T（サウマナン）

土日の予定のなくなった日はテルマーまで自転車こいで行ってたんだがもはやここがあれば不要になってしまった。

結構ロウリュが強めになってきた印象で個人的にはありがたい。最初に受ける人は下段をおすすめします。慣れると上段でしっかり受けるとかなりいけます。

今日も1時間2セット短期決戦。

細かいことはともかく。よかったよ。あ、寝転び椅子は増やしてよろ

扉故障とかで２週間ほど休業してましたが今日から復活。仕事もまだあったのでクイックに2セット1時間コースキメました。

扉は正直beforeと変わったかわからないですが、ちょっと軽くなった？でもちゃんとしまるのでとりあえず問題なしです。

その他は以前と同じく。終業時間近くにいったせいかちょっと熱めのセットになってたような。人も少なくありがたい時間です。

あと、ここで結構お願いしてた、ととのいエリアの風が出てきた気が。サーキュレーター入れました？風がかなり良くなってました。こういう細やかな改善が良いですね。

今日も良かったです。

4回目かな。

今日はややおしゃべり二人組がいました。一応ひそひそ声にしているのと、ととのいスペースではそこまでうるさくなかったのでギリ許容範囲という感じでした。それにしても静かなだけに声は響きますね。

今日もよかったんだけど、夏に向けて、ぜひ扇風機は導入をお願いしたい。ととのいに風があればほんとに完璧です。よろしくお願いします！

ちょい久々になってしまった。ロッカーの中が自動点灯するの前から？地味に嬉しい。今日もよかったです。

速攻リピートしてしまった。今日は60分コースチャレンジ。自宅が近いので予め洗体してからでいけるか。

結論的には2セットならいける。やはり1セットにそこそこ時間はかかるので洗体しておいても3セットはキツそう。まあでも使い分けかな。

なお日曜の閉店間際インでしたが、人は10人弱。程よい感じ。

サウナ不毛の地、四谷に来てくれた。駅前のSAUNA XXがアレな場所になってしまった以上、唯一の希望。Makuakeのクラファンで５回券をゲットして参加。平日13:30という時間帯もあったのでしょうが、結論、非常に良かったです。

#サ室
12人くらい入れる感じ？暗めで落ち着いた感じ。温度は確かに少し控えめだがまあこれはこれで。スタッフロウリュで一気に上がるのでそのタイミングが入れば10分くらいで十分。湿度もそれなりに

#水風呂
体感14℃くらいかなあ。ちょうどよいです。広さもあるので２，３人バッティングしても大丈夫そう

#ととのい
インフィニティ３台、寝転び椅子２台、普通の椅子５台という感じ？インフィニティの枕がよかった。ちょろっと風通りもあり、ほどよい。何より暗くて静かでかなり没頭できる。看板に偽りなし

#サウナー
平日13:30ながら４名とそこそこいる感じ。夜になると混むのかなあ。とりあえずこの時間帯は黙浴も徹底されており、いい感じでした。


シャワーが弱い？というのは特に問題には感じず。狭いのもまあこの人数ならむしろほどよいかな。今のところ問題点は１つも感じませんでした。今度は夜中に行って混んでる時間がどうなるか見てみたい。

職場の近くにようやくできて気になっておりました。まあなんというかもう一歩かなあと。

【全体】
・普通のオフィスビルの中に存在。
・料金は１時間or３時間。フロアが２つあることもあり、1時間は両方行くならやや厳しい印象。少しでも過ぎると税込みで3200円なので純粋なコスパはうーん、という感じ。
・25F非水着エリア、26F水着エリアでそれぞれサウナが存在

【25F】
#サ室
ロッカーに近い１つしか行ってなかったのですが、いわゆるカラカラアチアチ。105度というなかなか攻めた温度。スペースは広めだが、座面がやや熱く、帰りは足が熱い。TVはなく、謎の映像を見させられる。全体としては満足だが、後述のように結構うるさいところがマイナスか

