対象:男女

佐久平プラザ21

温浴施設 - 長野県 佐久市

イキタイ
317

Tomoyoshi Rock

2026.05.02

86回目の訪問

GW初日は佐久プラで休憩室で仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!以外に空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
2

RUN&

2026.05.02

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

佐久プラザ21へ♨️
5/3の佐久バルーンフェスタを見るために前日にピットイン🚙仮眠室が2000円で明け方まで使えるので😁

気球は朝早いので明日は3時半起き😂

サウナも混雑もなくしっかりととのいました😃

写真はピンコロ地蔵(健康で長生きし(ぴんぴん)、寝込まず楽に大往生する(ころり))

カツ煮定食&瓶ビール

手作り感満載で美味しくいただきました✨クオリティが高くてびっくり😊

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3

しもじ

2026.05.02

93回目の訪問

連休初日

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1

RUN&

2026.05.02

1回目の訪問

チェックイン

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ポイズン小林

2026.05.01

41回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:22時頃訪問。連休前のためか賑わっていた。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
7

しもじ

2026.05.01

92回目の訪問

野球がいいところだったので水風呂→サウナしてみたけど数値的には失敗だったな…

これで連休!1ヶ月おつかれ様でした

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7

Tomoyoshi Rock

2026.05.01

85回目の訪問

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
9

Tomoyoshi Rock

2026.04.30

84回目の訪問

こないだの休日出勤の代休で休みだったので午後から佐久プラの休憩室で仮眠してから高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
14

しもじ

2026.04.30

91回目の訪問

小諸に出張だったので早めのin
この後使える時間が長いっていいなぁ

後1日で一区切り

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11

からきん

2026.04.30

50回目の訪問

高温サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
明日からの連勤前に、散髪を済ませてから佐久プラへ。

ととのい椅子が増えていて、快適度アップ。

自分がサウナを知った原点の場所。
だからなのか、ここへ来ると不思議と安心してホッとできる。

来月から仕事がかなり大変になりそうで、休みも取りづらくなりそうな予感。
この辺りでは遅くまで営業している貴重な施設なので、久しぶりに仕事終わりのサ活でもお世話になろうかな。

今日もありがとうございました😊

とんちき麺

雷電拉麺

平日限定らしい。 野菜たっぷりで以外とサッパリ食べられる

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
248

チェックイン

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃

しもじ

2026.04.29

90回目の訪問

2セット目で落ちると
3セット目は冴えることがわかってきた

今日は動画クリエイターになってました
動画編集って大変なんだなー

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10

Tomoyoshi Rock

2026.04.29

83回目の訪問

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分5回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
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しもじ

2026.04.28

89回目の訪問

連休まであと少し

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9

Tomoyoshi Rock

2026.04.28

82回目の訪問

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
19

KT

2026.04.28

181回目の訪問

10分10分。

飲み会前に。

227

寝ずの甚八 佐久平店

本日のおすすめ

真アジのなめろうから頂きます。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
17

宇宙親子

2026.04.28

2回目の訪問

火曜日はメンズデー200円引きと言われラッキー✌️
やっと花粉症も収束し久し振りの3セット、外気浴も思いっきり堪能できました。

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しもじ

2026.04.26

88回目の訪問

10ポイント貯まりましたー
最近2セット目で深いとこまでいける

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Tomoyoshi Rock

2026.04.26

81回目の訪問

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分5回キメて来ました…!日曜の割には以外に空いててゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
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Tomoyoshi Rock

2026.04.25

80回目の訪問

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
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登録者: かぼちゃ🎃
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