2024.05.12 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム ヘルシー温泉タテバ
  • 好きなサウナ 大阪 サウナDESSE / ヘルシー温泉タテバ 東京 渋谷SAUNAS / 改良湯
  • プロフィール 大阪 アツアツキンキン大好き😘 仕事で東京行くので、東京のサウナ巡りが趣味♨️
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あーちゃん

2026.04.21

1回目の訪問

早朝6:30~8:30
女湯
私以外に1人〜2人しかいなくてほぼ貸切
入り口にコインロッカーあって、デカキャリー入れれました🙆‍♀️


めっちゃ施設綺麗✨洗い場も脱衣所も👏🏻

湯船が青いライトでめっちゃ癒された😭

湯船1、サウナ室2(ドライ、スチーム)、水風呂1

・ドライサウナ90℃
マット敷いてあるのにマットがあちい
薄いお尻敷くようタオルあるけど、それでもアチってなりました😂
オートロウリュ昼20分、夜60分だそうです。
朝だからどっちか分かんないし、1回しかオートロウリュのタイミング合わなかったけど
それでも十分サウナ室アチアチなので最高👍

・水風呂18℃
サウナ室が熱いからなのか、体感冷たかったー!
ゆっくり1、2分は入れるくらいで超良かった😇

・内気浴(外気?空気の流れあり)
ととのいイス8🪑


脱衣所には通常自販機じゃなくて、瓶の自販機
共用スペースでイオンウォーター買いました!


ゆっくり整えた!
最高だったのでまた朝に来ます👍

喫煙所綺麗✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
39

あーちゃん

2026.04.19

2回目の訪問

岩盤浴入りたくて
テルマー湯

19:00~22:00
岩盤浴後のサウナは良き

サウナ室88℃
テレビあり

水風呂
キンキンに冷たくて最高

外気浴も内気浴もできる🩷

お風呂も数種類あるし、化粧水風呂もありました👏🏻

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20

あーちゃん

2026.04.09

2回目の訪問

今日は岩盤浴したくてこっち〜😋

#サウナ
セルフロウリュの部屋
今日はユーカリのアロマ水でした!
85℃だけどセルフロウリュできるのでアチアチに👏🏻

#水風呂
15.5℃
いつもながらキンキンでした♡

#休憩スペース
ととのいイス15脚くらいと
横になれる畳もあるので🙆‍♀️

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21

あーちゃん

2026.04.08

1回目の訪問

良すぎて6時間くらい滞在した😂
館内着のムームー可愛くて🫶

女湯
10:30~16:30
大浴場、サウナ室共にすいてました!

さすが関西の有名なサウナ施設だけあって
ととのい に必要なものや工夫がいっぱい♡
サウナグッズも売ってました!

湯〜トピア独自の薬湯も良くて何回もはいっちゃった!
薬湯、ヒノキ湯などお風呂も数種類
サウナは4種類、水風呂は3種類👏🏻

・湯治
岩盤浴っぽいと口コミなので楽しみにしてた!
岩盤浴とはまた違うけど、似たようなじわ〜っと温まる感じがすごく気持ちよかったです!

・フィンランドロウリュサウナ
90℃くらい
お部屋狭いですが、セルフロウリュができて
癒しの音楽が流れてるお部屋でのんびり
私1人の時間が多かったので、セルフロウリュがんがん暑めにして
外でキンキンの深水風呂にイン🙌🏻

露天風呂にもととのいイスあるのでまったり😇

・VIVAサウナ
81℃
こちらは広くて大人数収容可、テレビあり
奥のスペースでは、ストレッチや寝サウナ可となってて
寝サウナしました〜☺️
最初ぬるいかと思ったけど、ジワジワ暑くなる程よい湿度と温度⭕️

・美肌ソルトサウナ
55℃
スチームサウナに近い湿度の高さでしたが
セルフロウリュ可能で、体感アチアチに出来ました✌️
置いてある塩は粒が細かいのでボディに塗りやすいし浸透しやすくて最高でした☺️
フロントでこの部屋専用の泥パック売ってるみたいなので、次はやってみようと思いました👀


強水風呂、弱水風呂があり
初心者でもサウナーでも楽しめる作りになってるし
自分でも調整出来るのでとても良かったです!

