2024.05.07 登録
- サウナ歴 2年 2ヶ月
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- プロフィール サ活初心者です🔰
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[ 宮城県 ]
そよぎ🧖♂️
朝ランニング後にそよぎへ
ランニング日和すぎたし、汗もかいてたから
今日は先にサウナで1セット整ってから岩盤浴へ
2/16はすごく天気が良くて暖かくて、外気浴最高すぎた、、、そよぎならではの見渡しの良さで青空と雲が綺麗に見えてた
整いすぎて涙出しながら外気浴してた、本当に変人
ダイエット中なのでお昼は黒酢豚定食で、白米控えた！！
[ 宮城県 ]
そよぎの杜🧖♂️
とんてき定食美味しい〜
オロポ補給もしっかり
岩盤浴も含めて夜までずっとダラダラしてた🧖♂️
帰りは近くのラーメン屋さんへ🍜味噌ラーメン美味しい
[ 宮城県 ]
久々にそよぎ🌿
梵サウナ×2
禅サウナ×2
外気浴この時期だとキンキンだけど、空気と星が綺麗で思わず外に出てしまう
3の付く日だからキューゲルにも参加出来て良いサ活だった😌
[ 宮城県 ]
会員の彼氏に連れていって貰ってジム無料体験🏋️♀️
足と腕バキバキ筋肉痛
レッグエクステンション、レッグプレス、アブダクター、アダクター、ローロウ、ラットプルダウン、クロストレーナー30分程
終わったら滝汗の状態でサウナへ🧖♂️
サウナ室内は90度くらいで丁度いい蒸し加減
12分入って水風呂へドボン サ室から水風呂までの動線素晴らしい👏
水風呂17.3℃で温めだったけど、身体がキュッと引き締まった感じですごく気持ち良い
整いイスまでの動線も素晴らしい シンプルイズベスト
あまみも出てしっかり整った🧖♂️
2セット目もしっかり整って〜完〜
[ 宮城県 ]
私の誕生日前日に、大親友とスパメッツァへ🧖♂️
大親友と私が初めて整いを覚えたのが、最初に行ったスパメッツァだったね～と思い出話しながらサウナへ。
お互いしっかり整えたけど、整いを覚えた初回程の衝撃は得られないよね、、と悲しいやら嬉しいやら
(亀やホテルの龍宮殿サウナは初回の整いに近いものを得られた、水風呂の温度の低さが決め手なのか、、？)
焼肉有り得んくらい食った🥩🔥
[ 山形県 ]
ずーっと行きたかったKAMEYAホテルへ👫💨
早めチェックインしてからお部屋へ行くと、部屋の扉開けた瞬間に温泉の音が！！🫢
部屋についているお風呂はお湯流しっぱなしだった、しかも温泉のいい匂い♨️最高
夜はご飯後にサウナへ🌃 ここのサウナは時間帯で男女入れ替え制で、
夕方から夜→空サウナ
朝から夕方→海サウナ
空サウナに行くと人は誰も居なくて貸切、整い放題
ドライサウナとミストサウナのふたつとも高温で、しっかり汗をかいたら水風呂へ
この水風呂がヤバすぎた。シングルかと思うくらいギンギン。もはや身体痛いけどビリビリしてそれが良い
整いスペースに座ったらもうトリップしてた🧖♂️
2セットキメたけど、我慢できなくて3セット目も行った🏃♂️
次の日は朝7:00に起きて海サウナへ。
海サウナの方はセルフロウリュウとドライサウナの2種類で、水風呂は冷たいけど空サウナ程ではなかった
チェックイン時に配られていた、サウナ用ガウンがかなり良かった、身体が冷えすぎずに整える、、
人もちらほらいる程度でほぼ貸切。なにより整いスペースにColemanのリクライニングチェアあるのが良すぎた、、
天気にも恵まれて、朝焼けと綺麗な空と海を堪能しながら整えた、、、もうここしか勝たないかもレベル
サウナ日帰りもしているらしいので、絶対また来る
[ 北海道 ]
札幌・函館旅行で北海道へ✈️
旅行来たら現地のサウナも外せない～
札幌でサ活したかったけどスケジュール的に断念し、函館の夜にちょっくらサ活へ🧖♂️
函館は男爵倶楽部ホテルに泊まった！！フロントのお姉さん達が本当に優しくて、そこで教えてもらった谷地頭温泉へ♨️自転車の貸し出しもしてたから、函館の夜景と空気を楽しみながら谷地頭へ
(フロントお姉さんからかなり嬉しいプレゼントを頂いたのは内緒、、🤫)
住宅街の中で場所は分かりづらいけど、源泉かけ流しでお湯が茶色ですごく気持ちよかった
サ室はしっかり暑くて、水風呂はかなりキンキン。しっかり整いました🧖♂️🧖♂️🧖♂️
お風呂上がりはコーヒー牛乳で～完～
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