*♡*Reina*♡*

都内では久しぶりのサ活🧖‍♀️

Openしたサウナメッツァ大井町に行ってきました♡
女性サウナはサ室ひとつではあったけど
セルフロウリュができて湿度高めの蒸し蒸しサウナで気持ちよかった！
さすが竜泉寺、お風呂の種類が豊富♨️
サウナの前後でも熱湯や水風呂でだいぶ交感神経が刺激されましたー。
外気浴がないのと時間が100分と短いのは残念だったかな。
でもしっかりと汗流してリフレッシュできたし
何より軟水？で髪も身体もサラサラ🥹
とても気持ち良いサ活でした〜🍒🤍

YOU KNOW WHAT ユーノーワット

サラダとアンチョビポテト

IPAビール

イオンウォーター

仕事で川崎に行くことがあり
思い立ってsaunahouseへ💘

そんな思いつきで手ぶらで行っても大丈夫な環境がとても嬉しいサウナでした🥹
アメニティから施設のデザイン空間までめちゃくちゃ良くて好みだった！
女子は2フロアでサ室は5つ。
オートロウリュがメインで基本は90℃前後。
こちらの推しポイントは水風呂の種類🧊
ダブルシングルもあるし
30℃くらいのプール的なのもあって充実してました。
アウフグースも含めて全部で6セット。
水風呂攻め→外気浴を繰り返し、、
首から足先まであまみが出たのは初めてかも🫪
残業続きだったからとてもととのいました〜🧖‍♀️🫶🏾

今回は2時間だったから
次はレストランも利用して3時間滞在したい🙂‍↕️

串揚げ 新宿 立吉

1本200円おまかせ

生ビール

イオンウォーター

今月のサ活🧖‍♀️

はじめての高尾山！⛰️
去年Openした36saunaが気になっていて高尾山行くなら絶対ここでサ活しようと決めてた。
朝から2時間登山をして夕方16時くらいにin。
駅前でも可愛いビジュアルが目立つ施設で
室内のデザインもグッズもとってもおしゃれ🌿

今日は女性は3回の山サウナでした。
外のお風呂とサ室が２つだけど１つはメンテナンス中だったのでオートロウリュのふくろうだけだったけど、
90℃のロウリュサウナが気持ちの良い熱さで上段は特にアチアチでした。
水風呂は山の水を使用したなめらかな感じで気持ち良い。
いちばんは屋外のお風呂と外気浴⛅️
鶯の鳴き声を耳にしながら自然を感じる時間と空間でとても気持ちよかったです🥺

山登り後のサウナとビール🍻
これほど幸せなものはない🫶🏾
本日も最高にととのいました！

アラカルトとビール

4月はじめてのサ活🧖‍♀️♡

新年度始まりバタバタで週末も仕事だったけど
ここはリフレッシュのためにもととのいに行きたいと2時間さくっと💭
横浜のサウナはあまり開拓してなくて
ずっと気になっていた中華街にあるハレタビサウナへ🈂️

思っていたよりこじんまりとした施設だったけど
煙突サウナという横浜ならではのサ室に、煉瓦町の外気浴が他にはない空間でとても雰囲気良かった🏭

GWフェアということで薬膳ロウリュがあり他にもオリジナルのウーロン茶ジャスミン茶でセルフロウリュが楽しめます。薬膳ロウリュで滞ってたものが全部流されて、水風呂も体感10℃くらいのキンキン🧊
1セット目からあまみ大放出！
やはりロウリュサウナ好きやなー🙂‍↕️
10分×5セットで大変ととのいました🤍

男性サウナは風車？でオートロウリュがあるみたいで良さそうだった🥹

J BOWL 横浜関内店

マシュマロボウル

今月の親友ちゃんとのサ活はこちら🧖‍♀️♡

都内で広くてゆっくりできる温泉施設があるとのことで初訪問🌸

内湯と露天風呂がありどちらも温泉
サウナはスタジアムサウナのみだけど
まぁまぁ広いのと1時間に1回のロウリュがかなり激しめ。

1セット目からそのロウリュを浴びて
8分で限界に🔥すぐに全身あまみ大放出に。
2セット目以降は室温低めということもあり
12分じんわりゆっくり汗をかけるサ室。
水風呂もゆるめなのでその分屋外での外気浴でしっかりとと冷ましてととのいます。

