たか

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：1セット

一言：大雨が降ってきたので、1セット
屋根があるので、外気浴は楽しめた！

焼肉丼

水

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：ととのい椅子は一つ。
サウナーに適してはいないが、
お風呂のついでに楽しめる。

水

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

湖が近くて、とても良い

お茶

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナハットを忘れて、
2ヶ月ぶりにとりに行きました。
もちろんついでにサウナを堪能！
平日は安くて空いてて最高！

リポスパ

火曜日は半額で飲めます

お茶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イベントでアウフグースを女の子がパフォーマンスで
やってくれた！なかなか良かった！

玄人向けのサウナ
110°のサウナと5°の水風呂がある
15°の水風呂でもかなり、冷たかったので、
5°は入らなかった。

ソルティライチ

サウナ：6分 × 1
サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

クーポン使いました
久々の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

4回目の訪問
個室でゆっくり堪能しました。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

元旦から初サウナに行きました。

外の気温が2℃で、風もあって体感-1℃ぐらいの寒さ
露天風呂の景色は良く、気持ちよく入れた。

サウナはそんなに熱くはなく、
上段でちょうど良い。

2セット目は自動ロウリュウを堪能。
1、2セットの外気浴は寒すぎたので、
気温によっては調整が必要。
水風呂は15℃だったが、体感10℃ぐらいで、
かなり冷たかった。

初サウナ、良かったです。

旨辛ソースカツ丼

普通のとんかつソースは店員さんに言えば出してくれます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

土曜の夜なので結構混んでた。
外のサウナは結構並ぶ
中のは並ばす入れた。
バズーカロウリュウで熱風を直接浴びれる
体感はかなり暑めの85℃で良き！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

旅行のついでに行ってきました。

ゆばコロッケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の貸し切りサウナ
いままで1番のクオリティーでした
ビジュアルもかなりオシャレ
薪ストーブから直接の熱を感じる事ができる
サウナ的には上段が良い感じ

水風呂も冷たく12℃だが体感は10℃ぐらい
水のシャワーも水風呂の上から降り注ぐ事ができる
ととのい椅子も無駄なく外気浴を堪能できる

2セット目が終了したタイミングで、
「ととのいプロジェクト」という店員さんが
説明しながらロウリュウしてくれるサービスがある
これがかなり良く、体の芯まで熱くなり、
よりととのいやすい体にさせられる。
外気浴中もリラックスする音を鳴らせてくれる
それにより極上のととのいを堪能できる。

今度は数人の仲間で行きたい！

海老フライ定食

サウナ：5分 ×1
サウナ：6分 ×1
サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2m深さの水風呂の飛び込みをまた体感したく、
2回目の訪問。

イベントで所沢に来ていた友達と一緒にここへ来た。
雨も止んでちょうど良かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の訪問
急遽時間が空いたので、ジム終わりに友達を誘って、
サウナへ。
新宿に来たらもうこのサウナが1番好きかもしれない。
3回ともガッツリととのう事ができて、最高だった！

帰りの
伊之瀬のつけめんも食べて、BARによって帰宅。
充実した休日だった！

伊之瀬

つけめん

昆布だしのつゆ 言うこと無しで美味かった。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

休憩するために寄ったところ
サウナしきじの帰りだったから、
一応1セットだけ。

そのあと仮眠ぐっすり取れました！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

21時から新宿で友達を車に乗せて静岡市まで。
夜だったので、24時にはサウナしきじに到着。
フィンランドサウナと薬草サウナがあり、どちらも良き。
水風呂も気持ち良く、しっかり1分入ってられた。
なぜかととのいやすく夜に2セット、朝に3セット楽しんだ。
リクライニングチェアでで寝泊まりしたが、
個室ではないので、隣に知らない人がいても大丈夫なら、
良いかもしれない。自分は少し寝不足。

朝サウナの後はさわやかのハンバーグ食べに。

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

35分待ちで入れました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパジアムジャポンがかなり混み合っていたので、
急遽、和（なごみ）へ
かなりサウナー向きなサウナでした。
低温多湿、6段オートロウリュウ、セルフサウナどれも良かった。

6段はかなり熱く、4段で自分は満足でした。
セルフロウリュウはロウリュウしなくてもちょうど良く熱かった。誰もロウリュウしなかったな。

水風呂は2種類あって、6℃はさすが体が痛くて、15秒ぐらいで出ました。
2回目からは15℃の方へ。


料金が途中から青天井で上がって行くので、サクッと楽しむなら、良いかも。

全体的にととのいやすく施設は綺麗でとても良かった！

日乃屋カレー 秋葉原

牛すじカレー

近くのカレー屋

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは大きなプールみたいのがあって、
水風呂が苦手の人でも楽しめる要素はあるかも。

19時ぐらいに入店したが、2000円で、
深夜2時までご利用可能との事で、
長居するなら良さげ。

御殿場寄った時はまた来ても良いな。

御厨酒場 えびす

エビスビール

料理が全部美味しくて、かなり満足でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてレインボーに訪問。
1回目は85℃のサウナへ
2回目以降は120℃のサウナ。この熱さはもしかして、
はじめて？流石に下段に座りました。
水風呂も気持ち良く、ととのうには充分な環境。
食事場所は座る場所が少ないので、気をつけて。
市川インター出口が渋滞だったが、
サウナ自体には不満は無し。
くつろぎスペースも場所が多く用意されている訳ではないので、行くタイミングは大事かもしれない。

容易くととのう事ができた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつも60分で予約していたが、3回目の訪問の今回は90分。
ゆっくり3セットを楽しめました。
ロウリュウは1杯分やると結構な熱さになるので、
自分は半分ぐらいがちょうど良いかも。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドライブついでによった、ハレニワの湯。
2時間で収まる気がしなかったので、フリータイムで入場。
最初のサウナはバレルサウナ。
友達と入って、他誰もいなかったので、
貸切で入ることができ、途中タオルの交換もあり、
少し高い段の所で寝ることができて、タイミング良く入れた。
水風呂は19°と書かれていたが、体感15°ぐらいで、ちょうど良かった。お陰で1回目から良くととのう事ができた。

2回目は良くあるロウリュウのサウナ
温度計が見つからなかっだので、実際の温度はわからないけど、体感100°近くありそうで熱かった。
実はサウナハットを忘れてしまったので、7分ぐらいで、
ギブアップ！それでも水風呂は気持ちよく、外気浴でととのえた。

ここはくつろぎスペースが充実しているので、
飲み物も飲み放題。
漫画の「普通の軽音部」を読みながら30分ぐらい仮眠とりました。ゆっくりしたい時には最適かな。
またきたいサウナが増えました。

オロポ

ガーリックライス食べたけど、写真忘れたので、代わりにオロポの写真