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ヨウタ

2026.01.08

29回目の訪問

今年初サウナです！
20時過ぎイン。
冷えた体にサウナの熱さと水風呂の冷たさが染み、外気浴の心地良さでスッキリしました！
人は比較的少なく、快適に過ごせました！
やっぱり自分にはサウナは欠かせないなぁと実感しました！

サウナ　11分✕3
水風呂　30秒✕3
外気浴　5分✕3

男

  • サウナ温度 90℃
0
16

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