こちらの魅力は開放感抜群の露天風呂と外気浴施設かな〜🌞
気候の良い昼間だったということもあり
外の空気がめちゃくちゃ気持ちよかったです！
冷めたらあつあつ露天風呂もすぐ入れるし
心も体もとてもリフレッシュ！

帰り道、行きには咲いてなかった桜が咲き始めてて、、
SAKURAを存分に感じた1日でした〜🌸

イタリアン LIFE

和風カルボナーラとかいろいろ

久しぶりのヨコスパ🧖‍♀️♡

安定のロウリュサウナと塩サウナが気持ち良いのと
炭酸泉のお風呂が充実していて良き。

サ室は広いけどこちらのロウリュは
いつも大量発汗するなあ🔥
からの水風呂シングル→間髪入れずダブルが最高にととのいます。
10分×2セット
ラストは塩サウナでつるつる。
3月からちょっと値上がりしてたけど、
変わらず心地よい施設でした〜🍋🫶🏾

Openした高輪saunasに初訪問🍃🕯️

渋谷のsaunasは何度か行ったことあって
サウナの種類も多いし外気浴も最高でお気に入り♡だったので高輪ゲートウェイにできると聞いてからとても楽しみにしてました🙂‍↕️

施設は外にもカフェがあり
中もイートインやコワーキングスペースもあり
とにかく広い！！

入浴施設は女性はサ室が3つ
水風呂２つ
湿度温度計はなかったけど
わりと低めからあってサウナ苦手な人も楽しめそうな設定になってました。
個人的にはPANORAMAがお気に入り♡
なんと東京タワーを見ながらロウリュして汗かけるの🗼
どのサ室も香りも充実していてロウリュもできてすごく気持ちよかった🥹
リトリートプログラムも充実していて
はじめてヴィヒタしてもらった〜蒸されて最高🍃

渋谷のがサ室の数や種類的には良いけど
高輪は開放感があってやはり何より東京タワー含む景色を楽しめるのが心まで癒された🥹🤍
こちらは絶対夜行くべきです！
今宵もととのいました〜🧖‍♀️

カレーとビール

遠征先の三重でサ活🧖‍♀️

今回はVISONにある本草湯へ♨️
VISONは行ったことあったけどこちらの施設ははじめて。
日帰りでも利用可能とのことで
足を伸ばしてみました〜！

お風呂は内湯と露天風呂と２つあって
どちらも薬草やコメヌカが使われていて
じんわりあったまる。
身体もほぐれて良き🌿

サウナは小屋の中にあるドライサウナで
女湯は二階建て？みたいでした。
一階が75度くらいでぬるめ
二階が90度近くで下から繋がってるサウナストーンの隣に座るからまぁまぁ熱い。

二階10分2セット
一階12分1セット
冷え冷え水風呂と外気浴でととのいました〜

サウナはちょっと残念だったかな。
あと外は自然すぎで水風呂はあまり綺麗ではなかった笑
でも大自然を感じる空間と
薬草たっぷりのお風呂、貸し切りな開放感・広さは都内にはなかなかない施設で
わたし的には大満足でした🙂‍↕️🫶🏾

海老天まき

2月のサ活🧖‍♀️♡

今日はサウナ物産展で購入時にいただいたサウナ回数券を使いたくてすえひろ湯へ♨️
こちらは老舗の銭湯をリニューアルしたとのことで
内装どんな感じかな〜とドキドキ💓

パッと見はそんなに広くないし
外気浴は室内だし
サ室も狭そうだし、、って感じでしたが
サ室に一度入ると驚くほどの汗が😮‍💨😮‍💨
親友ちゃんもわたしも1セット目から汗だく💦
さらに水風呂は体感8℃くらいかもーのキンキン🧊！！
ここで締まりまくるので室内の外気浴も全く問題なし。
完全にととのいました🫶🏾

