして投稿が深夜になってしまった。
寝落ち、大好きだ❤️

水

今日は友人が朝から1日フリーだから、こんな日はあそこに行ってみない？と誘われ、遂に行ってきました🚙💨
スパメッツァさぁ～ん♥

まずはメディサウナ、定員は５名ほど。
砂時計が落ちきったらアロマのセルフロウリュ2杯まで可能。私、友人が熱いの得意でないから、1杯だけにしたんです、しかし、砂時計が落ちきって友人がロウリュいいですか？と周りに声をかけ、説明通り2杯セルフロウリュ💦
いや、私はイイんですけど、大丈夫そ？
サウナ室の皆さん、程なく退室、私1人12分程よい熱さをいただきました🥰
メディサウナの横の水風呂は深め、いいですね〜💕
その後外気浴でゴロン😇

その次はメインサウナ4段目へ。
ここ4段構成、36名入れる大箱。
00分と30分にオートロウリュあり。
なぜか、その時間帯じゃない時に、１基発動。
程よい熱さ🥰
5台もHARVIAのストーブ並んで圧巻の景観👏
サウナ室出てすぐに清めの滝と（茅ヶ崎と違って高さがある）水風呂あり。
外気浴でゴロン。ここは雨が降っても屋根がついているから温泉もサウナも外気浴も、問題なさそう。
素晴らしい👏
ミストサウナはモクモク✨
なんと泥パックまで置いてある。顔に泥パック、身体に塩をもみ込む。
外の水シャワー浴びてゴロン😇
天然温泉の岩風呂、大きい。ホタルの湯となっていて、湯船底に電気がついたり光ったりしている。
夜は幻想的で素晴らしいんだろうな。
不感湯炭酸泉では、生存確認したいくらい口を開けて１時間は寝ている高齢の御婦人2人。気持ち良いんだろうな。
スパメッツァ名物エステバスも良い👍
色んな部位に刺激的なマッサージ浴。
顔に泥パック＆エステバス、ここはエステなの？🤔

最後は14時からのドラゴンロウリュ🐲へGO😘
まるで、ジャッキーチェンが登場してくるようなミュージックをバックに5基にオートロウリュ、数回あり。
気分はアチョー！ホワッタァー！なのであります🤸
ヒヨって水通ししちゃったから、4段目でも12分イケちゃいました🤭
ご飯も美味しくて、激辛ドラゴンラーメン😋、その後にバナナ🍌抜いてくださいとお願いして、パフェまで食して、帰宅🚙💨
サウナ室が3つもあって楽しい施設😉
でもね、気が付いたの。
竜泉寺No.１と言われるようなこの施設を体験して、
近場の竜泉寺茅ヶ崎がどんなに頑張ってリニューアルしてくれたかを。
ここの1/3ほどしかない規模だし、サウナは1つしかない。
でも、サウナ室の環境はリニューアル後、爆上がりだし、
清めのシャワーも作ってくれて、なんならシングル水風呂まで作ってくれた。ととのい椅子はここよりあるかも。
茅ヶ崎の良さを再確認しました😘😘😘

ドラゴンラーメンチーズトッピング激辛

激辛はマイルドでしたので、次は鬼辛イキタイと思います😊

水

森林浴がしたくて箱根湯寮さんに伺いました🚙💨

11:30のアウフグース3段目に滑り込み🌀
レモングラスの良い香り、個別で5回団扇で扇いでもらいました🪭
ここ、ロウリュするとサウナ室がとっても良い環境になるから好きですね🥰
12:30はロウリュのみでペパーミント。
スゥ～とした良い香り🥰
水風呂は塔ノ沢の水、滑らかで入りやすい🩷
地下水だからどこもいいって訳じゃないけれど、箱根ってお水がきっと良いんだろうなと感じる。
身体にすぅ〜っと入り込む水が好き💕

サウナ室はロウリュがないとマイルド。
だから温泉でブーストして入るのが私にとって丁度良い💕

食事をしてお休み処で少し昼寝して、
15:30はアセロラを使ったアウフグース🥰
終わった後に残っていたら、スタッフさんがおかわりしてくださって、気持ち良かった〜♥

