anko

朝のぽかおん治安良くてスキ！！！

早朝ランニング行ってコーヒー行ってウドン食べて
ポカオンでサウナして、休憩所でちょっと寝よって思って
起きたら2時間爆睡しててビックリした。（笑）

水風呂4.3度目パキッた！！！ざっす！！！！

良い休日でした！！！

手打うどん 三徳

ぶっかけうどん

ランニングしたから大注文、磯辺揚げ追加やで！！！

アクエリアス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュウのタイミングがバッチリ完璧だったんやけど
サウナに対しての水風呂がとんでもないぐらいぬるい！！！
ここらへんお年寄り多いからなのかな、、、にしてもぬるすぎだべ、、、🌀🌀

あとなぜこの久万高原の壮大な土地で外気浴がないのか
そこが気になった🤔

でも清掃行き渡っててめちゃくちゃ綺麗だし、人も少ない(ずっと1人貸切でした)からイイ〜

ウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナも熱くて水風呂も冷たいのに、ここ来ると毎回整わないのはなぜ
ここの主たちはサウナ水風呂をエンドレスで整い椅子に行かないのなぜ

餃子

水

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：ランニング後のヒメワコ🏃🏻‍♀️💫
塩サウナの塩変わった？？？サラサラフワフワで気持ちよかった☺️✨

大戸屋ごはん処 知寄町店

麻婆豆腐

ご飯大盛り

麦茶

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あざした〜
休日も400円神ぃ〜🤍🤍🤍

今日からたかのこ復活だよねぇえ😭
早くて木曜日かぁ😭😭早くいきてぇえええ

天津飯

天津飯なのかどうかはさだかではあるが、600円ナイスコスパ

水

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：人が多くて珍しく賑わっててビックリでした。笑
サ室はいつも通り空いてたよ〜

ポカリスエット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：5セットして、さ！出よって瞬間にゲリラアウフグースのお知らせでもう一度サ室in🚶🏼‍♀️💫
初熱波でした。嵐を聴きながら白樺とミカンのアロマをかぎながら、、、気持ち良すぎて、ちょっと涙出た（笑）
ええサウナ日和でした、、、

あざした😭🫶🏻💓

リモコン独占おばさんいるので気をつけてください。。。サ室のテレビの音量を意味わかんぐらいボリュームMAXにして非常に迷惑でした😊w

生姜焼き

美味い最高

濃いお茶

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最初から最後までサウナ貸切！！！人ありえんぐらい少ないし入浴料400円はヤバい！ありがとうございやした！！！
外気浴はマイナスイオンたっぷりん🫧

水

お久しぶりの投稿です
サウナはちょくちょく行ってたけど全然投稿してなかったの

で、今日ここに来てびっびるぐらい良すぎて感動した

なんだここのサウナ
めっちゃいいじゃん、絶対みんな行くべきだぞ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：癖になりすぎてサウナゾンビになるとこやった

麻婆豆腐

パクチーのせられてるの聞いてない

濃いお茶

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：時間がなかったけど癖になりすぎて『おかわり』ってことで
名古屋滞在中にまたやってきました～

そしてサ飯も『福ちゃんラーメン』食べた（笑）

そーいや、ここの水風呂は地下から直接湧き出た水を使用しているとかなんとかで水質がめちゃ良かった！！

ドライヤーは5分30円と有料です～

福ちゃんラーメン 下地店

ラーメン

餃子もうまいで

サウナ：10分 × 2
薬草サウナ：10×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：薬草サウナ室狭いけど貸切状態やったから熱々で薬草の匂いもバチバチでバチバチに整いました🍃
上から落ちてくる水滴が地獄やけど、それも究極に気持ちイイ✨

福ちゃんラーメン 下地店

ラーメン

まじでうまい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：全然投稿してなかった。今日はサウナの日だから投稿する！！！整ったよ！ありがとう🫡☀️☀️

サウナ：10分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：バレルサウナ隙間風すごいし、人が入ってきた瞬間の冷えやばい😨ロウリュウしては冷めての繰り返し🔁でも気持ちいい〜✨✨

大阪王将 香川観音寺店

餃子と天津炒飯

厨房常に喧嘩中

年越し前にサウナ🧖‍♀️
水風呂は入ってない〜外気浴だけで整う〜

外気浴終わって次のセットまで足がギンギンで引きちぎれそうーーーでした〜

焼肉 丸惠

焼肉

タンがうめぇ

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：12×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

本当は土曜日に行ったけど投稿するの忘れてた💦
20時ぐらいに行ったけどお風呂はどこも家族連れで満員御礼💮

サウナもいつもより人多かったな～

ぽかおん来て思うんやけど、皆サウナハット被ってないのなぜ？
サウナハット人口率が増えますように～
髪の毛痛むぞ～～

それにしても急に寒くなって水風呂☞外気浴が寒い、、、笑
まだまだベテランサウナーには程遠いなぁ

今日は1126『いい風呂』の日ですね～

どこのサウナ行こうかな～

サウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10×1
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

ここも本当は先週の土曜日に行きました。笑
全然投稿してない、、、時差投稿すぎるｗ

美濃田さんは何度お世話になったことか、、、

美濃田でキャンプしたときは必ず行く。
今回もキャンプして冷えた体を温めに🏃🍵

いや～最高だよね～最高でしかない～
キャンプからの次の日、剣山登山控えてたから
今回はサウナよりお風呂重視で（笑）

今年も年越しキャンプでお世話になりそうだなぁ～

キャンプ場もお風呂も本当にここは私の大好きな場所！！！

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：良き！！！！！良き！！！良きでした！！

ミストサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

一言：
15時半inで行ったけど地元の人でいっぱい！！！
すごい！！！！！

地元に愛された湯屋ですね〜

満員御礼やけどサ室は貸し切り🧖‍♀️✨✨✨
めちゃ気持ちよかぁあ〜けっこうアチアチだった🔥

噂の電気風呂は常に満席で入れず。
別にいいんやけどね、電気風呂苦手やから🙂笑
でも指一本ぐらい入れてみたかったな

400円でええんですか、、、ってぐらい満喫してきました♨️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1set

一言：キャンプ場から近いから🛻♨️
キャンプで冷えた身体に沁みたぁあ🥹🥹

ひょっとしたらここ穴場、、、だな、、、

サ室も狭いけど綺麗でしっかり90度あるし、、、
お風呂上がり休憩スペースごり広いし、、、、穴場やん、、、

土日もあってかキッズがわんさか🙂
サウナ入っては出て、水風呂触って騒いで
その光景を整い椅子で見てて整わず

真面目にサウナ入ってる人辛いやろなぁ思いつつ

小学生の時は自分もきっとああ、だったな思いつつ

色々考えてたら整わなかった。（笑）

デカテントサウナ入ってロウリュウしたら
テントに対してサウナストーブでかいから
ほんまに火傷するかと思ったw
加減見ながらちょびちょびロウリュウをオススメするね
まじで火傷する

あとグルシン4度にはビビったな
今まで水風呂ぬるかったくせに急に本気出してくるじゃん笑

今日も安定にサウナ室に引かれているマットが汚く
2時間入ってたけどマットの交換は一度もありませんでしたね🫡


久しぶりのサウナで調子乗って入りすぎてしんどいです〜

骨付き鳥 味鶴

骨付鳥

香川言うたらこれ