ヨウタ

2026.01.08

29回目の訪問

今年初サウナです!
20時過ぎイン。
冷えた体にサウナの熱さと水風呂の冷たさが染み、外気浴の心地良さでスッキリしました!
人は比較的少なく、快適に過ごせました!
やっぱり自分にはサウナは欠かせないなぁと実感しました!

サウナ 11分✕3
水風呂 30秒✕3
外気浴 5分✕3

  • サウナ温度 90℃
0
16

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