今日は壺湯にも浸かって色んな場所から箱根の森林を眺めて癒されました😘

サウナ13.15.12.15.15分、水風呂、ととのい5セット♥

カツ丼

私にはタレの染み込みが足りなかった。次は天丼食べたい！

水

昨日訪問の投稿です。
季節性の偏頭痛なのか湯あたりなのか帰宅中から偏頭痛と吐き気がひどく、薬を飲んで横になっていました😵‍💫
いつもしっかり水分摂っているのになぜなんだ🤔？
昨日はサウナも短めセット、岩盤浴も2回だけと、無理はしてないのですが、久々こんなに具合が悪くなりました😩😫
これからの季節、熱中症も含め気をつけよ。

サウナ12.7.7.10.10分、塩ミストサウナ1セット、水風呂、ととのい６セット

きっと懲りずにまた休みの日はサウナに行くのでしょう🤭

砂肝のアヒージョとライス

やっぱり冬メニューが好き

実家に行った帰り道、いつも海沿いを帰ってくるのですがここ最近、休日でも空いているルートを発見☺️
その途中に湯乃市があることも発見し、今日は湯乃市さんに伺いました🚙💨

この頃のここのオートロウリュのセッティング、
私は好きですね🥰
湿度を飛ばさないじっくりロウリュ。
前みたいにロウリュがないと、サウナ室が冷めてしまうような感覚ゼロになりました👏

まずは18分、オートロウリュ込みで鎮座🧘
水風呂も気持ちよく、外気浴も気持ち良い😇
ドクンドクンと鼓動を感じながらのととのい最高です♥

しかし、女性側の寝転べるリクライニングチェアが3台もなくなっていました😭‼️
男性側にいっちゃったのかな？
なぜなぜ、なーぜ？

ととのえる椅子があるだけで充分なのですが、ぽっかり空いたスペースが寂しすぎる😢

サウナ18.15.13分、塩ミストサウナ10分、水風呂、ととのい4セット。
クレオパトラのあつ湯やひのき風呂、炭酸泉でフィニッシュ。

冷水機の水が冷たくなってる、嬉しい😄

水

今日はトントゥ抽選会で当たった無料券を使用すべく山梨のより道さんに伺いました〜🚙💨

女性側のサウナはボナサウナ、84.5℃、2段構成のTVあり。6.7分おきにジャーっとオートロウリュあり。
サウナ室出てすぐに掛け流しの水風呂あり、18℃表示ですが体感14.5℃。
外には寝転べるリクライニングチェア2つと椅子2つ、畳の寝転び5つあり。畳の所は屋根があるので雨でも濡れずにととのえそう。

露天の所にはミストサウナ45℃以上あり。

サウナ室で2段目に鎮座し、22分蒸されてから水風呂、外気浴へ。畳はちょっとチクつくのでフェイスタオル敷いてゴロン😇今日は曇り空で気温も低く、風もあり、私的には大好物の陽気🥰
優しい室温のサウナ室でじっくり蒸されたので静かにトクトクと鼓動を感じながらもみじの新緑を眺めながらととのいました。

ここは、温泉がいい！源泉かけ流しの温度の温泉があり、お湯が滑らか💕
そして内湯にある炭酸泉もぬるめでずっと入っていられる温度🩷

食後のうたたね庵での昼寝はまるで田舎のおばあちゃんのおうちにきた雰囲気で１時間爆睡😴

またサウナと温泉、炭酸泉に入って帰路🚙💨
道が流れて1時間半程度で帰宅できて、これは山梨アリだなと感じ、山梨のサウナをサウイキで検索中🤔

サウナ22.18.20.18.20分、水風呂、ととのい5セットにミストサウナ1セット💘

帰りに野生の鹿🦌まで見られてなんだかハッピー☺️

サッパリ梅うどん

シーザーサラダも頼みましたがシーザーサラダはリピ決定

ミネラルウォーター＆冷水機

昨日せっせとうちのことをやった理由の1つは、ここに来たかったから。
北欧に行ったときにSKCの皆様にお仲間に入れていただき、みんなが良いと絶賛する施設ってどんなところなの？とイキタイという気持ちが高まりました😆
そのために今日は朝8時前に自宅を出て電車を乗り継いでやってきました。ドアtoドアで約2時間。

