なかじ

2026.05.24

13回目の訪問

今週もいろいろあってストレス溜まりマクリスティ😫で筋トレとサウナでストレス発散⚡️
筋トレしてる時から、今日は絶対サウナmiyazakiに行くと決め込んで追い込んだ🏋️
いざサウナmiyazakiへ!15:00イン!15:30からのとうみょうさんのアウフグースにちょうど良い感じ!
髪、身体、歯も清め、下茹でしてから一本目!
BGMがカルロストシキandオメガトライブの『君は1,000%』何たる選曲!昭和歌謡バンザイ🙌笑
BGMにのせて身体を揺らしていると、筋トレ中に飲んだ2リットル近い水分が怒涛の滝汗となって噴き出てくる!
終了後、水風呂へ。キンッキン🥶身体のいろんなところが縮こまる。そして、外気浴へ…。最っ高!
そして、次は17:00からのゆきえちゃんのアウフグース!
久々のゆきえちゃん!あら?アイメイク変えた?何だかよりいい女になっちゃって!しかも身体全体使ってバンバン送られてくる熱波!これまた最っ高!
もうととのわないはずがない!リクライニングチェアーで寝落ちするほどでした💤
ホント最高な休日をありがとう😊感謝感謝です🙏

なかじさんのサウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)のサ活写真
なかじさんのサウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)のサ活写真
水分補給 レモン水

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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