整われ士

ついに北欧デビューしました。
予約をとって、サウナーの友達と楽しみました。
サウナは綺麗で温度もバッチリでした。水風呂も温泉も最高ですね！
外気浴スペースは上野の喧騒を全く感じず、月明かりを見つめながら整えました。
利用している人も玄人の方がおおく、マナーがバッチリでした！
聖地と言われる所以がわかった気がします。
友達もまた来たいと連呼しながら帰りました。
個人的には小さいサウナがじっくり瞑想できておすすめです！

北欧特製カレー

カレーと唐揚げと焼きそばを一瞬で！

トレーニング前日のサウナイン。
いつも清潔で助かってます！
インフィニティチェアでついつい長く寝てしまいます、、
ロウリュで一気に整うのもよいですね。

友達とサウナ遠征にいきました。
横浜のサウナは初参戦！
ビルの中にあったので、池袋のタイムズスパレスタに少し似てるところがありました。
お風呂も楽しめてしっかりあたたまりました。
スカイスパとして名前負けしない横浜の絶景を見下ろしながらサウナへ。完璧なサウナ生活です。
仕事しなって感じですね笑
水風呂ですが、ジャグジータイプのぬるめのお風呂を活用しました！

南蛮定食

サラダと親子丼も！食べ過ぎ飲み過ぎで美味い！

いつもより早めにチェックイン
水風呂が外気が寒いからか、いつもより冷ためでした！
セットは少し長めにこなしてあたたまりつつ、整いつつでリフレッシュして帰宅！

すっきりさっぱりして帰宅しました。
やはり水風呂や外気が冷ためだとシャキッとしますね！
水を適宜飲みながら自分のペースで進めていきたいと思います。

横浜家系ラーメン 上昇気流

ラーメン

塩の補給をしてさっぱり！

上野サウナ開拓で初チェックイン。
塩サウナとドライサウナがあり、とても良かったです！
露天は寒い中でもあったまることができて最高でした。
塩サウナの後は肌がツルツルになってすごく良かったのでおすすめです！
お風呂も楽しめるので、ゆっくり過ごしたい時にまた来ます！

吉野家 上野駅前店

すき焼き鍋御膳

甘辛タレが染みます！

夜にチェックイン。いつものセットをこなして帰りました。
整いスペースが広いのでつい長めに休んでしまいますね。

初めていきました。知人のおすすめで来訪。
ホテルにあるサウナでした。
規模は小さめでしたが、サウナはしっかり整える熱めの温度でした。
整いフロアも多かったです。
水風呂が少し小さいところや全体規模が小さめのため、混むと不便かもですが、言った時はそこまで人はいなかったので快適でした。

ホームサウナもしっかり行きました。
混んでる時と空いてる時があるので着替え待ちしたくない場合はサウナにみんな入っているのを確認して帰ったりします。
メンテナンスも定期的にされているので綺麗で安全です！

初巣鴨湯でした！筋トレ追い込み後だったため、足がガクガクでした。
お風呂も充実しており、整いブースも整備されていて快適でした。
サウナは人数制限があるため少し待ってから入りました。
オートロウリュで快適でした。少し小さめでしたので、奥に座ると出にくいかな。
水風呂もいい温度でした。炭酸泉が混んでて入れなかったので次回はここにもチャレンジしたい。

静岡遠征のサウナへ！
時間帯がよく、ほぼ貸切でした。
壺湯が3つと檜湯が3つ、数人入れる風呂が1つ、1人で入る用の水風呂がひとつで全体的にお風呂は少し少なめ、サウナは上半身が暑くなって下半身はそれなりになる不思議なカラカラ昭和風です。
好きな人は好きかも。
サウナ目当てだとうーんかもですが、全体的に穏やかに過ごしたいならいいかもです。
テレビもあり、今日はのんびり2回入って整いました。
カプセルホテルとくつろぎスペースもあるので、浜松で気軽にのんびりしたいならアリです！

