サウナいくよくるよ師匠🧖‍♀️

久々のますと！
ますとは何も悪くないけど自分に雑念がありすぎて2セット敗退。。
外気浴では春の訪れを感じられました😌

3セット爆速🧖‍♀️
サウナ室は温度こそ高くないものの、汗がたっくさん出る。
オートロウリュもオート熱波もありがたい🙏
水風呂→プール→水風呂、そして外気浴。
中野で外気浴はありがたいですね🧖‍♀️

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

大盛り&チャーシュー別皿

いつもながら信じられないほど美味しい😋

ラッキーが重なり始めての札幌、定山渓温泉♨️
雪降る氷点下の世界で外気浴✨
雪を見ながらの露天が最高でした✨

10分の長め一本勝負！
最近自分の中でブームの長めサウナ。
熱々バキバキじゃない、じっくりあたためて焼き尽くす。
身体の芯からあついから、外気浴も長め。
それでも寒くて最後は熱湯に頼る。
今日もありがとうございました🧖‍♀️

20:30のラストロウリュに駆け込む。
焦って早めに入ってしまったので2段目にてロウリュをひたすら待つ。6分ほど経過したところでロウリュ。3段目に駆け上がり全身で受ける。ビシバシ。
3分耐える。
自分にしては長め。
おかげで極寒の外気浴も長め。
2本目は緩やかに。炭酸泉もしお湯も外風呂も楽しんで。
大満足🧖‍♀️

宿泊の機会に恵まれたので、夜のサウナ。
ガラス張りのサウナ室から船の光が見える。外風呂の階段で外気浴。寒すぎてすぐお風呂にイン。
気仙沼大橋が見えて、船が見えて、とっても綺麗。
ガラス張りのサウナ、いいですよね🧖‍♀️

仕事前にサクッと！ロウリュビシバシ、外気浴の風が最高でした🧖‍♀️

サウナはぬるめ、水風呂キンキン、外気浴極寒！
なのに案外外気浴長く居られる不思議🤔
静かなサウナも暗いサウナも好きだけど、
テレビあるサウナ、好きです。ぬるめでダラダラテレビ鑑賞できるのが好き。

のぶさんのSな煮干しラーメン

辛そう感一切無いのに辛い！！！

冬場は露天風呂が水風呂に！
雪が積もりすぎてて外気浴はままならなかったけど、温泉に都度あっためていただきました🧖‍♀️✨

2026年サウナ初め🧖‍♀️
新しくて檜の香りのするサウナにキンキンの水風呂、露天風呂にはととのいスペース、雪山と川の絶景。コンパクトながら必要なものは全て揃ってて最高に贅沢でした。欲を言うなら泊まりで来たい！！

久々の松本湯に完敗♨️
熱すぎて4分ぐらいしかいられませんでした。

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

油そばメンマトッピング

間違いない🍜

サウナはそんな熱くないけど水風呂が超絶冷たい！
そして雪の中の露天がさいこう。いつまででも入ってられます♨️

豪ーめん 花巻店

醤油ラーメン辛味増し

今年のますと納め！
寒かったーー！水風呂が一段と冷たく冴え渡ってました🧖
今年も大変お世話になりました🧖🧖

よしよし

生白子

ぷりんぷりん

チェックイン

チェックイン

チェックイン

チェックイン

チェックイン

マースの良さはそのまま、全体的に綺麗でシャワーも新しくて出がよくて。いつもながら記憶より水風呂が冷たくてサウナは熱々で、今日は実は初めての半外風呂は涼しい風が吹いていて満足度高しでした✨

東和棚田マラソン後にバッキバキになった体を癒しに🧖‍♀️
ゴール地点が東和温泉。参加賞にも温泉無料券。神様✨
マラソンも気持ちよくて温泉も気持ちよくて、最高の秋晴れサウナデーでした🧖‍♀️

辛味噌ラーメンとミニ卵丼。

疲れた身体に炭水化物爆弾🧖‍♀️