サウナ室は20名入れる4段構成、メトスとイズネスのストーブあり。本日、サウナ強化デイということでいつもより+5℃らしく、サウナ室は95.6℃あたりを指しています。
4段目に鎮座、オートロウリュないのに指先、脛がチリチリと痛みます。初手は7分でギブ🥵、次は8分、その次9分と滞在、このサウナ室に身体が徐々に慣れてきましたが、3セット目終わってから水風呂でおおよそ8分くらい浸かって冷却。そのくらい浸からないと身体の熱が取り切れないという女性ではかなり最高峰の域に達しているのではないかと思われる王者のサウナ室でありました🥵
好き🥰これでオートロウリュあったら、滑落してる😅

炭酸泉が30.4℃。冷まし湯と書いてあったけど、本当にその通り👏最高🥰

草津の湯も良かったのですが、薬草風呂がヤバかった😆
濃すぎる薬草の香り、3回入ると良いと謳われるよう入ってみましたが、お風呂入っているだけなのに疲労感。
クセ強、好き🥰

ご飯は以前マイスターさんが美味しいと教えてくれたオムライス、AKC以来の懐かしい味、ハルピンキャベツもサウナで逃げた塩分補給と熱冷ましに最適🥰

リクライニングで漫画＆昼寝😴最高🥰

帰り際にサクッと4段目2セット＆薬草＆炭酸泉🥰

2時間かけてくる価値ある施設。
皆さんが良いって言う意味がわかりました。
とっても良かった🥰

メインサウナが良すぎて時間的にミストサウナに入れなかった、名残惜しい😩

サウナ7.8.9.8.7分、水風呂、爆ととのい5セット♥

次はサウナ時計一周するくらいサウナ室に滞在したい🕛

半オムライスとハルピンキャベツ

半オムライスが普通に店の一人前、美味しかった〜😭

今日は湘南に五塔熱子様がいらっしゃる👏
都内有名施設ならわかるけど、ここ茅ヶ崎ですよ、しかも竜泉寺の中ではかなりこじんまりした竜泉寺さんなのに🥺

2度のリニューアルでもう直すとこないんじゃない？くらい最強施設にしてくれて、有名熱波師を定期的に呼ぶ、茅ヶ崎の竜泉寺の上層部の方々、変わったんですか？っていうくらい大盤振る舞い。
もうこれは令和時代の湘南の乱と言っても過言ではないでしょう。

興奮してすみません🙇‍♀️
私は熱子さんの予約を2時間前にGETすべく、134をバイクでブッチぎり、1番をGET👍

18;15と主婦にはちょっとハードル高い時間の開催であったため、家事＆水槽の掃除＆洗車を行い、やることやったのでいいよね？と家族の機嫌も取れているハズ🤭
あとは楽しむだけ🥰

1番だからね、1段目真正面の席をゲット。2段目でも熱さ耐えられると思いますが、近いところで熱子さんを見たいのよ、2段目にいた若い子達すまぬ😁

熱子さんのアウフはタオルの緩急よく、足抜き、背抜き、２枚使い、回転してタオルゲットと華麗な技とおもしろトークで魅了されました🥰回転技、あれ多分わざとタオルゲットしなかったんじゃないかな🤔あれー？取れなかったというのもプログラムに入っていそうな構成でした😉
動作がミッキーマウスみたいでコミカル。
水風呂混んでると思って2段目で時間を潰していたら、おかわりでロウリュとアウフやってくださいましたー！神ー！
本当に素敵な人💕
湘南に来てくれてありがとうございます🙏
私が休みのときに（←自分勝手🤣）また来てくださいね💘

