あすか つぐよし

皆さん、特に東海地方の方々はうんざりする暑さに毎日辛いですよね。
（熊本の皆さんはもっとしんどいと思うと……早く諸々落ち着きますように）
そんな中、昨日と今日は比較的暑さがおさまる予報。
今日は幸い１日空いてるので、この湯さん来ました。

サ活は、心拍数１６０オーバーを狙って、クナイプしたり休憩カットしたり。
オートロウリュウでそれを達成して、そこからのバイブラ強冷水風呂⇒通常水風呂の気持ち良さときたら！
特に通常水風呂は、ずーっと入っていたいぐらいの気持ち良さ。
茶の湯の時の（サウナ入ることへの）億劫さもなかったので、やはり気温３５度オーバーがあかんかったのかも。

２セットしてから、無料モーニングをいただいて。

ここからがある意味本番。
今期アニメの
『ここは俺に任せて先に行けと言ってから10年がたったら伝説になっていた。』
のコミカライズが、この湯さんあったなーと、うっすら記憶していて、４時間ぐらい延々と読みふけってました。
でも、途中眠気に負けて寝たり、ぽかぽかのゲストが女子バレー選手レジェンド✕３の美女ばかりでついつい見てしまったり。
（高身長女性にひそかに弱いあすかさん）
６巻までしか進まず。

２時半頃、再び浴室へ。
軽く１セット。
なんか、ボリューム壊れてる若い子２人組がメイン内風呂で喋ってる。むむむ。
８分ぐらい蒸されて、水風呂へ……と思うも、
バイブラの方は問題ないんだけど、
通常の方に入る階段の前にニヤニヤしながら座ってる邪魔くっさいお兄さんが。
ずーっと薄っすら笑ってるので……うーんな人なのかもしれないが。とりあえず、彼の横を通り抜けて、水風呂へ。
ある意味でこういう人が、一番対処に困るかもなあ。話が通じるのか？スタッフに言って良いものなのか？難しいところ。

とにかく冷々交代浴して、外気浴して退館。

『片田舎のおっさん剣聖になる』のコミカライズがあるのも確認したし、
ここマジでもっと通いたいかも。

絶対また来ます。ありがとうございました。

LINEのクーポンの岩盤浴無料がまた当たったので、朝イチから茶の湯さんへ。

しかし、なんだか微妙にサウナに入るのが億劫に感じている。
あるいは、連日の暑さに何らかのダメージが心身にあるのかもしれない。

でも、この時期は水風呂が気持ち良いですね。
洗体して、湯通しして、水通しでかなり気持ち良くなる。
そこからのサ室。人も少なく、快適快適。
でも、何だか長く入るのがしんどい。
５分ほど蒸された後に水風呂の水で擬似クナイプして、何とか計１０分ぐらいは入れて、
ちゃんと水風呂入って、外気浴。
この暑さに露天風呂スペースにある椅子にも大きめの傘が設置されてる。

……が、なかなかの暑さを感じて快適な外気浴にならない。
３５度オーバーだと外気浴こうも適さないものなのか……？

２セットした後、岩盤浴でハリガネサービスを読み、１１時少し前にまた浴室へ。
アウフグースイベントだ。
上から２段目で何とか完走。

流石にこの後の水風呂はかなりの気持ち良さ。

でも、やはり外気浴が暑い。
傘で出来る日陰の中でも暑いのではどうしようもないような。

また、涼しくなってから来るしかないのかな。

それでも、水風呂の気持ち良さを堪能したので満足です。
ありがとうございました。

ハガキの１０００円引きの有効期限が迫ってるので、なんとか来ました。
いやあ、先週も今週も物凄い暑さで。
本当に必要最小限の外出しかしてないの、悔しい気持ちになるよね。

そんな中、豊橋駅には９時少し前に到着。
まちなか図書館を物色。

９時１５分から、なんと！ラジオ体操が始まる。図書館でこんなことが……思わず参加してしまう。体動かすの気持ち良いよね。

１０時のバスで牟呂学校前まで。そこから歩いてみる。日傘さして……でも、かなり汗だくに。
夏はやはり無理があったか……。

とにかく、ピア到達は１０時５０分。中で待たせて貰って、一番で受付。
超速洗体して、水通し。ひゃーもうこれだけで優勝よ。
サ室に入ると１０８度ほど。まだサ室温上がりきってない感じか。
その後ぞくぞくと人が。ド平日午前中で６割ほどサ室埋まる。やっぱり凄い人気だよな、ピアさん。