脱衣場に水分補給用の氷🧊があって
サウナをより楽しむことが出来ました\(^o^)/

健康ランド的な感じで
館内に休憩スペースも、食事処もあるので

お風呂→ごはん→お風呂で
めっちゃのんびり過ごしました😇🩷

冷麺

スープ濃いめで美味しかった🤤

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  • サウナ温度 90℃,55℃,81℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,17℃
32

あーちゃん

2026.03.29

1回目の訪問

駅からちょっと歩くよー

⭕️新しいので施設が綺麗
⭕️客層がお上品

❌外気浴なし
❌水風呂28℃ぬるぬる

口コミ見て、水風呂ぬるめって書いてたので迷いましたが
岩盤浴行きたかったし新しい施設なので行ってみよーって
日曜日の昼過ぎに一人で行きました
14:30~18:00

岩盤浴(別料金)&サウナ

岩盤浴
COOLルーム狭いけど良かったです。
岩盤浴室内でスマホで音出してたり、めちゃくちゃ喋る人多かった…

大浴場
タオル使い放題、アメニティも揃ってる、ドライヤーはReFaなどの高級感ある仕様
そして本当に施設が綺麗✨
洗い場も湯船も綺麗で良かった🙆‍♀️

高温ドライサウナ室85℃でしたが暑めに感じました!
オートロウリュ&オートブロワーが定期的に発生するので、気持ちよかった!

問題の水風呂めっちゃぬるい😂
キンキンの冷たい水風呂が好きな私には全然物足りないし、いつまで入ってたらいいんだろう…って感じでした。

内湯に足置き付きのゆったり座れる所3つ
ベンチイスひとつ

水風呂ぬるくて、整うまでいかなかった
サウナは別施設で楽しもうって思いました。

露天風呂無くて外気浴出来ないのも残念でした。

オロポ、卵かけご飯

メニューいっぱいで悩みました!

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  • サウナ温度 40℃,85℃
  • 水風呂温度 28℃
15

あーちゃん

2026.03.22

1回目の訪問

3/21から1泊2日。日替わりで男女の浴場交代システム

どちらも乾式サウナ室にはバスマット無しで木の床そのままなので、自分のサウナマット使いたい方はぜひ使い時です‼️(おしりの形マットは浴場に貸出あり)
リクライニングできる整いスペースはどちらも無し❌
水風呂は15℃くらいで冷ためで良かった🙆‍♀️

1日目20:00~21:30頃
飛泉湧泉側、FIVE SENSE SAUNA
80℃オートロウリュ、40℃スチーム、10℃クールルーム
内湯、露天風呂共に整いイス無し❌
クールルームに岩の形の座れる所はありますが、背もたれが無いので壁にもたれるしかなかったです。
露天風呂で休憩したかったけど、全く座れるとこ無い…🥲

連休中日でファミリーも多く、サウナ室にいても外が騒がしくて整うのに気が散るし、イス無いから外気浴も内気浴も出来ないのでクールルームに行くしかない…。

0時に浴場交代するみたいなので
早朝別側のサウナにチャレンジしようと思って寝る。


2日目5:50~6:30
舞姫鶴姫側、NATURE COLOR SAUNA
100℃、80℃、10℃クールルーム
早朝だからかもしれないけど100℃じゃなくて90℃だった😭
まだ昨日のサウナ室よりは暑い🥳
80℃設定のサウナ室には行ってません。

こちら側はクールルームに10脚の整いイスありですが、リクライニングではなく普通の白いイス。
内湯にベンチ2つ、イス2つ。ベンチがまだゆっくり出来たかな。


サウナ楽しみでここのホテルにしたから
思うように整えなくて残念でした😭

良かったのはサウナよりも温泉でした。
1階大浴場、16階中浴場どちらも露天風呂があり、露天風呂から見る雪景色がとても綺麗で癒されました。
大浴場は湯船が全部広くて、お風呂を楽しみに来るのには良いかも。

全体的に騒がしくて整いきれなかったので
静かなのが良い方は平日がいいかもしれません。

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
26

あーちゃん

2026.01.31

2回目の訪問

2回目♡

今日もあちあちキンキンで最高でした!!

5分✖️1分✖️3回

16:00〜17:30
女子風呂混んではないけど、
それなりに人がいて

サウナ室は貸切or2〜3人で
ととのいイスの奪い合いもなく

ゆっくりできました👏🏻

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃,10℃
21

あーちゃん

2025.12.23

1回目の訪問

今まで行ったサウナで1番良かったかもしれません…!

