トキオズサウナ
ホテル・旅館 - 東京都 北区 事前予約制
体は 思っていた以上に冷えていたらしい
1セット目の水風呂は たしかに気持ちいい
けれど いつもより少しだけ早めに出ることにした
外気浴も 今日は深追いしない
2セット目になると
体がようやく状況を理解したみたいに
水も 風も
無理なく 受け取れる
季節が変わると
サウナとの付き合い方も 少しずつ変わる
昨日までの正解が
今日はそのまま通用しないこともある
だから
その日の体に聞きながら
入り方を ほんの少し調整していく
その微調整がうまくいったとき
サウナは ちゃんと応えてくれる
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