もとまさぷり

早朝に迎え盆の墓参り
けっこう人がいる👀

向かう途中
車止めを乗り越えてしまい
ボー然とするおばあちゃんを助け

墓地では
水を汲もうとして
飲み水用全開で噴水⛲️状態に
パニクるおばあちゃんを助け

これも先祖の手引きかと…😓

ひと通り落ち着いたところで
サウナへGO❗️

開館から入館
やっぱり空いてるーー😄
2セットでととのい❤️

東京、山梨、大阪から帰省したちび達が
口を揃えて言うのは
長野は空気が清々しい‼️

外気浴でしっかり気づいたよ
確かに澄んでいるね！

さぁ午後は新盆見舞い５件
清々しくも
なかなか大変さもあるんだよ
田舎暮らしは😜

さすが標高900米超え
家より7度も涼しい😊
露天風呂は相変わらずデカい😳

セルフロウリュ
まだ私には手を出せるものでなく
誰かやってくれないかなーと

結局
サウナ室で1人になった時にチャレンジ！
アツーーーい😁

最高でした！
ちょっと遠いんだけど
またいつか来るよ😌

十福あごだし醤油ラーメン

見た目より油が強めに感じた

お隣り立科町へ遠征🚙

ゴルフ🏌️‍♀️をしていた頃はよくお世話になった町
ブランドりんご🍎が有名で
市町村が統合されていく今も
独立を貫くちょっと不思議な町

正直
物味湯産手形に出てきて
初めて権現の湯を知りました😅

途中コンビニもなく
ドリンク調達に不安を抱えての入場も
さすが！
オロもポも備えた自販機どーん

サウナは100度超え
岩塩サウナと書いてあります
岩塩に熱を入れる感じ？
よくわからないけど
まぁ汗のよく出ること👍

浴室はそれほど混んでませんが
サウナ室は常時満席！

地元の諸先輩方が
農業の話で花咲かせサウナを楽しんでおられます
サウナ意識高めの町なのか⁉️

露天風呂周りで外気浴
浅間山を望む景色は圧巻⛰️

ベンチしか無く背もたれが恋しい

でも！
3セット後　諸先輩方を見習い
外のデッキで
思い切って大の字で寝転んでみた

最高かよ！
鳥のさえずりは絶えることなく
心地よい風が心からマッサージしてくれるようです

しばらくととのいのあと
目を開けると
吸い込まれそうな青空！
いつ以来だろうこの感じ

長門牧場のソフトクリームは美味しいんだよなー

立科がお勧めする蓼科牛🐃
？？？？
複雑だ…

さぁととのって満足😁
帰って呑みますかー🍺

県の国体選考大会に出場すると
四男が大阪から帰還
早朝に着くなり
明日の大会に向け練習するとのこと
あいにくの雨☔で室内練習場探し
三才の北部レクリエーションセンターまで送迎となる🚙

練習後はやっぱりサウナでしょ！と

駐車場🅿️はほぼ🈵車
でも入ってみると
収容力に余裕のある混み具合で
ストレスを感じない👍

息子から
サウナ熱くね⁉️の一言
見ると今日はサウナ熱い日のイベントだった🥵

どーりで
1セットからととのい😌
2セットで満足😁

父の日だよと
帰省の途中でお菓子を買ってきてくれた😂
家に帰るとありがとうのロールケーキ
長男からカッコいい靴までもらって😅
次男、三男も気持ちのこもったLINEをくれた
恐縮です🥹

月曜は授業あるからと
大会終了まもなく高速バスに乗り込む末っ子
滞在足かけ２日未満…

サウナは最高の思い出
負けずにがんばるぞ‼️💪

仕事でウンザリが募ったこの頃
末っ子からインカレ出場権獲得の嬉しい知らせ☺️

癒やしは欠かせない
増してジワる喜びに浸りながら
ととのえる機会など
そうあるものではない😁

こりゃ休息のサウナぢゃ！と
三男が以前から勧めてくれていた
川中島温泉テルメドームを訪れました

ニフティ温泉♨️さんの電子チケット購入で
入場料100円引きの800円✌️

聞きしに勝る居心地の良さ
サウナは86度と低め？ですが
オートロウリュが設備されており
心地よい湿度が全身を包み込んでくれます👍

水風呂は地下水を汲み上げている
と書いてあったかな
僕には少し刺激的な冷たさ🤩
でも水が柔らかく感じて1分以上入ってられました

ととのいスペースも充実･:*+.\(( °ω° ))/.:+
半寝できるイス　畳に寝転ぶもヨシ
僕はフツーの椅子が好きなので
椅子オンリーで外気浴😊

10-12-10分　3セットでととのい
昔見た吸い込まれそうな夕焼け空の景色が
脳の後方から脳内に広がったーーー🌆

サ飯も充実　晩酌セットのポスターに
のどの鳴り止まらず
でも運転があるので今日は諦め😢

フル充電完了✅

無料Wi-Fi完備
トイレも清潔で申し分なし
館内に喫煙所
スモーカーの僕には嬉しい限り

次はもっと長居しにこよーっと🍺

雨上がりの夕方
ほどよい空腹感と疲労感を携え
東御市のみづほ温泉湯楽里館へ17時30分入館♨️

身を清めてかなり広めの内湯で心と身体をほぐし
いざサウナ室へ

サウナはだいたい90度
水風呂は20度
初心者の自分にはちょうど良い温度かも😊

外気浴で高台から見下ろす
東御市から上田市丸子の景色は絶景です👍

雨上がりの夕焼けに照らされた
山々と街並み
足を投げ出してぼんやりと眺めながら
しっかりととのいました

マットがなく、タオルで拭き取って出るシステム
マイマット持参がいいかもですね

フロントでサウナグッズを販売しており
そこでマット買えますよ！

またいこーっと