tacchy 魔都サッポロがスキすぎる

アサウナ😜&ホットヨガ

サウナ
10分、5分

ランチ&休憩

サウナ
7〜8分 × 2

ホットヨガ
14:30〜
リラックスヨガ

サウナ
5分

60.4kg

今晩は豊平川の花火大会🎆、大勢の市民が浴衣きて盛り上がるのさ。
ワタクシは17:00～豊平区でお仕事です💪
おわる21:00には花火おわってるだろうね😝
そのかわり、稼ぎますぜ🤓

ホテル🍛、700円

エビアン

チェックイン

札幌千秋庵 東光ストア平岡店

生ノースマン、非冷凍👏

千秋庵が公式発言してるよう、冷凍は食感も風味も別物になっちゃう

東京駅とかで販売は、冷凍もの。

アサウナ😜&ホットヨガ

星置神社でお参り
専用のご朱印帳にしてるよ。
ま〜月寒も神宮もそれぞれ専用。
別にお参りしたところ全てから御朱印は頂かないしね。
ごく限られたところだけ。
前回に御朱印頂いたのは令和5年1月4日かあ。
−20℃🥶赤井川村で越冬してた時、ホットヨガは手稲区きてたし、頻繁に毛無峠越えしてたのさ。
その春に札幌移住したの星置神社の導き、だと感じるよ。

9:30ごろイン
もちろん清田の綾ほのか回数券

日曜までスケジュール的に大通ホットヨガ不可だし(一度だけワンチャンあるかも)心身なまっちまう。

3年くらいここでホットヨガやってないからな、少しシステムかわったなあ。

まず冷水浴たっぷり

ホットヨガ
10:00～
ここの枠だけは前から、ヨガではなく、体幹&インナーマッスルトレーニングみたいなもの
岩盤浴でね
かなりの発汗(^◇^;)

岩盤浴エリアの冷気ルームでクールダウン

サウナ
ハルビアストーブ😘
を大改造😛
中温&高湿度にする改造😇
7～8分　一本

61.00kg

かわなか

旬菜御膳。しめて1300円。

にぎり🍣が神技。温度や空気とか完璧すぎる😇

技術と感性と人柄が織りなす芸術

エビアン

アサウナ😜

バレルサウナ室
じっくり
持ち込みアロマ/北見ハッカ、オレンジピール
セルフロウリュ　かなり💦

ロッキーサウナ室

2本

61.2kg

🎋七夕🎋(8月7日)が近づいてきたね。
六花亭おやつ屋さん8月も、作品「七夕さま」を配布予定☺️

かふぇ ぽんこたん

メインは回鍋肉🐽🥬👏

🤓

アサウナ😜&ホットヨガ

朝は、1日おいて再び北海道神宮のお参り。
かなり浄化されたと感じるので、その感謝と、さらなる浄化がのぞめないか、というところ。
2枚目は、8時57分の六花亭神宮。
開店前から並びはじめてるね😛

札幌は夜は10℃台、昼もさしてあがらず、快適な世界の避暑地になってます😘。
去年と一昨年は異常だったが、そんなレアケースなことはどうでもイイ😂

11:30ごろイン👍

サウナ
10分、6分

ホットヨガ
12:45〜
肩凝り腰痛改善ヨガ

サウナ
3分

さてガッツリ夜🌉に清田区でのお仕事。
それが４日連続。
それを含め、これからきっかり1週間はここのホットヨガ不可だなあ。仕事との時間があわない。一回だけこれるかも？😭。
サウナにはくる日があると思うよ。
あまりにもヨガやらないとヤバいので、何年かぶりに手稲ホットヨガ発動させるかなあ。

どんぐり 大通店

豚汁、菜めし納豆🍙

ちくわパン、コーンパン😊

米粉パンとうきびVer'曜日限定)

エビアン

サウナ
10分、10分、5分

ホットヨガ
13:05〜
骨盤矯正ヨガ

サウナ
3分

59.10jg

とても良いヨガだった🙏

ダイソー(他の百均は不可)とサツドラで買い物したい。
必需品的なモノなので日をずらせられない。
大通から薄野方面に歩いた、コレが手っ取り早い。
このルートを地上で歩くのは珍しい😝
冬じゃなければ地上もイイか。
今日だけ限定で狸小路ナイトマーケット開催だって。
200円ビール🍺とかで盛り上がるんだよなぁ。
ほとんどは17時〜
そんななか15時でもやってたキリン〜布袋👏
札幌ザンギ代表の誘惑にまたまたオチた😭(o^^o)😂

