しろまる⚪️🐰#OLサウナー(🔰)

日曜日の夜は、溝口温泉喜楽里へ☺️
夜遅くに行ったのですが、人も多かった！
日曜日なので平日の英気を養いにみなさん来てるのかな？

ここの施設は、小学生以下は入館できないので...大人ばっかり。土日にゆっくりしたい時、静かな場所で疲れをとりたい時、に重宝しています💓

源泉炭酸泉に浸かりながら下茹で😌
サウナ2セットで、本当にクイックな入浴になりましたが...TV付きサ室でゆったり。

とうか、喜楽里さんのサ室は広い。

アウフグースイベントなどはないけども、タワー型サウナのタワーひとつひとつのステップが広くて、簡単なストレッチは十分可能😌

サウナのキャパと比較して、水風呂が小さいのが「なぜ？」って感じだけど...温泉楽しみ施設なのであれば、本当十分な布陣です🫶🏻

37℃の炭酸泉で下茹でして、
90℃のサ室で蒸されて...露天でととのえば、「今週も頑張ろう」って身体が思えるから不思議🤔

温泉浸かりながら寝ている人もたくさん居て、みなさんリラックスされているな。と。

また伺います！

半休がとれたとき、頭に浮かんだのが湯どんぶり栄湯さん💓上野駅に用事があったため、そこから30分ちょっと歩きまして、吉原大門の交差点抜けたところにあります☺️☺️

吉祥寺のMONSTER SAUNAのLDで唯一むにさんのアウフグースを受けて、その際のご縁で知った天然温泉銭湯です♨️

超濃度炭酸泉、じっこう湯、露天風呂...下茹でするのにも贅沢すぎるようなお風呂ラインナップ。全部楽しみながら、サ室にIn。

銭湯はかず多くあれど、水風呂の種類が豊富でサウナも15分に1度の頻度でのオートロウリュウありの本格派！

水滴がIKIのドデカストーブに垂れた後に、轟音で風が巻き起こります🥰熱いは、熱いんだけど...大きな柱がサ室内にありまして、ロウリュウ初心者はその柱の横に座って、柱の陰でじっくり蒸されるのが私的おすすめ。

TVもあるのでサ室でゆっくりできちゃうんだけど、
最近のサ活で汗が出やすくなっているっていうのもあり...短時間でバッチバチに蒸しあげられました。

水風呂が3種類あるので、蒸されてる時に「次はどの水風呂行こうかなー」って考えるのも一興。

この日の自分は、美泡水風呂が肌にあっていたようで...バッチバチにあまみ出現。

ちょっと外気浴で寒くなったら、露天風呂で半身浴。

あれ？私、スパ銭に今日来てたかな...？って思うくらいの、お風呂充実度です🫶🏻

7分*3セットして、天然温泉堪能。

湯どんぶり栄湯さんのドライヤーは20円/3分🌪️
YAMANとSALONIAなどが4台設置されています！

YAMANのとなりにあったモップで髪の毛お掃除して本日のサ活も完了🥰🈂️大満足っ！

帰りは三ノ輪駅まで歩きまして、サ飯を楽しみました💓

鮨・酒・肴 杉玉 三ノ輪

炙りあん肝ポン酢と緑茶ハイ(メガ)

キャンペーンで緑茶ハイ(メガ)が390円🥹ちみちみあん肝食べてたら、いっぱい飲んじゃった🫣

圧倒的熱さ。
熱い、、、さすが大森湯です👏🏻☺️

「ヤバ森」と聞いていたんで、気になっていたのですが...言葉選ばずに言いますと、「本当にあちぃいい」。

熱伝導が悪い木の扉が熱持っているくらい、あちぃ😂笑

平和島駅から10分ちょっと歩きまして、到着😊
色んなサウナ施設のステッカーが貼ってある靴箱を物珍しく見ながら入店。

Refaのシャワーヘッドでありがたく洗ったあと、42℃のお風呂にIn🛀今日の変わり湯は「レモンの湯」🍋色が綺麗だった〜！

個人的に好きなのは、トルマリン風呂。壁の文字を読みながら茹でられて、恐る恐るサ室に入ります。

「あっっちぃいいい！」
114℃って温度系が示してて、壊れてるかと思いました。
でも、壊れてなさそう。何度も確認したけど、114℃。
2段目すぐに無理で、1段目でじっとしていると...昭和懐かしい曲が。

