みん001

GWで豊橋に帰ってきたので昼過ぎからサ活です。
元旦に来て以来なので、4ヶ月ぶりです。

天気　曇
外気温　25℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　8分×1 , 10分×3
水風呂　2分×2 , 3分×2
外気浴　8分×4

暖かいので風があっても気持ちいいです。
外気浴の満足度は高いですね。

濃厚抹茶ミックスソフトクリーム

サウナ後のソフトクリームもありですね。

お休みの今日はオープン時間からのサ活です。

天気　曇
外気温　19℃
風　強風

ドライサウナ　上段8分×4 , 10分×1
　　スタッフさんの熱波　上段8分×2
水風呂　3分×5 , 4分×2
内気浴　8分×2 , 10分×2 , 6分×2

今日もめっちゃ空いてました。

お休みの今日は昼過ぎからのサ活です。

天気　小雨
外気温　16℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×2 , 9分×1
　　スタッフさんの熱波　上段8分×2 , 10分×1
水風呂　2分×1 , 3分×3 , 4分×2
内気浴　8分×4 , 10分×1 , 15分×1

めっちゃ空いてました。

お休みの今日はオープン時間からサ活です。

天気　曇
外気温　18℃
風　弱風

サウナ　上段8分×5
水風呂　3分×3 , 4分×2
内気浴　5分×2 , 3分×2 , 6分×1

初めて全セットを上段でこなしました。

ゆるり JR奈良本店

ヤンニョムチキン

ビールが進みます

今日は、こちらで夕飯前にサ活です。

天気　曇
外気温　21℃
風　微風

サウナ　下段8分×2 , 上段8分×1
水風呂　3分×3
内気浴　6分×1 , 3分×2

ずっと満室でした。

彩華ラーメン 大和小泉店

彩華ラーメン小

ニンニクがしっかり効いてます。

お休みの今日は昼過ぎからのサ活です。
熱波イベントで、saunastationのタツヤ&リナさんの熱波を受けられます。

天気　曇
外気温　23℃
風　弱風

ドライサウナ　下段 8分×1 , 上段 8分×1 , 10分×1
　　ポンちゃんの熱波　上段13分×1
　　タツヤ&リナさんの熱波　上段21分×1
水風呂　3分×3 , 2分×1 , 4分×1
内気浴　22分×1 , 10分×1 , 10分×1

最初から寝落ちしちゃいました。
帰りに知り合いとばったり偶然偶然しました。

今日もまたまたこちらで飲み会前のサ活です。

天気　曇
外気温　19℃
風　無

ドライサウナ　8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　4分×2 , 3分×1

さあ、しっかり飲みましょう。

今日もこちらで飲み会前のサ活です。

天気　晴
外気温　19℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×2
水風呂　2分×2
外気浴　4分×1 , 3分×1.

さあ、しっかり飲みます。

今日はこちらで夕方からのサ活です。

天気　曇
外気温　21℃
風　弱風

ドライサウナ　10分×3 , 11分×1
水風呂　2分×4
外気浴　8分×4

空いていたので落ち着いてサ活できました。

お休みの今日は夕方からのサ活です。
熱波イベントで、蔵前温泉さらさの湯所属のむいちゃんの熱波を受けられます。

天気　曇
外気温　23℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×3
　　むいちゃんの熱波　上段9分×1
　　ポンちゃんの熱波　上段16分×1
水風呂　3分×1 , 2分×2 , 4分×2
内気浴　6分×2 , 8分×2 , 10分×1