狸小路商店街

ザンギ、これはノーマル、辛いのもあります

キリンのんでません😛

エビアン

アサウナ😜&ホットヨガ

サウナ
6〜7分程度　× 3本

ホットヨガ
14:30〜
リラックスヨガ

サウナ
6分

カラダの芯から火照ってる感じなので、あえて軽く

さて心身を清めるためトトノえるため、北海道神宮へ。
洞爺湖行き(目的は心身浄化)今月2回ドタキャンというのは、もはや稀代の陰陽師/島さん〜判官様〜から呼ばれた、ということでしょ😭
「魔都サッポロ結界を、なめんなよっ」と胸ぐらつかまれたのかも😭
聖地には、それゆえの課題あって、観光客多いと、その邪気で疲れてしまうし、それを祓うのに日数かかったりする。
クルマつかって横の駐車場へ。
あそこの焼き立て判官さま☺️を売ってる六花亭前の「令和鳥居」をつかいません。
今回、祓いたいのはガチなのさ。
北海道神宮の真髄は「第二鳥居」に凝縮じゃん。
日本の神社でも、本殿が鬼門をむいているのは、とても少ないケース。
その鬼門方向が本殿から真っ直ぐの第二鳥居。
わざわざ一度道路でてぐるっと回って第二鳥居⛩。
ここから手水舎までは旅行者こないし、人がいない。
地下鉄駅から歩く人は、ルートによってトラベラーもくぐるにしても。
意味がわかってないからね。
神聖だ。
空気や原生林の野鳥リスとの対話もはじまる。

神宮茶屋

神宮茶屋餅byきのとや

境内にきのとやが神宮茶屋をやってます

焼き立て福レ餅byきのとや

エビアン

アサウナ😜&ホットヨガ

サウナ
8分、6分、6分

ホットヨガ
13:05〜
ヴィンヤサヨガ

ヨガ後に
たっぷりクールダウン💦

59.00kg

今月2回目なのだが洞爺湖行きドタキャンなので、仕事いれてない。

本日から大通公園ビアガーデン開催🍺。
15時過ぎでも割と人が集まっていた。
そもそも数年のまなくなってるが、初日記念ということで。
生がいろいろあるのだが、あまりに飲まなくなってるから、どうでも😝
こちらの会場でも世界の樽生あるのだが、個人の趣向ではシンハかビンタン。
それでも半分は残した😂
飲まなく/飲めなくなってるのさ。
でもこのイベントは、大通公園でこの季節を楽しむのが主眼だからね。
世界一降雪量(100万人↑規模の都市としては)を誇る(ﾟoﾟ;;サッポロ、長い冬がすぐやってくるから。
早ければ初雪は9月だよ。

大通公園

美流鳥ステーキ、ラム団子

シンハ一択😛ビンタンでもかまわない

エビアン

1日オツカレサウナ😜&ホットヨガ

1枚目は澄川あたりから藻岩山と太陽😝
17:00ごろかな

18:30ごろイン✌️

サウナ
10分、8分、8分

ホットヨガ
19:25〜
リラックスヨガ

サウナ
3分

59.60kg

🐽ジンギスカン🐽

ゆきひかり土鍋炊きは炒り玄米とすり生姜まぜてます

アサウナ😜

そして真駒内イベント。
南区民センター調理室。
丸金佐藤水産の代表を招聘しての生活クラブ北海道イベントね。

札幌市南区民センター

完全無添加の世界トップ品質

会費は300円(^-^)

みんなでお料理🔪

アサウナ😜

本日は豊平区(南北線)でのお仕事が15:00〜20:00。
ホットヨガが昼も夜も不可じゃん😭。
来週は場所と時間ちがうけど、そんな日々おおい(T ^ T)。

さて朝は少しだけ中島公園を散歩。
こちらも紫陽花はピーク。
もっと綺麗に何株もある場所あるけど、
これが目的ではないからね😝
バッテリーもったいないし😛
豊平館でちょっと🤏。

10時20分ごろイン✌️

サウナ
10分
8分

59.8kg

ここでメシくって
少しお買い物したりしてから南北線だな

ホテルランチ。会員600円也。

チキントマト煮ははじめてみた

アサウナ😜

本日は、苦手で避けたい🌉夜に、いちばんオキニの南区ワーク。
多少こういう葛藤あった方がいいかもね？

毎日、朝おわると男女入れ替え。
昨日の朝が、ツインストーブ＆アロマと、高温サウナでしょ😼。
(もうひとつは、高温サウナとスチームサウナ)
だから今日の昼からも、やはりコッチ✌️