うなぎ徳 浜松遠鉄店

鰻重　松

静岡といったらうなぎ！美味しい！ 昼からだったのでノンアルで。

今年のサウナ初めはここから！
おもてなしから良かったです。
サウナは想定より少し温度低めでしたが、上に座れば良い感じに。
サウナは回転がやや悪く、少し混んでる時ありましたが、他のところは空いてました。
水風呂はしっかり深めのプールタイプと7.9度のシングルがあり、シングル→深めの水風呂に入ると新感覚になりました。冷たくない感覚、、、

3階は小声でお話しOKでしたが、会話はちらほら、気になる程度ではなかったです。
雪が降ってたので、外気浴オンリーだときつかったですが、お風呂もあるのでそこそこ滞在できます。
あと、味噌汁がありました笑
意外と良いですね！隣に水もあります！
すこーしサウナ経験者向けなところかなと思います！

宝田水産 阪急大井町ガーデン店

寿司、天ぷら

本鮪尽くしと冬のお寿司、天ぷらを食べて塩分補給完了です！ビールが沁みます！

年末のサウナ納めを書き忘れてました。
念願のタイムズスパレスタに行けました！
お風呂がラグジュアリーでジェットバスが良い感じでした。
炭酸泉もあり、サウナ効果を増してサウナへ。
サウナは程よくで、アロマが漂ういい感じのところ。
水風呂の隣には氷の山があり、それをかけるのもお目当ての一つでした！
冬場はここのようにお風呂のある施設を目指したいところですね！
時間帯が遅かったため他の施設を楽しめなかったので、別の時に行って見たいと思いました！

東京豚骨拉麺 ばんから 池袋東口店

ばんからラーメン

角煮がやばいうまいです。ご飯もつけてがっつり。

朝から萩の湯♨️
サウナ前に炭酸泉にじっくり入って、熱めの湯にも入ってサウナへ。
ヒーター前に座ったのであっつあつになりました！
水風呂がマイルドで嬉しいですが、潜水する方いるのが少し、、とおもいつつ。
サウナは混んでないですし、お風呂が秀逸ですので、よくいくサウナになってきました。

いつものイン！
巡回も多くされており快適です。
タオル掛けに放置されてるタオルが少し多くなったような、、
あと床が冷たくなくなってました！素晴らしいです！

いつもの時間にイン。
扇風機がリモコン式になり快適になってました！

有名店かとおもいます。ミーハーなので早めに来店。
案内もスムーズでした。
一回の炭酸泉に入りすぎたためか、サウナで一気に温まりました。
個人的にはミストすぎる蒸気風呂なるサウナが面白かったです。
あと整いルーム、冷え冷えルームもいい感じでした。サウナ5種類もあるのはなかなか素敵です。
水風呂もここまでこだわると怖くなります笑
イベントは大盛り上がりで他のサウナとはまた別のおもしろスポットだなと思いました。
友達といくなら、サウナ慣れてる人と行くことをお勧めします！

お風呂も入りたかったので趣向を変えてかが浴場へ。
お風呂が熱めで、サウナがミュージックロウリュ後に行ったため熱々でした！
2セット目でミュージックロウリュも体感して熱々になり水風呂と整いへ
空いてたのでかなり快適でした！
サウナ後に飲食店がないのが今後の課題なのかなと思うところです！ミニストップは下にあるので事足ります！

初さやの湯処いってきました！
旅館みたいな感じでよかったです。
お風呂が充実してます。
温泉が塩分強めですのでサウナ前に入った後は洗ってから。
炭酸泉もあったのでゆっくり使ってからサウナへ。
スタジアムサウナで、熱気が逃げにくい構造をしてて快適でした。そこまで高い温度ではなく快適でした。
全体的に整いました！またいきます。

遅めのサウナ。
いつも通り良かったですが、寒くなってきたせいか、床が冷たくなってました。
水風呂のみの施設だから仕方ないですが、冷え冷えの床なため脱衣所までいそいそと帰りました。
また夏になったら暑いとか言い出すと思うのでスルーしてください笑

友達と新規開拓へ。
外観からおしゃれでした。
お風呂、サウナは会話禁止でしたので静かな空間でした。
お湯もまろやかでいい感じでした。
サウナは少し狭めでした。ロウリュすると暑くていい感じでした。
少し混み気味でした。また別の時間帯にもいきたいですね！