サウナ13.13.13.16.8分、主にシングル水風呂、ととのい5セット♥

昨日親友達とごはんを食べながら呑んだので、浮腫んだ身体をスッキリさせるためコロナの湯に伺いました🚙💨

今日は過ごしやすい82℃のサウナ室、コロナの湯は少しの温度上昇でかなり体感が変わるサウナ室です。
過ごしやすかったので17分蒸されたあとに水風呂、外気浴で、ふぁ〜っとととのい😇
2.3セット目は、ふぁ〜の後に身体が下に下に下がっていく感覚になり、気が付けば寝ていました😴
本当に外気浴が気持ち良い季節になりましたね🥰

フォーレストでグレープフルーツジュースにアクエリアスソーダをブレンドして岩盤浴。

14時からの豹家ももさんとyukiさんのコンビアウフを受けました。イチジク、クロモジ、漢方が入ったミストを身体全体に掛けてもらい、気持ちのよい時間を過ごせました💕
ももさんのタオル裁き後、拍手をしたかったのですが、素人なもので、タイミングを逃してしまいましたが、タオル裁きも素晴らしかったです♥

3階で昼寝して、サウナ入って、あつ湯入ってフィニッシュです♥

サウナ17.11.12.15.12.12分、水風呂、ととのい６セット💘

浮腫んだ身体もスッキリしました😊

美容院に行く前に近場の竜泉寺さんに今日はバイクで行きました🏍️💨

サウナ室が今日は熱いなと思ったら88-89℃あたり。
攻めすぎ🤣
12分いるのがやっと！その後のシングルの水風呂7.8℃が気持ちよすぎました。
ととのい中は鼓動がバクバク🫀
1セット目からととのいました〜🥰

3セット目には室温84℃と下がってきていました。

不感湯35.7℃、ここは出られない。気がついたら寝落ち😴

竜泉寺さんとんでもない物を作ってくださった👏

サウナ12.12.15分、水風呂、ととのい3セット♥

オバサンはまず目覚めが早い。そして良い👍

起きたのは4;58。NO目覚まし時計👏

身を清めてメインサウナへ。えー👀‼️
今日は108℃ですか？2段目空いているので鎮座🧘
10分でギブアップ、アチいのよ🥵水風呂、ととのい最高😇
朝は風穏やか、私、ビュンビュン、結構好きなので吹き荒れてください😊

メディケーションサウナも入った。84℃、サウナ室で寝そうになるくらい居心地の良い温度で12分。

朝はトータル4セットしてトゴールとマッサージ浴でシメ♥

北欧サウナの至る所を目に焼き付けておく。
私を招いてくださりありがとう。
おかげで素敵なお知り合いが出来ました🥺

朝食はまたカレー。あのかけると薪の香ばしさ香るオイルもかけた。もう思い起こすことはない。

でもまた来たい♥

半カレーと目玉焼き単品

誰かが頼んでいる声を聞いてすかさずマネする。美味しかった〜😆

寝落ちしてしまって昨日の投稿です。

サウナ室は2つ。
メインサウナは日頃何人男性が入っているかわかりませんが
女性だと19人詰め詰めで入ること可能。TVありの2段構成、ねじハチさんがロウリュをしにきてくれて加賀茶の良い香り🥰本当にこの方働き者で気配りの方。またゆげ蔵レディースデイでお会いしたい♥

もう一つのサウナはメディケーションサウナなのかな？84℃、2段構成で7人入れます。

水風呂は表示12℃だったけれど、多分もう少しあるような気がする。

メインサウナにまずは15分、1段目スタートから上段空いたので2段目移動。水風呂、そしてトゴールの湯を囲むように配置された外気浴へ。
時折ビル風がビューと吹き込んできて、スゴく気持ち良い😇　その後のトゴール、ぬる湯で柔らかく、これを皆さん溶けると表現しているのかと、確かにそう！

メディケーションサウナでも15分、こちら過ごしやすい室温でジワっと発汗。

19時のレイク土屋さんのアウフはメインサウナのストーブにロウリュを何倍もかけてくれ、アチアチの蒸気が落ちてきて気持ち良い、細身の可愛らしい方でタオルさばきも素晴らしかった👏

