2024.07.23 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ マルシンスパ、駿河健康ランド
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takegola

2026.04.25

14回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

・未明から2泊
・土曜の23:30ごろに大浴場へ
・思ったより空いていた

今回は
・フィンランドサウナ10分→水風呂1分→外気浴3分×2セット
・露天海気泉10分→露天冷泉3分
のサウナ2セット構成

・フィンランドサウナはほどよく湿度があって、良い感じの負荷

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
12

takegola

2026.04.25

13回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

・終電で未明に着いて、そこから2泊
・土曜の1:30すぎに大浴場へ
・思ったより人はいたが、全体的には空いていた

今回は
・フィンランドサウナ10分→水風呂1分→外気浴3分×3セット
・露天陶器風呂8分→露天冷泉2分
のサウナ3セット構成

・フィンランドサウナは過ごしやすい熱さ
・水風呂はちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ
・露天冷泉の方が体感温度高め
・外気浴に良い気温

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
35

takegola

2026.03.20

1回目の訪問

・今日から1泊
・祝日金曜の23:30前に大浴場へ
・そこまで混んでなかった
・ここのドーミーインは日帰り入浴も可能

今回は
・サウナ7分→水風呂1分→外気浴3分
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分×2セット
・半露天天然温泉8分→水風呂1分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・脱衣所内に給水機あり
・サウナ入口にそれぞれ棚あり
・洗い場は半個室仕様
・温風呂は内風呂と露天風呂の2つ。どちらも自家源泉の天然温泉。

#サウナ
・2段式でキャパは8人くらい
・テレビ付きで、テレビ朝日系列が映ってた
・アロマはエナジーブーケ
・湿度高めで、結構熱い

#水風呂
・1人用
・ギリギリ気持ちいいくらいのキンキンさ

#ととのい椅子
・内気浴に1つ、外気浴に2つ
・外気浴には足置きあり
・外気浴のところには扇風機とテレビあり。チャンネルはサウナと同じ

・かなり狭い大浴場
・それでも設備は整っている
・サウナと水風呂のセッティングも良い
・外気浴のテレビは、露天風呂入るならあってもいいけど、ととのうにはいらないかも

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
9

takegola

2026.03.14

7回目の訪問

・土曜の20:30すぎに訪問
・まあまあ空いていた

今回は
・炭酸泉10分
・メディテーションサウナ8分→深水風呂1分→内気浴3分×4セット
・発汗ゲルマニウム風呂8分→深水風呂2分
のサウナ4セット構成

・温風呂は変わり湯でフローラル系の発汗ゲルマニウムの入浴剤入り
・ととのい椅子にベッドタイプのものが1台追加されていた
・メディテーションサウナは水曜〜土曜はセルフロウリュの日
・メディテーションサウナはアチアチで、湿度もある。セルフロウリュはじわじわと熱波が襲ってくる。
・深水風呂は良い感じのキンキンさ
・水風呂も内気浴も良いセッティング。あまみも出たし、かなりととのった。

大輝家直系家系ラーメン大総家

燻製チャーシューメン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
13

takegola

2026.02.26

56回目の訪問

・木曜の21:30ごろに訪問
・ガラガラではなかったが、そこまで混んでいなかった

今回は
・炭酸泉10分→冷凍ルーム1分
・ドライサウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×3セット
・天然温泉8分→水風呂2分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・ドライサウナのテレビはTBS
・ドライサウナの湿度高く、オートロウリュでさらにプラス。しっかり負荷がかかる
・水風呂はちょうどいい冷たさ
・内気浴のコンディションも良かった

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18.5℃,18.5℃
14

takegola

2026.02.22

1回目の訪問

・初めての訪問
・3連休中日の日曜の18:00すぎに訪問
・かなり混んでいたが、それでもセットこなすことができた

今回は
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
・サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分×2セット
・露天天然温泉10分→水風呂2分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・コースは90分orフリータイム。90分はレンタルタオルセットが別料金。
・リストバンドで精算するタイプ
・浴室入口に給水機あり
・ロッカールーム内にサントリーと紙パックの自販機あり
・浴室内に棚あり
・温風呂は内風呂が1つと、半露天の天然温泉が1つ。どちらも湯船は大きめ。

