Hara

偶数日なので女性は『桃源の湯』の日♨️
奇数日に来ることが多かったので桃源の湯の日は久しぶりです🍑

〈本日のサ活記録〉21:54〜23:05頃

サウナ温度(ドライサウナ):約92〜100〜106度(下段〜上段)

水風呂温度:約20度

1セット目: サウナ約7分 → 水風呂約2分→休憩約3分
2セット目: サウナ約8分 → 水風呂約2分→休憩約3分
3セット目: サウナ約9分 → 水風呂約2分→休憩約3分
4セット目:サウナ約10分→水風呂約2分→休憩約3分
5セット目:サウナ約11分→水風呂約3分→休憩約3分

計5セット！！
やや急ぎ足の日が多かったので久しぶりにゆっくりサ活が
出来て最高っっ(*｀ω´)b

いつもより混んでいました。

奇数日なので女性は『龍宮の湯』の日♨️

〈本日のサ活記録〉20:56〜21:20頃

サウナ温度(ドライサウナ):約97度

水風呂温度:約24度

1セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約2分
2セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約2分
3セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約2分

急ぎ足にはなりましたが、
整いました😊‎🤍

久々のアクア東中野🧖‍♀️✨
サウナが23時半までとは知らず、急ぎでサ活してきました！

〈本日のサ活記録〉23:00〜23:30

ドライサウナ：82℃
水風呂：16℃

①サウナ6分 → 水風呂＆休憩3分
②サウナ6分 → 水風呂＆休憩2.5分
③サウナ6分 → 水風呂＆休憩1.5分

本当は外の水風呂（プール）が好きなんですが、
今回は時間がなくて室内の水風呂で整い💧

短時間でもしっかりリフレッシュできました✨
次はゆっくり外プールも入りたいなʕ•ᴥ•ʔ

奇数日なので『龍宮の湯』の日♨️

〈本日のサ活記録〉23:01〜23:38頃

サウナ温度(ドライサウナ):約102度

水風呂温度:約24度

1セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約3分
2セット目: サウナ約8分 → 水風呂&休憩約4分
3セット目: サウナ約8分 → 水風呂&休憩約8分

3セット目の水風呂で前代未聞なくらい
整いすぎた♡笑

⚠️注意喚起⚠️
今回、ゆめのゆに2泊3日で宿泊し、その間何度も女性露天風呂を利用しましたが、
女性露天風呂の出口（露天風呂から見て右側）手前の石が
本当にかなり滑りやすいです。
滞在中、何度も転びそうになり、そして私は実際に転びました😹
他にも転びそうになっている方を何名か見かけました。
スタッフさんにはその都度お伝えし、その日は対応していただきましたが、
現在の状況は分からないため、
これから利用される方は本当にお気をつけください。

前日同様、起床後も朝ウナ🧖‍♀️✨

〈本日のサ活記録〉07:29〜08:10頃

🔥サウナ：約85℃
🧊水風呂：約16℃

1セット目
サウナ約7.5分 → 水風呂＆休憩約6分

2セット目
サウナ約9分 → 水風呂＆休憩約5分

3セット目
サウナ約8分 → 水風呂＆休憩約5分

計3セット！

前日同様、夜より朝のほうがサウナ温度が高い🤔
（個人的には夜の75度くらいのほうが好き🤭）
朝ウナのシャキッと感、やっぱり最高でした✨

同日朝(チェックアウト前)にもサ活したけど、
夜にまた宿泊で戻ってきたのでこの日2回目のサ活🧖‍♀️✨

〈本日のサ活記録②〉21:49〜22:46頃

🔥サウナ：約75℃
🧊水風呂：約16℃

1セット目
サウナ10分 → 水風呂＆休憩5分

2セット目
サウナ8分 → 水風呂＆休憩4分

3セット目
サウナ9分 → 水風呂＆休憩6分

4セット目
サウナ10分 → 水風呂＆休憩5分

計4セット！
夜サウナの静けさが心地よくて、
しっかりととのいました…🤍

⸻

⚠️注意喚起⚠️
女性露天風呂の出口（露天風呂から見て右側）手前の石が
かなり滑りやすいです。
私も含め何名か転びそうになっているのを見ました。
スタッフさんにはその日お伝えし対応してもらいましたが、
現在の状況は分からないので、
ご利用の方は十分お気をつけください。