#水風呂
14度くらい。非常に適切な温度。広さもあり、3、4人同時でも大丈夫。優秀

#ととのい
ここはもう少し。椅子はそこそこあり、高級感あるのだが、風通りがないので快適な感じがやや弱い。あとせっかくの風景が見えない。まあ仕方ないが

#サウナー
概ね複数人団体で聞いているグループ。たぶん付近のオフィスワーカーなのだがどこでも結構話している。内容的にそれ大丈夫みたいな話もしている感じ。一応25Fが黙浴っぽいのだが、守っている人はおらず。まあ何人かで仕事上がりに来るという使い方がいいのだろう。 おっさん1人で行くにはやや厳しい。

【26F】
#サ室
32人入るらしく大きく、またオートロウリュがかなり強力。サ室としてはジムサウナにはあるまじきクオリティ。なおここもTVのたぐいなし

#水風呂
というかプール。温度は25度以上という感じでいわゆる水風呂とは呼べないが、無料で借りられるベット型浮き輪でプカプカするのは悪くない。ただ、いわゆる不感浴（36℃前後）よりは冷たいのでずっとはいられないし、人数が多くなってくると人や謎の観葉植物にぶつかったりするので完全にリラックスできないところ。やや中途半端な印象で、それなら15℃前後の小さな水風呂→不感浴のプールのほうがよかったのではという

#ととのい
上記以外にもチェアは多いのだが、ここも微妙に風がなかったり、広すぎて遠かったり。

#サウナー
同上。全体に若めのウェイウェイしている人が多く、それなら26Fは男女可にしてナイトプールっぽくすればよかったような

2023年にも来て投稿してました。ふたたび。

相変わらずサ室はかなり温度は高く、夜中はなんと100度まで達していました。座面のタオルが濡れ気味なこともあり熱いくらい。
水風呂は相変わらず24度くらいかなあ？という感じですが、氷点下の外気でカバー。

狭いからしょうがないけど露天風呂の脇に一つでも椅子があればな〜

ホテル自体はインバウンドの波直撃で7割外国人です。おかげてサウナはわりと空いてる

今年初サウナがこんなタイミングになってしまった。最近なんかいそがしくてな。
久々の北欧はやっぱり最高でした。ちょい熱い時間帯のような気がして短めの6、9、11分で徐々に伸ばしていきましたが。あまみがっつり。
初めて地べたに寝っ転がるやつやりました。まあー普通のベッドチェアでいいかな。

サウナと関係ないのですが、昨日私の応援しているジェフユナイテッド市原千葉というチームが17年ぶりに昇格しまして。現地観戦してもう嬉しいというよりは呆然としているのですが。

そんな翌日は家の用事を済ませて僕らのテルマーに来まして、がっつり塩スチーム含む4セットで仕上がってから昼飲みです。昼飲みしながら昨日の映像を見返していて最高なやつです。このために生きてるわ

ハイボール、魚なめろう、鳥刺し

昇格してる

今日は外気オブザイヤーな時期ですね。暑くも寒くもない。

入った瞬間に変な下水臭？がしたけどあれなんだったんだろう。

今日は仕事の合間に抜けてきたので75分で短時間フィニッシュ。これもまたよし。帰って仕事しよーっと

投稿したつもりでできていなかったので今更。家族旅行で行きました。旅館のサウナにしてはなかなか。全体に大きな石で構成された温泉自体も素敵です。

#サ室
大きなストーブのタイプ。カラカラアチアチ系かなと思いきやそこそこ湿度もあり。どっから来てるんだろう。夜は95℃くらいかな？結構広めなので余裕があるのがいいですね。

#水風呂
17℃前後かなあ。温度はもうちょっと低いと嬉しいけど、外気が寒いのでこれでも十分。そしてとても広い。浴室全体に余裕があります。

#ととのい
中のととのいスペースが無駄に広く、水飲み場もあり、なぜか椅子とテーブルもあり。テーブルはなくてもいいのでは。椅子もたくさん。私は外気に行きたかったので、椅子を移動させていただき、露天の外でゆっくりやらせていただきました。この時期はいいですねえ。