ボナサウナ
サ室あちあち

室内水風呂24℃ぬるめ
露天水風呂氷入りキンキン

入口付近に水シャワーあるし

サウナマットあり

露天風呂にベンチ×1、ひじかけイス×4
脱衣場にひじかけイス×1

ゆったり出来ました✌️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃,11℃
34

あーちゃん

2025.07.03

2回目の訪問

友達と2人でご褒美サウナ❤️
LAPUTAのお部屋で120分

到着時すでにサ室は87℃平均、水風呂は14℃

・サ室温度調整可能
・セルフロウリュ可能
・アイスリューゲル可能(自身で入り口横冷凍庫から取ってくる)
・アウフグース可能(スイッチ式ブロワーがついてます)

入室後90℃以上になるよう設定したつもりでしたが、体感上がったかな???くらいで温度計の温度は変わりませんでした。

なのでアイスリューゲル、セルフロウリュ、アウフグースでアチアチ状態に⭕️
水風呂がめっちゃキンキンに冷たいので最高です。

室内ではリラックスミュージック、映像が流れていて
部屋の装飾も非現実的なので整いに没頭できます。

リクライニングチェア、ベッドがあるのでひろびろとリラックスできました😌

整い用ポンチョがあり、それ着て寝転べばいいので
下がびしょびしょになる心配も無くて良かったです!

ポンチョがしっかり深めのフード付きで、サウナハット忘れたとしても目隠しに使えていい感じでした⭕️

120分じゃ足りなかったので
次は2枠抑えてのんびりしようと思います。

ドライヤー、ヘアアイロンなどは高級ブランドだったので
女性には最高でした✌️

焼鳥

めちゃ肝、つくねが最高です 美味しすぎて写真忘れてる

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6

あーちゃん

2025.06.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:アチアチで半外気浴できて最高
タテバ大好き

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
5

あーちゃん

2025.06.06

1回目の訪問

思ってたよりめっちゃ良かったテルマー湯
今日はまた別のお友達と◎

キンキン水風呂15℃
あつあつ92℃サウナ(オートロウリュ)
塩&泥パック有りのスチームサウナ
湯船4種類
化粧水の湯♨️
外気浴出来る◎内風呂にも整いイス有り

岩盤浴も数種類でめっちゃ湿度高めで
汗かきまくれました✌️

すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店 本館

すごい煮干しラーメン

めちゃくちゃうまかったあああ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
50

あーちゃん

2025.06.04

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日はお友達とサ活
THREEコラボ中でシャンプーセット頂きました。

友達の初整い嬉しかった✌️

時計無いので体感ですが
8分×1分×6セット

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12

あーちゃん

2025.05.29

1回目の訪問

イキタイが多かったのと、静かに過ごせると口コミで見てこちらに!

確かに高級感あって静かな所でした◎
女風呂はそもそも若い子居ないし、居ても静かなので
本当に静かでリラックスできました。

内風呂、外風呂合わせて4つくらいの湯船があり
温度も38〜41℃で好きに過ごせました。

フィンランドサウナ91℃
スチームサウナ(入ってない)
のサウナは2種類で

水風呂は18℃とちょっと高めですが
「頭に置いてください」と氷が置いてます。
頭から水被れる桶シャワーありました◎

これ氷どうやって頭全体にいかすねん…てなりました。
タオル、バスタオルは一個ずつのみのレンタルなのですが
「氷の上にタオル置くといいよ」って書いてた。🤨

リクライニングチェアで外気浴が出来るのでめっちゃ良かった!
蚊に刺されたけど。

初めてのアカスリして、その後のサウナだったので
細かい汗いっぱいかけて気持ちよかったです✨

辛旨海鮮ユッケ丼、ルイボスティー

美味しかったけど、辛かったよー

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
38

あーちゃん

2025.05.28

2回目の訪問

静かに過ごしたかったので西麻布のテルマー湯に♨️
前から欲しかったサウナハット買った🧖
ここは綺麗だし定期的にちゃんと店員さん見回りに来るし、高くてもそれなりの価値ある👼

14:00〜18:00まで滞在

14:00〜16:00岩盤浴
ガラガラでたまに貸切レベル
ここの冷蔵室、ボタンで風出てきてめっちゃ気持ちいい!

