灼熱の最高でーーす。（トール）

今日も鯖味噌様。
今日は、そよぎの杜19:00すぎにイン。
もちろん、鯖味噌様のクーマイベントは終了してます。
着いたら定食様がロビーに集合してた。
話を聞けばドッキリを開催。
いずちゃん、ともちゃんに。

応援動画をみんなで見て感動。

そして、あとは、みんなでおしゃべりタイム。

そして、我は、お風呂に入り、1セット。
そして、ご飯食べて、2セット

そして、帰宅。

今日のサ活動
禅サウナ×3セット。

今日もそよぎの杜。
今日も、いずちゃんの禅熱波。

今日のサ活動
いずちゃん熱波×4
禅サウナ６分×4
禅サウナ12分×1


今日も気持ち良かった。
今日は、身体がダルいなーって思っていたけど
いずちゃんの熱波でかる～くなった気がする。

いずちゃん、ともちゃんは今日も夜練やるって言ってロビーで練習しているのを見ていたけど、身体のキレが前より良くなってる気がする。
ACJ頑張れ！
いけないけど、応援してるぞ！

今日は、ゆっぽ。
本当は、夜に仙台戻り、いずちゃんに焼かれたいと思ったが、なんかもう少し、白石に居たくなり、サウナに入りたくゆっぽへ。

今日のサ活動
6分
7分
10分
3セット

今日は、サウナの日。
そうならば、行くっきゃない。
サウナの日にそよぎの杜に。

詳しくは書くと怒られるので、
以下略。
今日も楽しかった。

今日のサ活動
いずちゃん禅熱波×２
いずちゃん梵熱波×1
クーマ鯖味噌ACJ×1
禅サウナ10分
梵サウナ6分

今日もそよぎの杜。
今日も鯖味噌様。
今日もいずちゃんの禅熱波。

今日も、14:00すぎにイン。
そして、いつも通り、開始30分前の黄金のバンドを取り、そして、今日はそのまま禅サウナへ入室。
約10分じっくりあったまり、身体を冷やし、
そして、禅サウナに並ぶ。そして、いずちゃんの開門の声に合わせて入室。
そして、いずちゃんの熱波をうけて、外に出て身体を冷やす。
今日の外は、冬の装いだ。
今日はそれを4回繰り返す。
そして、22:30からクーマで
鯖&味噌のACJ演目「イズロスと人形トモラ」
エピソード０を見せてもらった。
まだまだ荒削りだが、鯖&味噌の代表作になりそうな予感。
完成形が楽しみだぁ。
そして、休憩をして、いずちゃんが今回の振り返りしながらやるオマケ回がある。
何が始まるか楽しみにしながら、待ってると、
スタート。
演目は、「いず上 勝正」。
井上勝正さんのモノマネ回。
なんだかんだ、今日一の盛り上がり。
みんなのこころと、身体が笑顔になったところで終了。約20分やってた。

今日のサ活動
禅サウナ×4セット
いずちゃん熱波×4セット
クーマ×２セット

合計10セット。

今日はそよぎの杜！
今日も鯖味噌様。

今日は、15:00過ぎにログイン！
駐車場に車、停めたらちょーど、いずちゃん出勤。

いつもどおり、浴室へ。
お風呂であったまって。
禅サウナ。
６分×1
かけ湯して、落ち着いたら。
10分×1

そして、１階でぐうたら。
そしたら、見覚えのある方々が来ました。
そして、いずちゃん熱波、19:00回。
今日、1回目。
ワクワクしながら黄金のバンドの為に並ぶ。
そして、禅サウナ室へ。約８分×1。
外で少し涼んで。
お風呂であったまり、1回目の開始時間に合わせて並ぶ。そして、開門。

1回目だからとても柔らかい熱。
と思いきや、ピリッとした熱。
ピリッと柔らかい熱が気持ち良かった。
熱波終わって、浴室で涼む。
ご飯を食べて。
21:00回へ。
また、並んで、そのまま禅サウナへ。
約10分×1
涼んで
21:00回へ開門。
さっきの回も思ったのだ、気のせいか、いつものいずちゃんとなんか、違う、キレがいいのか、しなやかなのか、何かオーラを纏っている感じがした。
いずちゃん熱波×1
そして、外で涼んで、お風呂入り、水分補給をする。
もう少し入りたい。
梵サウナ(30分のオートロウリュ)×1
水風呂で締めて、休憩してからのもっと。
禅サウナ10分×1
水風呂へドボン。で身体を締めて、頭を洗い。
熱湯へ。
気持ち良かった。
整った！