#サウナー
時間帯により3人くらいがMAX。全体に民度は高く（まあまあ高級宿だしね）、ノーストレスでフィニッシュでした。

行ったのは昨日なのですが昨日はその後飲んですぐ寝てしまったので今日で投稿。初ニューウイングよかったです。正確に言えば最高でした。住みたい。ただし周辺の治安には注意

#サ室
3つありましたが、セルフアウフするテルマーレ改はなんとなくにおいが気になってしまい、早々に退散。
ボナサウナはバランス良くて良い感じですね。２段目くらいがちょうど良く、TV見ながらいつまでもいられるような心地よさ。がっつり汗かけました。カラカラも良かったのですが、最近の自分にはやや熱めかなというのと、謎ラジオ。ラジオで「キュンキュンする恋愛話」みたいなテーマだったのでおじさんにはきつかったです（）。

#水風呂
広い！２種ありますが16-18℃一択。この温度が至高ですね。ちゃんと汗を落とせば潜水して泳いで良いらしいですが度胸がありませんでした。

#ととのい
内風呂内なのですが、扇風機前がよいですねー。椅子の量もおおめで難民化もせず。まあほんとはアディロンとか欲しいですが贅沢は言わない。

#サウナー
平日18時にインしましたが、結構すいてる。そしてちゃんと椅子に水掛もするし、汗落としもするし、まずまず黙浴だし、という感じで、混んでくると分かりませんが非常に民度も高い印象でした。


休憩スペースも多くて、スペースにも余裕があり、おっさん天国感がありますね。今回は次の用事の関係で２時間コースでしたが今度時間あるときにダラダラしたい。

とても久々の北欧。やっぱりここで出るあまみは一級品なんだよな。なにが原因なのだろう。

風やや強めで少し寒いくらいのととのい。イイね！

そういえばたまたま当たってアウフグースも入りました。最近無理しないがモットーなので2セットで退出しちゃいましたがお茶のアロマがいい匂いでした。

瓶ビールと辛味噌ホルモン焼

炭水化物よりこれよ。

久々。混んでなければベスト施設なので、行ける時はちょい早めの時間にきます。

今日も最高の生姜ぶりでした。ナニモイウコトハナイ

18個目のドーミー。野乃もあったけどサ活投稿の多いこっちを選択。ととのいがよい。

#サ室
テレビあり、オートロウリュありのパターン。各段５人ほどなので時間帯によってはマックス。いつものドーミーだけどちょっとオートロウリュの出力足りないかな？

#水風呂
広々で16度。ほどよい。ちょっと浅めなのは潜る人対策ですかね？

#ととのい
正直ドーミーは上二つはそんなにブレはないのだが、ととのいは結構区々。京都はかなり当たり。外気の椅子スペースがそこそこ広い上に風通しがわりといい。扇風機設置がありがたい。全国のドーミーととのいには扇風機の設置を義務付ける法律をつくろう

#サウナー
結構おおめ。ドーミー的ソロおじさんばかりだったんだけど、汗ペチペチおじさんに加えて、独り言おじさんも多かったのは関西というお土地柄だろうか。

ドーミー朝ごはん

いいよね。

全てがほどほど。

混み具合もほどほど、サ室の温度もほどほど、水風呂の温度もほどほど、ご飯の美味しさもほどほど、料金もほどほど。あ、集団の出現率とサ室でのおしゃべり度合いはまあまあたかいかも。まあそういうところなんで。

いずれにせよ、混みがちな赤坂においては貴重なほどほどさ。個人的には混んでいないということは何にも勝るので、それだけで素晴らしい。

カキフライ、馬刺し、ハイボール

炭水化物は頼まないスタイル