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サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★★
コンセプト(雰囲気)：★★★★★

横浜で仕事があったためお気に入りのこちらのサウナへ♨️
宿泊のプランがあることは前に来た時に知っていたので、今回は宿泊＋サウナプランを予約。
このホテル料金が高まっている中、サウナ込みで¥7,000以下で泊まれるのは破格！

一般的なサウナカプセルより部屋の中は広く、足元にはキャリーケースを置けるくらいのスペースがあり。🧳
また、カプセルを出たところにソファのスペースがあってそこで作業ができるのも良すぎる！

サウナは相変わらず良い感じの温度と湿度🧖
水風呂も15℃前後だがバイブラがあるため、温度より冷たく感じる！
整い空間も薄暗く、扇風機が回っていて涼しくてgood!

宿泊プランだけなのか、朝サウナは男女が入れ替わりで、女性用の方にはセルフロウリュ(ウーロン茶/ジャスミン茶？)ができる。

近くには中華街もあり、飲食店も充実🤤
良いところは沢山あるが、総括して最高でした！！

馬さんの店 龍仙本店

中華粥？(裏メニュー)

朝7:00〜やっている。消化に負担がかからないで優しい味。

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

知り合いにおすすめされた銭湯へ♨️
この大衆系の銭湯はあまりサウナは期待できないかな〜と思っていたが、1つ目のサウナは高温で室内に音楽のPV？が流れているという珍しいサウナ🧖笑
音楽だけの場所はあるが、PVが流れているのは初めて笑
今日はテルーの唄とAqua Timezの決意の朝に、というなかなか渋い選曲だが、ちょうど世代の自分には懐かしい気持ちになりながら、最後まで聞いてしまった🤣

もう一つはセルフロウリュができる瞑想サウナ🧖
こちらもこのタイプのサウナにしては温度が高く、ロウリュができるので汗もしっかりかけてgood!

水風呂は変わった感じはないが、備長炭の壁から流れ出る水はなんか体に良さそう🛀笑

ここは何と言っても風呂の種類が多い！
広さはそこまでだが、スパかと思うくらい沢山の風呂があってその日の気分で入れて良さそう。
ジェットバス、電気風呂、炭酸泉、日替わり湯、壺湯、、など🤔

整いスペースは、外に普通タイプの椅子とリクライニングチェアも完備！
今日は天気も良く、気持ち良い風が吹いていて久しぶりに整った感じ👍

また近くに来たら寄りたいと思う銭湯でした！

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

札幌出張時、ホテルの近くにあったスゴイサウナへ。♨️
内湯→サウナ→水風呂/不感風呂→整い空間というシンプルな作り。

サウナは最大40名収納可能な大きなサウナが一つ。🧖
温度はそこまで高くはないが湿度が高いのか、かなり汗は出てくる感じでgood!

水風呂は富士山の溶岩鉱石層を再現している？らし、天然ミネラルを豊富に含んだ軟水とのことで、たしかに気持ち柔らかい感じがするような、、😶

整い空間は薄暗い室内に多くのリクライニングチェアーが設置されており、大きなモニターに焚き火の映像が流れていて、雰囲気は好き◎

特段、大きく変わったものはないが、気になっていた施設ではあったので行けて良かった♨️

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

札幌出張時、宿泊していたホテルの近くにちょうどオープンしたてのサウナ施設が！！
これは行くしかない、とオープン翌日に激混み覚悟で行ってみると、意外にもスムーズに入館😯

施設内は新しいだけあってもちろん清潔感◎
館内着に着替えてから、一度、男女共有のくつろぎスペース？(漫画を読んだり、寝れたり、PC作業ができる場所)を通り、サウナへ向かうという珍しい構図。

サウナは2種類、一応、高温サウナと瞑想サウナと謳っているようだが、高温サウナの方もそこまで熱い感じはしないのが残念🧖

水風呂は15℃くらいの通常の水風呂と、樽式の深めな水風呂の2種類。🛀
樽式の方自体はいいのだが、入るための手すり階段が直角で急すぎる💦
足腰の弱い高齢の方は転倒注意⚠️
というか、登るのを躊躇うほどの急さ、、😂

