地図からサウナが探せる！

ととけん日本橋浜町

温浴施設 - 東京都中央区

kaz

2025.08.21

1回目の訪問

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

日本橋浜町にある「ととのい研究所」、通称、"ととけん"へ。♨️
ホームページを見ると、ランニング好きが集まる場所をコンセプトにしていて、【ランニング＋サウナ】のようなコースもある🏃‍♂️
ランニングはしないからなー、、と思い、行きづらさを感じていたが、サウナのみコースもあるとの事で、近くへ来たついでに行ってみた！

ビルの中にある施設のため、そこまで広くはないが、サウナと水風呂、内風呂、ととのい空間、、、と必要最低限の施設はしっかり備わっている。
サウナ→水風呂→外気浴、、の後に一度、風呂に浸かりたい私としては、内風呂があるのはありがたい。

サウナは95〜100℃くらいでガッツリ熱め！🔥
ひさしぶりにこの温度帯に入ったが、サウナはこのくらい熱い方が好き。🧖
たまに熱すぎると皮膚が痛くなってしまうが、ここの温度はそのギリギリくらいを攻めている？笑(自分の肌との相性かな？)
ただ、途中でオートロウリュが入った時には、火傷しそうになり一時退室💨
私には通常時の温度設定でちょうど良さそう。

水風呂は8-9℃のシングルと15℃くらい水風呂の2種類🛁
ひさしぶりにシングルに入ったが、キンキンに冷えている🧊
5-6℃のシングルだと冷たすぎて10秒くらいしか入れず、結局、肌の表面だけ冷たくなる感じがあってあまり好きではなかったが、ここのはそこもちょうどいい冷たさ！(肌の相性が良かった)

ととのい空間は、ベランダのような場所に、リクライニングチェアー2つと、座るタイプの椅子が2つ？🪑
平日の日中ということもあってか、人があまりいなかったため、サウナも、水風呂も、ととのい椅子も困ることなくゆったりすることができた。

サウナ、水風呂含め、施設の雰囲気やコンセプトがある感じが良かった！
ひさしぶりに良いととのいでした。
ちょっと遠いため、なかなか行けないがまた機会があれば行きたいと思うサウナでした！