メインサウナで、あ！あのハットはメーテルさんではないか？と思う方、発見👀‼️
メーテルさんのお顔は知りませんが雰囲気バリバリ美人なので、あの方も美人だからあれはメーテルさんと思い、
「メーテルさんですか？」と声をかけると
「違います。今日はメーテルさん来てないんじゃないかな」と。「す、すみません🙇‍♀️」

でもでもあの方、どここで会っている気がする🤔
トゴールの湯で先ほどの謝罪、お話を伺うと、今はなき東名厚木健康センターで、この方にメーテルさんですか？と私以前にも声をかけている🤣どんだけ失礼なうえに、適当なこの性格😩でもこの適当な性格だったからhimakoさんとお知り合いになれて、お仲間、チーム草加に入れてもらい夕食をみんなでシェアして食べていただけた👍どれもこれも北欧さん、ご飯美味しいです🥰🥰

腹パンなのでロビーで語らい。オススメのサウナ施設などを伺い、本日1日で、チーム草加とお話しさせてもらったおかげで私のサウナ偏差値急上昇🆙
まずは、草加にイキタイと強く思いました。電車で1時間半ならイケるイケる😁

おなかも落ち着いた頃、シメのサウナ。
「サウナ大好きさんですか？」と若い女性からお声掛けいただく。亀遊館によく行かれているRinzuさん、お声掛け嬉しかったです😆その後カプセルで就寝😴

館内手入れが行き届いており、カプセルも男性臭もせず、過ごしやすかったです。

聖地北欧さん、最高でした。そして素敵な出会いをありがとうございます😊

カレーライス＆カプレーゼ＆味噌ラーメン＆カレー南蛮＆西京焼き

みんなでシェアして食べました。シアワセ💕

北欧サウナ、15時チェックインの前にせっかく上野まで行くんだからとリサーチして、SHIZUKUさんに伺いました🚶‍➡️

レディースデイのため60分800円が+30分で同じお値段。
ありがたい🥺

サウナ室は2段構成、14分に1度、大砲のようにジャと数秒オートロウリュがあります。入り口付近に匂い袋がかけてあり、この袋から香るのか、漢方の様な香り、適度に湿度がある96℃のサウナ室、TVなしで黙浴のため静かな空間で15分汗腺開きでじっくり蒸されたあとは、お隣にあるチラー付きの1人入れるやや浅い水風呂へ💦表示は10℃を下回っていたけれど、体感的に15℃くらいはあるように感じる。

内気浴にはデッキチェア4つ、全てが壁付けにされているのが、わかっていらっしゃる👍
浴室に誰もいなかったので、腰掛け椅子をお借りして足台に。鼓動🫀が、遠慮しがちにトクトクしていてととのいました🩷

ここのサウナ室に入った時に20分はいられそうだと思わせる、そんな居心地良いサウナ室でありました。
上野周辺にきて、サクッとサウナ、こちらかなりあり。
ですね😆

3セット目にお二人サウナーがいらっしゃり、
勝手に「北欧サウナに行く前のハシゴ組か？」とか考えてしまった🤭

サウナ15.12.12分、水風呂、ととのい3セット♥

脱衣場に戻ったのが時間制限あと10分👀⁉️
キャーと思いながら、急いで着替えて〜の、ドライヤーはなんだか冷風出てきて乾きにくい😩
すかさず近くにあったダイソンに移動し、バーっと乾かし
無事時間内に退館😅
やれば、私もできるじゃん😉

