わたらせばし

午前中、今年の初外ランニングの後、岩見沢ほのかに。インスタで14時にジャパンアウフグースチャンピオンシップの北海道予選に出る人の公開練習があると知り、それに合わせてみた。30分前に整理券を貰おうとしたらすでに長蛇の列であぶなく定員に間に合わないところでした。何度かショーアウフグース体験しているが、大会ともなると音楽と技術を見せるというだけでなく、ドラマ仕立てというかストーリーを感じさせるもので、これは初めての体験。なかなかによかったです。あと、普通のサウナも外気浴がいい陽気になってきました。春も近いですね。

コンサドーレのアウェイ戦をDAZNで見終わってから、岩見沢ほのかに。室内の浴槽。以前は炭酸泉側が熱くて、露天側がぬるかった記憶だけど、入れ替わったみたいですね。3セット。

モルックの後に来店。昔のミストサウナだったとこが休憩スペースになってるので、整いイス難民になることがないのいいですね。湿度もいいです。

親父の3回忌で長崎に帰省。帰省すると皆で温泉宿とかに宿泊するのだが、今回は自分達の希望も込みで、スタジアムシティホテルに宿泊。6階のスパエリアは脱衣所からプールサウナエリアと温泉エリアに分かれる形で、プールサウナエリアは水着着用。運用がだいぶ変わっているようで水着のレンタルあり、タオルは部屋から持参する形になっています。男女共用のサウナは2部屋。高温と低温、低温は60度近くで、サウナというよりプールの採暖室といった体感。高温は80℃くらい、間隔はわからないけど定期的にオートロウリュあり、ただ少しドライなコンディション。前面は完全サッカースタジアムビュー。座面広めの3段。水風呂はしっかり冷たい15℃。水風呂横にも椅子はあるもののプールエリアのベットでの休憩がベストかなぁ。これでエスコンフィールドのサウナと二大スタジアムサウナを踏破。

農試公園でのモルックの大会の帰りに。今日はロウリュサウナへ。面倒くさくても、一回日帰り温泉のほうに入って温泉で湯通しを。着たり脱いだりしなきゃいけないけど、やはりサウナ前に一回はお湯に浸かりたい。サウナ室でしっかり蒸されて、水風呂はしっかり冷たくて、あまみがバッチリ出て、リフレッシュできました！

今年の初サウナも岩見沢ほのか。久々に娘も一緒についてきてくれた。14時の岩盤浴ロウリュに合わせて13時20分ごろに到着。30分前に整理券配布なので、それをもらって身体を洗ったり、軽く湯通ししたり。岩盤浴ロウリュでしっかりと汗をかくと、休憩を挟んで普通の岩盤浴も久々に体感、最後に高温サウナを入れての変則3セットいただきました。たまに(純粋な)岩盤浴もいいですね。

今年のラストサウナはコンサドーレクラブパートナー様の岩見沢ほのか。思わず、昨日、今日とロウリュイベントでラッキー。岩盤浴ロウリュ(というかショーアウフグース)と高温サウナでのロウリュを。

岩盤浴ロウリュ→浴室サウナ×2、今日は暖か高かったとはいえ、やはり外気浴はやや寒い。内気浴してたら、1時間くらい寝てました。

初訪問。ちょうどテレビの生中継をやっていた。浴室は渋谷サウナスを思わせる小洒落感。身体洗ったりも立った状態でしかできなくて、その時サウナハットとかどこに置くのかわからないのもサウナスっぽい。男女共有の休暇明けスペースが広いのはサウナラボ神田っぽい。動線が一見さんには分かりづらいと思います。

昔ながらのビジネスホテルながら、大浴場あり。そして、サウナ、水風呂、内気浴だけど整い椅子もあり。必要なものは十分兼ね備えている。深夜はサウナは閉めてるけど、朝もサウナが入れるのは好材料。

アウフグース1回含む、3セット。サウナ入った後、モルックすると手の脂がなくてモルック棒がすべっちゃう。

帯広2日目は、朝から入れるサウナを探すが、訪問済みの北海道ホテルとここくらいしかなかったので、朝早めに中札内まで移動してこちらに。モール泉で湯通しして(十勝はそれがスタンダードなのが素晴らしい)、まずはセルフロウリュサウナに。サウナマットが敷かれた座面ワンフロアのなかなか珍しいスタイル。あぐらをかくか、少し腰掛けられる小さな椅子に座るか。結果あぐらをかいて、セルフロウリュを。3杯ほど水を注ぐと、これでもかというくらいに熱くなる室内。発汗がなかなかなレベル。
札内川の伏流水の水風呂(これも十勝のスタンダード？)で身体を冷やすと、露天スペースで休暇。インフィニティチェアに座るもよし、人工芝にヨガマットを敷いて横になるのもよし。
2セット目はオートロウリュの瞑想サウナ。
3セット目は再びセルフロウリュサウナに。個人的にはセルフロウリュサウナのほうがいいかな、最近なかなかにない位発汗した！

所用で帯広に。時間的な余裕はあるので未訪問の施設に行きたいなとこちらに。モール泉もよく、サウナも湿度がいいからか発汗や心拍数の上昇も早い。そして、皆さんが退室する際必ず自分のタオルで座面の汗を拭き取って出ていくマナーの良さや。(その旨のお願いの掲示はしてある)整い椅子の数も十分。
3セット目、整いベットで休憩をしていたらえらい騒がしいなと、浴室内でお爺さんが倒れたようで、意識はあるようだったが、職員の人が多数駆けつけたり、そのうちに救急車も来たりで、最後は穏やかじゃなかった。ヒートショックかなにかか、自分もそれなりには気をつけないと。

モルック遠征で函館に来ています。朝風呂でこちらに来ましたが、朝4時からサウナやってるとは素晴らしい。久々、朝ウナやらせてもらいました。函館といえば、谷地頭温泉に以前行った際に、お湯が結構熱かった記憶だったが、ここも全般的に暑め。低音風呂でちょうどいい感じでした。

サウナ室のテレビで「本日ととのいサウナ旅」を見ていた。新作が本日放送とは知らなかった。TVerでちゃんと見直したい。DDTプロレスの勝俣選手のとこのサウナやってました。

湿度があって、発汗早かったぁ！