２セット、擬似クナイプもしないで（まあ、ちょっとやるにはサ室に人が多すぎた）普通に蒸されて、水風呂堪能して、お庭外気浴楽しんで。

もう１セットやることも考えたけど、朝からほぼ何も食べてなくて、ここまで来るのに汗かき過ぎてるのを鑑みて、休憩へ。
レストラン、思ったよりも人がいて、奥のお座敷の空いてる席で１人で座る。
味噌豚丼をチョイス。美味しかったが、もう少しお肉のボリュームある方が好みだったかも。

で、ＡＶルームでお昼寝。２時間ほど寝て、浴室へ。ここでも２セット。
この時はサ室が１２０度！これこれ！この熱さよ！！

ひりひりとした刺すような熱さとより気持ち良く入れる水風呂。これぞピアさんの醍醐味よ！

と言うサ活でした。

１６時ちょうどのバスで豊橋駅へ向かい、奥さんとの合流ポイントへ。

いやあ、楽しいサ活でした。
ありがとうございました。また来ます。

そんな訳で、誕生日ＤＭでの入館券無料には
深夜料金も無料になるので、当然泊まりを選択するのです！

とは言え、先ほどのフローズンロウリュの後のサ活が終わって大体１７時過ぎ。
個室に『きのう何食べた？』の１０〜１２巻まで持ち込み、読んだり、家から持ち込んだiPadで動画を見たりして、２０時ぐらいには就寝。

３時に起きて、ある意味今回のメインイベント！
深夜浴室を堪能。
メインサ室で蒸されたら、シングルの水風呂の水で擬似クナイプして、熱を体に入れまくる。
水風呂もシングル⇒通常で冷々交代浴して、通常の水風呂は２分半とか入ってキンキンに体を冷やす。

一度外気浴スペースのリクライニングで休憩した以外は、内気浴スペースのインフィニティチェア（前はなかったから設置されたんだなあ）で休憩。

しかし、シングル水風呂があると擬似クナイプがだいぶ捗る気がするなあ。

５時近くまで堪能してまた個室へ。
少し仮眠取ってから、朝７時に浴室へ。
ところが、この時は物凄い人！！
昨日は全体的に空いてたのでびっくり。
流石の土曜日の朝？なのかしらん。

お風呂入って、洗体して、
最後はシルキー水風呂で締め！

いやあ、やはりイーグルさんはたまりません。
もう少したくさん来たいところ。
ありがとうございました。また来ます。

先日１１日に誕生日を迎えました。
５５歳……！
四捨五入すれば還暦？
アラ還ってことで良いのかな……？

中身は全然大人になってないのに、
体ばっかり老いてるのなんじゃろね。

と、言う訳でイーグルさんからＤＭで無料入館券が届いてたので、来てしまいました。

９時少し前に知立駅到着。
チョコザップのフレンドリー会員のタスクを済ませて、イーグルさんへ。

１０時まで時間あるので（既にここまで歩いてきて汗だくなので掛け湯ぐらいはしたかったけども）、漫画チェック。
なんか色々変わってるー。ラインナップもそうだけど、だいぶ配置変えてるな。

ありがたいことに、『きのう何食べた？』があるの超嬉しいぜ。

とりあえずダイジェストで簡単に。

１０時になって浴室へ。３セット。
お昼は焼き飯とチャーシュー、それとサウナーコーラ。
１３時のマイルドロウリュ参加。
マイルド？となるレベルでなかなかの熱さ。

さらに１６時。
フローズンロウリュ参加。
結構ゆるめのロウリュウかなあ？と思ったら、
最上段と言うのもあって、かなりの激アツ。
大きく生成された氷を二つストーンの上に乗せた状態で、水掛けもあると言うロウリュ。
つまり、水掛けしてない時でも、氷が溶ける時にロウリュウしてるのと近い状態になるのだ。
これはもう、完全に見誤ったー！水通しもロクにしてないでは耐えられないレベルの熱さ。２セットで退散。

が、退散したのにはそれなりの目算があって。
水掛けしてる間も氷の大きさが変わってない。
これはこのずっとロウリュウしてる状態が続くのでは……？

と、思ったら、まさに目論見通り。
イベント終了後、入ったサ室の熱いこと！
ここから休憩挟まずに、蒸されて⇒疑似クナイプ⇒再度蒸されて⇒水風呂を２回ぐらい重ねる。
心拍数も１６０オーバーが簡単に出るぐらいの体の熱の入り方。良いねえ。

