金子貴至

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

元旦から初サウナに行きました。

外の気温が2℃で、風もあって体感-1℃ぐらいの寒さ
露天風呂の景色は良く、気持ちよく入れた。

サウナはそんなに熱くはなく、
上段でちょうど良い。

2セット目は自動ロウリュウを堪能。
1、2セットの外気浴は寒すぎたので、
気温によっては調整が必要。
水風呂は15℃だったが、体感10℃ぐらいで、
かなり冷たかった。

初サウナ、良かったです。

旨辛ソースカツ丼

普通のとんかつソースは店員さんに言えば出してくれます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

土曜の夜なので結構混んでた。
外のサウナは結構並ぶ
中のは並ばす入れた。
バズーカロウリュウで熱風を直接浴びれる
体感はかなり暑めの85℃で良き！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

旅行のついでに行ってきました。

ゆばコロッケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の貸し切りサウナ
いままで1番のクオリティーでした
ビジュアルもかなりオシャレ
薪ストーブから直接の熱を感じる事ができる
サウナ的には上段が良い感じ

水風呂も冷たく12℃だが体感は10℃ぐらい
水のシャワーも水風呂の上から降り注ぐ事ができる
ととのい椅子も無駄なく外気浴を堪能できる

2セット目が終了したタイミングで、
「ととのいプロジェクト」という店員さんが
説明しながらロウリュウしてくれるサービスがある
これがかなり良く、体の芯まで熱くなり、
よりととのいやすい体にさせられる。
外気浴中もリラックスする音を鳴らせてくれる
それにより極上のととのいを堪能できる。

今度は数人の仲間で行きたい！

海老フライ定食

サウナ：5分 ×1
サウナ：6分 ×1
サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2m深さの水風呂の飛び込みをまた体感したく、
2回目の訪問。

イベントで所沢に来ていた友達と一緒にここへ来た。
雨も止んでちょうど良かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の訪問
急遽時間が空いたので、ジム終わりに友達を誘って、
サウナへ。
新宿に来たらもうこのサウナが1番好きかもしれない。
3回ともガッツリととのう事ができて、最高だった！

帰りの
伊之瀬のつけめんも食べて、BARによって帰宅。
充実した休日だった！

伊之瀬

つけめん

昆布だしのつゆ 言うこと無しで美味かった。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

休憩するために寄ったところ
サウナしきじの帰りだったから、
一応1セットだけ。

そのあと仮眠ぐっすり取れました！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

21時から新宿で友達を車に乗せて静岡市まで。
夜だったので、24時にはサウナしきじに到着。
フィンランドサウナと薬草サウナがあり、どちらも良き。
水風呂も気持ち良く、しっかり1分入ってられた。
なぜかととのいやすく夜に2セット、朝に3セット楽しんだ。
リクライニングチェアでで寝泊まりしたが、
個室ではないので、隣に知らない人がいても大丈夫なら、
良いかもしれない。自分は少し寝不足。

朝サウナの後はさわやかのハンバーグ食べに。

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

35分待ちで入れました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパジアムジャポンがかなり混み合っていたので、
急遽、和（なごみ）へ
かなりサウナー向きなサウナでした。
低温多湿、6段オートロウリュウ、セルフサウナどれも良かった。

6段はかなり熱く、4段で自分は満足でした。
セルフロウリュウはロウリュウしなくてもちょうど良く熱かった。誰もロウリュウしなかったな。

水風呂は2種類あって、6℃はさすが体が痛くて、15秒ぐらいで出ました。
2回目からは15℃の方へ。


料金が途中から青天井で上がって行くので、サクッと楽しむなら、良いかも。

全体的にととのいやすく施設は綺麗でとても良かった！

日乃屋カレー 秋葉原

牛すじカレー

近くのカレー屋

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは大きなプールみたいのがあって、
水風呂が苦手の人でも楽しめる要素はあるかも。

19時ぐらいに入店したが、2000円で、
深夜2時までご利用可能との事で、
長居するなら良さげ。

御殿場寄った時はまた来ても良いな。

御厨酒場 えびす

エビスビール

料理が全部美味しくて、かなり満足でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてレインボーに訪問。
1回目は85℃のサウナへ
2回目以降は120℃のサウナ。この熱さはもしかして、
はじめて？流石に下段に座りました。
水風呂も気持ち良く、ととのうには充分な環境。
食事場所は座る場所が少ないので、気をつけて。
市川インター出口が渋滞だったが、
サウナ自体には不満は無し。
くつろぎスペースも場所が多く用意されている訳ではないので、行くタイミングは大事かもしれない。

容易くととのう事ができた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつも60分で予約していたが、3回目の訪問の今回は90分。
ゆっくり3セットを楽しめました。
ロウリュウは1杯分やると結構な熱さになるので、
自分は半分ぐらいがちょうど良いかも。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドライブついでによった、ハレニワの湯。
2時間で収まる気がしなかったので、フリータイムで入場。
最初のサウナはバレルサウナ。
友達と入って、他誰もいなかったので、
貸切で入ることができ、途中タオルの交換もあり、
少し高い段の所で寝ることができて、タイミング良く入れた。
水風呂は19°と書かれていたが、体感15°ぐらいで、ちょうど良かった。お陰で1回目から良くととのう事ができた。

