きまぐれサウナぼーい

The GRC Protocol: Absolute Silence, Absolute Reboot.

約1年ぶりの来訪。
過負荷がかかった心身が、本能的にこの聖地を欲した。
薪ストーブの輻射熱が、ゆっくりと、確実に身体を蒸していき、汗と共に邪気が流れ落ちる。
揺らぐ炎と薪の爆ぜる音が心身を解いて、白樺の香りが思考を鎮静化させる。
すると、ある瞬間に気付く。
純粋な感覚の世界へ遷移したことに。
――「熱い」。
臨界点を迎え、思考は停止。
逃げ出すように樽から飛び出し、火照った身体を水の張った桶に沈める。
――「冷たい」。
冷徹な刺激……のはずが、丹波の山々で浄化された湧き水が優しく身体を包む。
天然水のまろやかな感触に、体が溶けていく。
水を切り、椅子に腰をかける。
見上げるとそこは澄み切った星空。
耳に入るのは木々が風で揺れる音。
肌に触れる夜風も心地良い。
刺激した交感神経を落ち着かせ、心拍の回復と共に身体が自然に還る感覚を覚える。
これぞ自然が織りなすフィジカルトリートメント。
整わないわけがない。

日の出精肉店

炭火焼豚

なかなかやるな。カンパーナ。
ホスピタリティ高め

朝食ブッフェ

朝ウナ後のウナ飯

浅間町は木曽川水系の水が湧くと、その地で豆腐屋を営んでいた方から話を聞けました。
まだよく分からないけど、豆腐作りとサウナ、何か通ずるものがある。

ミスターフォッカ

フォカッチャ

Recovery Sauna

雪見風呂で身体を温めてからのからのミストサウナも通で良し。
事前に深部から温めておく重要性を認識しました。

ドモンパン

カカオショコラ

クオレのオーナーから紹介され訪問。 福島の縁を紡いでいく。

低温でじっくり、ゆっくり。
サウナのスペックではなく、きっとその地に凝らした入り方あるはずです。

ブッフェ

この一杯のために

クオレのオーナー藤野さんから紹介を受けて来訪しました。
アウトドアサウナを感じさせないきめ細やかな心遣い豊かな施設です。
川への入水は自己責任で。
遠野川の清流が火照った体を心地良く冷やします

福豆屋 郡山駅店

わっぱ飯

意外に良いぞ
ドーミーイン
外気浴あり
火照った体に散らつく雪が心地良い

Ａｉｋａ

スイカのカクテル

老舗の青果店 1年ぶりの再訪

Surviving the Ice: The First Avant Experience.
極限の環境下に、整うことができるのか？
そこには火と雪と凍った湖しか無く、相反する自然のエネルギと調和させ、心身と紡ぐことができるのか。
有するサ学を駆使し五感を研ぎ澄ませること5セット目…
その時を迎える。
極限の環境下における究極の自己対話。「整う」よりも、自然に「還帰る」「受け入れられる」そんな感覚であった。

福島牛のステーキ

地のものを扱い素敵なお料理を振る舞ってくださいます。本日は洋食のフルコースです。

サウナ初め
今年もたくさん整いますように

若鶏焼 鳥樹 蒲田店

むねの唐揚げ

The Ultimate Recovery: Yoga & Sauna

崎陽軒 中華食堂

シューマイ定食

Skill-Built, Island-Bound.

酒房 武蔵

いろいろ

Recovery Sauna for Kumejima Marathon.
良いサウナみっけ。

Perfect recovery session after my winter training in KUMEJIMA.

すき焼き

All local ingredients from the island.

Recovery sauna for the KUMEJIMA mathon.
今季TOP3.
光と陰. 心地良い陽の光
本草の香りに薪ストーブの揺らぐ炎と爆ぜる音。
マイルドなサ室温度と優しい温度の水風呂の組合せはリカバリーに最適。
唯一、湧水掛け流しだったら昇天

cafe Tomiyama

ブランチセット

暑熱順化　〜for KUMEJIMA marathon〜
※イラストは雰囲気をGeminiにて生成

チェックイン

居酒屋 瑠玖＆魚平

ウニ

リカバリーサウナ

伊勢鮨 駅中店

おまかせにぎり10貫

Recovery sauna after KUMEJIMA Run.
繁華街の真ん中で心落ち着かせ瞑想
G.R.C梅ちゃん直伝のダブルで瞬整い…
久しぶりの感覚
沖縄の名門、大山サウナを継承していたとは

浮島ブルーイング

クラフトビール

雰囲気良し

charcoal room
名の通り壁材に注目
清潔感あるmodernなチルジルバン
侮るなかれ、サウナエリアもhigh sense
よもぎの香りでdeep Relux

備忘録
カード決済可
次回は平日午前にリトライ

ニラタコ炒め

꾸이꾸이 돼지촌 쭈꾸미 본점 金浦空港　空港市場付近のチュクミ店 ニラタコニラサムギョプサル炒め