この後、個室へ戻り、早めに就寝。
つづく！

とうとう来てしまった……！
と言う思いがありますな。そう、夏！

でも、本格的な酷暑が始まるのは来週ぐらいなので、なんとか来ました。
CREDさん。

１２時少し過ぎに到着。靴箱まあまあ利用されてる。
３時間１２００円の昼サウナ料金で入店。

ささっと洗体して、サ室へ。
なんと、３人先客。

１人は女性！
ソロっぽいな。
認知だいぶされてきてるんだろうか？
前回も自分含めて４人だったので。

とにかく、いつものようにオートロウリュウを軸にして、
限界来たら水風呂の水を被って、疑似クナイプ。
１５０オーバーの心拍数まで体に熱を入れてからの水風呂。
体感冬よりも水風呂の温度が低い気がするにゃあ。
外気温に合わせてその辺調節してるんだろうか。

ただ、残念ながら１回も２脚だけあるインフィニティっぽいチェアを使えずサ活終る。
意識的に疑似クナイプ多めにしたんだけど、
男性客と女性客の１人ずつにいつも座られて、
ありつけませんでした。
まあ、フットレストある大きめの椅子での内気浴で、特に問題はなかったんだけどね。

とにかく、熱さも冷たさも、お味噌汁も堪能した、２時間強で５セットぐらいの楽しいサ活となりました。

また来ます。ありがとうございました。

大垣サウナさん、６０周年のＤＭで
無料入場券が付いてきたので、行ってきました。

大垣到着は１０時少し前。
今日は小雨で涼しく歩いて向かう。
以前、前を通って気になっていた
「喫茶ニューホビー」のモーニングを企んでいたけど、閉店の貼り紙が。ぐぬぬ、残念。

仕方なく、歩を進めていると、カフェの文字が。
カフェ「PAPIRIO」さんでバナナジュースを頼んで、無料のモーニングをつける。これがなかなかの豪華さ。

さて、食べ終わってまたほとほとと歩いて、
１０時４０分ほどで到着。
既に駐車場に何人かの人と、ママさんが！
ママさんに促されて入口の中へ。
ただ、いつものソファーのところに処狭しと景品が並んでいて、座れず。ありゃりゃ。

そして、この時店内で見慣れた……とある姿が。

だんご頭……？なんか清水みさとさんみたいだな。スタッフの方でああいう髪型の方がいらっしゃるのかな？？？

とか、思ってたら、本人登場ーーー！！
わー！！
女神様の１人が降臨遊ばされたー！
思わず「おはようございます！」と挨拶してしまいました。
もっとなんかあるだろ、とは思うけども。

みさとさんはママさんと記念撮影してて。
もうそれだけで尊いー。

その後、早めに入館が許されて、１０時４０分には浴室へ。でも、洗体してると、受付のお姉様が
「みさとちゃんと皆写真撮ってるけど良い？」
と聞いてきた。が、ここから体拭いて、服着て……ってのはちょっとな……と思ったのと、自分写真写るのかなり嫌いなので断念。

その後１セットはなんと貸切。サウナーとしては正しい行動したと思う。

セットを重ねてると……！濡れ頭巾ちゃんが浴室に！！
水通しは見逃したけど、生濡れ頭巾ちゃんスタイルはサ室で見られました。

更にこの後、
サバンナ高橋さん、ヒャダインさん（声だけ）、
マグ万平さん（一瞬）にも遭遇。

もう偶然偶然が過ぎて、●ぬかと思いましたさ。

もう少し続きはコメント欄で！

なんだかんだで久しぶりになっちゃった、茶の湯さん。

４ヶ月も来なかったの……なんでだろ？？？？

とにかく、９時半頃入館。
岩盤浴もつけて、ゆっくりするぞー！

……平日とは言え、なんかむちゃくちゃ空いてる。
雨がまあまあ降ってる＆サッカーの日本対スウェーデン戦があるから？？？
とにかく、浴室に１０人はいないぐらいの人の少なさ。

サッカーほとんど興味なく、サ室で「あ、この時間にやってるのか」と思ったぐらいのおいら。
ドローで決勝トーナメント進出決めたのをサ室で見る。次はブラジル戦。
ジャイアントキリング見てみたいなあ、ぐらいは流石に思ったにょ。

とにかく、この時は１１時のアウフグース目指してゆっくり３セット。
アウフグースは４セット目だったんだけど、
サ室に７人ぐらい？の参加人数。
２回水掛け＆熱波でむっちゃ熱くなり。
水風呂気持ち良く入り、外気浴は雨が収まって……うわあ、久しぶりの気持ち良さに到達。
気持ち良い感覚がひたすら続くのの、軽いやつレベルのととのい。
やはり、心拍数あげまくって、水風呂長く入れてゆっくり出来るのってととのい深くなるんだろうな。