ロビーへ行くと、鯖味噌様がACJに向けて練習をやってた。少し見てたらなんか、楽しかった。
まるで、曲を作っているような感じで、

この後、夜の練習会らしいです。

今日のサ活動
禅サウナ×5セット
いずちゃん熱波×２セット

なんか、今日、とても良かったな。
ここ最近で。

今日も、鯖味噌様のいずちゃん。
今日も、そよぎの杜。

今日は、いずちゃんの熱波があるのに、仕事。
残念。
でも、早番。
ラスト回なら間に合うで急いで、そよぎの杜に。

19:00すぎについて、レストランでご飯食べて、
みんなとお話しながら待って、少し早めに浴室へ行き、黄金のバンドをもらって21:00回！

わずか、1回の為だけにきて良かった。

21:00回めっちゃ気持ち良かった。
明日からも頑張れそうです。

今日のサ活動
禅サウナ6分×1
10分×1
いずちゃん熱波×1
禅サウナ12分×1
梵サウナオートロウリュ×1(毎時0分のやつ)


整った！

今日は、いい湯だな。

昨日から実家に戻り中。
夜20:00すぎに到着。
今日は石の湯。
身体を洗い、お風呂であったまり。
サウナへ。
ここのサウナ室は、6人入るといっぱい。
浴室が湿気ムンムンだからなのか、サウナ室内も湿気を感じられる。
上段の方が足もあったまっていい。
ただ、上段だと、あぐらがかけない。
悲しいお気持ち。
下段は下段でいい。
ゆっくり熱入れには、いい。
そんなこんなで今日は3セット。
１セット目10分
2セット目10分
3セット目12分

今日も鯖味噌様。

今日は、水曜日なのに仕事。
しかも、祝日でコロナの湯。
でも、仕事は、早番。
ということは、19:00回の岩盤からは参加が出来る。
そして、相方も来るという。
行くっきゃない。

ということでコロナの湯へ。

19:00回は、岩盤浴で オールナイト日本。
始まったら、なんか、うれしくて、楽しくて、
最高。
言葉にできない嬉しさ。
言葉にならない、できない。

鯖味噌様の作り出す空気感、熱、香り、(笑い)が気持ちいい。

21:00回は、イズ上勝正。
わかる人にはわかるシリーズ。
あの人の熱波ってロウリュウってこんな感じかと思いつつも気持ちいい。
途中、水風呂休憩がありで前後半。
じっくり温めてもらいました。
水風呂が気持ち良かった。

今日は、久しぶりに相方と一緒に鯖味噌様の熱波グースを浴びれたり、久しぶりに会えた定食様もいて楽しかった！

今日も最高でーす！

今日もそよぎの杜。

午前中は、リタサウナへ。
なんだかんだして気づいたら、上杉のイオンへいて、さーどっかのお風呂入って帰ろうかと、思ってたら、上司から電話。
タイムカード間違ってない？
そうなればそよぎの杜に決まり。
職場に顔を出し、そよぎの杜に。

お風呂メインで楽しみつつ。
禅サウナ６分
お風呂楽しみタイム
そして、
禅サウナ12分
外気浴が最高。

と思いつつ、最後熱湯に入りフィニッシュ！

今日は、リタサウナ。

朝、起きて、リタに行きたいと思い、
リタサウナへ連絡。
空いてるってというとこで午前中の枠確保。

リタサウナへレッツゴー。

感無量。
雪も多少あり、気持ちがいい。
ストーブも絶好調。

やっぱり薪サウナ最高。


今日のサ活動
4セット。

今日もそよぎの杜。
今日も鯖&味噌の灼熱の漫談ロウリュウ師いずちゃんの熱波を浴びに。

やっぱり、鯖味噌様の熱波と鯖味噌と定食様が大好きだぁと思った1日だった。

今日も、野暮用をテキパキこなしそよぎの杜へ。
14:30前に、イン。

駐車場に、定食様のお姉さんがいたりしてすでにワクワク。
いつも通り14:30に黄金のバンド(整理券)をもらい、準備運動として、６分程度禅サウナへ入り、15:00をくるのを待つ。
15:00回はメインは、梅しそ番茶。
香りが最高。
やっぱり、これがこの時間で1番柔らかい熱ですという、いずちゃんのアナウンスに合わせてやる深呼吸が最高。そのあとじわじわと熱がくる感じがたまらない。そして、最近、この時間が好き。
そして、先程、そのうち使ってーとリクエストした曲がさっそく採用されていてびっくりとありがとう。(リクエスト曲→さまよえる蒼い弾丸)
この時間も、たっぷり香りと風に焼かれ、今日の最終回への準備ができた。

