佐久平プラザ21

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！メンズデイで混んでましたが、ゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：大谷さんを観ながらサ活したくプラザ21へ｡
今週もたまたまメンズデイに訪問｡

シャンプーバーでは「クリア フォーメン トータルケア」をチョイスして、いざサウナへ！

サ室の入口横にサウナハット掛けが新設されていました（最近ついたのか？前からあったかもしれないけれど今日眼鏡掛けていたので気がついたかも）
置き場に困ることもなく、やっぱり便利ですね｡
ととのい椅子が増えたり利用者目線の改善に感謝｡
気持ちよく6セットいただきました。

今日もありがとうございました😊

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

夜勤開けで休みだったので午後から佐久プラのリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

12分10分8分。

サウナから流水風呂へ直行する方がまだまだいらっしゃいます。

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チェックイン

夜勤前に佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日メンズデー｡
抜け毛が気になるお年頃の自分はシャンプーバーでMAROを選択｡
途中2階のワーキングスペースで明日の会議の準備をしながら合計5セット蒸されました。
今日もありがとうございました😊

朝ウナ終了♨️

朝食バイキングは少しメニューが乏しい。

高温は108度まで⤴️⤴️⤴️。

10時にCOして次なる目的地へ…🚙

いい加減汗出しすぎて疲れた、笑笑。

やすらぎ乃湯 → hyva sauna → UU ueda → 佐久平プラザ21

お昼ご飯食べてなかったから、佐久平プラザ21にチェックインして居酒屋でおひとり打ち上げ。

ちょっと仮眠してホテルの🈂️。

高温・低温ふたつのサウナがあり、両方とも遠赤のガスストーブはオリンピア製。温度計は高いところなにあり、高温で105℃低温で88℃。

水風呂は21℃でチラーはないのかな？

久しぶりに四カ所巡り、汗出すぎて疲労困憊、笑笑。

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

地元に戻って雨宿りがてらに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！