この後、岩盤浴のおこもり処でひたすらグッダグダしてました。
漫画も特に読まず、寝たりツムツムしたり、で。
２１時からのクナイプ熱波に参加。
クナイプ、とは言え大人数参加イベントでバケツの氷水でやる訳には行かず。
ジョウロで頭から氷水をかける、と言うイベントでした。
かなりロウリュウ的には熱くしてる中、この準クナイプでそれを軽減させてる感じかな？

茶の湯さん、久しぶりでしたが大満足でした。
回数券まだあるし、もう少しちょくちょく来ようっと。
ありがとうございました！

久しぶりのウェルビー今池さん。

やっぱり最高過ぎるのよ……。

今日来た理由は、これからの天気の予報的に外気浴気持ち良く出来る日が減っていくであろうから。
名古屋来る用事で外気浴楽しめる施設と言えば、ここでしょう！と、決めました。
後、最近やってる「疑似クナイプ」に近いことが、ずっと前から出来る施設と言えばここじゃんさ、と改めて思い出しまして。

１０時少し過ぎに入館。
から風呂白を見たら空いてる。ラッキー！
ここは普通に堪能。
ってか、なんか普通にやってたら心拍数１６４とか出たんだけど……？感覚的にはちとそんな感じではなく。

水風呂キンキンも堪能。

２セット目は森のサウナ。
最初ロウリュウかますも、石の鳴きが弱いな？
でも、蒸されて、良いタイミングでサウナ内の水風呂の水を頭から被る。
…………あれ？なんかぬるいね？
水風呂なんか不調なのかな？
でも、少しクナイプっぽい感じになり、また蒸されて外の水風呂へ。

この時、森のサウナの奥に設置された椅子に座るも……椅子から落下！お尻激しく打つ。
これ、椅子とフットレストの組み合わせなのか。（木製の一体型のリクライニングチェアかと思ってた）椅子の部分が滑ってお尻から落ちたみたい。
痛いし、流石にととのいどころではなかった。
とほほ。
痛みを和らげるために普通のお風呂であたためる。

気を取り直して、３セット目は、リニューアルしたらしいメインサウナへ。
１０分ほど蒸されて、すぐ前の水風呂のキンキンの水を頭から被る。
すぐタオルで拭いて、サ室へ戻り。
……これが今日１番クナイプに近かったかも。

そこそこ気持ち良くなり、浴室を出る。

２階にあがり、漫画を物色。
東島ライダーあるじゃん！
２巻、３巻を読んで退館。

ちょっとアクシデントもありましたが、
それでも最高でした。
また来ます。
ありがとうございました。

本当は今週もう少しサ活出来る可能性あったのだけれど。
少し胃腸関係に不具合があり、お医者さんのお世話になることに。
幸い（多分）様子見で良いと言われたので、
少しゆっくりのサ活と言うことで、この湯さんへ。

色んなスパ銭あるけれど、ここの岩盤浴の漫画の蔵書のバリエーションは結構通わないと読破出来ないレベルで読みたいと思う作品が多い。
更に前回もいただいたモーニングが無料ってことで、漫画喫茶行くのとモーニング食べるのとサ活が出来て、スパ銭の利用料金で行けるってかなり理想的な施設になっている。
（あくまで個人的な理由ですが）

今回も疑似クナイプをしながらのセットを重ねる。
普通だと到達がまず無理な心拍数１６０まで持っていき、ここでの投稿でもキツいと言われてるシングル＋バイブラの水風呂が瞬間的に気持ち良く入れて、その後の通常水風呂が永遠に入れそうな感覚になる。
水通しとも少し違う、疑似クナイプの威力よ。

そのおかげか、久しぶりの相当な気持ち良さを３セット目に得られました。

入館してすぐの３セットの後、モーニングをいただき（前回あったゆで卵が今回は売り切れ？）、岩盤浴エリアでひたすら
『雑用付与術師が自分の最強に気付くまで』をここにある既刊を読み耽る。

途中、メンズデイと言うことで、ソフトドリンクが無料と言うことで、ウーロン茶をいただく。

そして、１５時、再び浴室へ。
なんだかんだで３セット。

これで退館。
いやあ、色々もやもや吹き飛びました。
また来ます。ありがとうございました。

ちょっと久しぶりのこの湯さん。
このところのサ活、なんだか忙しない印象を受けるものが多い。

名古屋のサ活の時は泊まり以外はどうしても前後に予定があるし。
安コロも確か後に予定があった筈。

タイムアタックみたいなサ活も楽しいし悪くない思いも勿論あるけれど。
サ活の個人的な原点はあまり時間を気にしないでののんびりとした時間を過ごすことでもあるのだ。

（特に東京から愛知県来た時、割と頻度高めで行ってたイーグルさんが基本的に泊まりだったのもあるし。ま、それは今でも変わらず、イーグルさん行く時は泊まりになるけどね）

