本日は菅平のトレラン大会 50Kにエントリー でもこれかなり無謀だった
朝の気温は8℃とかなり寒くこのあと標高2200mの根子岳まで登るのだが、このあと天気は回復し最高の絶景を見ることが出来た❗️
しかし厳しいコースであることを思い知らされあえなく27km地点の関門に引っ掛かりDNF
これで3レース連続のDNF 情けない

さて、12:00にはスタート地点に戻ってきてそそくさと退散

本日はサウナ・大浴場付きのこちらを予約済みだが、その前に汗と汚れは落としたい、と思いふれあいさなだ館による
サウナがないのは承知してたが水風呂もないのはガッカリ
とにかく汗だけ流す
あと腹ごしらえも

その後はのんびりした道でこちらを目指す
まず目に入ったのが「健康ランド」のデカい看板
ホテルよりもスーパー銭湯の方をおしてるのねいい感じ
中は確かに昔ながらの「健康ランド」の雰囲気
ただ、二つあるサウナはリニューアルしてるのか中はキレイ
水風呂は地下水の掛け流しだろうか?
とても肌触りがいい

若干狭めの露天エリアではるが、ととのいベットとととのいイスがそれなりに揃っている

2セットほどサウナをこなし、壺湯で締める
どうせ明日の朝も入るので

ところで寝湯のジェットでマッサージをしたかったのだが、ジェットが出ておらず、スイッチが見当たらない
マッサージがしたかった・・

ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真
ただ水風呂が好きさんの佐久平プラザ21のサ活写真

幸村

タレカツ丼

ソースカツ丼ですが、若干独自の味付けをしてあるよう まあ、うまい

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