#サウナ
・2段式でキャパは15人くらい
・オートロウリュあり
・今日はヒノキのサウナだった
・温度は高くないが、湿度高めのサウナ
・上段と下段で感じる熱さが違う。下段はかなりマイルドなので、熱さを感じるなら上段
・比較的過ごしやすいサウナ

#水風呂
・4人用くらい
・水流あり
・ちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ

#ととのい椅子
・外気浴に4つとベンチ、内気浴に3つ
・外気浴には足置きあり

・元々あった施設を極楽湯グループが買い取った形
・施設自体はフィットネスジムに併設しているっぽさはあるなという感じ
・サウナと水風呂のセッティングは悪くない
・外気浴が心地いい気温になってきた

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
11

takegola

2026.02.02

2回目の訪問

・月曜の22:00前に訪問
・そこそこ人は入っていたが、そこまで混んではおらず、快適に過ごせた

今回は
・炭酸泉10分
・サウナ7分→水風呂1分→内気浴3分
・サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×3セット
・露天ホワイトバス8分→水風呂1分
のサウナ4セット構成

#トピックス
・サウナのテレビはBSテレ東、露天風呂のテレビは館内のインフォメーションと北海道の観光PR映像。この組み合わせはたぶんここしかない。
・サウナは湿度があってしっかり熱く、30分に1回のオートロウリュで熱波も襲ってくる
・水風呂はギリギリ気持ちいいくらいのキンキンさ。
・しっかりととのえるセッティング
・サウナは結構喋っているグループが多かった。黙浴を求めるなら、池袋はかるまるとかの方が良いのだろう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

takegola

2026.01.29

30回目の訪問

・木曜の15:00ごろに訪問
・パラパラと人はいたが、全体的には空いていた

今回は
・サウナ8分→源泉浴(冷泉)1分→外気浴3分×4セット
・内湯天然温泉8分→源泉浴(冷泉)3分
のサウナ4セット構成

・サウナ室のテレビはテレ朝
・サウナはほどよく湿度があって、しっかり汗をかけた
・源泉浴(冷泉)はちょうどいい気持ちよさ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
14

takegola

2026.01.28

1回目の訪問

・初めての訪問
・水曜の19:00ごろに訪問
・全体的にかなり空いていた

今回は
・サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×3セット
・サウナ10分→水風呂1分→内気浴3分
・露天岩風呂10分→水風呂3分
のサウナ4セット構成

#トピックス
・タオルはバスタオルのレンタルはあるが、フェイスタオルは販売のみ。有料。
・リストバンドで精算するタイプ
・浴室入口に給水機あり
・ロッカールーム内にコカコーラの自販機あり
・浴室内に棚あり
・温風呂は内風呂がシルク湯、高濃度人工炭酸泉、ジェットバス。露天風呂が花見湯、つぼ湯×2、寝湯、天然温泉の岩風呂。花見湯とつぼ湯は期間限定で日本酒風呂になっていた。

#サウナ
・3段式でキャパは最大18人くらい
・テレビ付きでTBSが映っていた
・オートロウリュあり
・負荷としては軽い方だが、オートロウリュで湿度が追加されて、汗をかける

#水風呂
・3人〜4人用くらい
・水深深め
・ちょうど気持ちいいくらいの冷たさ

#ととのい椅子
・外気浴に7つ、内気浴に4つ
・外気浴には足置きあり

・秩父は近くないが、池袋から一本で行けて、しかも駅前にある施設なので、そこは便利
・夜は真っ暗だが、その分空いてそう
・サウナ、水風呂とセッティングは好み
・温風呂やととのい椅子の環境も良き
・また行きたいなと思える施設だった

