養殖はげ

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：サウナの日ということで、どこに行こうか悩んだんですが、次回半額券に見事に釣られてしまいました。
10:00に到着、思ったより空いている、サ室では常連客が大声でトークといういつものオアシスでホッとしましたね、いつもと違うのはプールに小さなアヒルがわんさか浮いていたことくらいかな、このあとは足のマッサージとアカスリを予約、牡蠣鍋をビールで流しこむという最高の休日、みなさまも素敵なサウナライフをお過ごしくださーい。

牡蠣鍋

熱々が最高！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、けっこう混んでましたね、サ室はそこまで混雑してなかったけど、トトノイ椅子は満席で、２回程ととのい難民になりそうでしたね、温浴槽の前の段差に座って事なきを得ました、すごい人気ですね。
サ室の温度も湿度も最高、水風呂は目視針読みで14℃、いい冷たさです、ばっちりととのいました～

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
岩盤浴：20分 × 3
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は自然に目が覚め、時計をみたら4:30でした。
この時間に目が覚めたということは…ですね！！！
ベッドを飛び出しクルマに飛び乗りエンジンをかける、途中コンビニでホットコーヒーを買い、そのまま高速に乗れば5:00には茅ヶ崎別天地に到着出来る、このアクセスの良さが魅力ですね、最近ずっとこのパターンだなぁ…　毎週来ても飽きないここのサ室と冷水、そして岩盤浴に汗蒸幕、パラダイスですなぁ。
10:00になったらレストランに行き、少し早めのランチとしてつけうどんを食べる、そのあとはあかすりとマッサージで昇天！
これぞ最高の休日ですね

つけうどん

この色は、全粒粉。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ室にヴィヒタがぶら下がっていた。
サ室でタオル絞りをする人がいるせいで最近ここの臭いがヤバかったので、少し改善していて助かりました～
18:40のオートロウリュは貸切、19:20はスタッフによるアロマロウリュでした！　最近始めた取り組みなのかな？なんとなく不慣れな感じがしたのと、アロマの説明が無かったのでなんの香りなのかわからなかったのがちょっと残念。
サ室は温度低めだけど湿度はしっかりあってアツアツになるし、水風呂はそこまで冷たくは無いけどゆっくり身体を冷やせるのでこれまた極上、しっかりととのってフィニッシュです。

カレー

ここのカレーはSpicyで美味しい。 カキフライをドボンすると更にウマウマ❤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにアーバンにやって来ました！
90℃のサ室に目視針読み14℃(体感だと12℃くらい)のスッキリ水風呂、やっぱりアーバンといえばこれですよね、最高でした～　ポイントカードが満タンだったので、今日は無料！
フロントでいつも通り、ととのったを購入して入場、今日はなぜかタイミングが他のサウナーさんと合わず、サ室は空いているのに内気浴が混んでいるという変な状態になってしまいましたが、バッチリととのいました。しかし今日は運が悪く潜水士が２人、さらにかけずのドボンもいたので、そのあと水風呂に入れず早々と退散(TOT)
水風呂の潜水禁止ポスターが無くなってから少しずつダイバーが増えてきてますね～

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の朝は、早起きしてサ活が最高ですね
今日も5:30に目を覚まして車を飛ばし、いつもの小田原コロナの湯、今日のサ室はずっと満席でしたが、ここの温度湿度、僕の身体との相性がとても良いんです、待つことも全く苦ではありません、水風呂はキンキンだし、外の壺湯は不感だし、外気浴もちょうど良い気温になってきましたね、今日も朝から気持ち良く爆睡&ととのわせていただきました。
ただ、人が多いと必ず出没する迷惑キャラ、水をバシャバシャと周りの人にかけまくる、水浴びインコスタイル常連爺と鼻をつまんで後ろに倒れ込むキリスト式浸礼爺が水風呂に複数いました、この人達さえいなければ、最高の休日なのだが…
このあとは隣にある 星乃珈琲 でモーニングを食べて帰るのがいつもの流れです。

星乃珈琲店 小田原鴨宮店

スペシャルハムエッグトーストにサラダ追加

つまりサラダ2個、それでも足りないくらいここのドレッシングが好き。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに来たけど、やっぱり安定感のある うるり でした。　平日の割にはちょっと混んでましたね、外人さんも2人ととのってました、とてもマナー良かったです、サウナを出たあとは、2月9日語呂合わせで肉の日ということで、普段は食べないカツカレーを食べます。　
今日のオートロウリュ
17:30　2名　
18:00　5名　
18:30　8名
19:00　6名
19:30　4名
スゴいですよ、あの広いサ室にこの人数ですから、敷タオルも綺麗でカラカラに乾いているし、水風呂は目視針読み13℃　外は少し寒いので今の時期は内気浴が最高ですね、久しぶりに大波がやってきて意識が遠のいていくのを感じました、
ホントに天国ですよ、ここは！