あとは、一般的な内湯があるくらいで、浴槽内はおおきく目新しい感じはない。
整いスペースは少し薄暗い感じで、クーラーが効いていて？ファンも回っていて涼しいのは◎

くつろぎスペースでは、みんな好きな所で好きなように過ごしているという、なんか共同生活をしているような不思議な空間。
飲み物や食べ物が無料で食べられ、お酒やお菓子などの置いてあるから、1日いようと思えば長居できそう。

新しいサウナということで行ってみたが、今のところは人も少なく施設も綺麗なため良い。🙆‍♂️
札幌にはまだサウナ文化がそこまで広まっていないのか、人は少なかったが多くなってくると、どれほど快適に過ごせるか、という感じ。

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★☆☆

御茶ノ水駅から徒歩5分ほど。
仕事帰りにふらっと寄ってみた🚶‍♂️

サウナコース3時間/¥1,250はかなりお得🉐
銭湯コースなら3時間¥550で入れるのはすごい👏

浴室内はそこまで広くはないが、炭酸泉、日替わり湯、4人程度がギリギリ入れる水風呂(17-18℃)がある

サウナは2段組で12-15人くらいがMAXかな🧖
温度は熱すぎないくらいで湿度もあり、個人的には好きな方

チェアー型の整いイスが4-5個程度🪑
浴室内に置いてあるだけなので、整い度合いは少し低い

総合的に見ると、サウナを求めるなら少し物足りなさを感じるかもしれないが、仕事帰りなどにふらっと銭湯に入りに行くなら、かなりコスパは良いのでは♨️

近江牛カレー

スパイスの効いた少しピリ辛カレー

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

やっぱり人気なだけあった！
建物の西側(WOODS)と東側(LAMPI)で区分けをしており、男女の使用エリアを奇数日・偶数日で入れ替えているよう。
8種類9つのサウナ室と2種類4つの水風呂がある。

今回はLAMPIの方に入った。
高温のサウナ、ケロサウナ、寝ながら入れるサウナ、音楽を聴きながら入れるサウナ、、
いろんなジャンルのサウナを楽しめる施設。
3階にある水風呂は深さが約150cmほどあり、一気に全身を冷やすことができる🧊

秋の外気を感じながらのととのい。🍂

サウナ後にはレストランで野菜カレー？を食べてサ活終了🍛
色んなサウナを楽しみたい方にはおすすめの施設！♨️

カレー

野菜入りのカレー、万人受けする辛さ

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
ととのい空間：★★★★★
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★★

近くに来たので気になっていたTOTOPAへ！
結論、めっちゃ良かった！！
ひさしぶりに2回目行きたいと思える施設。

サウナはおしゃれなデザインで3種類あり、どれも温度・湿度ともにgood!🧖
水風呂は16-17℃と10℃の頭から足先まで冷える深水風呂の2種類！🛁
ととのい椅子はいくつもあり、クーラーの効いた部屋でヘッドホンをつけて静かな空間でととのえたり、
ソフトドリンク飲み放題の空間などバラエティに富んでいる。
ダカラ、デカビタ、ウーロン茶、レモン水、、、
まさかのノンアルビールまで笑🍺

はじめは少し高くてコスパはどうかな？と思ったが、このクオリティなら納得！
また近くに来た際には行ってみたい施設の一つ！

サウナは基本一人で行く事が多いが、1つのサウナは会話OKだし、ソフトドリンク飲み放題の場所も会話できそうなので、友人などと行くのもあり🙆‍♂️

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

2回目の訪問！♨️
サ道の舞台にもなったということもあり、さすがの安定感。
サウナ室は広く、温度、湿度も高くしっかり汗が出る💦
水風呂は16-18℃くらいだが、弱めだがジェットバスが付いているため、ぬるすぎずといった感じ。

ととのい空間は、ドラマにも出てきたままの景色。
椅子がずらっと並び、都会の空を見ながら程よく通る秋前の風に気持ちよくととのう。🍁

サウナ後は名物のカレーを食べて締め。🍛
安定感のある良いサウナでした🧖

カレーライス

北欧の名物カレー。トッピングの燻製オイルも良い感じ。

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★★
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★★

銀座にあるオールドルーキーサウナへ！♨️
この店は他にも、六本木、渋谷、新宿にも店舗があり、都内に展開しているサウナ施設。

銀座中央通り店のコンセプトは「Aroma&Storm for all sauna lovers」ということで、サウナ専用自動アロマアロマディフューザーを導入している。