ぜんぶで5セット！
全身にあまみ大放出であつあつサウナの魅力を久しぶりに実感したサ活でした〜🥹

ニューかかん

麻婆豆腐とご飯

旅行先の沖縄でスパ🧖‍♀️♡

冬季は温水になるインフィニティプール🩵
日焼けするほどの気候で
お天気も良く屋外でもあったか♡
泳いで飲んでchillして最高だった🌞
ジャグジーや温泉もあって1日楽しめます！

お風呂は北谷温泉が有名らしく
40℃のあつめのお湯でじんわり〜

残念ながら女風呂にはミストサウナしかなかったけど
湿度高めで気持ち良かったです！

沖縄炭火料理店 うむさんの庭

沖縄料理いろいろ

親友ちゃんとのサ活はじめ🧖‍♀️♡

両国にある江戸遊を攻めてみました！
岩盤浴もあるから大きめ施設かと思ってたら
意外とコンパクト。
ロッカーや洗面台は数も多く充実してたけどとにかく混んでた。
男性の方にボナサウナがあるから男性が多いと思ってたら、
サ室は満席。帰りには女子は待ちが発生してた。

サ室自体は温度低めでオートロウリュ後はシャワーみたいに汗出るけど、そんなアツアツではなく。
水風呂もキンキンでもなく。
女子には入りやすいのかもなー♨️
あとは薬湯や炭酸風呂とかのお風呂が充実してて身体がとてもほぐれたかな☺️

ぽかぽかにあったまって
そのままタッカンマリ🐓🤍
生マッコリでいただき幸せすぎた〜🥹

水剌間 恵比寿本店

タッカンマリコース

2025のサウナ納めと2026のサウナ初めはこちらで🧖‍♀️♡

年越しは名古屋🦞
前からずっと宿泊したかったドーミーインを予約。
目的はもちろん錦鯱の湯♨️

サウナもお風呂も楽しみたかったので
チェックinからすぐにお風呂。
3回入らせていただきました！

お風呂は小さめだけど内湯は天然温泉でじんわりとあったまるし、露天風呂には鯱が...🥹💭
サ室も小さめでシンプルなドライサウナだけどとにかく温度が高い！わたしが見た時は100度だった。笑
そしてまた水風呂がキンキン！
10度きる水風呂は久しぶり。
アツアツキンキンからの外気浴が至高の領域なのは言うまでもなく😇
年内最後のサ活はととのいまくったし
元旦の朝ウナはとても贅沢な時間でした。

アイスキャンディーやドリンクのサービスも充実していて宿泊施設としても期待以上✨
とても良い施設で年越しを過ごせて
ハッピーな2026の幕開けでした〜🥹❤️‍🔥

本年もどうぞよろしくお願い致します♡

年越し蕎麦

年内最後のサ活はこちら🧖‍♀️♡
なかなか足を運べなかった庭の湯へ🌿

バーデンゾーンにある温水プールから。
ここは水着着用で外のジャグジーもサウナも楽しめます。
寒いかなあと思ってたけど
サ室はオートロウリュもありほかほか。
しっかりと外気浴でクールダウンできました。

女湯のサウナはもうクローズしちゃうみたいで、、
最後に入れて良かった🥹💭
スチームサウナも良かったけど
いちばんは天然温泉かな〜ここのお風呂はどこも温度高めで気持ちよかったです！
さらに今日は冬至ということで柚子湯の露天風呂も💛
しっかりとあったまりました。



今日は珍しく施設内でのサ飯で締め🍻
良きととのいでした🤭

あんかけ麺

親友ちゃんと今年最後のサ活🧖‍♀️♡

新規開拓で荻窪のなごみの湯へ♨️
お風呂充実していて良きでした。
サ室は85度と低めで10分2セット15分1セットでじっくりじんわり。
逆にミストサウナは蒸気多くて暑かったかも！　
滞在時間2時間でもしっかりとあまみ出て満喫できました！