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
14

takegola

2026.01.27

2回目の訪問

・昨日から2泊
・火曜の21:30すぎに大浴場へ
・部屋のテレビの表示では「空」だった。人はそこそこ入っていたが、余裕はある感じ。

今回は
・サウナ7分→水風呂1分→内気浴3分
・サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
・内風呂天然温泉8分→水風呂1分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・サウナは昨日より湿度が上がっている体感で、熱く感じた。よき。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 16℃
15

takegola

2026.01.26

1回目の訪問

・今日から2泊
・月曜の15:30前に大浴場へ
・部屋のテレビの表示では「空」だったし、全体的にかなり空いていた

今回は
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分×2セット
・サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
・内風呂天然温泉10分→水風呂1分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・浴室入口に紙コップ式の給水機あり
・サウナ入口横に棚あり
・温風呂は内風呂が寝湯付きの天然温泉とかかり湯、打たせ湯×3、露天風呂が大きな浴槽と壺風呂×2。内風呂のところだけが天然温泉。かかり湯は薬湯になっていて、しょうがの湯だった。

#サウナ
・2段式でキャパは15人くらい
・窓からレインボーブリッジがよく見える
・ヒーリング系のBGMあり
・ドライで、体感は温度ほど熱くない。じわじわと汗をかける。

#水風呂
・3人〜4人用くらい
・ちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ

#ととのい椅子
・外気浴に2つ

・大浴場としては結構広い
・サウナと水風呂のセッティングは好み
・もうちょっとととのい椅子が欲しい
・最近できたラビスタとしてはもうちょっと細部にお金かけて欲しい感はある

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
15

takegola

2026.01.17

7回目の訪問

・土曜の15:30すぎに訪問
・入口の表示では、男湯は入館時は13人入館してる表示
・上記の人数ほど混んでいる感はなく、全体的に空いていた

今回は
・低温サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分
・高温サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×2セット
・高温サウナ10分→水風呂1分→内気浴3分
・温風呂8分→水風呂1分
のサウナ4セット構成

・高温サウナのテレビはNHK、低温サウナは日テレ
・高温サウナはドライ、低温サウナはほどよい湿度がある中で、しっかり熱い。どっちもガッツリ汗をかけた。
・水風呂はギリギリ耐えられるくらいのキンキンさ

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  • サウナ温度 102℃,84℃
  • 水風呂温度 13℃
17

takegola

2026.01.17

2回目の訪問

・昨日から1泊
・土曜の7:30すぎに大浴場へ
・結構混んでいた

今回は
・サウナ7分30 秒→水風呂1分→外気浴3分
・露天天然温泉8分→水風呂2分
のサウナ1セット構成

#トピックス
・サウナは湿度高く、ガッツリ汗をかいた。ロウリュは痛いくらいに熱い。
・水風呂はちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ
・外気浴は足元が冷えて、ちょっと寒い

朝食バイキング

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
21

takegola

2026.01.16

1回目の訪問

・今日から1泊
・金曜の15:00ごろに大浴場へ
・部屋のテレビの表示では「空」だったし、徐々に人が入ってきていたが、全体的には空いていた

今回は
・サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分×3セット
・露天天然温泉10分→水風呂2分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・昨年リニューアルしたばかり
・浴室入口に給水機あり
・サウナ入口と向かいにそれぞれ棚あり
・温風呂は内風呂と露天風呂の2つ。どちらも天然温泉。

#サウナ
・2段式でキャパは7人くらい
・テレビ付きで、テレビ朝日系列が映ってた
・20分に1回オートアロマロウリュあり。全体にしっかり熱波が行き渡る。
・湿度高めで、しっかり熱い

#水風呂
・1人〜2人用くらい
・ちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ
・水温計より体感は水温高め

#ととのい椅子
・内気浴に1つ、外気浴に3つ
・外気浴には足置きあり
・外気浴のところには椅子用のシャワーあり

・リニューアルしたばかりということもあり、設備がめちゃくちゃ整っている
・サウナ、水風呂、外気浴どれも好きなセッティング
・露天スペースが結構広い
・最近行ったドーミーインの中でもかなり好きな施設
・是非再訪したい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
20

takegola

2026.01.15

12回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

・昨日から2泊
・木曜の23:00すぎに大浴場へ
・混雑度表示は入った時は2/5で、出た時は1/5。全体的にはガラガラだった。

今回は
・美白炭酸泉8分→全身浴歩行15分
・フィンランドサウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×2セット
・フィンランドサウナ10分→水風呂1分→内気浴3分×2セット
・露天陶器風呂10分→露天冷泉2分
のサウナ4セット構成