会員制を導入しているが、ビジターでの利用も可能ということで行ってみた！

サウナは久しぶりに火傷するかと思うくらいの95~100℃くらいの高温サウナ！！笑🔥
サウナ室は広く4段あるが一番下でもなかなかの熱さ💦
5-7分おきくらいに自動ロウリュされ、さらに自動で熱波が出るという、常にアツアツな空間を演出。
久しぶりにしっかり高温サウナに入ったという感じ。
湿度も高くしっかり汗をかける。

サウナ室を出ると3人用の水風呂があり、キンキンの約10℃の設定🧊
しかも足元からジェットバスが出ていて、水が常に循環しているから冷たさup!

そして、整いイスがざっと見た限り15脚以上設置されているのは、さすがサウナ専門の施設🪑
整い空間は静かで、冷房と扇風機がついているから、夏場の暑い時期でも安定して整うことができそう🧖

個人的には、整った後にお風呂に浸かりたい派のため、内湯があったら尚良かったな〜と思ったが、サウナに全集中している施設のため、それは仕方ない。

トータルで見てとても高評価なサウナでした！！
高温サウナ、キンキンの水風呂、静かな空間での整い、をしたい人におすすめ。

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

日本橋浜町にある「ととのい研究所」、通称、"ととけん"へ。♨️
ホームページを見ると、ランニング好きが集まる場所をコンセプトにしていて、【ランニング＋サウナ】のようなコースもある🏃‍♂️
ランニングはしないからなー、、と思い、行きづらさを感じていたが、サウナのみコースもあるとの事で、近くへ来たついでに行ってみた！

ビルの中にある施設のため、そこまで広くはないが、サウナと水風呂、内風呂、ととのい空間、、、と必要最低限の施設はしっかり備わっている。
サウナ→水風呂→外気浴、、の後に一度、風呂に浸かりたい私としては、内風呂があるのはありがたい。

サウナは95〜100℃くらいでガッツリ熱め！🔥
ひさしぶりにこの温度帯に入ったが、サウナはこのくらい熱い方が好き。🧖
たまに熱すぎると皮膚が痛くなってしまうが、ここの温度はそのギリギリくらいを攻めている？笑(自分の肌との相性かな？)
ただ、途中でオートロウリュが入った時には、火傷しそうになり一時退室💨
私には通常時の温度設定でちょうど良さそう。

水風呂は8-9℃のシングルと15℃くらい水風呂の2種類🛁
ひさしぶりにシングルに入ったが、キンキンに冷えている🧊
5-6℃のシングルだと冷たすぎて10秒くらいしか入れず、結局、肌の表面だけ冷たくなる感じがあってあまり好きではなかったが、ここのはそこもちょうどいい冷たさ！(肌の相性が良かった)

ととのい空間は、ベランダのような場所に、リクライニングチェアー2つと、座るタイプの椅子が2つ？🪑
平日の日中ということもあってか、人があまりいなかったため、サウナも、水風呂も、ととのい椅子も困ることなくゆったりすることができた。

サウナ、水風呂含め、施設の雰囲気やコンセプトがある感じが良かった！
ひさしぶりに良いととのいでした。
ちょっと遠いため、なかなか行けないがまた機会があれば行きたいと思うサウナでした！

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

仕事で旭川に来たので近場のサウナへ♨️
旭川駅から歩いて15分くらいの場所にあるサウナ施設

サウナは2種類あり、90℃くらいの遠赤外線サウナと85℃くらいのセルフロウリュができるサウナがある。
2つとも熱すぎず、ぬる過ぎずちょうど良い温度！

水風呂も2種類あり、15℃前後の小さめな水風呂と17℃くらいの足が伸ばせるくらいの幅のある水風呂🛁

セルフロウリュサウナの隣に足の伸ばせる水風呂があり、その空間にリクライニング式の整いイスが4台ほど。🪑
「風まかせゾーン」と書いてあり、半外気浴で旭川の夜の風が気持ちよく感じられた🌀

