SAN GRAN FIT(SAN GRAN HOTEL 札幌大通公園)
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
時計台ですずらん咲きはじめてさ
リラの花(ライラック)もね、
大通公園で札幌市民が集まる(旅行者は少なめ)ライラックまつりは来月の後半だが、今年ははやいねぇ
16時後半かなぁイン
サウナ
6～8分 × 3本
ホットヨガ
18:15〜
ウェストコアヨガ
58.3kg
本日は朝に食ってて２食目
朝ガッツリなのでサラッと。
ゆきひかり土鍋炊きは炒り玄米混
味噌汁は薬膳でコレがメインか。
アーユルヴェーダのヒングが今の自分に必要なのではないか？
クミンをメインに組み立てたスープ煮に多めなヒングを投入
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