黒ホッピーなか

今日は彩夏祭ってこともあって、あづま湯にいきました！オープンより少し早めにきて祭りを楽しんでいたら、人身事故があったようで駅がてんやわんやしてました。
その影響もあるのか、かなりあづま湯は空いてましたー！2周年記念でお菓子ももらえて嬉しい。
暑すぎたので、身体を洗ってまずは水通しでひんやり。サウナも空いてて快適でした。
水風呂に入ると冷たくて最高でした。猛暑日（酷暑日）は14度バイブラが必要なんだな…と実感しました。
今日はサウナ2セットして、あとは熱湯（伊予コーラの湯の特濃〜）と水風呂を行ったり来たりして水風呂を沢山堪能しました！！暑かったけどさっぱりしたー。

缶ビール

もらったお菓子をつまみに…

麦茶

今日で7月も終わりですね。
7月1日に入会したルネサンスですが、今日で21回のサ活。21日運動したということ！頑張ったぜ。また8月もできる限り頑張ります。
今日はサウナかなり空いてて、2セット目はオートロウリュにも当たって大変良かった！！

水素水

今日は定期開催最後のレディースデーということで行ってきました！せっかくなので個室サウナも予約していきました。
全体的にとにかくおしゃれですね。おしゃれー！
浴室は洗面ゾーンとお湯、水風呂、共用サウナが一階、階段上がって吹き抜け2階に休憩スペースと個室サウナでした。
最初こそ、どう動けばいいかなと迷いましたが…個室サウナとても良いです。セルフロウリュできて、寝サウナできるスペースで、静かにじっくり蒸されることができます。
水風呂入って、休憩スペースの木のベンチにタオル引いて横になると最高に良い。今日は空いてたからできたけど、これがとても良かった。（休憩スペースのオシャレ椅子はなんか落ち着いて座るの難しかった）
共用サウナもアチアチで良かったです。
唯一、個室サウナ入って、階段降りて水風呂、また階段上がって休憩、というのが難ではありました。
個室サウナ予約取れるならめっちゃ良いサウナと思いましたー！

麦茶

万田酵素祭りと聞いて行ってきました！雨が心配な曇り空の中、15時前にイン。
身体を洗って…いつもならサウナに突撃ですが今日は万田酵素を満喫する日だから！
まずは珍しく誰も入ってない高濃度炭酸泉へ。万田酵素入ってる！ちょっとぬめっとした肌あたり、生姜の香り。良いですねえ。薬湯の熱湯も万田酵素！美泡水風呂にも万田酵素！すごいなこれ。幸せすぎます。
1番驚いたのは露天風呂とどんぶり！めちゃくちゃ濃い。
露天風呂と水風呂を行き来しました。さいこう〜。
サウナにももちろん行きます。めちゃくちゃ熱い。入れ替え後初めてオートロウリュの時間にあたったのですが、熱すぎないこれ？？6分限界です。サウナ後の水風呂も万田酵素だね、いいわー。途中雨が強まり、外気浴が最大限ポテンシャル発揮できなかったものの、堪能しました。
2時間ギリギリまでお湯を満喫して帰宅！
帰りは雨も上がっていて蒸し暑さはあるものの爽やかに帰宅できました！

麦茶

月曜萩の湯！夕方から涼しくなってきていいですね。
19:30すぎに着いた気がする。まあまあ混んでいました。
身体を洗ってまずは熱湯のスイカの湯！色可愛いしにおいも好き。
炭酸泉も入って今日はお風呂長めにゆっくりしましたー！
サウナもまあまあ混んでてギリギリ3段目に座れた…1セットで今日は終わり！爽やかな風に吹かれながら帰宅しましたー！、

居酒屋 魚がし食堂こむ 鶯谷

金目鯛刺身（ごまだれ）

とにかく刺身がとても美味しい。

焼酎ソーダ割（芋）

麦茶

ほぼ毎日通ってると新鮮さがなくなってくると思うけど、やっぱオートロウリュの時間にあたるとうわ！って思う。熱くなってサイコー！涼しい内気浴も運動で疲れた身体に良い…！