2階に上がると休憩ゾーンに本やリクライニングチェアが置いてあり、仮眠室、食堂もありけっこう広い。

地元で人気なのか、夜の22時を過ぎていたが、まあまあ人で賑わっていた。

サウナや整い空間までの導線も良く、ゆったりできる施設となっており大満足。
時間があまりなかったため、ゆっくりはできなかったが、旅行などで時間がある人にはオススメのサウナ！

とりめん、巻き物

北海道にしかない？と書かれたとりめん。 麺がそうめんのように細く、さっぱりとしたスープ。🍜

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

錦糸町の駅前のビルの中にあるスパ♨️
コースは1時間のショートコースか1日入れるコースがあり、休憩室には多くのリクライニングチェアーやワーキングスペースもあるため、長時間の滞在もできそう。

サウナは高温のikiサウナ＆ボナサームサウナと、よもぎスチームサウナの2種類🧖

風呂は高濃度炭酸泉と天然温泉の2種類♨️
整いイスは壁沿いに並んでおり、錦糸町の街を見下ろせる。
外気浴ができないため整い度は少し低め。

1日いられるコースがあるためか、昼過ぎの訪問だったが意外と人は多かった。
サウナや風呂は特別な感じはないが、1日ゆったりしたい方にはおすすめ！

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

羽田空港第三ターミナル内にある温泉施設♨️
空港近くに行く予定があり、温泉があるのは知っていたため行ってみた。

サウナは90℃くらいの温度で良い感じ🧖
室内はまあまあ広く、あぐらで座れるくらいの幅がありgood!
水風呂はサウナ室の前にあり、16-17℃くらいであまり大きくはない。
整いイスは室内に数個と露天にリクライニング可能なチェアーが3つ(今日は1つは使用中止だった)🪑
露天は高層階のためか風が強く、タオルが飛ばされそうなくらい強かった笑🌪️
風がなければ見晴らしは良いため気持ちよさそう

お風呂が内湯に炭酸泉やジャグジーもあり、露天には寝転び湯や天然温泉、あつ湯があり充実している♨️

料金には岩盤浴も含まれており、1日ゆったりしたい人は良いかも。

ただ、料金が¥4,500と高額😂
観光客をターゲットにしているから高いのか、外国の方も多めだった。
ホテル利用者は割引があるようだが、ここの施設だけを利用しにはなかなか行けないなーという感想。
旅行で高まったテンションで、ホテルに宿泊してる人なら良いかも。

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

新橋のビルの中にあるサウナ施設へ♨️
いくつか時間のコースがあるのだが、今は何かのキャンペーン中？らしく、普段2時間コースの値段で5時間まで居られるということで、今日はゆっくりして来た。

サウナは2種類あり、高温のドライサウナと古代ローマ浴場の入浴スタイルを再現したテルマリウムと呼ばれる低温スチームサウナ🧖

特に変わったものではないが、そこそこ熱く汗も出せた💦
サウナの横には5人ほどが足を伸ばして入れそうな水風呂があり、青くライトアップされており、石組みの上から水が小さな滝のような感じで水が落ちてくる演出は嫌いじゃない(何様)🛁

整いイスは通常のタイプが数個とリクライニング型のテルマベッド？が2つ。🪑
個人的には外気浴かクーラーの効いた涼しい空間で整うのが好み。

浴室の真ん中にはジャグジー風呂があり、各地の温泉を再現(今回は大分の鉄輪温泉)したシルキー風呂がある。

いつも通りサウナ⇄水風呂を3セット行い、まだまだ時間があったため、外のフリースペースのリクライニングシートで一眠りして終了。

サウナや風呂自体はそこまで特別なものはないが、ロングタイムのコースもあり、レストランやマッサージなども入っているので、長い時間ゆったりしたい人には良いかも。

サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★☆☆☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★☆☆

鹿児島での縄文杉トレッキング終わりに汗を流しに立ち寄る♨️
空港から徒歩2分ほどにあり、飛行機までの時間調整にはぴったし！
時間がなかったためゆっくりできなかったが、サウナは85℃くらいでもう少し熱くても良いかなと感じたがゆったりとした空間で良い👌

水風呂は定員2人くらいで狭い。温度も18-20℃くらい？でちょっとぬるめ🛁

露天風呂があり、露天で整えるのはgood!