カツカレー

これも美味しかったけど、季節野菜のソテーのホットサラダが絶品でした。

サウナ：18分× 2　15分×2　12分×2
水風呂：1分 × 6
外気浴：5分 × 6
岩盤浴：15分 × 3
合計：9セット

一言：最近仕事のストレスが蓄積してきたので、ワイフと早起きして朝サ活！　早朝から強セットで攻めてます、イオンウォーターとデトックスウォーターを大量に身体に取り込んで、それ以上の水分を排出、すっかり中身が入れ替わった気がします(妄想です)　ここからさらに岩盤浴と汗蒸幕で汗をかきまくれば、1週間のココロの汚れはキレイサッパリ！

カレーうどんとミニサーモン丼

ここのカレーうどんは美味い。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：なんとか定時で仕事を終わらせてやってきました湯楽の里、ここのサウナがこれまた絶妙なんですよね、温度は88度と普通なんですが、サ室のマナーと湿度、温めの水風呂との相性など、平日にちょっと余裕をもってととのいたいときにはここをオススメしますね。
食事も種類が多くてホントに迷ってしまいます。

青唐辛子生姜塩ラーメン

辛いけど、この辛さは旨辛なんです。 汗が止まらない…

サウナ：10分 × 0
水風呂：20秒 × 2
休憩：1分 × 2
合計：0セット

一言：朝４時にトイレに起きてしまった僕は、最近行ってなかったオアシス御殿場に朝サウナを求めてひたすら高速を爆走、受付カウンターで膝から崩れるのであった…
え？朝ってサウナやってないの？
何度も来ているのにそんなことも知らないなんて、脇の甘さと臭いは一流だな、でもここまで来てしまったら、今から小田原コロナや茅ヶ崎竜泉寺に舵を切るのもなんか悔しい、というわけで、お風呂と水プールと痛いほど風が全身を刺してくる外気浴の温度差を利用して身体とココロを同時に痛めつけるという擬似ととのいドM式昇天術を試みました。
ピンチをチャンスに変えるという自分のポジティブさに酔いしれ、鼻歌の祭り囃子がこだまする朝の御殿場オアシスには唇が紫になってガタガタ震えるただのデブが、とてもよく似合っています、ＨＰは1です、スライムにも勝てる気がしません、今日はもう帰ります、探さないでください。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：岩盤浴入れて7セット、バッチリととのいました～
デトックスウォーターも新鮮で美味しかったし、コブサラダはドレッシングが激ウマでした。

SAUNAカレー

サラダも美味しい

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はオープンから激混みでした。
サ室に入ってからも席が空くまで立って待たなくてはならず、ゆっくりとサ活というわけには、いかなかったです。
それでも昼過ぎくらいから少し落ち着いてきたので、昼食後には、マッサージもアカスリも出来て、一日を通じてしっかりと、とのうことが出来ました～

豚キムチ定食

ボリューム満点でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も来てしまったアーバンスパ
仕事帰りにサクッとサ活、20:00に入ったらビックリ！
洗い場が満席、サ室も水風呂も激混みでした。
そんな混雑も21:00を過ぎてから徐々に落ち着き始めて21:30にはサ室も貸し切り状態になりました、あの混雑は一体なんだったんだろう…
あ、水風呂キンキンでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのアーバンスパ、相変わらず大盛況ですね、しばらく来てなかったら立ちシャワーが新しくなっていました、あとは潜水禁止の張り紙が消えていた、もしかして潜りがまたあのグレーな時代に戻ってしまったのかと思いましたが、ちゃんと入口に、髪をつけない潜らないって書いてあったので安心しました。水風呂は最高のコンディション、目視針読みで14℃です、サ室は96℃　しっかりととのいました～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：みんな仕事帰りにスッキリしたい時には当然サウナ水風呂外気浴ですよね、今日はプレミアム26の週なので、厚木市民は850円でタオル館内着付きのフルセットです！
最近のお気に入りは、湯花楽厚木！昔はサウナがアレだったのでサウナーが少ない施設でしたが、改装されてサウナー天国になっています。
ここのロウリュは毎時 00 20 40 の3回なのですが5秒で終わります(そのぶんスゴい勢い)その後3分ほどかけて蒸気がドーム内をゆっくり巡る感じ、僕はここの湿度と温度が大好きで、熱が落ち着く直前にサウナ扇子を使ってひとり熱波を楽しみました、その後食堂でカレーとモツ鍋を食べて心も身体もととのいました～