こちらは岩盤浴も込みで無制限なので
ゆっくり楽しむ方も向けかな〜
地元の方も多かった印象です。

人類みな家族 恵比寿店

姉妹　半分ラーメン

旅行先でアサウナ🧖‍♀️♡

最高のロケーションでした！
島根県にある宍道湖を眺めながらのサウナ。
朝から贅沢すぎる。
朝焼けを見たくて早朝からin。
貸し切りでした〜笑

この時期は寒くて水風呂は入れなかったけど
サウナはオートロウリュもありじんわり汗をかけて
宍道湖を眺めながら外気浴。
朝からとても気持ちよかったです！

島根行くと決まったときから絶対訪れたかった絶景サウナだったので大満足です〜🥹🪿🩵

神代そば

出雲蕎麦

11月のサ活🧖‍♀️♡

今回は萩の湯へ♨️
昼の時間帯だったけどすごく混んでた。
ひだまりの泉というだけあってお風呂が有名なのかな〜サ活の人よりお風呂楽しみに来てる人がメインだった。

サ室はドライサウナで体感90度より低いかなーと思ってたけどあまみが全身大放出🔥
アツアツでした！

日替わりの生姜湯も外気浴も気持ちよかったし
今回も良きサ活でしたー

Neki

コース6品

やっとやっと！！
念願の堀田湯に行けました〜♨️🧡

都内でも遠いのでなかなか足伸ばせなかったけど
聖地のサウナはさすがだった🥹
まず薬草風呂が良き。ぬるめだけど芯からあたたまる。
そのあと2種の水風呂。17度で引き締め。
そして薬草サウナ🌿
100℃超えのアチアチサ室は久しぶりで
1セット目から熱も汗も出まくり。
30分にいちどアロマロウリュをしていただく。
これまた大量発汗で、普段出ないお腹まであまみがしっかりと出ました🔥
そして外気浴。雨の外気浴が個人的にはとてもすき☔️

気持ち良い空間で気付けば6セット。笑
大変ととのいました〜🥹🧡♨️

YOUR DAILY COFFEE ROAST AND BREAKFAST

アボガドトーストとカフェラテ

今日はパーソナルおわりにゆっくり身体解せるサウナを探しててこちらへ🧖‍♀️♡

黄金温泉が良いと聞いてたのと
静かでゆっくり過ごせるとのことで、本当優雅な銭湯って感じでした。

天然温泉らしく露天風呂も中の炭酸風呂もとても気持ち良かったし芯からじわりとあたたまる☺️
身体のこりもほぐせてスッキリー！
サウナはロウリュもあったけどあまり激しくなくて、ゆっくりじんわり10分×3セット。
でもあまみもしっかり出て気持ち良いサ室でした。

時間が足りなくてオロポ飲めなかったの残念😢
でも今日も良いサ活でしたー！！

平日昼サウナ🧖‍♀️♡

ギフトでいただいたエステに
前後でスパ利用特典が付いていたのでお風呂とサウナも入らせていただきました。
温泉も炭酸も人工ではあったけどめちゃくちゃ良い😳
さらにサ室も90度水風呂17度と管理かんぺき。
汗もがっつりかいてあまみ大放出な空間で
3セットしっかりと。
最近ドライサウナだと8分が限界になってる。笑
大好きなミストサウナもあってしっとり〜
あったまった身体でボディほぐしていただき
フェイシャルでつるつるに🥹
とっても贅沢で優雅な時間でしたー✨✨

日本橋海鮮丼 つじ半 日本橋本店

ぜいたく丼　松

しごおわサウナ🧖‍♀️♡
今日は新宿のテルマー湯♨️
麻布とはぜんぜん雰囲気違ってお風呂もたくさん。
サ室はただのドライサウナかな？と思って入ったら最上段5分であまみ大放出🔥
さらに水風呂も体感は10℃くらいのキンキン🧊
2セットだけど外気浴でととのいまくりました！
最後は大好きな塩ミストサウナで締め♡
1週間の疲れも吹っ飛んだー🥹🥹
やはり泊まりの方多いみたいで今度は友達と長めに滞在したいな。

焼売のジョー 歌舞伎町店

焼売とビール