それと、連休で混んでも、ここだと休憩室で空きはそこそこあるのでは、この2点が決め手。
定山渓や豊平区、清田区の候補から選んだ理由ね。

このツインストーブ室が好　スキなのさ。
しかも、多くのサウナーは高温室に行ってしまうから、空いてる。一石二鳥。

ツインストーブ&アロマ室。

ハルビアストーブ😘

時計ないところゆったり2本。

源泉かけ湯も、いつもの😇
100%源泉の手湯が楽しみだがアソコ近づく人いねぇなあ？

ツインストーブ室

サウナ
ゆったり2本

食事🍽️
生姜ザンギ
定山渓精肉店ソーセージ🌭(たぶん無添加)

ゆったり休憩

14時はツインの方でもアウフグースあるみたいだがスルー

サウナ
ゆったり1本

さて夜🌉仕事、、、

六花亭 真駒内ホール店

非公開/非売品🍒フォレノワール🍒

六花亭史上6回目「ケーキ屋さん」

非公開/非売品🍒フォレノワール🍒

チェックイン

札幌市北３条広場

いっちゃんおいしい餃子🥟は

アカプラ夏まつり/HBC(TV局)いっちゃんおいしいイベント

いっちゃん^ ^

アサウナ😜

本日は午後から南区でお仕事

(2weeksクルマあります)
定山渓行ったのだがスキなところの駐車場みて
う〜ん
連休だからねソコは空いてる時に行きたい
そこで🫵小金湯へ

7時頃イン👍

ツインストーブとアロマの部屋👏

ハルビアストーブ😘

10分程度　× 2本

北海道伝説のお蕎麦屋へ

店主様がヒグマいる八剣山で、ヒグマがダイスキなヤマメを手釣りして天麩羅にしてくれる
今年はヤマメいないので諦めていたのだが✌️
手打ち、十割。

グリーンシーズン土日しか営業しないので、なかなか来れない

八剣庵

もり、ヤマメ天麩羅

ヒグマいる八剣山で手釣りヤマメ(^^)

アサウナ😜&ホットヨガ

サウナ
8分 × 2

ホットヨガ
13:05〜
骨盤矯正ヨガ

サウナ
6分

59.6kg

ココから歩いて3〜4分〜〜グランドホテル越えすれば😝〜〜「SAPPORO 凹場(ANABA)」で２日間限定の特別イベント。
「DONGURI NIGHT MARKET」😘。
市民に愛されるどんぐりが開催、ここだけの限定品を大放出。
雨☔️に強い風も吹いてきたのにオープンからドンドン列が伸びはじめる(･_･;
札幌市民のどんぐり愛は熱烈すぎる❤️‍🔥

あああ、太っちゃうじゃん😭

じゃがバター豚汁👏

今晩だけの限定品だらけ😘

水

シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

本日は午後から豊平区でお仕事。
昨日の東豊線/美園〜豊平公園エリアではなく
南北線エリア。
シゴオワサンセット🌇。

南北線で大通へ。
19時少し回ってイン👊

ホットヨガ
19:35～
陰ヨガ

サウナ
6分

59.7kg

とても良いヨガだった

サウナはもっと絞れるし、長年の水滞なので、絞れるメリットも多いが、気温あがってるから、サウナ疲れは回避したい。

このゆるさで、真夏向け1日2回ほどサ活したいね。
でも時間がね。

ルイボスティー

シゴオワサウナ😜&ホットヨガ

本日は2度目だね😛

アサウナ後、東豊線。
仕事前に少しだけ豊平公園を散策
紫陽花がピーク。
あかい🍁はノムラカエデ🍁、春からいろづく品種🤓。

4時間仕事あげてから創生川イベント「川底酒ガーデン」
をのぞいてみる😛
テレビ塔からでも歩いて4分とか😛

さて18:20ごろイン😝

サウナ
8分　× 2本

ホットヨガ
19:40〜
腸活ヨガ

サウナ
5分

59.4kg

創成川公園

大きな椎茸を焼いて

アサウナ😜

アサイチは本業。

10:30頃イン。

サウナ
6分程度　× 2本

60.1kg

きのとやbisseから三越の手前にある電光掲示板みると27℃かよ(･_･;

さて、これから副業で東豊線なのさ😛

夜は🌉ホットヨガで、戻ってきたいなあ。
どうなるかなあ。

きのとや 大通公園店・KINOTOYA cafe

きのとやモーニング

大通限定とうきびフォッカッチャ😘焼き立てチーズタルト☺️

アサウナ😜&ホットヨガ

13:30ごろイン😝

サウナ
8分
8分

ホットヨガ
14:30〜
デトックスヨガ

サウナ
5分

59.4kg

本日は1日1食

ゆきひかり土鍋炊き、炒り玄米とすり生姜まぜて
鳥ももグリル
チキン南蛮みたいにタルタルソースつくって
北海道シーズン野菜
薬膳椀

六花亭 三越札幌店

無添加あんみつ😘

毎日食っても飽きないマルセイバターケーキ

エビアン