きん

2025.08.15

27回目の訪問

サウナ:12分 × 4 9分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜8分 × 5
合計:5セット

21:20IN
23:20OUT

ジムの後、さらに汗をかきたい+何か体重がいつもより重い気がしたので満天の湯へ‼️

カレンダー見たら、ハッスル熱波が21:00がラスト
間に合わないので切り替えてじっくり汗をかいてサッパリ整おう。
いざサウナに入ると、入口にハッスル熱波23:00の文字が😳
まさかの増回😂
(お盆期間は毎日増回らしい)

無いと思って実際に有るといつもより不思議と気持ちよかった気がします☺️
トークも面白く、最高でした‼️

明日か明後日、どっちか行こう😊

ブロッコリー

大量に買ってこいと言われて買ってきたもののやはり余りました…。さて、炒め物でも作るか。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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