むいちゃんの熱波は、落ち着いた感じで、ガツガツしていないのが良かったです。

そういえば、サウナに向かう途中で、鹿の群れに遭遇しました。
奈良公園から3kmほど離れているのに・・・。

串カツ田中 新大宮店

マカロニサラダとチューリップ唐揚げ

生ビールに合いますね。

本日は夕食前のサ活です。

天気　晴
外気温　16℃
風　無

ドライサウナ　上段9分×1 , 8分×1
　　スタッフさんの熱波　上段7分×1
水風呂　3分×3
内気浴　8分×3

空いてました。

今日は、こちらで夕飯前にサ活です。

天気　雨
外気温　14℃
風　弱風

サウナ　下段8分×3
水風呂　3分×1 , 4分×1 , 2分×1
内気浴　8分×1 , 3分×1

サ室の湿度ある熱さ、まろやかなで冷たい水風呂、やっぱり最高です。

本日は夕食後のサ活です。

天気　曇
外気温　19℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×2
　　ポンちゃんの熱波　上段14分×1
　　くらのすけさんの熱波　上段6分×1
水風呂　3分×4
内気浴　8分×2

遅めの入店でしたが、熱波を2回受けて大満足です。

本日は夕食前のサ活です。

天気　曇
外気温　17℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×3
　　スタッフさんの熱波　上段10分×1
水風呂　3分×3 , 4分×1
内気浴　8分×3 , 10分×1

空いてました。

お泊まりしたので、朝からサ活です。

天気　晴
外気温　6℃
風　弱風

オートロウリュウサウナ　上段11分×1 , 8分×1
セルフロウリュウサウナ　上段9分×1
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

朝からスッキリです。

2種のおにぎりとあおさの味噌汁セット

おにぎりが大きくてボリュームあります。

今日は遠くまできました。

天気　雨
外気温　11℃
風　強風

オートロウリュウサウナ　上段13分×1 , 10分×2
セルフロウリュウサウナ　8分×1
水風呂　2分×4
内気浴　8分×3 , 10分×1

毎時00分にオートロウリュがあるのですが、かなりハードな熱さになります。

本日はお泊まりなので、早く寝て朝サウナを満喫したいと思います。

欧風カツカレー（ご飯大盛）

カレーがさらっとしていました。 もう少しコクがある方が好き。

お休みの今日は飲み前のサ活です。
大東洋メンズサウナ所属のおしんさんが、ゲスト熱波氏としてお見えになっています。

天気　曇
外気温　22℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×3
　　おしんさんの熱波（15時）上段14分×1
　　ポンちゃんの熱波　上段15分×1
　　おしんさんの熱波（17時）上段14分×1
水風呂　2分×3 , 4分×3
内気浴　8分×1 , 10分×1 , 6分×2 , 18分×1

しっかり汗をかいたので、がっつり飲めます。

串カツ田中 新大宮店

ホルモン串

ビールが進みます。

お休みの今日は朝からこちらでサ活です。

天気　雨
外気温　18℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×2
　スタッフ ロウリュウ&熱波　下段9分×2
セルフロウリュサウナ　8分×2
水風呂　1分×1 , 2分×3 , 3分×1
外気浴　12分×1 , 6分×2 , 10分×1

2ヶ月ぶりにアカスリもやって、さっぱり・スッキリしました。

朝は＂参鶏湯 人ル＂でアサゲタンをいただきました。

中島屋

ぶりカマ焼き

旨し

勝手に㊗️100回！
奈良に来て早くも1年半が経ちました。
こちらの利用が100回になりました。
本当にお世話になってます。
いつまで奈良に居られるのか分かりませんが、これからも通いたいと思います。

今日も夕食後のサ活です。

天気　曇
外気温　15℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×2
　　ゆーだいさんの熱波　上段8分×1
　　フトシーさんの熱波　上段8分×1
水風呂　3分×4
内気浴　6分×3 , 8分×1

熱々の熱波が気持ちいいです。

今日は夕食後のサ活です。

天気　晴
外気温　13℃
風　無

ドライサウナ　上段9分×1 , 8分×2
　　くらのすけさんの熱波　上段13分×1
水風呂　3分×4
内気浴　6分×3 , 8分×1

やっぱり、サウナは気持ちいいです。

お家帰って、焼きそば作りました。