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温浴施設 - 千葉県 習志野市
2025.10.25
32回目の訪問
毎度の朝♨️。 一週間出張でしたので、溜まった疲れを取りに。 今日は中々肌寒い。 水風呂の時間を短く（と言うか、長く入れない）、外気浴はしっかり拭く感じ。 サウナは最上段でカラッと、最下段でジワジワ。 時間も調整しつつ、温まる感じ。 サウナ 12分、12分、15分 水風呂 30秒、1分、1分 外気浴 5分、5分、5分 一気に秋モードに。朝の気温は13℃。 これからの季節ならではの楽しみあり。 今日もありがとうございました。
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そうだよね。サウナ、水風呂、外気浴の時間配分をコントロールしてね。出張は弾丸でチカレました。
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