さがみ湖温泉 うるり
温浴施設 - 神奈川県 相模原市
サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 3
合計：7セット
一言：みなさん、爪って元気ですか？
週に何回もサウナに入るようになってから、手の爪が軟らかくなったなぁって思うようになりました、気がつくと欠けていたり、薄く剥がれかけていたり、爪ってフカヒレのように蒸したら軟らかくなるモノなのか…それともサウナに入りすぎて必要な栄養が爪に届いてないのか…両方ありそうなんですよね、爪が弱くなるリスクとストレスを溜めるリスクのどっちを取ろうか、僕はサウナに頻繁に行くことですべてのストレスを解消出来るので、サウナを無くす選択は無いけど、爪が弱くなってるのは事実だし、うーん、皆さんの爪はどうですかぁ？
さて、今日も仕事終わりにダッシュでサウナです、昨夜水風呂に入ってないから、身体が冷水を求めてるんですね、でも今日はポイント5倍デーだったのでかなり混んでました、若者のドラクエも3パーティー現れましたし、うるさかったけどそれなりにマナーよく過ごされていました、今日もうるりでスッキリ♪
男
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90℃
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14℃
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もっと便利に！
コメントありがとうございます、そうなんですね、やっぱり爪はみんなやられているのかもしれませんね、爪を強くする食べ物を調べてみました、牛乳、卵、ヨーグルトあたりが良いみたいですよ、お互いに爪を労ってあげましょ～ね
普段から食べてる飲んでるつもりなんですけどね😅もっともっと食べなくちゃいけないんですね！頑張ります🥹
ありがトントゥです！ やはりサウナでかなりの栄養素が汗と共に失われているようですね～ 沢山食べて健康になりましょう。
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