と、言う訳で、開店アタックで、この湯さんに入館。

洗体して、湯通し。
広いお風呂はそれだけで優勝の気持ちになる。

３セット。
また今回も３０分毎のオートロウリュウを基準にして、最近試してる疑似クナイプと称する
蒸されてる途中にサ室を出て、水風呂の水を被って、サ室に戻るやり方を。
一度１６０近くまで心拍数上がる、なかなかの体への熱の入り方。
水風呂の水が片方シングル近い？のもあって、
今までの施設より本物のクナイプに近いやり方になった。

３セット、十分に気持ち良くなり。

少し前に始まったというモーニングサービスを食べて。
岩盤浴エリアで銀英伝フジリュー版を最終巻までと、陰の実力者になりたくて！の最新巻までのんびり読んで。
最後２セット堪能して退館しました。

ただ、この時の２セットは１５時ぐらいに浴室に入ったのだけれど、まあまあの混雑具合。
二人組の外国の方、普通にサ室で喋ってるし、むっちゃ刺青入ってた。
色々アレだなあ、と思うなど。

同じ外国の方でも、茶の湯にいる、むっちゃストイックにサ活してるインド系のおじさん（推測）を見習って欲しいと思うなど。

モーニング始めたからか、前見たことのないような老御夫婦がちらほらいたり、お客さんの数も増えているように思えました。モーニング始めたのはかなり正解っぽいですね。

ありがとうございました。
また来ます。

先日のサ活投稿でも書いたけど、少し前に『アギトー超能力戦争ー』を見に行った時、ついでに久しぶりに安城コロナの湯でも行くかー、とか思ってたら、なんと無情な臨時休館日……！

そのリベンジで今日は来たのです！
（映画見ると貰えるタオルレンタル無料券も有効期限もうすぐだしね）

他に安コロに用がなく、ここだけの為に来たの……いつ以来だろう？
……いや、寧ろ初めての可能性ないか？？？
やっぱり、大体映画見るついでなんよね。

とにかく、９時半頃に入館。

今回もSAUNA　BUGさんのクナイプに近いことは出来ないか試してみる。

理想はサ室に水風呂の水を桶に持ち込んで、頭から被る、なんだけど。どんだけそれ荒くれ者やねん、って話になるので。
ある程度蒸されたら、一度サ室出て水風呂の水を被る。
ここでネックなのが、当然そうしたら体を拭かねばならない。その時間の間に水を被った効果が薄れる……とも思うが、しっかり体に熱を入れられるブースト方法としては、一度水風呂完全に入るより良いのかも。

実際、この方法は所謂休憩カットの亜種？発展型とも言えるやり方な訳で。
そんな訳で今後の課題はいかに水風呂の水を被った後に素早く水を拭き取ってサ室に戻るか、ってことになりそうです。
でも、こんな試行錯誤はなんだか楽しいのよね。

オートロウリュウがかなり熱めで、それを軸にして、１セット２回サ室に入るやり方を３セット。
なかなかに気持ち良くなりました。

その後は健美効炉でお昼寝決めて。
途中、サウナとアイスってメニューのマンゴーをいただき。

最後締めの１セットでフィニッシュ。

３時頃帰宅しました。

平日昼間の人の少なさと良いセッティングのサウナと水風呂を堪能出来ました。

ありがとうございます。
また来ます。

SAUNA　BUGさんのサ活投稿でも書いたけど、先日まで豊田市駅近くでお仕事。

今のお仕事はこんな感じであっちこっち行かされるので、CREDさんも少しだけ久しぶり。

いつものぐっさん家の
「名城線の上を歩く旅」
自由が丘⇒本山の聖地巡礼をしてから、高岳駅のボンボンさんでお茶。
以前も行ったことある名古屋の老舗中の老舗喫茶店。同名の洋菓子店と同敷地内にある、雰囲気ばっちりなあすかさん大好物な純喫茶。
プリンとロイヤルチーズ（ケーキ）、アイスカフェラテをいただく。

そこからてくてく歩いて（ちょっと暑かった。夕方の気温だったらもう少し快適だったんだろうけど）、CREDさんへ。

昼サウナの１２時から１５時までの３時間で１２００円のプランで入場。
そして、今日は……自分含めて４人もお客さんがいらっしゃる！
多分カップルの男女（先に入ってらした）と、後から男性１人客。

