地図からサウナが探せる！

田代の郷温泉伊太和里の湯

温浴施設 - 静岡県島田市

ますゆき

2025.11.03

1回目の訪問

またまた久しぶりになってしまったサ活。
筋トレとホットヨガをしていたらサウナから遠ざかってしまった。

連休最終日の夜、思い立って来たことがないこちらへ。
温泉がすごく気持ちよくて湯あたり気味。
だが、このだるい感じがめちゃくちゃ嬉しい。

サウナはコンパクトで小屋のような雰囲気。
サウナマット必須だったが、両手を敷いてごまかしている人を発見。
もちろんダメだけどちょっと面白かった。
いろんな人がいるねえ。
こういうのも久々で懐かしさを感じるまである。

じっくり下茹でと10分サウナ、2分水風呂、外で休憩。
今日は2セット。
自律神経系が不安定なので2セットでも十分効いた気がする。

よく眠って明日からまたがんばろ。