16:30にまた、バンドをもらい
17:00回も通常通り受ける。
気持ちがいい。

19:00回。
最近話題の演目「無。」
ロウリュの音。氷が溶ける音。タオルの音。香りを楽しむ。
そして、自分と向き合う上級者向けコース。
じわじわとくるのだが、熱と音と香りを楽しむには最高で至極な演目。

21:00回。
やっぱり最終回。
しっかり熱を身体に入れてくる。

今日は、最終回後に、もう一回入りたくなり、
禅サウナへ。
最初の６分は下段。後半の６分は上段。
気持ち良かった。

そして、いろいろして、最後、熱湯に入りととのう。
お風呂から上がって、着替えてロビーで定食様と喋る時間は楽しい。そして、帰った。

そんなサウナな1日だった。

今日のさ活動
禅サウナ６分
いずちゃん熱波
禅サウナ６分
いずちゃん熱波
いずちゃん熱波
いずちゃん熱波
禅サウナ12分

今日も鯖味噌様。

なんだかんだ久しぶりの鯖味噌様の
いずちゃんの熱波。
先週は、いずちゃんが東京遠征。
先々週は、俺が実家遠征。
タイミング合わず。だった。

今日、驚いたことがあった。
確か、２回目かな。
２回目の17:00回の普段を貰う際に並んだら、
いつも、いずちゃんのSNSの写真に出てますよねと。
良く見てますなぁと思いました。
今後とも、鯖味噌様ともどもよろしくです。

今日は、岩盤浴もつけて。
(回数券の有効期限が1/31までだったのだ)

そんなこんなで今日もサ活動。

今日のサ活動
禅サウナ6分×1
灼熱蒸爽×1
いずちゃん熱波グース×4

今日のサ活動の流れ。
禅サウナ６分
↓
いずちゃん熱波グース×1
↓
灼熱蒸爽×1
↓
いずちゃん熱波グース×1
↓
ご飯。キムチーズ定食
↓
いずちゃん熱波グース×1
↓
いずちゃん熱波グース×1

今日もそよぎの杜。

今日は、いずちゃん、ともちゃんはたからゆに出張中。

今日のサ活動。
岩盤浴
スペクトラ×1
灼熱蒸爽×２

禅サウナ×1

今日はそよ·····ではなく。
今日はいい湯。

到着して、建物の裏にあるミニ動物園を見ながら展望台を目指して3分程度歩く。
展望台からの眺めをみて、身体が冷えたので入館してあたたまる。

ここのサウナ室は、小さい。
6人ぐらい入れるサウナ室だ。
じっくりあたたまる。
ストーブは石が積んであるストーブだ。
また、壁を見ていると、いろんな落書きがあり少し楽しい。
テレビはなく、オルゴールのBGMか流れているだけ。
そんなサウナ室だ。
仕事終わりに、毎日の習慣として使いたい施設だ。

帰りに隣のもち豚館でハムカツを買い
かじる。美味しかった

今日のさ活動。

サウナ室×3

今日もそよぎの杜。

今日のサ活動
いずちゃん熱波×4
禅サウナ×3

今日も鯖味噌様。

年明け鯖味噌様一発目。
クーマゲリライベント。

実家から少し早めに仙台に戻ってきて。
クーマイベントに参加。
少し、甥っ子に後ろ髪引かれつつ。

そよぎの杜に着いて、ロビーには定食様がいっぱい。皆さんにご挨拶して。
16:30から参加。
そして、19:30も参加。


やっぱり最高だった。

今日のサ活動。
クーマイベント×２
灼熱蒸爽×1
禅サウナ×1(10分)

今日もそ·····ではなく、ゆっぽへ。

今日は、スキーへ行きスキーで疲れた？身体を癒しに、一昨日も来たゆっぽへ。
本当は、そよぎの杜に今日はいずちゃんいるし、
行きたいけど遠くて行けず。
大河原のいい湯にも行きたいけど休館で行けず。

今日思ったのは、昭和ストロングタイプのサウナもいいなと。

ここの好きな点は、小さい水風呂。
昭和ストロングタイプのタワーサウナでたっぷり焼かれそのあとに入れる水風呂が気持ちいい。
バイブラとかついてないのだがいつも綺麗な水風呂に入れる感じがしていい。
そして、温度がいい。

サ活動
サウナ×3セット（６分、10分、12分）

今年のサ活締めは、地元のゆっぽ。

今年のサ活は、ゆっぽに始まり、ゆっぽで終わりました。

今日のサ活動。
サウナ×3セット

今日はそよぎの杜。

さ友が転勤になるというのでお別れを言いに。

サ活動
禅サウナ×3セット。