ゆめのゆに宿泊していたので、
今朝もサ活🧖‍♀️♨️𓈒𓂂𓏸

〈本日のサ活記録〉08:52〜09:28頃

サウナ温度(ドライサウナ):約85度

水風呂温度:約16度

1セット目: サウナ約7分 → 水風呂&休憩約4分
2セット目: サウナ約7分 → 水風呂&休憩約4.5分
3セット目: サウナ約8分 → 水風呂&休憩約6分

昨夜より10度くらい上がっていました！
サ活をしていたお姉様から水風呂で
「髪の量が多いね！」と褒められて嬉しかった！！笑
お陰様で苦手な冷たい水風呂も楽しく入れました🎶

あけましておめでとうございます🥰
新年一発目のサ活は昨年同様、金沢ゆめのゆ
故郷に帰ってきたついでに宿泊&サ活🧖‍♀️

〈本日のサ活記録〉22:05〜23:00頃

サウナ温度(ドライサウナ):約75度

水風呂温度:約16度

1セット目: サウナ約9分 → 水風呂&休憩約4分
2セット目: サウナ約8分 → 水風呂&休憩約5分
3セット目: サウナ約9分 → 水風呂&休憩約5分
4セット目:サウナ約9分→水風呂&休憩約5分

しっかり整えました(* 'ω' *)

玉子となめこ雑炊

元旦だからやっているのか心配だったけど、ゆめのゆの食事処はいつも通り夜までやってました🎶

更新し忘れていましたが、
年内ラストサ活は弁天湯でした。
怪我のため暫くサ活を控えていたので1ヶ月以上ぶり。

奇数日なので『龍宮の湯』の日♨️

〈本日のサ活記録〉18:11〜18:46頃

サウナ温度(ドライサウナ):約104度

水風呂温度:約24度

1セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約3分
2セット目: サウナ約7分 → 水風呂&休憩約3分
3セット目: サウナ約7分 → 水風呂&休憩約4分
4セット目:サウナ約8分→水風呂&休憩約5分

〈本日のサ活記録〉19:02〜19:11頃

サウナ温度:約96度

サウナ約7分→水シャワー&休憩約2分

奇数日なので『龍宮の湯』の日♨️

〈本日のサ活記録〉19:14〜19:42頃

サウナ温度(ドライサウナ):約92度

水風呂温度:約24度

1セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約2分
2セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約4分
3セット目: サウナ約6分 → 水風呂&休憩約4分

体調不良の為、
暫く弁天湯へ行ってもサウナは利用せずに
お風呂のみ利用だったので、
久々に弁天湯でサ活ができて嬉しかったです❣️

〈本日のサ活記録〉18:53〜19:02頃

サウナ温度:約98度

サウナ約7分→水シャワー&休憩約2分

体調やコンディションが整わず今月初サ活！
その為、控え目にしましたがやはり気持ちよかったです🧖🏻‍♀️

〈本日のサ活記録〉19:30〜19:37頃

サウナ温度:約96度

サウナ約6分→水シャワー&休憩約1分

体調を壊していたので、久々のサ活でした！
時間がなく1セットのみでしたが、気持ち良く整えられました！

設備不良につき暫くシャワーのお湯がぬるいようです。

炊き込みご飯

前日朝・夜に続き、本日朝もゆめのゆでサ活☀️
これで今回の滞在中3回目のサウナ♨️

〈本日のサ活記録〉09:05〜09:36頃

サウナ温度：約80度〜80度〜82度（下段〜中段〜上段）
水風呂温度：約16度
冷凍室温度：約18度

1セット目：サウナ約6分→水風呂＆休憩約4.5分
2セット目：サウナ約6分→水風呂＆休憩約5分
3セット目：サウナ約6分→水風呂＆休憩約3分

朝は人も少なく、静かに整えました😌
夜とはまた違う爽快感で気持ち良かったです✨️

金沢は朝ウナできる施設が少ないからか、
朝でも貸切になることはほとんどありません。

東京のスーパー銭湯に泊まるより半額程度で泊まれてありがたい🙌
また金沢に来た際は、宿泊も兼ねてサ活しに来たいです♨️
以前岩盤浴にも入りましたが、こちらもおすすめです🧖‍♀️