オートロウリュウを軸にして、その直前に水風呂の水をぶっかけてまたサ室に戻る、を試してみる。
ととのいの理屈としては深部体温をあげればととのいはしやすくなる筈。
水風呂に入らず、瞬間水をかぶることで、表面を冷やして更に深部体温をあげることが可能なんじゃないかと。
先日のSAUNA　BUGさんのクナイプに着想を得てやってみた。
休憩カットよりももしかしたら、深部体温の上がり方を効率的に出来るかもしれない。

幸い、４セット目になかなか気持ち良くなった。
これは研究のしがいがありそうだ。

十分に堪能するも、３時間際に出ると、もしかしたら男子更衣室混むかもなあ、と思い、
１３時半過ぎぐらいに退館。

やはりCREDさんは最高でした。
ありがとうございました。また来ます。

インスタなどでフォローしてる、現在ＺＡＫＩＯＫＡさんの受付もしてらっしゃる、りなさうなさんのインスタで初めてその存在を知ったこちら、SAUNA　BUGさん！

物凄くコンセプト詰め詰めで、怪しい雰囲気（褒め言葉）がひしひしと写真からも伝わる、かなり気になる当店。

実は先週まで勤務地が豊田市駅そばで。
なんとなくそこも運命的なのを感じつつ、
開店アタックで入店。
十二時開店で、１５分前にロビーに入れてもらい、１２時になったら事前にLINEから登録していたチェックインのQRコードを読み込ませて、いざ浴室へ。
残念ながら、チラー故障中とのことで、店員さんが氷屋さんででっかい氷をピストン輸送して水風呂に入れてくれてるとのこと。

そしてロッカーから浴室行くのに色々間違えて、物置のところのカーテン開けたり（笑）。帰りもスタッフルームの扉開けたり。とほほー。
とにかく浴室入ってささっとシャワー浴びて、
色々事前に読んでた通り、桶に氷を入れて（スコップ２杯が適量との表示あり）、いざ浴室へ。
部屋の広さに比してだいぶ巨大な薪ストーブのサウナで室内の気温もかなり出来上がってる。
上段に座ろうと思うも、あれ、ここ布マット敷いてないの？と思ったら、自分の後に入ってきたお客さん達がプラ板のマットを持っている。
慌てて、一度退室してマットを持参して、元いた場所へ。
（の、前に桶に水をラドルで入れる）
そして、しばらく経ってから、セルフロウリュウ。
物凄く良い音が室内に響き渡る。いいねえ。

スマートウォッチで心拍数１５０近くになったところで、氷水をバシャーっと被る。
不思議な冷たさが頭と体のあちこちに残る感覚。
うわあ、新しい……そこからブースト蒸されで、再び心拍数１６０近くになったところでサ室を出て水風呂へ。
掛け水の後入ると、十分冷たい。更にお店の人が追加の巨大氷を投入！
「十分冷たいです！」とお礼を言う。
普段がどんな温度設定か知らないんだけど、これぐらいはいつまでも入ってられて、これはこれで好き。

噂の培養液？培養プラント室？な内気浴スペースで休憩。
うわあ、これは……趣味だなあ……。

文字数全然足りず。
以下はコメント欄で！

今週火曜日に『アギト〜超能力戦争〜』を見に安城コロナへ。
ついでにサ活かましますかー！とか思ってたら、無情にも特別？休館日……！

映画見る前しかサ活出来る時間なく、映画自体は満足だったものの、かなりおろろんな気持ち。

そんな今週末。
最初は久しぶりにウェルビー今池さんでも行こうかな……と思っていたら、マグ万平さんの『後ほどサウナで』で、アペゼやっておりまして。
冒頭で再生を止めて（笑）今日はこちらに来ることにしたのでした。
見た後に行って、確認行為みたいになるのがちょっと嫌だったみたい。

１０時少し過ぎぐらいに入館。
その後、特に時間を決めずに適当にサ活。

０分のカクハンに一回参加しただけで、
基本的には１５分と４５分のThe　Saunaの
オートロウリュウを軸にしての３セット。

前の記憶通りなら、ことオートロウリュウに限って言えば、東海圏トップクラスの瞬間的熱さを誇るこのサ室。
４５分のオートロウリュウが初回になったのだけれど、その前に水通し。布放題なので、１つのタオルを水風呂の水で濡らして対策。
もう暴力と言えるぐらいの熱波に耐えてからの水風呂はやはり気持ち良い。

まあ、あまりととのわなかったけど。
ちゃんと楽しいサ活となりました。
最初時間決めてタイムアタック的な入り方もしようか考えたけど。
最近そんな入り方で少し忙しないサ活になってるの良くない気がするので、時間を気にするのやめたのでした。
とは言え、この後の予定はあるので、残念ながら無限にゆっくりは出来ず。