上野の森さくらテラス

生牡蠣とグラタン

私は岡山の生牡蠣の方が好きかも💕

夜勤明け、少ない残業で上がれた🙌
バイクに仕込んだお風呂グッズを持って湯乃市さんへ🏍️

湯乃市さんお久しぶり。
爆風はやはり以前よりマイルドになり、湿度を飛ばしすぎない設定になっていて、私は今の方が好み🩷

汗腺開きにまずは15分サウナ室に鎮座🧘

その後の水風呂が気持ち良い😆

外気浴は日陰を狙ってリクライニングチェアにゴロン😇
空は青空、もくもくしている可愛い曇が見えて最高♥
地獄から天国、あぁシアワセ🥰

クレオパトラのあつ湯＆ミストサウナで塩漬けにして、夜勤で浮腫んだ身体の水分も出してきました。

外のヒノキ風呂、今日はコラーゲンの湯♨でした。

サウナ15.12.12分、水風呂、ととのい3セット＆ミストサウナ1セット。

♥♥♥北欧サウナのアウフの予約、希望する時刻は瞬殺な上に14;30のレイク土屋さんのアウフが取れたから一安心、でもチェックイン15時なのに、受けられるのかな？と北欧サウナにメールで確認したところ、宿泊の方は15時からの入館になるから受けられない事が判明。仕方ないと思って
14:30はキャンセルし、夜勤で働いていたところ、19;30の空きが出たから受けますか？とメールをくださいました。レディースデイで各所からメールもあるでしょうに、このような親切な対応をしていただき、もう伺う前からととのい確定です🥺
私の母がいつも、「頑張っていれば誰かが見ていてくれるからね」とよく励まされ（騙され）20数年看護師を続けてきてしまいましたが、このような嬉しい出来事があると、世の中捨てたものじゃないとまた騙されて頑張っちゃうんですよね😆そんな今日は、母の日であります。私のほしいものは特になく、知り合い全ての健康くらい（デカすぎる🤭）♥

今日はサ活部の部長が行ったことのない施設に行ってみたいという要望を叶えるべく、レディースデイのかるまる日帰り4時間コースにチャレンジ😉

部長に13時まで薪サウナはフリーだからまずは薪、そして空いていれば、蒸しサウナ、アウフは抽選にチャレンジすること、水風呂やお風呂の種類、ブレインスリープが空いていれば寝転がってほしい旨を電車の中で伝える。

11；30予約の日帰りだったが、11；15に館内へ通してくださる。早めに着いて良かった🥰

身を清めて、部長を薪スペースへ。
私は汗腺開きでまずは15分、108℃の薪サウナを堪能。
薪の香り、ロウリュ後の熱の伝わり、うん、これこれ！
アクリルアヴァントのことは、水族館の魚になった気分の水風呂で、お尻とか水面に浸かった部分が巨大化して見えるものと説明してある。
水風呂後、外気浴😇

おや？🤔部長出てこないな？
お、やっと出てきたぞ！ということ2回繰り返す。
のちに何分入っていたから聞くと熱が優しくて20分入っていた、入ろうと思えば30分いけたかもと👀‼️
108℃よ、決してぬるくはない。この人と一緒だと私の耐久性はどんどんあがる未来しか見えない😅

13時のスタッフ熱波で5段目、天井ゴンして🫨
サンダートルネードに1分、ふぅ、足がシビレるぜ！
のあとは内気浴でととのい。

おや？隣の隣でととのってる美人発見。
もしかしたら違うかもと思いつつ、その美人を追って手を突きにいく。
これ違っていたら、変質者😁
でも合ってました、お久しぶりのYUMMYさん🩷
偶然がとっても嬉しい😄
またいつの日か、かるまる泊まりの時にでも、ご飯一緒に食べてくだされ🥺💕

美人を仕留めた後は、44℃の枡風呂や炭酸泉、電気マッサージ、不感湯など色々体験して、14時のBIBIさんの抽選。
枠は14。
当たった👏不運、不幸な私でも当たった。部長はやっぱり引きが強いんだよって。良いことの引きは大歓迎なんですけどね〜🤭

モンスターサウナでBIBIさんを見た時、サウナ室の小悪魔だと思った。かるまるの岩サウナはアウフやるには狭いスペース、そのなかでもみんなに風が生き渡るようタオルを裁く心遣い、ダブルタオル技も背面技も素敵だった、みんなを完走させてくれようとする換気も行ってくれ、小悪魔な見た目ですが、愛嬌があって可愛くて素敵なレディ💕

ケロサウナではロウリュいいですか？で3ロウリュ🥰
ふぅ～いいお熱が下がってきて、サンダー1分後、ブレインスリープ空いていたからゴロン😇隣の隣に部長。
退室間際になっても部長が脱衣場来ないのでまさかと思い
浴室に行くとブレインに寝てる〜🤣
起こして、スタッフに注意され退館😅

