養殖はげ

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：岩盤浴入れて7セット、バッチリととのいました～
デトックスウォーターも新鮮で美味しかったし、コブサラダはドレッシングが激ウマでした。

SAUNAカレー

サラダも美味しい

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はオープンから激混みでした。
サ室に入ってからも席が空くまで立って待たなくてはならず、ゆっくりとサ活というわけには、いかなかったです。
それでも昼過ぎくらいから少し落ち着いてきたので、昼食後には、マッサージもアカスリも出来て、一日を通じてしっかりと、とのうことが出来ました～

豚キムチ定食

ボリューム満点でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も来てしまったアーバンスパ
仕事帰りにサクッとサ活、20:00に入ったらビックリ！
洗い場が満席、サ室も水風呂も激混みでした。
そんな混雑も21:00を過ぎてから徐々に落ち着き始めて21:30にはサ室も貸し切り状態になりました、あの混雑は一体なんだったんだろう…
あ、水風呂キンキンでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのアーバンスパ、相変わらず大盛況ですね、しばらく来てなかったら立ちシャワーが新しくなっていました、あとは潜水禁止の張り紙が消えていた、もしかして潜りがまたあのグレーな時代に戻ってしまったのかと思いましたが、ちゃんと入口に、髪をつけない潜らないって書いてあったので安心しました。水風呂は最高のコンディション、目視針読みで14℃です、サ室は96℃　しっかりととのいました～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：みんな仕事帰りにスッキリしたい時には当然サウナ水風呂外気浴ですよね、今日はプレミアム26の週なので、厚木市民は850円でタオル館内着付きのフルセットです！
最近のお気に入りは、湯花楽厚木！昔はサウナがアレだったのでサウナーが少ない施設でしたが、改装されてサウナー天国になっています。
ここのロウリュは毎時 00 20 40 の3回なのですが5秒で終わります(そのぶんスゴい勢い)その後3分ほどかけて蒸気がドーム内をゆっくり巡る感じ、僕はここの湿度と温度が大好きで、熱が落ち着く直前にサウナ扇子を使ってひとり熱波を楽しみました、その後食堂でカレーとモツ鍋を食べて心も身体もととのいました～

モツ鍋

味が濃くてうまーい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：海老名に買い物に行った帰りに本厚木の駅を降りてサクッとサ活、ここは駅チカだし、手ぶらで入れるから安心！
祭日なのでそれなりに混んでましたが、それでもサ室に並ぶことはなかったです、買い物帰りなのでサウナメガネとハットがないサ活、何も見えないってなんとなく不安になりますね、しっかり3時間楽しんで帰りにサービスの湯上がりアイスを食べました～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：一言：日曜の朝は、早起きしてサ活が最高ですね
今日も5:30に目を覚まして車を飛ばし、いつもの小田原コロナの湯に6:00到着、ここの温度湿度、僕の身体との相性がとても良いんです、水風呂もキンキンだし、今日もダブルストーブは絶好調、6:30のスタッフロウリュでは、最上段でしっかりと高温蒸し…とにかく人が多かったのと、常連のオジさんがせっかくのスタッフロウリュを『もういいよ、まいった』と、これからというところだったのに止めてしまったのがちょっと残念でした、それでも今日も朝から気持ち良くととのわせていただきました。
帰りには、隣にある 星乃珈琲 でモーニングを食べてから、更に隣の文房具屋さんで文具を買って帰るのがいつもの流れです。

星乃珈琲店 小田原鴨宮店

朝カレー　サラダ追加

量は少ないけど、カレーの味はすごくいい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりに来ましたが、今日も安定の極上うるりでした！　正月明けなのでかなり空いていると予想してきましたが、子連れと10代のドラクエが多数、けっこう賑わっていましたね、イルミネーションを観に来た帰りですかね～　それでもサ室は広めだし、中学生以下はサウナ入場禁止を徹底しているのでゆっくりと落ち着いてサ活を満喫出来ました。
今日のオートロウリュ
17:00　3名　
17:30　5名　
18:00　9名
18:30　6名
19:00　5名
19:30　7名
やや広めのサ室の敷タオルは、綺麗でカラカラに乾いているし、水風呂は目視針読み14℃　今の時期は外気浴をやめて内気浴がピッタリ、3セット終えたあたりからグングン意識が遠のいていく…天国ですよ、ここは！