４セットした後は５階の漫画コーナーちょっとチェックして退館。

やはり最高級の瞬間的熱さを体験出来て楽しいサ活となりました、

また来ます。ありがとうございました。

いつメンＧＷ旅はこちら天光の湯さんへ。

の、前に近くの盃美術館へ行くなどの観光モード。

で、１４時頃こちらに到着して曼荼羅エリアは今回はパス。
また別の機会に……。

そこから４セット。

いつメン、３人のうち、１人はセルフはおろかロウリュウ初体験。なので、基本的に自分がアテンド。
（自分だけここに過去２回来てるので）
とりあえず、バレルサウナの会話ＯＫな方へ。以前はセルフロウリュウサウナだったけど、リニューアルを機に昭和ストロングタイプに。１００度ほどでしっかり熱い。いいね。
最小限の会話で、このサ室を出てすぐのところに水風呂があることを伝える。

７分ほどで退室、水風呂、外気浴。

２セット目はもう１つのバレルで。こちらは黙浴なのを入る前に伝えて、おいらがストーブ前に座り、彼はその横へ。
着座後、すぐにライトが光り、ロウリュウ。
ああ……良い蒸気……。更に５分後、ライト点灯でもう一回ロウリュウ。これでかなり熱くなった。
しばらくして彼が出たので水風呂⇒休憩。
休憩は自分は極楽エリアへ。

また合流してメインサウナへ。でも、ここが本番。
良くしたもので、また着座後オートロウリュウ発動。
くぅー！熱いねえ！！
なんとかオートロウリュウ＆アウフグースを耐えて退室。
シングル⇒通常の冷々交代浴も教えて、外気浴へ。

最後は新設のスチームサウナへ。
スチームの割にはかなりの熱さ。多分温度的にはそこまでではないものの、湿度マックスで熱い感じ。でも、目が悪い自分にはかけてるメガネも曇るし、視界ほぼゼロでしんどい。
そこそこ蒸されて、水風呂⇒休憩でフィニッシュ。

また、来週からそこそこ忙しい日々が続く。

まあ、先週はオリエさん（自分がマネージャーを勤めるインディースシンガー）がREALITYで
配信１週間してて。
必然的にかなりの睡眠不足＆疲労多めだったので。

行こうと思えばサウナ行ける日もあったのだけれど、気持ち的にあがらず、行かずじまい。
でも、そんな状況は良くない、と随分久しぶりの湯〜とぴあ宝さんへ。

９時半頃入館。
そして、PayPayの残高が心許なく、かつ午後に少しマストな用事がちらほら。

なので、１時間半ほどの朝風呂料金タイムアタックとなりました。
今回の男湯は輝石（いし）の湯……あれ？偶数月だから逆じゃなかったっけ？
だいぶ前に来た時もこちらだったなあ、と思いながらサ活。

洗体して、湯通しと露天風呂を確認して。
最初はセルフロウリュウサウナから。
流石の平日のこの時間。
サ室内にいるのは１人だけ。
入室から５分経ってから、声をかけてセルフロウリュウ。
そこまで熱くならないけど、良い湿度でたまらない気持ち良さ。

１０分楽に入れるぐらいのコンディションだけど、この後の水風呂もちゃんと気持ち良い。

このセットはサ室すぐそばの寝転べるチェアで休憩。

２、３セットはメインのオートロウリュウタワーサウナで。
先ほどのセルフロウリュウサウナよりもばっちりな熱さ。
しっかり蒸されて、特に３セット目はオートロウリュウ発動時間に合わせたので、なかなかの熱さを感じる。
……ってか、オートロウリュウ長くない？
なんかブロアーも発動して軽く５分ぐらいはオートロウリュウ動いてたような。

そんなメインサウナで蒸された後の水風呂を長めに入っての、外気浴の気持ち良さよ。

１０時半には浴室を出て、身支度をして館内を少し散策。
漫画コーナー（まんが図書館）は１１時なのか。
やはりここはどこかのタイミングで泊まり考えての利用を考えねばね。

いやはや、楽しいサ活でした。
また来ます。ありがとうございました。

そんな訳で自分ご褒美のお泊りイーグルサ活なのでした。
個室ブースを朝イチサ活終わった後申込み。

昨日の投稿にあげたお昼を食べた後、少しのんびりして１３時のスタンダードロウリュに参加。
その後、１６時のシン・イーグルエクスペリメントロウリュに参加。
更に１９時のSAKURAロウリュに参加。

どれも楽しくたくさん汗かきました。

面白かったのが、１６時のシン・イーグルエクスペリメントロウリュ。
水掛け⇒撹拌⇒個別扇ぎ
を１セットとして、３セットした後、水風呂休憩がある！
更に水風呂休憩後（およそ３分後）
２セットが行われる。