2回目は良くあるロウリュウのサウナ
温度計が見つからなかっだので、実際の温度はわからないけど、体感100°近くありそうで熱かった。
実はサウナハットを忘れてしまったので、7分ぐらいで、
ギブアップ！それでも水風呂は気持ちよく、外気浴でととのえた。

ここはくつろぎスペースが充実しているので、
飲み物も飲み放題。
漫画の「普通の軽音部」を読みながら30分ぐらい仮眠とりました。ゆっくりしたい時には最適かな。
またきたいサウナが増えました。

オロポ

ガーリックライス食べたけど、写真忘れたので、代わりにオロポの写真

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

都内で入れる貸し切りサウナ、
前から行きたかったので、お盆に入店。
1階が夜パフェになっていて、昼間はかき氷を販売していた、
サウナ前にかき氷を堪能しました。

サウナの熱さはちょうど良く、セルフロウリュウできる。
アロマは緑茶を選択、香ばしい匂いで、楽しんだ。
水風呂はそのまま水道水だとぬるいので、
氷をいっぱい入れて、水温を下げるのがベスト。

サウナ後は夜遅くまでやってるイタリアン料理食べに行きました。
久しぶりに贅沢な時間。

aperitivo&trattoria IL FIORE

豚肩のソテー？？？

ちゃんとしたイタリア料理初めて食べたかも。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

4回目の訪問。
昼から来たので、土曜日だったが、比較的空いていた。

岩盤浴でバレルサウナ、低温サウナ、テントサウナを堪能。
バレルは初めてだったけど、1番良かった。
このエリアには水風呂は無いからととのっては無いけど、
今度はととのえる施設でガッツリバレルサウナを堪能したい。
セルフロウリュウで仲間内で楽しむのはかなり良いなと感じた。

写真撮るのを忘れてしまった。

サウナ：7分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新宿で1000円で1時間で安くサウナが楽しめる所。
友人と行きました。
雨だったけど、内気浴で十分に整うことができた。
熱さはちょうど良く、サクッと新宿でサウナを楽しめるのは良い所。
テルマー湯で長時間いたい訳でないなら、こっちが良いかな。
サウナの写真は撮るの忘れました。

ビール（倍ぐらいのジョッキの大きさ）

安くて美味い

サウナ：7分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

投稿するのは初めてだが、
実はもう4回目ぐらい

100℃のサウナとあるが体感は90℃ぐらい
上段が一番良い。

寝れる外気浴は2つしか無いので、
運が良ければ、
いつも通り楽しめました！

にんにく豚定食

メニューの料理名はうる覚え

サウナ：7分 × 2
サウナ：15分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の来店
平日とあって前回よりは少し空いてる。
100℃サウナは中段でも熱い！
2回目入ってる途中で氷掛けロウリョウに遭遇！
アロマやって、うちわで仰ぎ。
氷掛けがはじまって天井に溜まった熱気をブロアーで吹き飛ばして、下に来るようにしてから、うちわで仰がれます。
氷も最後のは丸ごとやるので、熱気がどんどんと高まっていく感じ。
なかなか楽しめました。

あと関係ないけど、外の椅子に座る前に水で洗い流すと思うんだけど、洗い流したあと座ろうと思ったら、後から来た人に座られてしまって、しょうがないから、別の椅子にまた掛けに行って、座ることになってしまった。

私の場所ですよと言おうと思ったけど、もう座った後だから、また洗い直すのもいやだし、どうしょうもなかった。
あれはどうにかならないかなー？

豚丼にんにく

めっちゃにんにく入ってた！

サウナ：7分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュウとセルフロウリュウの
2つのサウナがあります。
オートロウリュウは2回
セルフは1回入りました。

温度計は80°を指していたが、
体感90°ぐらいの熱さ！
水風呂は16°で気持ちが良く1分入れば、
ちょうど良い！
外気浴には背もたれが斜めになって寝そべる椅子が、
2つしか無いので、座わるのは難しいかも。
普通の椅子は2つ、そこは座れました。
久々に3セットちゃんと整えました。
満足です！

豚しゃぶポン酢

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴールデンウィーク最後に飾るサウナは天空のアジト！
はじめての利用で少し店外で3組待ちからの来店。
サウナはアウフグースが丁度はじまって、
先頭に並んでいたので、1番奥のロウリュウの真横の上段に座ったが、右のロウリュウが、近いせいで、右側だけ火傷するかの如く肌が熱くなり、アウフグースは一つ目のアロマで断念して、サウナを出ました。
サウナの座るポジションはかなり気をつけた方が良いです。
もう1セット目は普通に楽しんで終了。
シャワーとサウナとととのい椅子の距離が近く無駄がなくサウナを楽しめるので、満足できました。
温度計は110°を指していて、玄人向けなサウナ。

この日は雨で、朝に頭痛があったので、
2セットで終了。

もつカレー食べて帰りました。
写真忘れた。

近く通る時にまた来たいサウナでした。

オロポ

ジョッキがでっかい！