湘南s@uner

平日休み頂いたので久々に湯乃市へ♨️
相変わらず３０分に1回の爆風オートロウリュウは熱い💦💦
でもこの熱さがないと物足りなくなってしまった🎵
平日は駐車場代を気にしなくていいのが助かるね。
今日もととのいました🎵
サウナ８分〜13分×6
水風呂1分×6
外気浴5分〜13分×6

午前は雨降りの中14km海沿いを走り、午後からホームの竜泉寺へ♨️
土曜日だったことと、ロウリュのイベントがあったからなのか結構混雑してました💦
ロウリュイベントには上手く参加する事が出来、サ室内でお香を嗅いだり、お茶を飲みながらのロウリュでした🎵変わった思考のイベントで新鮮でした🎵
外が寒かったせいでいつもより短時間だったので７セットやってしまった💦
今日もととのえました♨️

サウナ11分〜18分×7
水風呂1分×7
外気浴5分×7
ととのい×1

宮ヶ瀬方面でトレラン⛰️🏃🏻後、回数券も残っていたのでウエインズパークへ♨️
やっぱりここは人数少なくじっくりとサウナを堪能出来る🎵
自宅から少し離れているので安定の多めな６セット🎵
ガッツリと甘みも出てととのいました🎵

サウナ11分〜15分×6
水風呂1分半×6
外気浴9分〜13分×6

21kmのトレラン 後、登った山の近くでリニューアルが気になっていた湯花楽へ♨️
新しい5℃の水風呂が思いのほか良い🎵
５セット中３セット目で久々にととのえた🎵今日は大好きなメディサウナまでほぼ満室状態💦４セット目に丁度ロウリュウイベントに入れた🎵初めてだったけどパイナップルの香り良かった👍
近くの山に来た際はまた来まっす👍

サウナ10分〜17分×5
水風呂1分半×5
外気浴×5
ととのい×1

サウナ：8分〜12分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分〜20分 × 4
合計：4セット

一言：今回は朝イン♨️そろそろ外気浴が寒くなる季節になって来ましたね。

今日は午前に海沿い30km走り、その後、車の点検もあったのでホームの竜泉寺へ♨️土曜なのに思ったよりは空いてたかな🎵30分毎に左右交互にオートロウリュウがされるんだけど、やはりロウリュウから離れた位置に居れば熱さが和らぐ。
自分のその時の体調に合わせて座る場所を今後は決めていこう。
今日も安定の5セット🎵ありがとうございました。
サウナ6分〜13分×5
水風呂1分×5
外気浴７分〜15分
ととのい×1

やっとサ室のメンテナンスが終わったみたいなので、平日休みのトレラン⛰️🏃🏽 後に行って来ました♨️
ここはマジでサウナ好きの秘密基地☺️
サ室の床が新しい木に修理されてました。
痛んでたんでしょうね。
久しぶり過ぎて7セットも堪能して来ちゃいました♪
相変わらずロウリュウすると熱い🎵
また来ます！

サウナ8分〜11分×7
水風呂1分半×7
外気浴10分〜15分×7

今日はウエインズパーク海老名で♨️入ろうと行ったらサウナメンテ中でした💦
と言う事で戻ってホームの竜泉寺へ♨️
三連休中日にも関わらず、少し客が少なめ🎵30分ごとのオートロウリュウは熱いんだけど、その後のサ室は低めに感じた。
外気浴は5セットとも寝れるベンチゲット🎵今日もととのいました👍

サウナ8分〜12分×5
水風呂1分×5
外気浴10分〜20分

2週間ぶりのサウナ♨️
今日はいつもより遅めの18:00イン
駐車場がほぼ満車状態だったけど、サウナ待ちまで混んでなく、外気浴のベンチも空きがあった🎵
5セット堪能して気持ち良く帰りました👍

サウナ8分〜16分×5
水風呂1分×5
外気浴5分〜15分×5

せっかくの三連休なのにまだサウナ入ってなかったので最終日に早朝からホームの竜泉寺へ♨️
午前6時inなのに混雑してた！💦
皆んな考えることは同じって事なのかな💦
混雑の割に横になれるベンチを3セット分確保できたので良かったです。
今朝の外はチョイ寒かったので後半の2セットは浴室内にあるベンチで内気浴したら、寝落ちしてた💦
とりあえず最近の疲れを気持ちよくリセット出来ました🎵

サウナ9分〜13分×5
水風呂1分×5
外気浴、内気浴15分〜20分×5
ととのい×2

海沿いを17km走り終えて午前11時からホームの竜泉寺へ♨️
やはりリニューアルしてからのサ室は熱いっすね🎵
水風呂も15度と好みの冷たさ👍
今日の外気浴は5セット中、2回横になれるベンチをゲット🎵
ベンチは寝落ち出来るから最高なんすよね👍
今日も気持ち良かった🎵また来ます。

サウナ8分〜12分×5
水風呂1分×5
外気浴10分〜17分×5

今日は朝からホームの竜泉寺へ♨️
リニューアルしてから2回目の入店
日曜日の朝でも混んでました💦
でもやっぱり綺麗なサ室は気持ち良いっすね👍

サウナ8分〜13分×5
水風呂1分×5
外気浴15分×5