サウナ：8分 × 12
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 12
合計：12セット

一言：竜泉寺茅ヶ崎の朝風呂は、正月休みでもガラガラです、もちろん6:00過ぎくらいからバタバタと人が増えてきて、7:00にはサウナ待ちが発生しますが、それでもまだまだ余裕があります、厚木から高速にのれば10分で到着する近さと、朝風呂の金額で1日いられるコスパの良さ、湿度の仕上がりはちょっと微妙ですけど、熱さならここも悪くない、オートロウリュのタイミングでストーンの正面上段に座れたらそれはラッキーなのか運が悪いのか悩むほどの熱風が押し寄せてくる、上部のバズーカからの風そのものは非常に穏やかなんだけどとにかく熱い、笑顔で近づいてくるサイコパスのような恐ろしさがある。そして水風呂、外気浴、椅子の数、座るスペース、ベッドの数、やはりここはいい、そして上の階には岩盤浴、ここも種類が豊富で楽しくて飽きない、特に大汗汗蒸幕はハンパない汗の量です、大きなバスタオルが1枚ダメになります。ここでデトックスウォーターをガブ飲みしながら丸一日過ごせば身体の水分が丸々入れ替わったような感覚に陥ります、心も身体もキレイになって明日から仕事頑張りまーす！

ニラ入りドラゴンラーメン

パワー充電して午後もサ活が捗ります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年初サウナはやっぱりここの朝風呂！！
こちらのロッキーサウナは本当に湿度がいいんです、汗の出る量が全く違います、決して温度は高くないんですけど、ツインストーブの迫力に圧倒されて滝のように汗が噴き出してきます、そのあとの水風呂の温度との相性もバツグンですね、天井の低さもとても良い仕事してます、そして壺の不感湯に電気、あまみがヤバかった～
朝風呂なら1000円でおつりが来ちゃうこの安さで
さらに食事は激ウマなんだからもう文句なしです！！
ここマジで大好き！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めて来ました、結構混んでましたね、箱根湯本のインバウンド人気を肌で感じながらゆっくり楽しめました、ケロリンのサウナメガネをした人と初めて偶然しました、派手なメガネが被るとなぜかちょっと照れくさいですね、サ室は上手く詰めれば20人くらいは入れますかね、スタッフロウリュも、とてもよかったです、水風呂に入るのにかけ湯をしないアラブ系の団体には、優しく(ここ大事)やり方を説明しました、その後は和気藹々とサ活を楽しめました、話せばわかってくれる人達で良かったです。

鳥ぎん 本店

手代町

焼き鳥はここがNo.1

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：新しいサウナメガネのデビュー戦
ずっと気になっていたケロリンのサウナメガネ(ケース付き)
オーダーメイドではないので度数はピッタリじゃないけど、浴室で普通に歩けるくらいは見えているから良し！
相変わらずからだに染み込む美味しい水風呂とバランスの良いサ室、そして広いプール、美味しい料理、ここのモヤシ炒めは本当に美味しいんです、侮るなかれ本気のモヤシ炒めを食べてみてください、神の域に触れたとき、人は無力だと実感できます。そして至福のマッサージ…
久しぶりのオアシスは、やっぱり最高だった。

うどん･鍋 つる兵衛

ゆずと大根おろしのざるうどん

日本一美味いうどんです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は寝坊してしまって8:00にインしたのでお風呂もサウナも混んでましたね、しかもクルマにサウナメガネを忘れてしまうという失態…　この悪い流れはデトックスウォーターでも排出できないであろうと判断し、ビールで脳を酔わせて現実逃避でござる、このあとは夕方まで汗を流してお酒を抜いてから帰りまーす。

麻婆豆腐つけ麺

麻がしっかり辣は控え目です、しびれる～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2ヶ月半ぶりのふれあいプラザ、相変わらず常連おじさんの話し声が大きくてゲンナリしましたが、それ以外の人のサ室マナーの良さにビックリしました。　以前はほとんどの人が自席の汗を拭かずにサ室を出ていっていましたが、今日は7割のお客さんが出る前に自分の汗を拭いてから出ていきます、まぁ当たり前のマナーなんですけど、ここはそれをやる人が本当に少なかったので、イメージ悪いサウナだったんです、でも今日来てみて本当にビックリです。サ室の張り替えで床が綺麗になったので、自然にそうなった？　いやいや、これはサウナーのみなさんの地道な活動のおかげで、サウナ界隈全体のマナーが底上げされているんだと思います、久しぶりに良い気分でサ活が出来ました！　また来ます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：超久しぶりの平日休みなので、早起きして来ました。
5:00入場～　いつも週末なのでこんなに空いてるのは初めてです！　じっくりゆっくり疲労物質とストレスを排出して超スッキリしました、デトックスウォーター美味しいね～
平日は昼ご飯食べないようにしているので、サ飯は我慢…
いつものようにセットを繰り返している最中に聴いた、例のクセになる竜泉寺のあのリズム、ととのってる最中にボーッと聴いていたらスローなピコ太郎が脳裏に焼き付いて離れなくなりました、せっかくのリラックスをピコ太郎に邪魔された～