まさかのマーシーの「違う、そうじゃない」が流れてきて...1人のサ室で「違う、ちがう、そうじゃない〜🎵」を聞きながら、孤独蒸し。

マーシーに「そうじゃない」って言われながらも、数曲頑張りたいなっ、って思ったところで、熱さが心地よい我慢を追い抜いたので...即、退室。

14℃の水風呂で冷やして、浴室内に設けられてる椅子で昇天。

そんなこんなを4セット繰り返しながら、調子乗ってあまみ爆誕させてたら...入浴後あまみが全然ひかなくて、全身があまみまみれ。

中々消えずに、一生あまみをまとった人生になるかと思った。ヤバ森のなせる体験だと思います。

ドライヤーは、2台。
RefaとPanasonic💓
20円で3分なので...10円玉を多めに持っていくことをお忘れなく。

入り口のところにモップ、洗面台にはタオルが備え付けられておりますので髪の毛掃除も抜かりなく。

体調崩しそうな寒さが続いていますが、大森湯でエネルギーチャージしたので...おそらく、私は風邪はひかない。

出た後に、そんな強気をまとえる素敵銭湯でした♨️

三田PARADISEに久しぶりに行ってきました🫶🏻
0がつく日はレディースDay🈂️

毎回、0が付く日に「あ、今日はPARADISEのLDだ」って思い出すのに...中々タイミングがあわず🥹🥹

台湾や各種メーカーとのコラボレーションをしているのを知っていたんだけど、3月1回目のLDは特にイベントなく...落ち着いた雰囲気でのLDでした☺️

20時過ぎに伺ったんだけど、洗い場が全部満席になったりと、流石の人気っぷり👏🏻

おしゃれ銭湯で雰囲気もとても好きなんだけど、浴槽の深さが異なるのも好きポイント🥰足伸ばしたり、肩まで浸かったり...ちょっと手をかけて、身体を預けたり。

水圧の気持ち良さと体がほぐれる感じは、中々ないかと🫶🏻

さて、肝心のサウナ🧖‍♀️
照明が薄暗い💡木の感じが温かみあるサウナ。
セルフロウリュウもご自由に、って感じなので湿度もそこそこあってお肌に優しい💓

温度はわからなかったんだけど...アチアチで、2段目で8分。

2Fにあがって、ととのい椅子で放心。
肺から水風呂の冷たい感覚がふ〜って抜けていく、完全な脱力状態完成。

3セット繰り返しまして、リラックス極まりました。

ドライヤーは、KOIZUMIとSALONIA。
KOIZUMIは風力が今ひとつなので、ロングヘア民はSALONIAドライヤーを使うのがおすすめです(時間制だから、早く乾くに越したことはない)

