湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
先週、雨の中のサッカー応援と、雨の中の外気浴でどうやら風邪をひいたようだ。
鼻水が止まらない。
咳も出てきた。
熱はない…
たまに見かけるサ活「サウナで風邪治療」。
効くかな…
同行は、定期テストを控えた次男。
「昼から勉強したいから、11時(待ち合わせ)ね。」
…ロウリュ10:00と10:30、2セットしか入れないじゃないか。
ま、自分も体調万全じゃないし、夕方から仕事(！)だし、軽くにしておこうか。
いつもより長めにあつ湯に浸かる。今日ははちみつの湯。変わり湯って、なんかあったまる気がする。
サウナも、いつもより長めに13分。
しっかり予熱してのオートロウリュ5分前入室なので、発汗良好…！
TVでは体格ブラザーズ！ホカホカジワジワ汗流してTB眺めて、機嫌も良し！
水風呂は、今日はサーモンの温度くらいがちょうど良い。そこそこに冷やして、しっかり拭き上げ。
外気浴、陽の当たるインフィニティにしたところ、日差しが熱い！が、ゆるい風は冷たい！
何とも言えない温度の移ろい。
それでも、手足は冷えるのでブラックシリカで復温したのちの、2セット目。
オートロウリュ10分前から入室し、ホカホカ状態で蒸気を浴びる。
なんだか…爽快だ…！
爽快感が得られたので、サウナ上がりはいつものRefa冷水ミスト&水風呂で冷やす。
そして、日差しアチアチインフィニティで、ととのう！冷えた身体にロースターみたいな太陽熱が気持ち良し！そこにヒンヤリ風もまた良し！
風邪、治りますよーに！ﾍｯｸｼｮﾝ‼︎
女
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80℃
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