モツ鍋

味が濃くてうまーい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：海老名に買い物に行った帰りに本厚木の駅を降りてサクッとサ活、ここは駅チカだし、手ぶらで入れるから安心！
祭日なのでそれなりに混んでましたが、それでもサ室に並ぶことはなかったです、買い物帰りなのでサウナメガネとハットがないサ活、何も見えないってなんとなく不安になりますね、しっかり3時間楽しんで帰りにサービスの湯上がりアイスを食べました～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：一言：日曜の朝は、早起きしてサ活が最高ですね
今日も5:30に目を覚まして車を飛ばし、いつもの小田原コロナの湯に6:00到着、ここの温度湿度、僕の身体との相性がとても良いんです、水風呂もキンキンだし、今日もダブルストーブは絶好調、6:30のスタッフロウリュでは、最上段でしっかりと高温蒸し…とにかく人が多かったのと、常連のオジさんがせっかくのスタッフロウリュを『もういいよ、まいった』と、これからというところだったのに止めてしまったのがちょっと残念でした、それでも今日も朝から気持ち良くととのわせていただきました。
帰りには、隣にある 星乃珈琲 でモーニングを食べてから、更に隣の文房具屋さんで文具を買って帰るのがいつもの流れです。

星乃珈琲店 小田原鴨宮店

朝カレー　サラダ追加

量は少ないけど、カレーの味はすごくいい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりに来ましたが、今日も安定の極上うるりでした！　正月明けなのでかなり空いていると予想してきましたが、子連れと10代のドラクエが多数、けっこう賑わっていましたね、イルミネーションを観に来た帰りですかね～　それでもサ室は広めだし、中学生以下はサウナ入場禁止を徹底しているのでゆっくりと落ち着いてサ活を満喫出来ました。
今日のオートロウリュ
17:00　3名　
17:30　5名　
18:00　9名
18:30　6名
19:00　5名
19:30　7名
やや広めのサ室の敷タオルは、綺麗でカラカラに乾いているし、水風呂は目視針読み14℃　今の時期は外気浴をやめて内気浴がピッタリ、3セット終えたあたりからグングン意識が遠のいていく…天国ですよ、ここは！

サウナ：8分 × 12
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 12
合計：12セット

一言：竜泉寺茅ヶ崎の朝風呂は、正月休みでもガラガラです、もちろん6:00過ぎくらいからバタバタと人が増えてきて、7:00にはサウナ待ちが発生しますが、それでもまだまだ余裕があります、厚木から高速にのれば10分で到着する近さと、朝風呂の金額で1日いられるコスパの良さ、湿度の仕上がりはちょっと微妙ですけど、熱さならここも悪くない、オートロウリュのタイミングでストーンの正面上段に座れたらそれはラッキーなのか運が悪いのか悩むほどの熱風が押し寄せてくる、上部のバズーカからの風そのものは非常に穏やかなんだけどとにかく熱い、笑顔で近づいてくるサイコパスのような恐ろしさがある。そして水風呂、外気浴、椅子の数、座るスペース、ベッドの数、やはりここはいい、そして上の階には岩盤浴、ここも種類が豊富で楽しくて飽きない、特に大汗汗蒸幕はハンパない汗の量です、大きなバスタオルが1枚ダメになります。ここでデトックスウォーターをガブ飲みしながら丸一日過ごせば身体の水分が丸々入れ替わったような感覚に陥ります、心も身体もキレイになって明日から仕事頑張りまーす！

ニラ入りドラゴンラーメン

パワー充電して午後もサ活が捗ります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年初サウナはやっぱりここの朝風呂！！
こちらのロッキーサウナは本当に湿度がいいんです、汗の出る量が全く違います、決して温度は高くないんですけど、ツインストーブの迫力に圧倒されて滝のように汗が噴き出してきます、そのあとの水風呂の温度との相性もバツグンですね、天井の低さもとても良い仕事してます、そして壺の不感湯に電気、あまみがヤバかった～
朝風呂なら1000円でおつりが来ちゃうこの安さで
さらに食事は激ウマなんだからもう文句なしです！！
ここマジで大好き！