ティッシュで床掃除をして完走🈂️

PARADISEは、実は家から一番近いサウナ☺️
また伺います💓

サウナの日、私は「サウナ・アダムアンドイブ」へ💓
ここの、スチームサウナと岩盤浴が大好きです。

限定のタオルもしっかりいただきました👏🏻
ありがとうございます🙇‍♀️

スチームサウナは、
聖地しきじを彷彿させるような薬草感。
入った瞬間、これこれ。って感じ🥰

普段、髪の毛の褪色を防ぐために、ミストサウナやスチームサウナは控えてるんだけど...こことしきじと、かるまるの蒸しサウナは別。気にせずに、絶対入る。

スチームサウナ8分入ったら、もう汗が止まらない。
蒸気があるから、蒸気と共にジュワーって身体から汗が出てくる感じ。

その後岩盤浴20分。
ここの岩盤浴も異様に汗が出る😳
なんで〜？🥹🥹🥹

スチームサウナと岩盤浴入ったら、
館内ローブを借りて...サウナ飯🫶🏻

本格韓国料理で、辛美味しいっ🔥
豆腐チゲを食べましたが、ちゃんと辛い☺️
辛い、美味しい。豆腐、美味しい。で、しあわせ🥰

しばし休憩を挟んで、また浴室へ...！
この行ったり来たりができるのも、アダムアンドイブの良さ💓

スチームサウナと岩盤浴の合わせ技で滝汗。
結局4時間近く滞在させてもらったかも。

ドライヤーは、Panasonicが1Fに。
ティッシュがありますのでお掃除もちゃんとできます🫶🏻

一年に一回のサウナの日🧖‍♀️
アダムアンドイブで過ごせて、最高でした！

豆腐チゲ

ぐつぐつであつあつ🔥辛みも最高です

本日のサ活は、川崎saunahouseへ🫶🏻

5種類のサウナを男女同スペック(女性サウナーには貴重)で楽しめる施設です🥰

以前も興奮気味に紹介したけど、
ここは本気の手ぶらサウナが実現する場所。
シャンプーやトリートメントって、施設備え付けのものを使うと一気に髪の毛が傷むので普段は避けてるですが...ここの施設だけは別。うるちゅるが持続できるので、ぜひ安心して使ってください🫶🏻

ただ、本気の手ぶらという文脈については一点訂正🥹
備え付けのクレンジングでアイメイクは落ちなかった😭アイメイク落としorマスカラリムーバーは手元に持って行った方が良いかもです💓

今日は、五塔熱子さんがゲストアウフギーサーと聞いたのが来店の動機。熱子さん、大人気熱波師すぎて...抽選だとまず当たらない笑

それがゆえに、広いサ室を誇るsaunahouseは穴場中の穴場なんです🥹(あんまり拡散したくないけど...笑)

熱子さんのアウフグース、手技もさることながら...音楽としっかり技がマッチしていて、目福。熱福。熱いんだけど、、、風が柔らかい。痛いとか、熱すぎるとかネガティブな感情が浮かばない。ただただ、このアウフグースをありがたく受けて、水風呂を堪能したいっていうそんな感情😊