自分も時々やるセットの休憩をカットするやり方をロウリュのイベントに取り入れてるの、なかなかに面白い体験だ（エクスペリメントの名にふさわしいねえ）。

SAKURAロウリュは、アロマに桜オイルを使うと言う、この日から始まった期間限定ロウリュ。
まあ、桜？って感じにはなったけれども（笑）。

１９時のイベント終りでよっぽどレストラン行こうと思ったのだけれど、
食べたいのがまぜそばくらいで、炭水化物摂りすぎだよなあ、と思い夕飯はアイス食べただけで終りに。

２１時には就寝。
２時半ぐらいに自然に目が覚めたので、泊まりの目的の１つ、深夜浴室でのサ活へ。

サ室はほとんど貸切。
１人、お客さんがいたけどあまりサ室にいる時間被らず。

浴室にはいて４人？とかでやはりこの時間は最高過ぎる。

４セットぐらい堪能して、
個室戻ってまた少し寝る。

朝、５時に起きて、湯船に入って退館。

週末とは言え、やはり平日。
かなり快適なサ活となりました。

また絶対来ます。
ありがとうございました。

本年度が始まって随分経ったこのタイミングですが、
昨年度お疲れ様、なイーグルさんのお久しぶりサ活。

イーグルさんは来れば最高確定なのだけれど。
それはやはりある程度の時間が確保されてる時のみ、と言っても過言ではない。

と、言う訳で今日は朝８時少し過ぎに到着。
そそくさとキャストオフ＆洗体＆湯通しを済ませて１セット。
１人だけ先客の方。
ロウリュウの名残もあまりなく、
でも良い熱さの中、１０分蒸されて、シングル⇒通常の冷々交代浴からの外気浴。
しばらく来てない間に横になれるチェアが１つ増えたのかな。
浴室側のチェアで休憩。ただ、足の辺りに水が（雨の一部が滴り落ちてたのだ）落ちてきてて、なんだか居心地悪し。

８時半ギリギリまで浴室にいて、浴室清掃始まったので浴室を出て、漫画を物色。
むむむ、やはりだいぶ入れ替えられてるな。

MIXの最新巻を読んで、少しのんびり。
１０時までに読み終えて、清掃終わってたので
浴室へ。

しっかり５セット。
メディテーションサウナが以前よりずっと熱くなってて、ばっちりサブサウナとしての役目を果たしてる感じがあって、最高。
後、先ほどの雨のことがあったので、内気浴で休憩。
最後だけブレインスリープ？を使って。
おお……龍城サウナのより良いな、これ。

あっちは材質の気持ち良さ感じるより、
チクチク感の方が強くて、ふーんという感じ。
が、こっちのは体をふわっと支えて素晴らしい気持ち良さ。
このセットだけむっちゃ気持ち良さを得る。

そして、レストランへ。
自家製チャーシュー、焼き飯、サウナーコーラの充実したランチ。

後ほど追記していきます。

東海テレビ『ぐっさん家』の人気コーナー「名城線の上を歩く旅」の聖地巡礼を時々やってるあすかさん。

今回は最新の「茶屋が坂駅〜自由が丘」までを歩いてきました。
距離にして１.２キロとのことだけど。
なぞる旅になるのが嫌で事前に見返さないで行ったんだけど、途中の茶屋が坂公園の辺りをグーグル先生に聞きながらだと、かなり番組とは違う道を行ったような。

でも、桜を見ながらの幸せな散歩となりました。
毎年、桜を見ると「なんとかまた桜を見られたな」と言う思いを抱いてしまいますね。

自由が丘駅すぐのところにあるケーキ屋さんは、ぐっさんも寄っているお店。
番組では昔懐かしバターケーキを食べていた。
イートインが出来るとのことで、アイスカフェオレと共にバターケーキを頂く。
あー……懐かしい味だな本当。
よい意味で駄菓子っぽい感じ。

さて、そこから栄まで電車で移動。
CREDさん、１２時を過ぎたので３時までの１２００円のフリータイムで入店。

オートロウリュウを軸にして、
５セット、たっぷりばっちり堪能。
いつもは９０分のタイムアタックで３セット難しい感じだしね。

ちゃんと熱くて、水風呂冷たくて、
インフィニティチェアがあって。
お味噌汁美味しくて。

そして、見事に貸切でした。

たまらんね、やっぱりCREDさんは。

他の方の投稿で、こちらはプライベートの予約の方が利用してる人多いとの話が。
なるほどなるほど。

なら、大部屋サウナ利用はそこまで心配しなくても良いのかな？

勿論、また絶対来ます。
ありがとうございました。