水素水！

オープンして初めてのレディースデー！行きました！
16時ちょいまえに到着。思ってたより小さい！！！びっくり。
ロッカーは20個くらいしかないんかい！って勝手に思いました。
4階が入り口&脱衣所&お風呂&立ちシャワー3つ（？）、3階が立ちシャワー3つ、水風呂、サウナ、休憩スペースとなってました。非常にコンパクトなつくり。
シャワーにはシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、フェイスソープとメイク落としまで！今回のためにメイク落としを置いてくれたんでしょうか？ありがたい！
私が到着して体を洗っているとミュージックサウナが始まったようで音楽が聞こえました。数分後すごい人数出てきた…！
そんなタイミングでサウナイン。3段目に座る。めっちゃあつい。6分限界でした。水風呂は16度ほどで気持ちいい。休憩スペースはエアコンついて扇風機もついて快適！！
その後2セットをロウリュタイミング外しながら行いました。お風呂もぬるめでよかったですよ。
帰り際、お店の方に感想を聞かれまして、フックと荷物置きもっとあったらいいな、とお伝えしました。他にも同様の声があるそうで、早急に対応します！とおっしゃっていただき、改善していこうとされている姿に好感持てました！！

麦茶

三連休の真ん中は萩の湯にきましたー！暑いよー来るだけで汗が止まらないよー
靴箱は埋まってて混んでるのかな？と思いきや、女湯は空いていた！
サウナは常時2〜3人だし、お風呂場全体でも15人くらいだったかと。熱湯と露天風呂もハーブ湯で香りも爽やかで大変良かったです。
唯一、夏の萩の湯は露天風呂が直射日光となり外気浴があんまり涼しくないため、日陰を考慮して外気浴しました。
ハーブ湯でさっぱりしましたー！セイントセントー版銭湯コレクションカードも買えたし、お得なレモンサワーも飲めたし良かった！！

メガレモンサワー

お得に飲める。明日（20日）まで？

麦茶

今日はリニューアルしたというオユギワにいざ温泉に行きました！
入り口、一階とても綺麗です。まずは腹ごしらえから、食堂でご飯。だいぶ空いてて快適でした。
ご飯後、地下のお風呂へ。リニューアル前を知らないんですが、浴室はもとのままかな？って感じでした。サウナは新品！壁も床も天井もピカピカ。20分おきにオートロウリュありで、広い！温度はそこまで高くないけど、しっかり熱いです。
平日の昼間のせいか、サウナに誰もおらず（そもそも浴室も3人くらいでした）、独り占めサウナで最高でした！
水風呂は16度くらいで冷た目。地下なので外気浴はありませんが、天井がガラス張りなので日光も感じて外気浴っぽい雰囲気で休憩できました。
温泉は黒湯！大きな岩風呂的な黒湯は、広くて温度もぬるめでずっと入れる…！！
サウナ2セットとお風呂満喫して終了しました！楽しかった！！

豚しゃぶ定食的なやつ

十五穀米？が美味しかったです！

ノンアルバイスサワー

デトックスウォーター（購入）

今日は6の日！水風呂16度だー！！温度計みるぞー！と意気込んでジムへ。
しっかり運動したらすっかり忘れて帰宅してしまいました…
いや確かに少し冷たかった気がするよ。
また次回確認します！

水素水

今日はオープン後初の男女入れ替え日！なので来ました黄金湯新宿ー！この夏1番の暑さの中、オープン時間ぴったりくらいに着くと…すでに20人ほどの行列が！すごいわあ。
少しずつ入店させている様子。15分ほど待って入店。死ぬほど暑かった。
ちなみに私の後ろに並んでいた男性は、入れないらしく13:30の予約、みたいになってました。入れ替え日だから入れる人数が少ないとみた。
中はとっても綺麗！！券売機でチケットを買ってから中へ。
浴室は普通の銭湯。壁にメルヘンなお城のタイル絵があり可愛い。
サウナ利用者のみが入れるドアを開けると、サウナと水風呂、外気浴スペースがあります。黄金湯錦糸町より少し広いかな。サウナは暗めでムーディーな印象、ストーブが２つ、それぞれにオートロウリュの蛇口がついてます。
奥に3段目があったので突撃。なんで空いてるんだろ…と思ったら、理由がわかりました。熱すぎるからです笑
途中のオートロウリュ2連発で限界、水風呂へ。
水風呂は15度設定、バイブラではなくこれは湯どんぶりの美泡水風呂！！！冷たくて気持ちいい！
外気浴スペースは緑も置いてありととのい椅子も15個近くあるんじゃないかな、という充実ぶり。あんなに暑かったのに、風が通るし日陰になっているのでとっても涼しくて良い。最高です。
3セットして、お風呂へ。お風呂にも水風呂があり、サウナ入らなくても温冷交代浴が楽しめます。
難点はサウナが暗すぎて中が見えず、どこに人がいるかしばらくわからないこと…！
銭湯のクオリティではないサウナ体験でした！

5分3段目（オートロウリュ2連発）
7分2段目（オートロウリュ1回）
5分3段目（オートロウリュなし）

新宿ラガー

新宿ラガーは店舗限定だそうです！

イオンウォーター