Tomoyoshi Rock

2026.07.27

150回目の訪問

休日出勤の代休で休みだったので午後から佐久プラのリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに5セット水風呂長めに6回休憩5分5回キメて来ました…!熱波イベントがやってたので参加してきました…!いつもより熱さが増して気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給

  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
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