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日も目が覚めたら4:30でした。
しばらくベッドの上で手足をバタバタと動かして起きあがる準備は出来ています、ここでエイッ！とベッドを飛び出しクルマに乗りエンジンをかける、途中コンビニでホットコーヒーを買い、そのまま高速に乗れば5:00には茅ヶ崎別天地に到着出来る、このアクセスの良さが魅力ですね、最近ずっとこのパターンだなぁ…　毎週来ても飽きないここのサ室と冷水、そして岩盤浴に汗蒸幕、パラダイスですなぁ。
10:00になったらレストランに行き、少し早めのランチとしてカレーうどんを食べる、そのあとはあかすりとマッサージで昇天！
これぞ最高の休日ですね。

カレーうどん

こればっかり食べてます。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：仕事が忙しいのもあるけど、最近は竜泉寺しか来てないなぁ…
今日も朝サ活にやってまいりました、サウナのためなら休みの日でも4:00に起きれるようになるなんて、若い頃には想像もしていなかったです、駐車場も浴室もサウナも安定のガラガラでしたね、7:00過ぎたあたりから人が増えてきてサウナも待ちが発生してきましたが、既にディープなトトノイを満喫した賢者モードの僕ですから、どんなことがあっても大丈夫。
岩盤浴も織り交ぜながら夕方まで何セットいけるかな～　デトックスウォーターに付けるタコブツのストラップも新調しました。
ここの昼メシといえば　カレーうどん　麺大盛りにしたら超満腹…　
少し仮眠とってから後半戦がんばりまーす。

カレーうどん

麺大盛り

サウナ：10分 × 14
水風呂：1分 × 14
休憩：10分 × 14
合計：14セット

一言：最近ハマってる早朝竜泉寺茅ヶ崎
厚木から高速にのれば法定速度80キロでも10分で到着する魅力的な近さです、寝ぼけながら歩いていると、見慣れたサウナハットを発見しました、ここでも西湘ミドルサウナーさんと偶然、こりゃ朝から幸先がいいな、そんなミドルサウナーさんのホーム、小田原某所の朝サウナは9:00までだけどここはずっと居られるコスパの良さ、湿度の仕上がりでは圧倒的に負けているけど、熱さならここも悪くない、オートロウリュのタイミングでストーンの正面上段に座れたらそれはラッキーなのか運が悪いのか悩むほどの熱風が押し寄せてくる、上部のバズーカからの風そのものは非常に穏やかなんだけどとにかく熱い、笑顔で近づいてくるサイコパスのような恐ろしさがある。そして水風呂、外気浴、椅子の数、座るスペース、ベッドの数、やはりここはいい、３時間で7セットほど楽しんでから岩盤浴、ここも種類が豊富で楽しくて飽きない、特に大汗汗蒸幕はハンパない汗の量です、大きなバスタオルが1枚ダメになります。ここでデトックスウォーターをガブ飲みしながら丸一日過ごせるなんてコスパの良さは素晴らしすぎます。
今日はワイフがドラゴンラーメンの鬼辛に挑戦、僕は普通のカレーうどん、鬼辛完食してたけど、僕は見た目で戦意喪失です、辛いの平気な人ホントに尊敬します。

カレーうどん

これくらいの辛さが美味しい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：相変わらず、僕にはピッタリの温度と湿度でした、しかし今日はタオルをサ室内で絞る人や汗ロウリュする輩がいてサ室が臭い…流石に汗ロウリュはマズいと思ってサ室を出たあとに水風呂で少し話をさせてもらいました、理解はしていただけましたが残念な感じになっちゃったなぁ、水風呂は18℃とゆっくり入っていられる温度、ギリギリまで身体を冷やしてから外気浴、これもまた最高です。
そのあとは2階のレストランでご飯を食べて帰宅、金曜の夜だし、週末の治安の悪さはある程度仕方ないのかな。

五目タンメン

相変わらず一口目で口の中を火傷するが、美味い。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの朝コロナです。
サウナマットが黒の新品になっていました、ここはこまめに色々な取り組みをしている印象がありますね、相変わらずの熱さと湿度にヘロヘロになりながら彷徨っていると、半年ぶりに西湘ミドルサウナーさんと偶然！！　僕の勤務形態が変わって平日や夜にサウナに行けなくなり、ずっとお会いできなかったので、嬉しくなってサウナの情報交換が盛りあがりました！　その後はいつものコース、星乃珈琲で朝カレー。
最高の休日のスタートです！！！

星乃珈琲店 小田原鴨宮店

朝カレー

ホテルカレーに近いSpicyでしっかりしたカレーです。