8番ラーメン

金沢といったらやっぱりコレ！

前日もゆめのゆに宿泊しましたが、本日もゆめのゆに宿泊。
その為、本日2回目のサ活♨️

〈本日のサ活記録〉20:35〜22:14 頃

サウナ温度：約80度〜80度〜82度（下段〜中段〜上段）
水風呂温度：約17度
冷凍室温度：約17度

1セット目：サウナ約6分→水風呂＆休憩約7.5分
2セット目：サウナ約6〜6.5分→水風呂＆休憩約7分
3セット目：サウナ約7分→水風呂＆休憩約6分
4セット目：サウナ約7分→水風呂＆休憩約9分
5セット目：サウナ約7分→水風呂＆休憩約6.5分
6セット目：サウナ約8分→水風呂＆休憩約6.5分
7セット目：サウナ約9分→水風呂＆休憩約6.5〜7分

夜は時間があったので、たっぷりサウナを楽しめました✨️
露天風呂のつぼ湯や寝湯なども満喫♨️

※2日連続でリクライニングルームは満室近かったため、
ゆめのゆでリクライニング宿泊を検討されている方は要注意。

サウナは大満足でしたが、リクライニングでの睡眠は
イビキが頑固な方や咳き込む方が多く、少し気になりました😅

物販購入！笑

前夜より久々の金沢へ✨
サウナにハマって以来、ビジホではなくスーパー銭湯であるこちらに泊まるようになりました♨️

前夜は疲労がピークでサウナに入れませんでしたが、朝起きてすぐ朝ウナへ🌞

〈サウナ記録〉08:07〜08:39 頃

サウナ温度(ドライサウナ):約80〜82度(上になるにつれて熱く🔥)
水風呂温度:約16度💧
冷凍室温度:約18度❄️

1セット目:サウナ約6分→水風呂&休憩約3分
2セット目:サウナ約6分→水風呂&休憩約4.5分
3セット目:サウナ約7分→水風呂&休憩約5.5分

サウナも兼ねた宿泊にしては3セットは物足りないところですが、
同日夜にもまた泊まりにくる為これくらいで抑えました😌

水風呂の他に冷凍室もあるので、水風呂が苦手な方にもおすすめです🙆‍♀️❄️

〈本日のサ活記録〉19:30〜20:24 頃

サウナ温度:約98度

1セット目:サウナ約6分→水シャワー&休憩約4.5分
2セット目:サウナ約6分→水シャワー&休憩約4分
3セット目:サウナ約7分→水シャワー&休憩約6分
4セット目:サウナ約7分→水シャワー&休憩約3分
5セット目:サウナ約8分→水シャワー&休憩約2.5分

アプリの3時間無料クーポンにて無料で利用出来ました🙆‍♀️

〈本日のサ活記録〉19:33〜19:41頃

サウナ温度:約97度

サウナ約6.5分→水シャワー&休憩約1.5分

時間がなく1セットのみでしたが、しっかり汗をかいて気持ち良く整えられました！

極カレー&炒飯 紅茶花伝(ホット)

奇数日なので『龍宮の湯』の日♨️

〈本日のサ活記録〉19:16〜19:45頃

サウナ温度(ドライサウナ):約96度
→ いつの間にかメイン温度計のみになっていました

水風呂温度:約24度

1セット目: サウナ約6分 → 水風呂約2分 → 休憩約3分
2セット目: サウナ約6分 → 水風呂約2分 → 休憩約2分
3セット目: サウナ約6分 → 水風呂約1分 → 休憩約1分

終始貸切で、静かにじっくり整えられました(^^)