Kenta Tsukamoto

#サウナ
湿度も高くて温度もちょうど良い。汗もしっかりかける。静寂の中、自分と向き合うサウナ室で民度もよい。

#水風呂
桶風呂が深くて気持ちよかった。温度帯も最高！

#休憩スペース
風が気持ち良い。外気温もよく、絶好の整い条件が揃う。

ハラミ定食

great.

#サウナ
85℃-95℃
じわじわ汗をかける。
夜ご飯前、夜ご飯後、朝のランニング後。
至高の時間だった。

#水風呂
おそらく10℃前半か。しっかり冷えてる。

#休憩スペース
インフィニティチェア2台。鳥の囀りを聞きながら最高の整い。

朝のランニング後サウナ。
男女入れ替えで違ったサウナを楽しめた。
サウナの中にチェアがあるの初めてで新鮮だった。
自然の風に揺られながら呼吸に集中して整う良き朝。

ホテル朝食

うまし。

#サウナ
12分×2
ほぼ貸し切り状態だったからゆったりと呼吸に集中しながら満喫できた。
特に薪の方は炎を眺めつつ、外の木々にも目をやり自然を感じたひととき。
温度帯もじわじわ汗をかけ満足。

#水風呂
グルシン水風呂はめちゃくちゃ久々。
途中痺れる感じはあったがその後の整い時間のために耐え抜いた。
深さがあるのはいいね。

#休憩スペース
寝れるので完璧な整いへ。

御船山楽園ホテル以外では佐賀サウナ初訪問。
佐賀のサウナは全部いいな。

#サウナ
2種類のサウナをそれぞれ1セットずつ8分。
夕日が差し込み、旭川の街並み、山を眺めながら。
満足感が高かった。
最後の最後にやってきたオートロウリュで汗ダラダラ。

#水風呂
旭岳の雪解け水とか。
説明読むのに1分半かかったからそれまで浸かった笑
自然を感じる良き水風呂だった。

#休憩スペース
マイナス10度の世界だけど、やはり外気浴に限る。
心地よい寒さが徐々に強くなるが、
旭川の夕焼けに目を奪われ時間を忘れた。

クロスカントリースキーの練習終わりに。
シャンリン3/5
タオル付けて1300円

景色と合わせたら余裕でペイできますね。
混みすぎてないのも良かった。

風が強くて冷たくて外気浴は数分でギブアップ。
あたたかいお風呂でのんびりと癒され満足。

ドライヤーとか数が充実してて混まないしいいよね。

また来よう。

#サウナ
中がきれいだった。
混んではいたけどほどほどの間隔がしっかりあけられてて、心地よく汗をかける環境だった。

#水風呂
水温はちょうどよかった。
5.6人入れそうかな。

#休憩スペース
寝転びスペースがしっかりあって、整う絶好の環境。
冬の冷たい空気で一気に整う。

万博温泉も少し濁ったナトリウム泉で気持ちよかった。
人は多いけど考え事をのんびりできるくらいには騒がしくなくてよかった。

1000円
シャンリン3/5

#サウナ
人の出入りと混雑であんまり芯までは温まれず。
上の方に上がれれば変わったのかも。

#水風呂
十分すぎる冷たさ。

#休憩スペース
ちらちら雪が舞う中だったからやや寒かった。
人も多くてゆっくり自分のときを過ごす感じではなかったね。

新年一発目。
経由地として利用。

阪急インに宿泊で500円で入れたことを考えればよいかな。

シャンリン3/5

#サウナ
じわじわ汗をかく。下の方はやや冷たい空気が入ってきてたけど、人も多くなくてゆっくりセルフロウリュも楽しめた。

#水風呂
青森ヒバ？を使ってる木桶の水風呂は体感より冷たく感じた。
なんとか耐えられた笑

#休憩スペース
椅子4脚と木のベンチあり。
1回ずつ両方の良さを楽しめた。
涼しい風が緩やかにあたり心地よい。

シャンリンは購入。
泉質がぬるっとしていて、寒い青森だけど膜を張ってポカポカと。

#サウナ
じわじわ熱くなる。
ねぶたの音楽を感じながら耳でも楽しめるサウナ。
人も多すぎなくてじっくり2セット汗をかく。

#水風呂
心地よい温度帯。
比較的ゆとりもあるし気持ちよかった。

#休憩スペース
椅子3脚で少し少なくて、スペースも広大ではない。
けど灯篭とねぶたをみながら12月の青森の外気を感じて整うには最高ですね。

露天風呂が流し灯篭とねぶたを一緒にみれて、青森を感じられてよかった。
雨に打たれたけど長く浸かれる湯温もよき。
サウナシュラン2024ランクインということで訪れられてよかった。
あとは整い椅子と外気浴スペースがもう少し十分あるとなお最高だ。良い旅行になりました。

シャンリン4/5

今日も当直明けに。久々のグランドホテル。
日帰りで1980円は高価だけど、周辺のサウナはあまり充実してないし、寝湯とかゆったりした外気浴スペース、庭園風の露天風呂は好き。平日は空いてるのもいいね。
疲れを癒すのによき。
サウナ11分、水風呂1.5分、外気浴は睡眠、、、

当直明けに久々の最寄りサウナへ。
2セット、それぞれ8分。
水風呂もちょうどいい。
雨が上がって外気浴では完全に寝ました。満足。

#サウナ
TAKI SAUNAは新感覚サウナを味わえた。
温度は水の影響で汗をダラダラかくような感じではなかったけど、温まった後の滝が一気に水風呂の役割を果たしてくれた。
YAMA SAUNAは雰囲気が良くて、汗も結構かけた。
人も多すぎない平日の午前中ということで大満喫。
珍しくそれぞれのサウナを2セットずつの計4セット。

#水風呂
10℃くらいの方は冷たすぎて断念。
掛け流しの方は16℃くらいで丁度いい。
頭まで浸かれるのはいいね。

#休憩スペース
色んなインフィニティチェアがあって選びながら使えた。風が心地よく、里山の景色を感じる。
自然の音が心地よい。

#サウナ
登山の日焼けですでに体が暑くて4分で降参。
これでもかと汗をかく。

#水風呂
水風呂は得意な方ではないけど、20度台半ばくらいか、いつまでも入れそうな温度帯。

#休憩スペース
整いスペースは小さめ。心地よい風を露天風呂のヘリで浴びる。

夜の部
1セットだけ。
夜は雨も降ってなかったし外気浴で心地よい風に当たって整った。明日の登山に向けて英気を養う。

#サウナ
ソロスペースがあって自分時間を過ごせたのはすごくよかった。朝じゃないと混んでてなかなか入れなさそうだ。プライベートサウナじゃないのにこんなスペースあるのは格別ですね。文句なし。

#水風呂
ちょうど良い温度帯。
つぼ湯なので、これまたソロを楽しめる。

#休憩スペース
曇天がちな富山でもありがたい内気浴スペース。
普段はあんまり使わないけど、空調とか雰囲気が良くて内気浴のデメリットをあまり感じなかった。

久々の富山へ。
いつもは野乃に泊まってたからなんだかんだで初。
YouTubeでも取り上げられてたし気になってた。
また夜も入ろう。