アウフグース受けて、それぞれのサウナで8分*4セット。黙浴なので、施設内が静かなのも癒し。
気分的には、sauna5のセルフロウリュウサウナが一番熱かった😂

シングル水風呂→19℃水風呂→36℃炭酸泉のループでととのい💓油断すると5Fにずっと入れます。笑

ドライヤーは全台Refa。
カールアイロン、ストレートアイロンもRefa設備有りで、万全☺️

パウダースペースにちょっとだけ髪の毛あることや、台の上に水滴が散ってることが気になったけど...しっかり乾かした後、ティッシュ&ワイパーで掃除し完走🥰

その後2Fに初めてお邪魔してみたら、本当にサウナ施設と一緒の施設？と思うようなオシャレさ。

カフェで「アクリ(アクエリアス*リアルゴールド)レモネード」で水分チャージ🫶🏻めちゃくちゃ美味しかったです😭

四文屋 川崎ルフロン店

生レバ&冷奴

ハイボール*焼き豚で水分と塩分チャージ、カウンター席有りでおひとり様も入りやすかったです🫶🏻

今日のサ活はスーパー銭湯湯処葛西♨️
家からわりと近く、平日1000円とリーズナブル🧖‍♀️

サウナ入りたい...
けど、(行くまで)頑張りたくはない。
を叶えてくれる施設として、私はよく行ってます。

円形の露天炭酸泉で下茹でしたら、88℃のドライサウナへ🧖‍♀️温度も湿度も平均的、だけどTVがあるから長居がなんとなくできちゃう銭湯ならではの良さがあるサウナ💓

8分*2セット、＋10分の3セット締めなんだけど、
1セット目からマットに垂れた汗をサ室にこぼしちゃいけない！と思いながら...退室。

17℃の水風呂で締めた後は、外気浴か内気浴選べます🈂️

私は基本外気浴が好きだけど...
寒かったので内気浴でゆっくり。

選べるっていいよね🫶🏻

湯処葛西さんの太っ腹ポイントは、
シャワーヘッドが全Refa且つドライヤーもRefa。

パウダースペースが少し狭いよって思うくらい、台数を設置してくださっていてありがたい👏🏻

ティッシュ有り、お掃除ワイパー有りで本日のサ活も完走🥰

まぐろ鉄火丼

思っていた以上にまぐろがのってた🫶🏻

横浜駅に用事があり、スカイスパYOKOHAMAへ🥰
駅直結、迷路みたいな横浜駅だけど東口直結、好立地すぎる。

ワクワクしながらオフィスビルを14Fまで昇り、到着〜！こんなど真ん中にサウナやお風呂があるなんて、びっくりよ🙃

サウナ・スパ健康アドバイザー割でちょっとだけお値打ち🫶🏻

コワーキングスペースも充実😌
コンセント配置でPC民にはとってもありがたい！

ちょうど、サウナシアターでのプログラムのサウナメディテーションに間に合いそうだったので受付で予約。

ホットヨガ 系のものかな？と思ったんだけど...「動」よりも「静」が重視されているプログラムでゆったり瞑想込み。瞑想でほぼ動いてないのに、汗がすごくて...終わってから休憩スペースで、放心🥹

身体が落ち着いてから、14Fに戻って通常サウナへIn。
8分*2セットで、今日はもうお終い😊

ドライヤーはRefaとKINUJO。
ティッシュでお掃除して完走〜🙃

平日なのに、なかなか混んでて黙浴は守られておらず、なのが残念🥹

毎日イベント盛りだくさん施設様なので、また色々参加したいと！

ハイボールに半チャーハン&豚しゃぶサラダハーフを添えた

3月1発目のサウナは、遠征サウナ👏🏻
おふろの王様志木店へ行ってきました😌

今日は長居ができそうな予定だったので、
岩盤浴のコースも申し込んでIn🈂️

浴室内キングスサウナは、76℃。
一見温度普通のゆったり目サウナ？と思うと、オートロウリュウの時間が長い🥹笑

TVもあり10分くらい余裕で入れますが、オートロウリュウ始まる前に慣れてない人はポジション取りがちょっと工夫必要かも🤔満席で、ちょっと出辛くなりますので。

15℃の水風呂に入ったら、屋外の外気浴スペースへ。
規模も申し分なく、チェアや寝風呂など...色々なととのいバリエーションの提供が嬉しくなります！

2セットしてから岩盤浴エリアへ。
サウンドロウリュウや岩盤浴など、種類豊富。
15分/45分で行われていたサウンドロウリュウは5-6分ほどのプログラムだけど、滝汗でます。

岩盤浴エリアはフリードリンクなので、ゆっくりと自分のペースでととのいながら...15分*4セット。

岩盤浴エリアの休憩スペースがちょっと狭いのが残念🥺

ドライヤーはRefaとbrighte社のShowerDryer。
Refa人気だったけど...ShowerDryerを私は推したい。
軽いし、結構パワフル。

スタッフさんがこまめに床清掃されてましたが、ティッシュで床を拭き取り完走😊

結局...半日堪能してしまった😊
最高の日曜日、ありがとうございました！

10割月見とろろ蕎麦

久しぶりの銭湯♨️サウナ。
恋焦がれて行ってきたのは、「中延温泉 松の湯」さん。

どーんっと書かれた壁画に、バイブラ変わり湯、寝湯。

ご近所さんで賑わっていたけど、
100℃のサウナ室はTVも有り、良い感じ🫶🏻

8分/10分/10分の3セット。
15℃の水風呂にじゅわって浸かって、今日は暖かかったから、炭酸天然露天風呂前の外気浴で大整い💓

あまみが気持ち良いくらい爆誕してて、
本日も(おそらく)自律神経絶好調でございます。

気分的にはまだまだサウナを堪能したかったんだけど、時間的にも浴室/サウナ室内、かなり賑わってきていたので退散😌

ドライヤーはSALONIA、無料です。
床モップが入り口付近にあって、床のお掃除可能です😌
みた感じティッシュはなかったので...髪の毛のお掃除は、モップかワイパーのご利用を😌

ありがとうございました👏🏻

横浜家系ラーメン赤家 中延店

家系ラーメン(醤油)

かため・普通・普通 (味濃かったから、薄めでもよかったかも🥹)