Nさん

2025.12.27

6回目の訪問

軽く筋トレの後、アシュタンガヨガをやろうと思ってスタジオに入ると、「今日はイベントで、太陽礼拝を108回やりますが、大丈夫ですか?」と聞かれたので、ま、やれるだろうとスタートしたけど、後半はヘロヘロでした。
オンボロサウナ 8分✖️1回

いや〜煩悩は無くなったかなぁ!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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