地図からサウナが探せる！

バレルサウナ沼津

プライベートサウナ - 静岡県沼津市 事前予約制

うさ林

2026.06.19

8回目の訪問

バレ沼3時間コース

今回もフラットで脱力サウナ
瞑想しようと思って、背筋張ってあぐらで手のひら上に向けて開いた両手を膝の上に乗せお馴染みの瞑想ポーズ。
これ俺にとってはリラックスできない。
このポーズを維持しようという雑念が発生する。

要は脳内が自身の呼吸や環境音に集中できていればいいのでそうなってさえいれば寝てても変わらんくねと気づく。

同じ寝てる状態でも脳内はボーッとしてる訳ではなく睡眠状態になってる訳でもなく「無」になっているのだ。