きん

2025.08.01

24回目の訪問

サウナ:14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

22:50IN
24:30OUT

今週も何とか乗り切りました!
疲れがピークに達しており、汗かいてリラックスしたいなぁと思い、満天の湯へ‼️

ハッスル熱波は終わってしまっていたが、
じっくりと汗かけるの最高でした。
ガッツリと3セット、一週間の疲れが取れた気がします😊

テレビでは世界水泳がテレビで放映されていて
ついつい見入ってしまった…。
やっぱり、スポーツで国と国の真剣勝負って
戦いって面白い。
明日もあるのかなぁ、楽しみ☺️

ドライゼロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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