16:00〜18:00
17時過ぎたらお客さん増えてきたけど浴室内5〜6人程度
サウナ室は貸切or2人でした
もちろん整いイスも大きい方に座れてのんびりできました。

バイブラ水風呂気持ちいいです🤤

96℃のセルフロウリュサウナと
45℃のミストサウナありました。

96℃の方だけで
8〜10分×水風呂1〜2分×3セット

岩盤浴でも温冷してたのでめっちゃスッキリ〜

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  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
21

あーちゃん

2025.05.02

2回目の訪問

遠赤外線サウナ
10分→1,2分×3セット☺️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
19

あーちゃん

2025.04.20

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日はLAMPIの日👍
寝サウナ推しの私歓喜!!
15:30〜18:00で利用しました!
(女性は3時間30分利用可能です)

日曜で混んでるかと思ってたけど
施設自体が広いので全然嫌な混み具合は無く◎

上下階のどっちにも広めのサ室があるのですが
最大でも10人くらいかな?
狭いとか息苦しさを感じることも無かったです◎

ここはアツアツでセルフロウリュ出来る部屋多いのが本当最高。
寝サウナ部屋は、3段になってて1番上段はアッチアチ最高。

水風呂も基本寝水風呂か立ちの深め。
キンキン全身水風呂最高。

とにかく最高でした👍

6セット◎

サウナスオロポ

ここのオロポは柑橘系の味で爽やかで美味しい🤤

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24

あーちゃん

2025.04.11

1回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

ガラガラで動きやすくて広くて良かった◎
サウナ室3つ
90℃でアチアチの部屋がひとつしかなく
水風呂が20℃とぬるめなのが残念だった…

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  • サウナ温度 50℃,56℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

あーちゃん

2025.03.27

1回目の訪問

女湯レポ(今日は遠赤外線サウナ)

仕事終わりに整いたくて夜中に行っちゃいました

0:30〜1:30利用
サウナ室は常に2〜4人程度の混み具合

洗い場、浴槽などはガラガラです◎
サウナ室も広いので気を使うことなくのんびり利用出来ます◎

ここめっちゃ好きなんですけど、何が好きって
ほんまにアツアツのサウナ室にキンキンの水風呂
半外気浴スペースに整いイス有り◎

サウナ室温度は102〜104℃
水風呂は温度計無いですが体感12℃くらい

サウナ室はアチアチで
水風呂はけっこう深めで、膝曲げたら肩まで浸かれる☺️

上からちょうど良く風が吹いてくるし
サウナ好きな人が集まってる空気感なので
なんか居心地良いんです☺️

ただ、22時以降は
the夜職っぽいお姉さまが増えます
みんな可愛いタトゥーはいってる⭐︎

男湯はヤンチャ系お兄さん立ちずーーっと喋ってて
女湯まで声めっちゃ聞こえます
(女湯の方が静か)
タトゥーとか嫌な人は、早めの時間に行くのがオススメ。

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共用

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
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あーちゃん

2025.03.17

1回目の訪問

先輩に連れてってもらったご褒美サウナ🫶

まさかこんな所にっていう、大阪ミナミのど真ん中
一見高級なクラブやキャバクラにも見える外観

中もめちゃくちゃ綺麗でした🙌

セルフロウリュできて
サウナ室の温度設定も出来て

追加料金かな?でアイスロウリュも出来そう◎

YouTubeなどで音楽かけれるようにはなってますが
残念ながらミナミの繁華街ど真ん中で
外からワーキャー聞こえてくるので全然集中できん。

隣?上?とにかくどっかしらから
ゴソゴソガタガタワーキャーボソボソ
壁が薄いのかな…?

綺麗でお洒落なんですが、音が気になる私にはダメでした😢

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19

あーちゃん

2025.03.12

1回目の訪問

想 ‐SOU-

[ 大阪府 ]

初の1人プライベートサウナ!!
めっちゃ良かったぁー😍
1〜2人用の流の間を120分利用しました。

ボディーソープなどだけでなく
メイク落としや化粧水などもあり、
女性には嬉しいELIXIRのシリーズでした☺️

セルフロウリュ式(オリジナルアロマオイルを好みで追加可能◎)

サウナ室内は80℃
水風呂は15℃だそうです。

室温低めでも、セルフロウリュでアツアツに☀️
水風呂はきちんと消毒されていて、定期的に新しいお水が流れてきます◎

サウナ室、シャワースペース、整いスペース
全てライト調節可能で自分好みにできました◎

アツアツキンキンでめっちゃ整えた〜

オリジナルヒーリングサウンドもいい感じに癒されて良かったです🫶
(Bluetoothで自身の好きな音楽に変えることも可能◎)

コスパ良いのでまた行きたいご褒美サウナ🌻

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
18