かるまる最高♥

和食 天ぷら 芳寿豚しゃぶしゃぶ 三代目 池袋じげもんとん

おつまみなど色々

本当は生牡蠣フェスがあるから行ったのに予約しないとダメって😮‍💨

リニューアル後、初訪問🚙💨
シングルの水風呂＆不感湯はどうなの？と気になって仕方がなく、ようやく訪問できて嬉しい。近場だと、お休みの日ちょっと遠くにイキタイという衝動が出てきてしまうのですが、本日はここに来ました😁

サウナ室は本日80-82℃。オートロウリュも30分に1回、15秒程度、ここ変わらず。
外気温が高いので、無理せず12分滞在し、お初のシングル8℃の水風呂へ１分💦
シングルではありますが、かるまるのようにサンダートルネードがないので入りやすいです。
その後外気浴😇
風もあって気持ち良い🥰

今度はサウナ後、冷冷交代浴なるものに挑戦。
シングル1分+15.2℃の普通の水風呂へ1分💦
15.2℃ってきっと冷たい水風呂の温度だと思われますが、シングルのあとは温かい☺️なにこれ、気持ち良い🤭
そして外気浴へ😇

今度はサウナ後、シングル1分入ったあと、普通の水風呂は何分後に冷たく感じられるか検証。
私の体感的に３分を過ぎると冷たく感じるようになります。
5分入って、結構身体冷えちゃったなで不感湯35.7℃へ。
ふぁ〜っと身体が温まり、気持ち良い🥰
これもある種のととのいなのでは。

冷冷交代浴、私好きかも💕
シングルに入った同じ時間を普通の水風呂で過ごすのが、今日のお気に入り🩷

水風呂で締めすぎたあとの不感湯もいい！

わぁ〜リニューアルで入り方色々増えてしまった。
竜泉寺さん、ありがとう😍

サウナ12.10.8.8.12分、色んなバージョン水風呂、ととのい5セット💘

吉祥庵 ららぽーと湘南平塚店

大盛りのとろろ蕎麦

普通

昨日から4連休🥰
今日のみさきさんのアウフを受けたくて昨日やることを詰め込みました😁
実家の木々の伐採と帰ってきてから自分のうちの木々の伐採と子供たちの本棚の不要品の片付け。
気持ちスッキリで本日に臨みました。
世界大会優勝の人のアウフってどんななの？
高鳴る胸の鼓動に期待値アップ🆙

コロナのロッキーサウナ室はアウフをやるにはちょっと狭いのです。もう一度言います、狭いのです。

それなのに、マイケル・ジャクソンの曲をバックに、大きなタオルを自由自在に操り、前転してのタオルキャッチとか、
緩急つけたランバージャックとか、まるでタオルをピザみたいに指１本でくるくる🌀と回したりとか、見たことがない技だらけの12分間。みさきさんは必死でしょうけど、受けているこっちはあっという間にショーが終わってしまったという物凄く見応えあるアウフグースでした👏

それは優勝しますよ。

観客の前でミスせず、ショーを行う為に何十万回、練習を重ねてきたのでしょう。万全の準備をしてもミスすることもあると思いますが、また優勝を目指して頑張ってほしいです。

コロナさん、スッゴい人を呼んでくれてありがとうございます。引き続き、女性も受けられる素敵なアウフギーサーさんを呼んでくださいね🥰

アウフを受ける前に、このハット同じものを持っているんですとお声掛けをしてくださった女性。
身につけている時計やらポーチ、そしてオーダーしたというネコ耳ハット、佇まい、かなりの上級サウナーとお見受けし
サウナ室でコソコソっと声をかけさせていただきました。
サウイキやっているか聞いたところ、やっていると。
お名前を聞いた時、あ！知ってると思う有名人。
私の目には狂いはなかったよ。日々、直感で生きている人間ですからね😉

ひげダルマ夫人さん、声かけに応じていただき、ありがとうございます😊

その後は大好きなフォーレストで岩盤浴＆漫画を楽しみ、仕事であった嫌なことを8割流して来ました😚
寝たら大概忘れる私ですが、忘れられない案件だったため、
2割は一生持ち越しです😮‍💨