・フィンランドサウナは相変わらずの気持ちよさだったが、思ったより汗をかけず

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
16

takegola

2026.01.14

11回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

・今日から2泊
・水曜の10:30ごろに大浴場へ
・混雑度表示は1/5。全体的にはかなり空いていたが、サウナはそれなりに人が入っていた

今回は
・美白炭酸泉10分→全身浴3分
・フィンランドサウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
・フィンランドサウナ10分→水風呂1分→内気浴3分×2セット
・露天陶器風呂10分→露天冷泉2分
のサウナ3セット構成

・フィンランドサウナはほどよい暑さと湿度で、じわじわと水蒸気から汗をかける
・水風呂はちょうど気持ちいいくらいのキンキンさ
・露天冷泉の方が体感温度高め
・外気浴は風が肌寒かった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
29

takegola

2026.01.14

11回目の訪問

・水曜日の3:30ごろに訪問
・この時間帯は流石にガラガラで、前半2セットは浴室貸切状態だった

今回は
・サウナ10分→水風呂1分→内気浴3分×4セット
・温風呂10分→水風呂2分
のサウナ4セット構成

・シャワーの水圧は相変わらずイマイチだった
・サウナは良かった。しっかり熱いがキツくないし、じわじわと汗をかける。
・水風呂はちょうど気持ちいい冷たさ
・内気浴はちょっと肌寒かった
・この時期は足元が冷える

一蘭 新宿歌舞伎町店

天然とんこつラーメン

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 17.5℃
58

takegola

2026.01.11

29回目の訪問

・3連休中日の日曜の14:00すぎに訪問
・普段に比べたら混んでいたが、それでも快適に過ごせるレベル

今回は
・サウナ8分→源泉浴(冷泉)1分→外気浴3分×3セット
・内湯天然温泉8分→源泉浴(冷泉)3分
のサウナ3セット構成

・サウナ室のテレビは日テレ
・サウナはほどよく湿度があって、汗をかける、ちょうどいい負荷だった
・源泉浴(冷泉)はちょうどいい気持ちよさ
・外気浴は風が強く、ちょっと肌寒かった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

takegola

2026.01.08

2回目の訪問

・木曜の13:00の枠で予約して訪問
・当日予約でも余裕ありだった
・14:00過ぎると人が多くなってきたが、全体的にはかなり空いていた

今回は
・サウナ室2:8分→水風呂1分→内気浴3分
・サウナ室1:8分→水風呂1分→外気浴3分
・サウナ室2:10分→水風呂1分→内気浴3分
・サウナ室1:8分→水風呂1分→内気浴3分
・露天トゴールの湯5分→内風呂5分→水風呂2分
のサウナ4セット構成

#トピックス
・サウナ室1のテレビはTBSが映っていた
・サウナ室2の方がかなりマイルド、サウナ室1はかなり熱く、セルフロウリュが入ると顔が上げられない熱さ
・どっちのサウナ室に入ってもガッツリ汗をかけるし、湿度がありながらも息苦しさはない
・水風呂はちょうどいいくらいのキンキンさ
・外気浴はちょっと肌寒い
・露天風呂は気温が低いのもあって、ちょっとぬるい
・内風呂は結構熱い
・相変わらずカレーが美味い

北欧特製カレーライス

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  • サウナ温度 83℃,107℃
  • 水風呂温度 12℃
28

takegola

2026.01.04

6回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

・日曜の12:30ごろに訪問
・全体的に空いていた

今回は
・荒サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×3セット
・温風呂8分→水風呂1分
のサウナ3セット構成

#トピックス
・温風呂は42℃設定
・荒サウナはドライでしっかり熱い上に、程よい湿度。セルフロウリュの熱波も強烈。かなり負荷が高い。
・水風呂はちょっとキツいぐらいのキンキンさ
・負荷がかなり高いが、内気浴はガッツリあまみも出て、ととうことができた

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12.5℃
16