風呂・サウナとしての評価は低くなったが、トレッキングで疲れた体を癒すにはベストでした！

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

鹿児島旅行のついでにぷらっと立ち寄る。
鹿児島の繁華街と言われる天文館にあるホテルに併設されているサウナ♨️

サウナは高温のフィンランドサウナと備長炭を敷き詰めた温泉蒸気サウナの2つ🧖
フィンランドサウナの方は、80~90℃くらいで湿度が高く汗がしっかり出る。
あぐらも出来るくらいの座る幅があり、心地よく入れた。
温泉蒸気サウナはそこまで温度は高くないが、暗い雰囲気でゆっくり入りたい人には良いかも。

風呂は、地下930メートルより湧出る天然温泉を使用しているよう♨️
バイブラ風呂もありgood!

水風呂は15℃前後でしっかり冷たくて良い

整いイスは浴室内に5個くらい？で多くはないが、今日は人も少なく困ることはなかった🪑
浴室内の温度が高いため整うまでは行かなかったが、全体的には満足！

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

横浜方面へ行った帰りにひと整い🧖
中華街の真ん中にあるサウナ施設。
受付でタオルを受け取ったあと、発汗を高めるスタータードリンクとやらを一杯🍹

施設内は蒸気機関をイメージした水車型のサウナストーブが！🚂
なかなかの高音&スタータードリンクのせいか、いつもより汗がだくだく💦
サウナの外には14-5℃のバイブラつき漢方水風呂🛁

整いイスもズラーっと並べており、天井のサーキュレーター？扇風機？が気持ちいい風を送り出す

サウナ＋水風呂＋整いイスのシンプルなサウナで勝負してる感じがあって好き

それぞれの温度、室温も個人的な好みで整えた🧖

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★★☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

安定の竜泉寺の湯♨️
サウナは広く、温度もかなり高い🧖
外にあるメディサウナもなかなかの温度で、汗だくだく💦
水風呂も室内の15℃くらいのものと、露天の13℃くらいのものがあり、露天には整いイスがずらっと並び、人は多かったが座れないということもなく、しっかりと整った。🪑
風呂の数も多く、長い時間くつろげる施設。
トータルで言うと安定の高評価。

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★☆☆
コンセプト(雰囲気)：★★★☆☆

赤坂にあるセンチュリオンホテルの2階にあるサウナ施設。
広さはないがサウナメインで整いたいなら十分。

サウナは80~90℃で湿度が高いからか、そこまで暑さは感じないがしっかりと汗をかいた。🧖
水風呂は2つあり、17℃くらいのものと、6-7℃のシングル！！🥶🧊
シングルの水風呂があるとつい入りたくなってしまうが、結局、長く入れず身体の表面だけ冷たくなるだけで整いきれない印象、、🤔
なので3セットのうち2セットはしっかり17℃の方で体を冷やしてから整った。
整いイスの数はそこまで多くないが、人もそんなに多くなかったため、座れないことはなかった🪑

風呂はジャグジーのあつ湯が真ん中にあるが、猫肌？で暑いのが苦手な私はあまり入ることはなく、サウナと水風呂を行き来していた。

赤坂周辺は有名なサウナ施設も多いため、顧客を呼ぶのも大変そう。
ホテルに宿泊してあのサウナが入れるなら最高！

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい空間：★★★☆☆
施設(サ飯含む)：★★★★☆
コンセプト(雰囲気)：★★★★☆

西千葉駅から少し離れた場所にひっそりある銭湯♨️
来ているお客さんも近所の顔見知りの人が多そうな印象🙋‍♂️
今回のお目当ては、なんと言っても日本の銭湯初？の薪のサウナ！！🧖🪵
室温は90度前後でセルフロウリュウができる！
室内はそこまで広くないが、3段組の10人くらいが座れるスペース。
ロウリュウをするとしっかり熱くなり、湿度も高いため汗がだくだく💦

水風呂は17-8度だがバイブラがあるため、もう少し冷たく感じる🛁

ととのいスペースは、露天にイスが2つ🪑
外の風が入ってきて気持ちがいい、、、
もう少しイスがあるとなお良い、、、

風呂もジャグジー風呂、電気風呂、露天風呂(38度くらい)と自分が必要とする風呂があり大満足！

駐車場はなく、徒歩4分くらいのところのコインパーキングに停めるしかないのが少しネックだが、
トータルでは大満足！
また機会があれば行ってみたいサウナ！