おうちのことがあるので18;30のアウフは後ろ髪引かれる想いで受けられませんでしたが、
休憩しているみさきさんにお声掛けして、お写真を撮ってもらいました🩷
とってもキュートでサービス精神あり。
どうもありがとうございます😊

あんまりにも技がスゴくて、しげおチャンネルのみさきさんのアウフを自宅で見て、再び感激したりとまだアドレナリンが出ているようです😆

実家に行った帰りに亀🐢さんに寄りました🚙💨

今日もサウナ室はJAZZ🎶
私ですね、スッゴくファンではないのですが、前にかかっていたB'Zとか聴きたいなと思います😊←ちょっと要望を言ってみる、もしかして施設の人が見てくれているかもしれないから😁
でもでも、JAZZだと眼を閉じるとバーのカウンターにいる錯覚をおこし、裸で蒸されておかしな光景だと１人フフっと笑ってしまいました🤭

いつもながら綺麗で間接照明に照らされたサウナ室🥰
遠赤の横からはスチーム。
これが苦しくないサウナ室を創り上げていて居心地が良いのです。15分蒸し上げたあと、
水風呂は1番低い温度で11.8℃、アツアツになったあとにシャキっとします。
身体をよく拭いて、外気浴スペースへ。
ふぁ〜っとととのい、ボーっとする自分時間、これが大好きであります🥺

サウナは3セットにして、バドガシュタイン鉱石のお風呂へ
お湯が滑らかなんです🥰
電気風呂、マッサージ浴など一通り堪能してフィニッシュです♥

お店に飾ってあるロンTも可愛い❤

サウナ15.15.15分、水風呂、ととのい3セット♥

今日は思いのほか134も空いていて、ビューンと帰ってこられました。明日からまた怒涛の勤務です🤮🤮🤮

今日はサ活部の部長と２人で、癒されにモダン湯治おんりーゆーに行ってきました🚙💨

４月どこの職場でも新入職員の方達が来て、バタついていませんか？
例に漏れず、うちの病棟もここ半年でシゴデキスタッフ4名も他病棟へ異動になったりでかなり厳しい状態の中、病棟の重症度があがり、疲弊する毎日を送っています🤮

そんな中、ここモダン湯治は新緑の季節を迎えマイナスイオンがビシバシ出ているのを肌で感じることが出来ました✨

ボナサウナは本日攻めの100℃👀‼️
オートロウリュには当たりませんでしたが、アチアチの中、まずは15分汗腺を開き、きんらん水流れるバスタブ水風呂へドボン💦
心地よい風が吹き抜ける中の外気浴、日差しがあるからハットを目深に被り、ととのい😇
心拍が落ち着いた頃、眺める新緑💚
ここはもう天国でした。
サウナ後の38℃のぬる湯温泉はいつまでも入っていられる心地よさ♨
食後、テラスでブランケットをかけると身体の重心が下へ下がっていく感覚になり、気がつけば1時間眠ってしまっていました😴
肌寒くなって起きるって、自然の目覚まし時計、なんて贅沢なんでしょう🥰

仕事で疲弊した身体がリセットされたねと部長。
ホントその通りザマス！

後半戦2セット、あつ湯、ぬる湯で、
名残惜しいけれどシメ♥

サウナも温泉もご飯も昼寝も良い。
マイナスイオンは正義🤗

サウナ15.13.14.12.12.12分、水風呂、ととのい5セット♥

💕💕💕なんと北欧サウナのレディースデイ宿泊の抽選に当たりました😭😭😭
申し込み当日、多分1分以内にSOLD OUT🫨
サーバーが集中してる、サーバーエラーで次に表示されたときは完売😱
抽選にかけ、コメントに
「1回でいいので聖地と言われる北欧サウナに行きたいです」とコメント。
それ、みんなが思ってるやつ、でも私は言葉に出しちゃう🤭　いつも不幸や不運に見舞われる私ですが、運使っちゃった。私もイキマス！という方、11日北欧サウナで偶然しましょうね💕💕💕

生姜焼きとお椀パフェ

生姜焼き美味しい！