えんでぃ

簡易記録

簡易記録

夜鳴きそば

サウナ後の塩分補給！

サウナ：5分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月もニフティクーポンにお世話になります

いつも通り、ぬる湯やリラクゼーションバスにゆっくりつかり身体を温めます
その後は今回も露天へ
このルーティンが心地良いのです

サウナは相変わらずアチアチ
外気浴の整いベッドは皆さんスヤスヤ
月が綺麗でしたが雲が多かったのは残念
ほどよい気温で気持ちよく外気浴出来ました！

サウナ：5分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット

今回も有給の日に竜泉寺の湯へ
段々パターン化してきました笑
温泉は空いてましたがととのいベッドはほぼ埋まってましたねー

今回も伊達なサウナのイベントに合わせ、炭酸泉に一通り入浴！
・高濃度炭酸泉
・不感炭酸泉
・超 美泡の壺炭酸泉
・超 泡の湯炭酸泉
やはり泡の湯炭酸泉がたまらない！
身体に当たる泡が気持ち良いです

メディサウナに入り、身体を温めます
そして伊達なサウナのイベントへ
2回の風で汗が噴き出た〜
途中で退出される方もけっこういたので、もしかして初めて体験する人が多かったんですかね
中々パンチが効いた熱風でした

外は小雨が降ってましたがちょうどいい気温で外気浴も最高でした！

ピリ辛ネギラーメン

しょうゆのあっさりスープが美味しい。ネギは沈んでいて結構量あります。見た目以上に辛さがありました

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのF-tuuli
スタンプ10個の大ルーム無料クーポンを使ってから中々来れてなかったのです
運動終わりの極みサウナは最高です

平日の遅い時間でしたがかなり人は多い
少し前はガラガラだったんですが、だいぶ賑わってきたんですかねー
サウナの熱さと水風呂の冷たさは相変わらず良かったです

ただ人が多くてととのいイスにも座れなさそうなのはイマイチ
値段が高いので他が良いかなと考えてしまいます
ちょっと様子見でまたお世話になろうと思います

サウナ：5分、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

山登りで疲れた身体を癒しに鷹山へ
今回は初めて月一LINEクーポンにお世話になりました！
今まではニフティだけでしたがLINEでも450円のクーポン配信は嬉しい。。

休日かつお昼過ぎの時間も相まって混んでましたね〜

いつも通り、ぬる湯やリラクゼーションバスにゆっくりつかり身体を温めます
その後は今回も露天へ
このルーティンが心地良くなってきましたね〜

サウナは相変わらずアチアチ
来るたびに熱くなっているような笑
外気浴の整いベッドは皆さんスヤスヤとしており、全然使えず。。
タイミングが悪かったですね、残念
代わりに整いイスで気持ちの良い風を浴びました〜

サウナ：4分、6分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月も月一ニフティクーポンにお世話になりました！

休日かつお昼過ぎの時間も相まって混んでましたね〜

いつも通り、ぬる湯やリラクゼーションバスにゆっくりつかり身体を温めます
その後は今回も露天にもゆっくり浸かりました

サウナは相変わらずアチアチ
来るたびに熱くなっているような笑
今日も良い汗がかけました〜

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約2ヶ月半ぶりのGreen
前回購入した回数券をやっと使うことが出来ました！

相変わらず駐車場は混んでましたがサウナはゆったりと入れましたね
カフェも空いていたので公園利用の方が多いんですかね〜

水風呂の身体に沁み渡る感覚はやはりここが1番！
前よりなんだか冷たく感じるような。。気のせい？
(短い時間で手足がジンジンきました)

天気も良く外気浴も最高に気持ち良かったです！
また来ます！！

サウナ：5分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今月も月一ニフティクーポンにお世話になりました！

平日なので空いてると思いましたがまあまあ人がいました

いつも通り、ぬる湯やリラクゼーションバスにゆっくりつかり身体を温めます
天気も良かったので久しぶりに露天にも入りました

サウナは相変わらずアチアチ
今日も良い汗がかけました〜

最近、水風呂の温度が低めになったような。。？
気のせいですかね〜

レバニラ炒め

濃いめの味付けで箸がすすむ！レバーも美味しいです

サウナ：5分、5分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

今回も有給の日に竜泉寺の湯へ
段々パターン化してきました笑
ととのいベッドにたまーに座れないくらい混んでました
(いつもは朝割り時間でしたがお昼過ぎだったからですかねー)

今回も伊達なサウナのイベントに合わせ、炭酸泉に一通り入浴！
・高濃度炭酸泉
・不感炭酸泉
・超 美泡の壺炭酸泉
・超 泡の湯炭酸泉
やはり泡の湯炭酸泉がたまらない！
身体に当たる泡が気持ち良いです

メディサウナに2回入り、身体を温めます
そして伊達なサウナのイベントへ
2回の風で汗が噴き出た〜

外気浴は天気が良くたまに吹く風が涼しくて最高に気持ちよかったです！

今回は簡易記録

月一ニフティ会員クーポンの金額が400円から450円に値上がり。。
ここにも値上げの波が。。
それでもお得なのは変わりません！
これからもお世話になります！

サウナ：6分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

今回も有給の日に竜泉寺の湯へ
平日は空いていて嬉しい
朝割りの時間にも間に合って安く入れました

10時の伊達なサウナのイベントに合わせ、炭酸泉だけを一通り入ってみました！
・高濃度炭酸泉
・不感炭酸泉
・超 美泡の壺炭酸泉
・超 泡の湯炭酸泉
やはり泡の湯炭酸泉がたまらない！
ぬるめの温度でいつまでも入っていられます

まずはメディサウナに入り、身体を温めます
そして楽しみにしていた伊達なサウナのイベントへ
最初の風は程良かったですが2回の風をロウリュも相まってアチアチでした
汗が噴き出た〜
初めてのイベントでしたがこれは癖になりますね
近いうちにまた楽しみたいと思います！

四元豚の豚ニラ炒め定食

濃い味の野菜と豚肉でご飯が進みます

サウナ：6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット

ランチバイキングを堪能し、休憩後にお風呂&サウナへ

ぬる湯がなぜかぬるく感じなったです。笑
露天の立ち湯はちょうどいい温度でゆったり入れました
小さな滝？と水の音に癒されてとても心地が良かったです

サウナは最近リニューアルしたようで木の香りが強く感じられました
見た目もキレイで良かったです
日曜でしたが人が少なくこの前より集中して入れました

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5月末の最後の回数券を使うためまねきさんへ
使い切りありがとうございます！との店員さんの言葉に心がホッコリしました

平日仕事終わりのお風呂&サウナが堪らないっ！
金曜でしたがお風呂もサウナも空いてました
お気に入りの炭酸泉はやや混み
空いているタイミングを狙ってゆっくり浸かりました
ほどよく体が温まったところでサウナへ
良い汗もかけて外気浴も非常に気持ちよかったです

サウナ：6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

回数券の期限が迫ってきたのでまねきさんへ
お風呂の混み具合はそこそこでしたがサウナはほぼ満席状態でした
いつもの流れで炭酸泉にゆっくり浸かった後、サウナへ
外気浴は少し肌寒い感じはありましたが気持ちよかったです