サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
【朗報】冷冷交代浴のコツ、ついに言語化
どうもかえでです
大層な書き出しですがそんな大したこと書かないです笑いやもうとっくに分かってるわ！って方も多いかもしれません🫠
品川サウナを後にして高田馬場へ
そこから2駅歩いてかるまるに向かいます
かるまると言えば9階にある3種類の水風呂ですよね
お馴染みシングルのサンダートルネード
20℃代半ばから後半のやすらぎ
30℃代前半の昇天
この3種を冷たいほうから順に入るのが冒頭の冷冷交代浴な訳ですが、やすらぎから昇天ってどのタイミングで入るのがいいのかちょっと疑問だったんです
で、今日やっと言語化できた訳ですが…
【結論】冷たいなって感じたら昇天へ！
サントルからやすらぎに渡ると、その温度差でむしろあったかく感じるわけですよ
でもずっと入ってるとその温度差も落ち着いて、本来の冷たさを感じるようになります
そのタイミングで昇天に向かいましょう！
さらに、出来れば昇天でおしり浮かしてちょっとフローティングしてみてください
足側からも流れがある向かって左2席の方がやりやすいんですけど、これめっちゃ気持ちいいです🤗
とはいえ、人それぞれ好みはあるので自分なりの楽しみ方で楽しむのが1番だし、それを見つけるのも楽しみの一つだと思います
あーこいつこんな感じで楽しんでんだなくらいに思ってもらえたら嬉しいです笑
明日は始発で帰宅からのテレワーク
3連休明けを乗り切れるようにもう少しだけのんびり過ごそうと思います🥱
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