徳の湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
今日は整体からの徳の湯さん♨️
朝からあっつい🫠
なので、最寄り駅からあまり歩かないで
いけるコチラへ🚃
受付を済ませ、脱衣所へ🩲男湯は１階♨️
サッと脱いで浴場へ💨
今日は暑いせいか混んでない😊
先ずは身体を清め、電気風呂→歩行湯→
露天風呂→寝湯でしっかり湯通しし、水
風呂でクールダウンしてからサ室へ🔥
ビーチクひり…、くらいの熱さ🔥顔はヒ
リヒリする🥵
やっぱり10分は入っていられない🥵💦
水風呂は22℃辺り🐧ちょいぬるだけど、
ちょいバイブラのおかげで体感は気持ち
下がる🙏🏻💧
露天の外気浴は日サロ状態☀️
なので、水風呂出たあと、クーラーのき
いた脱衣所で身体を拭き、水分補給して
から外気浴☀️じんわり身体が温まる🫠
サウナ：６分×２/８分
水風呂：１分半×３
外気浴：８分×３
ラストに電気風呂→寝湯→水風呂、髪を
軽く清め直してフィニッシュ☺️
風呂上がりにフルーツ オ・レを一気🫙
登戸まで戻って、昼ご飯🍚🐮
帰ってあとはゆっくりしよ💤
今週もお疲れ様でした！😊
麦茶
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